Podcast of HOPE

Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver, leraar en spreker op het gebied van spiritualiteit en zelfontwikkeling. Hij heeft verschillende boeken geschreven, waaronder "De Opluchting" en "Verslaafd aan Liefde", die beide populair zijn geworden in Nederland. Jan beschrijft in zijn werk hoe mensen kunnen ontsnappen aan het lijden dat wordt veroorzaakt door de geest, door zich te richten op bewustzijn en meditatie. Hij heeft ook kritiek geuit op de westerse cultuur van materialisme en consumptie. Jan heeft een achtergrond in boeddhistische filosofie en meditatie en heeft zijn kennis uitgebreid met invloeden uit andere spirituele tradities. Hij geeft regelmatig workshops en lezingen over onderwerpen zoals mindfulness, zelfontwikkeling en relaties. In deze tweedelige podcast zegt Jan dat hij in het dagelijkse leven niet echt met geluk bezig is omdat hij gewoon gelukkig is. Het is dan niet zo nodig om daarmee bezig te zijn. Volgens Jan hebben we vanuit onze jeugd een verkeerd zelfbeeld opgebouwd en een foutief idee over hoe we gelukkig kunnen worden. Jan zegt dat we de neiging hebben om, als we eenmaal gelukkig zijn, het weer te verknallen. Vervolgens proberen we zo snel mogelijk weer van ons lijden af te komen. Jan legt uit dat we ons onterecht met ons lichaam identificeren, maar dat we niet zijn die we denken dat we zijn. Volgens Jan zijn we ons gewaarzijn. We zijn verslaafd aan ons aangeleerde zelfbeeld. Deze verslaving zal, net als iedere andere verslaving, ons uiteindelijk ongelukkig maken. Volgens Jan is ons ego en de identificatie met ons zelfbeeld de oorzaak van ons lijden. Hij legt uit hoe we van jongs af aan werken aan de ontwikkeling van ons zelfbeeld en ons ego. In de volwassen toestand kan het ego allerlei ellende toebrengen. Bij de meesten mensen ontstaat er op latere leeftijd een ontwikkelingsfase omdat we het ego gaan herkennen. We zien dan ook dat het ego contraeffectief werkt. Via trainingen en therapie kun je tools ontwikkelen om hiermee om te gaan. We leren dan onze angsten niet uit de weg, maar juist aan te gaan. Je komt er vervolgens achter dat je niet de speler bent in het toneelstuk van je leven, maar de aanschouwer ervan. We hebben het samen over spiritualiteit en hoe je hier op een "wetenschappelijke wijze" mee moet omgaan. Het is belangrijk dat je een onderzoekende houding aanneemt als je met spiritualiteit bezig bent. Je moet telkens zelf uitzoeken wat waar is en wat slechts een verhaal. Het vereist enige training om er achter te komen wat datgene is dat ons denken waarneemt. De waarnemer staat midden in het leven, dus ook het lichaam is een ervaring. Je bent je lichaam dus niet. Je hoeft hier niet de hele dag mee bezig te zijn, maar dit inzicht kan je enorm helpen als je lijdt. Volgens Jan kan alleen het ego lijden ervaren. Lijden is de pijn ervaren en het tegelijkertijd niet willen ervaren. Het denken gaat dan, als een soort van overdrive, in verzet. Het vergt nogal wat oefening om op die momenten je niet de identificeren met dat gevoel. Het verzet tegen het gevoel zorgt voor het lijden. Door dat te doorzien wordt het lijden verlicht en kan het verdwijnen. Jan legt uit wat het verschil is tussen fysieke pijn en pijn door lijden. Wij hebben het verder over de verschillende soorten meditaties. Jan legt uit hoe liefde zich verstaat tot het ego. We hebben het erover hoe het ego zich vastklemt aan de liefde, maar dat dit ook voor ernstige problemen kan leiden. Hij noemt een paar voorbeelden over hoe liefdesrelaties zich vaak ontwikkelen. We hebben het ook over polyamorie en hoe dit zich verhoudt tot je ego. Jan legt uit hoe spiritualiteit je kan helpen om te herkennen hoe de werkelijkheid daadwerkelijk is. Jan vertelt ook hoe je een onderscheid kunt maken tussen religie en spiritualiteit. Wij hebben het vervolgens over het Boeddhisme. Het Boeddhisme heeft een paar takken die meer religieus zijn dan spiritueel. Het mooie van het Boeddhisme is echter dat het zich aanpast aan de religies die er in een land of gebied heersen. Daarom is het Boeddhisme niet overal hetzelfde. We hebben het over de mensen die negatief staan tegenover spiritualiteit. Jan legt uit dat er veel spirituele niveaus zijn en dat niet ieder mens alle niveaus kan begrijpen. Jan vertelt dat er eigenlijk maar een collectief bewustzijn is en dat wij allemaal andere vormen zijn die worden waargenomen. Hij legt hoe het komt dat we toch dan allemaal andere gevoelens en gedachten hebben. Dit is totdat we dood gaan, volgens Jan lossen we daarna op in ons gewaarzijn. We hebben het over bijna doodervaringen en over Pim van Lommel die een aantal afleveringen eerder in de Podcast of HOPE te gast was. Jan legt uit waarom hij de titel van zijn nieuwe boek "een lieve klap voor je klop" heeft genoemd. Als laatste vertelt Jan waarom hij persoonlijk gelukkig wordt van muziek en de piano.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Dagmar Oudshoorn is de directeur van Amnesty International Nederland. Ze is verantwoordelijk voor de dagelijkse leiding van de organisatie en zet zich in voor mensenrechten wereldwijd. Ze heeft ook gewerkt als Hoofd Operatiën bij de Nationale Politie, Eenheid Amsterdam. Van 2010 tot 2018 was ze burgemeester van Uithoorn. In 2021 werd Dagmar benoemd tot voorzitter van het adviescollege dialooggroep slavernijverleden. In de podcast vertelt Dagmar dat ze zich veel bezig houdt met geluk. Privé, omdat ze natuurlijk graag gelukkig wilt zijn, maar zeker ook in haar werk. Ze heeft een positieve instelling en dat helpt haar om gelukkig te zijn en geluk te zien. Er zijn echter ook heel veel mensen die ongelukkig zijn en niet de mogelijkheden hebben om daar wat aan te doen. Volgens Dagmar zijn mensen die in een democratische rechtsstaat leven gelukkiger dan mensen die in een dictatuur wonen. Desondanks kunnen ook die mensen gelukkig zijn. Ze probeert in haar functie bij Amnesty International mensen te helpen door invloed uit te oefenen op regimes en op het beleid. Dagmar noemt voorbeelden van mensen die weliswaar niet in een gevangenis zitten, maar wel vast zitten in een land, waardoor ze niet bij hun gezinnen kunnen zijn. Ze realiseert zich dat, juist omdat ze met zulke grote thema’s bezig is, dat geluk in de kleine dingen zit en in de resultaten die je soms behaalt na vaak jaren vechten en procederen voor een goede zaak. Volgens Dagmar is geluk geen recht, maar een mogelijk resultaat als de mensenrechten goed zijn geregeld. Amnesty International houdt zich voornamelijk bezig met buitenlandse regimes en problemen, maar ook in Nederland is nog niet alles goed geregeld als je bijvoorbeeld kijkt naar de vluchtelingenopvang, de toeslagenaffaire en het etnisch profileren. Amnesty International heeft een signalerende functie en probeert een stem te zijn voor mensen die niet worden gehoord. Dagmar legt uit waar Amnesty Nederland zich mee bezig houdt en hoe de organisatie nationaal en internationaal is gestructureerd. Ze legt uit waaruit de mensenrechten zijn ontstaan. Het gaat met name over hoe de overheid zich dient te verhouden tot haar burgers. We hebben het in detail over demonstraties en over wat wel en niet mag. Volgens Dagmar moeten we demonstraties koesteren omdat het een vreedzame manier is om dingen voor elkaar te krijgen. Het is de reden dat we fietspaden hebben in Nederland en dat vrouwen mogen stemmen. We hebben het over de mensenrechten en het probleem dat landen, ondanks dat ze deze hebben getekend, zich er toch niet aan houden. We hebben het over de oorlog in Oekraïne en over de rol die Amnesty daar bekleedt. Volgens Dagmar gaan we de missie van HOPE XXL (een kans op een leven met een acht voor iedereen in de wereld aan het einde van deze eeuw) niet behalen, maar is de poging om het te behalen hard nodig. Je moet grote doelen zetten, anders haal je ze sowieso niet. Ze legt aan de hand van voorbeelden uit dat we sinds de WOII belangrijke stappen hebben gezet, maar dat dat we, als het om de mensenrechten gaat, er nog lang niet zijn. Ze legt uit dat mensen niet gelijk zijn, maar dat iedereen het recht heeft om gelijkwaardig te worden behandeld. Ze vertelt als laatste een mooi verhaal over het moment dat haar geadopteerde zoontje haar als mama accepteerde.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Verie Aarts heeft vele titels die haar passen. Zo mag je haar Full time dream chaser, Life Coach, Yogadocent, Ice Queen of Spiritueel Mentor noemen. Verie geeft vrouwen de kracht om hun dromen waar te maken. Dat doet ze door middel van transformerende workshops, programma's en reizen waarin yoga, koude en plezier samenkomen. Zo geeft ze regelmatig Ice Queen sessies waarin ze dappere dames meeneemt in haar ijsbad, organiseert ze winter-retraites in de sneeuw en kan je haar boeken voor een 1-op-1 coaching sessie, waarbij ze vrouwen terugvoert naar de kern van hun zijn en ze hiermee volop in hun vrouwelijke kracht laat staan.  In de podcast vertelt Verie dat geluk er vaak voor haar is en dat ze hier heel dankbaar voor is. Ze is een groot deel van haar leven ongelukkig geweest. Ze heeft de ervaring dat alles in het leven vergankelijk is, dus ook de periodes van ongeluk. Ze kan dan ook intens genieten van momenten van verdriet. Het leven is nu eenmaal een aaneenschakeling van ups en downs. In momenten van downs kan ze weer genieten van het uitzicht op de up. Ze beseft dat ze in overvloed leeft en dat het maar gevoelens zijn. Ze hoeft namelijk niet, zoals zoveel anderen, in deze wereld te overleven. We hebben het over haar doel in het leven en hoe ze daar achter is gekomen. Ze vertelt dat ze, op haar route na haar herstel van depressie, samen met Wim Hof diverse keren heeft meegedaan aan het beklimmen van de Kilimanjaro in haar korte broek. Dit heeft haar geholpen om weer een beetje het licht te zien. Ze is daarna een vierjarige yogaopleiding met meditatieoefeningen gaan doen. Hierna volgden cursussen in haptotherapie en self healing sessies waar ze erachter kwam dat de liefde in haar zelf zit. Inmiddels was ze Wim Hof opleider geworden en startte ze haar eigen coaching praktijk. Ze vertelt hoe ze daar de ijsbad-methode voor inzet en hoe ze daarmee mensen helpt. We hebben het verder samen over angsten. Verie vertelt dat ze in de baarmoeder al doodsangsten had en daar ook de angsten van haar vader heeft gevoeld. Deze angsten heeft ze jarenlang op zichzelf betrokken. Inmiddels is ze hiervan genezen en heeft ze er een kracht van gemaakt. Verie legt uit hoe ze tegenwoordig in het werk met haar cliënten de energie zijn werk laat doen. Ze vertelt dat ze daarom zichzelf het liefst ook niet als coach ziet, maar eerder als een mentor of eigenlijk gewoon als Verie. Ze heeft het idee dat de wereld aan het veranderen is en dat we allemaal steeds meer gaan leven in overgave en dat alles dat je nodig hebt er op een gegeven moment gewoon is. Wij hebben het samen over pijn en wat pijn precies is. We komen weer op het ijsbad terug en hoe het lichaam je probeert te beschermen tegen pijn. Als je je hierin weet over te geven kan je terecht te komen op het punt van innerlijke vrede. Verie legt uit voor wie een ijsbad wel en voor wie ijsbad niet heilzaam kan zijn en hoe je dit kunt weten of voelen. We hebben nog over ons hogere zelf en hoe dit je kan vertellen wat je hebt te leren in dit leven, wat je zielsverlangen is. Verie legt als laatste uit waarom dit weten je kan helpen om lichter te leven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Joris Linssen is een bekende Nederlandse tv-presentator, muzikant en schrijver. Joris presenteerde verschillende televisieprogramma's, zoals ”Joris' Showroom”, “Joris' Kerstboom”, “Taxi”, “Brok in de keel” en “Boeddha in de polder”. Het meest bekend werd Joris door het programma “Hello Goodbye”, waarin hij mensen op Schiphol aanspreekt die staan te wachten op een aankomst of een vertrek. Joris is ook de leadzanger van de band Joris Linssen & Caramba, die Latijns-Amerikaanse muziek ten gehore brengt. Naast zijn werk in de entertainment heeft Linssen de boeken “Joris' wereld” en “Het boek Louis” uitgebracht. In de podcast vertelt Joris dat volgens hem het thema geluk iedereen veel bezighoudt omdat geluk het belangrijkste in het leven is. De meest gelukzalige toestand in het leven is tevredenheid volgens hem. Joris vertelt dat hij zich momenteel extra veel met geluk bezighoudt door zijn nieuwe serie "Boeddha in de polder". De mensen die hij interviewt gaan of gingen door een ernstige crisis. De serie vertelt hoe ze na die crisis hun geluk weer vonden. We hebben het over dementerende mensen en wat dementie met hun gelukzaligheid doet. Joris vertelt dat hij het mooi vindt om levensverhalen van mensen aan te horen. Hij vertelt een verhaal over zijn stiefvader Louis en hoe dit de start was van een spirituele zoektocht. Ook heeft Joris het over zijn eigen leven en hoe hij heeft gemerkt dat je met kleine dingen ook grote dingen kunt bereiken. Volgens hem wordt je pas echt gelukkig als je anderen helpt om gelukkig te worden. Joris legt uit dat het de bedoeling is dat we als mensheid samenwerken en elkaar helpen. De huidige ontwikkeling is dat mensen helaas individualistischer en materialistischer worden en dat maakt volgens Joris juist niet gelukkig. De ziekte van deze tijd is volgens Joris dat we "nepverbonden" zijn met elkaar. Hij vertelt dat volgens hem het succes van "Hello Goodbye" zit in het echte contact met echte mensen. Mensen stijgen vaak boven zichzelf uit als je echte interesse in ze toont. Volgens hem moet je jezelf wel een beetje dwingen om tijd voor iemand te maken. Iedereen vindt van zichzelf dat ze druk zijn of denken dat anderen al maar druk zijn. Joris vertelt een mooi verhaal over oma Miep met wie hij spontaan uit ging eten en met wie hij uiteindelijk bevriend is geraakt. We hebben het over het contact maken via Tinder en hoe dit zowel zijn positieve als negatieve kanten heeft. Volgens Joris zijn de meeste mensen in het echte leven heel aardig voor elkaar terwijl de media ons iets heel anders wil doen geloven. Volgens hem is het voor de geluksindex niet goed als je mensen angstig maakt. Joris vertelt ook een mooi verhaal over zijn vrouw en hoe hij heeft geleerd met haar gelukkig te zijn. Uit een TV-ervaring blijkt dat je voor een tijdje alleen prima gelukkig kunt zijn, maar dat je op de lange termijn toch echt de ander nodig hebt. Een aantal mooie ontmoetingen passeren in de podcast de revue. Joris vertelt verder hoe hij voor zijn laatste programma een paar dagen in de natuur moest doorbrengen om zijn totemdier te vinden. In de podcast hoor je hoe dat ging en welk totemdier het is geworden. Joris vertelt ook waarom de 8 uit de missie van Hope XXL hem zo aanspreekt. Als laatste deelt Joris een praktische gelukstip met ons.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Professor Jan Rotmans is een Nederlandse hoogleraar in transities en duurzaamheid aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Hij is een bekend expert op het gebied van klimaatverandering, duurzaamheid en systeeminnovatie en heeft meer dan 250 wetenschappelijke publicaties op zijn naam staan. Jan Rotmans staat bekend om zijn rol als voorvechter van maatschappelijke verandering en heeft verschillende boeken geschreven over duurzaamheid, waaronder "In het oog van de orkaan" en "Omarm de chaos". Hij is oprichter van ICIS, Drift, Urgenda (met Marjan Minnesma) en Nederland Kantelt. Jan wordt vaak gevraagd als spreker, adviseur en expert op het gebied van duurzaamheid en is regelmatig te zien in de media. In de podcast vertelt Jan dat hij altijd met grote problemen als het klimaat bezig is. Hij heeft echter geleerd dat geluk, zeker in het geval van een persoonlijke crisis, in de kleine dingen zit. Jan vertelt dat zijn kinderen op jongere leeftijd ernstig ziek waren. Hij was in die tijd erg succesvol, maar in zo'n situatie wordt je volgens hem heel klein. Hij deelt een aangrijpend verhaal over zijn dochter en dat zijn theorieën en ratio hem op dat moment niet hielpen. Het was een wonder dat maakte dat ze overleefde. Twee jaar geleden werd ze helaas weer ziek. Toen besefte hij wederom dat hij met materie bezig was en niet met de essentie. Ook Jan zelf is nog niet zo lang geleden, na zes operaties, hersteld van een fietsongeluk. Toen hij beter werd zag hij dat als een tweede kans om de wereld een beetje mooier te kleuren. Hij heeft vervolgens diverse maatschappelijke organisaties als Urgenda opgericht. Jan vertelt het verhaal van zijn vriend die hij recent verloor en die hem deed inzien dat het altijd nog slechter kan. Hij neemt nu meer de tijd voor zichzelf. Hij vertelt dat het hem niet zozeer gaat om het vinden van geluk, maar meer over de reis naar binnen. Als je die aflegt, gaat het automatisch om zingeving, waardoor je vanzelf je geluk vindt. Volgens Jan zit geluk hem niet in tips en trucs. Geluk zit er al, de vraag is of je de tijd neemt om erbij te komen. Hij vertelt dat heel veel mensen zich niet of zelden de vraag stellen of ze wel doen wat ze het allerliefste doen. Volgens Jan spelen heel veel mensen een verkeerde rol in het leven. Volgens hem zijn mensen kuddedieren en hebben we de natuurlijke neiging om mee te gaan in de ratrace. Onderzoek toont echter aan dat welvaart ons geen geluk gaat brengen. De media praat ons echter wel aan dat het daarin zit en daarom gaan we, kuddedieren die we zijn, daarin mee. Jan meldt dat 70% van onze kinderen lijden onder Ecodepressies. In de basis is ons schoolsysteem debet aan dit probleem. We gaan kinderen rubriceren in plaats van dat we naar het individu kijken. Hij legt uit dat het tegenwoordig alleen gaat om efficiëntie. Eigenlijk heeft hij een enorme hekel aan dat woord, omdat het dan niet meer gaat om de mens. Jan legt uit dat alle mensen samen het systeem zijn, in die zin hebben we dus ook invloed op veranderingen. Het gaat dus allemaal om ons gedrag. Als wij ons gedrag aanpassen, kunnen we de omgeving veranderen en de omgeving weer een groter gebied en zo kunnen we ook als individu verschil maken. Jan geeft een paar voorbeelden over hoe kleinere initiatieven grote veranderingen te weeg hebben gebracht. Volgens hem bereiken we het kantelpunt als 25% van de mensen de verandering inzet. De rest volgt dan vanzelf. We hebben het over de verschillende vormen van groei. Jan is voorstander van regeneratieve groei; groeien samen met de natuur. Hij legt uit dat hij zijn tijd altijd ver vooruit was, maar dat hij nu gelijk loopt met de tijd. Volgens hem wisten we dat er een pandemie en een klimaatcrisis zou komen. Het is frustrerend dat wij adviezen van experts maar blijven negeren en ons niet goed voorbereiden op dingen die mogelijk kunnen gebeuren. Toch blijft hij optimistisch omdat je ziet dat we, tijdens een crisis, enorm creatief blijken te zijn als mensheid. Ook ervaart hij een positieve onderstroom, één miljard mensen die op de een of andere wijze een positieve bijdrage leveren aan een betere wereld. Hij bemerkt dat er bij heel veel mensen behoefde is aan een moreel kompas, nog nooit waren er in de geschiedenis zoveel zoekende mensen. Hij vertelt waar hij de hoop uit put voor een betere toekomst. Volgens hem wordt het op de korte termijn nog wel lastig, maar voor de langere termijn ziet hij mooie dingen ontstaan. Volgens hem zou je op de achterkant van een bierviltje een brief moeten schrijven naar jezelf met een plan voor de toekomst en jouw rol daarin. Hij feliciteert iedereen die doet wat hij echt wilt en, de mensen die dat niet doen, de moed om te breken met de weg die ze bewandelen. Zijn ervaring is dat de mensen die dat doen, daar nooit spijt van krijgen. Crisissen bieden mooie kansen op groei. Jan vertelt als laatste hoe volgens hem de periode na de transitie eruit ziet.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Remco Claassen is volgens kenners de beste Nederlandse spreker, trainer en coach op het gebied van persoonlijk leiderschap en effectiviteit. Hij staat bekend om zijn directe en confronterende stijl van spreken en training geven, waarbij hij gebruik maakt van humor en voorbeelden uit zijn eigen ervaringen en die van anderen. Remco heeft verschillende boeken geschreven, waaronder "IK" en "Verbaal Meesterschap". Zijn missie is om mensen te helpen hun persoonlijke en professionele doelen te bereiken door hen bewust te maken van hun eigen gedrag en communicatiestijl. In deze tweedelige podcast zegt Remco dat hij obsessief bezig is met geluk. Hij vertelt dat hij het schoolvoorbeeld is van iemand waar het helemaal mis kan gaan; hij is uiteindelijk nog wel “cum-fraude” afgestudeerd. Via zijn werk kreeg kwam hij in contact met persoonlijke ontwikkeling en is daar verliefd op geworden. Hij kwam er zo achter dat er een verschil is tussen iets willen en iets kunnen. Remco vertelt dat het enorm belangrijk is dat je doet waar je blij van wordt, in zijn woorden “waar je van gaat kwispelen”. Hij vindt het een van de grootse problemen van deze tijd dat jongeren tijdens hun opleiding niet met persoonlijke ontwikkeling in aanraking komen. Om deze reden is hij zijn initiatief “PitstopMBO” gestart, waarbij zijn boeken worden gebruikt om MBO-leerlingen zichzelf beter te leren kennen. Remco legt uit dat de combinatie van passie en talent jou energie geven. De kunst is vervolgens om te kijken hoe je deze energie kunt omzetten in dingen waar anderen blij van worden. Als je weet waarvan je gaat kwispelen, heb je daar de rest van je leven plezier van. Volgens Remco is het zorgelijk hoe jongeren door de (sociale) media een verwrongen beeld van de werkelijkheid krijgen. Remco zegt dat het volgens hem daarom ook lastiger is om gelukkig te worden. Hij verklaart met de formule E=MC2 hoe het komt dat zo velen met een burn-out te maken krijgen. Het is jammer dat veel mensen eerst een klap van de hamer moeten krijgen alvorens ze de koers van hun leven wijzigen. Zelf zegt hij alles te hebben geprobeerd, zowel wetenschappelijke als spirituele studies. Volgens hem is er nog zo veel dat we niet weten, daarom kunnen we ook niet zeggen dat iets er niet is of niet kan, omdat we het (nog) niet kunnen onderzoeken of verklaren. Remco legt uit wat zijn “schijf van vijf” is. Volgens hem is het hiermee mogelijk om een concreet plan te maken dat leidt naar geluk. Natuurlijk geen 100% geluk. maar hier geldt ook weer de 80/20 regel, vandaar dat hij aanslaat op de 8 uit de missie van HOPE XXL. Hij legt uit dat hij vaak gefrustreerd is, omdat hij weet hoe geluk kan zijn en bereikt kan worden en toch zoveel mensen het verklooien. Remco heeft kritiek op veel leerkrachten die te weinig moeite doen om beter te worden in hun vak zodat zij hun leerlingen beter weten te boeien. Hij heeft het ook over de cirkel van invloed. Je bent volgens hem het gevolg van je vorige beslissing en van die van je komende beslissingen. Het is volgens hem daarom belangrijk dat je zelf een plan maakt van je eigen leven, anders wordt je onderdeel van een plan van iemand anders zijn leven. Remco legt uit dat een burn-out een predeath ervaring is, dus letterlijk een signaal van je lijf dat je vertelt dat je batterij kapot is. Remco pakt in de podcast zijn missionboard erbij waar hij, aan de hand van knipsels, laat zien waarvan hij zelf gaat kwispelen. Hij heeft deze altijd bij zich, zo wordt hij dagelijks geconfronteerd met zijn kompas zodat hij koers houdt in zijn leven. Remco doet dit om te voorkomen dat storende magnetische velden zijn kompasnaald beïnvloeden. Het is volgens hem daarom belangrijk dat je je omringt met mensen die je de juiste energie geven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Remco Claassen is volgens kenners de beste Nederlandse spreker, trainer en coach op het gebied van persoonlijk leiderschap en effectiviteit. Hij staat bekend om zijn directe en confronterende stijl van spreken en training geven, waarbij hij gebruik maakt van humor en voorbeelden uit zijn eigen ervaringen en die van anderen. Remco heeft verschillende boeken geschreven, waaronder "IK" en "Verbaal Meesterschap". Zijn missie is om mensen te helpen hun persoonlijke en professionele doelen te bereiken door hen bewust te maken van hun eigen gedrag en communicatiestijl. In deze tweedelige podcast zegt Remco dat hij obsessief bezig is met geluk. Hij vertelt dat hij het schoolvoorbeeld is van iemand waar het helemaal mis kan gaan; hij is uiteindelijk nog wel “cum-fraude” afgestudeerd. Via zijn werk kreeg kwam hij in contact met persoonlijke ontwikkeling en is daar verliefd op geworden. Hij kwam er zo achter dat er een verschil is tussen iets willen en iets kunnen. Remco vertelt dat het enorm belangrijk is dat je doet waar je blij van wordt, in zijn woorden “waar je van gaat kwispelen”. Hij vindt het een van de grootse problemen van deze tijd dat jongeren tijdens hun opleiding niet met persoonlijke ontwikkeling in aanraking komen. Om deze reden is hij zijn initiatief “PitstopMBO” gestart, waarbij zijn boeken worden gebruikt om MBO-leerlingen zichzelf beter te leren kennen. Remco legt uit dat de combinatie van passie en talent jou energie geven. De kunst is vervolgens om te kijken hoe je deze energie kunt omzetten in dingen waar anderen blij van worden. Als je weet waarvan je gaat kwispelen, heb je daar de rest van je leven plezier van. Volgens Remco is het zorgelijk hoe jongeren door de (sociale) media een verwrongen beeld van de werkelijkheid krijgen. Remco zegt dat het volgens hem daarom ook lastiger is om gelukkig te worden. Hij verklaart met de formule E=MC2 hoe het komt dat zo velen met een burn-out te maken krijgen. Het is jammer dat veel mensen eerst een klap van de hamer moeten krijgen alvorens ze de koers van hun leven wijzigen. Zelf zegt hij alles te hebben geprobeerd, zowel wetenschappelijke als spirituele studies. Volgens hem is er nog zo veel dat we niet weten, daarom kunnen we ook niet zeggen dat iets er niet is of niet kan, omdat we het (nog) niet kunnen onderzoeken of verklaren. Remco legt uit wat zijn “schijf van vijf” is. Volgens hem is het hiermee mogelijk om een concreet plan te maken dat leidt naar geluk. Natuurlijk geen 100% geluk. maar hier geldt ook weer de 80/20 regel, vandaar dat hij aanslaat op de 8 uit de missie van HOPE XXL. Hij legt uit dat hij vaak gefrustreerd is, omdat hij weet hoe geluk kan zijn en bereikt kan worden en toch zoveel mensen het verklooien. Remco heeft kritiek op veel leerkrachten die te weinig moeite doen om beter te worden in hun vak zodat zij hun leerlingen beter weten te boeien. Hij heeft het ook over de cirkel van invloed. Je bent volgens hem het gevolg van je vorige beslissing en van die van je komende beslissingen. Het is volgens hem daarom belangrijk dat je zelf een plan maakt van je eigen leven, anders wordt je onderdeel van een plan van iemand anders zijn leven. Remco legt uit dat een burn-out een predeath ervaring is, dus letterlijk een signaal van je lijf dat je vertelt dat je batterij kapot is. Remco pakt in de podcast zijn missionboard erbij waar hij, aan de hand van knipsels, laat zien waarvan hij zelf gaat kwispelen. Hij heeft deze altijd bij zich, zo wordt hij dagelijks geconfronteerd met zijn kompas zodat hij koers houdt in zijn leven. Remco doet dit om te voorkomen dat storende magnetische velden zijn kompasnaald beïnvloeden. Het is volgens hem daarom belangrijk dat je je omringt met mensen die je de juiste energie geven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Thijs Borsten is componist, pianist en theatermaker. Als zoon van operazangers werd Thijs al op jonge leeftijd gegrepen door de muziek. Na zijn opleiding als Improviserend Musicus aan het Sweelinck Conservatorium is hij als pianist en componist actief in binnen- en buitenland. Naast componeren verzorgt Thijs arrangementen en timmert hij als producent aan de weg. Sedert 1998 maakt Thijs beeldende muziekvoorstellingen voor kinderen, jongeren en volwassenen. Zijn producties zijn het gehele jaar door in theaters in het hele land te zien. Thijs Borsten heeft de kwaliteit om mensen zowel muzikaal als persoonlijk uit hun tent te lokken. Met hen gaat hij, vaak ook letterlijk, op reis naar de muziek die hun levensverhaal illustreert. Dat resulteert in bijzondere muziekvoorstellingen met verhalen, filmbeelden, poëzie, emotie en humor. Met zijn werk won Thijs al vele prijzen. In de podcast vertelt Thijs dat je volgens hem alleen maar met geluk bezig gaat als je het niet bent. Volgens hem is het lastiger om gelukkig te blijven als je ouder wordt, omdat dan de mensen om je heen gaan wegvallen en je lichamelijk slechter wordt. Aan de andere kant ga je als je ouder bent wel bewuster om met je tijd en met het maken van keuzes voor dingen waar je gelukkig van wordt. Bij Thijs zit het geluk met name in het delen van dingen met anderen. Dit geldt voor zijn privéleven, maar ook hij samen met anderen aan het werk is. Volgens Thijs leggen we de lat om gelukkig te zijn in Nederland wel erg hoog. Voor de discipline is dat wel goed, maar hij zegt dat dat wel sociale complicaties geeft. We hebben het over het succesvol zijn het theater vak. Volgens Thijs isoleert succes, je weet namelijk nooit of iemand iets van je nodig heeft of dat iemand je gewoon leuk vindt. Thijs vertelt een verhaal over een band uit Marokko die hij heeft leren kennen en die hij naar Nederland heeft genomen. Deze band van Toearegs willen door middel van muziek hun tradities verspreiden. Voor hen betekent het hebben van tradities ware rijkdom, terwijl het in Nederland toch vaak gaat om meer, meer en meer. Volgens Thijs missen wij vaak het gevoel van traditie en moeten we ervoor oppassen, met bijvoorbeeld onze inburgeringsregels, dat mensen niet de aansluiting met hun eeuwenoude cultuur verliezen. Volgens hem kunnen we met de verplichte integratie niet alles van mensen vragen. Thijs zegt dat geluk volgens hem niet voor iedereen is weggelegd. Bij sommige mensen is het glas nu eenmaal altijd half leeg. Hij vertelt ook dat we in Nederland altijd maar bezig zijn met het oplossen van problemen. De vrouw van Thijs is half-Grieks en komt daarom vaak in Griekenland. Volgens hem werkt het daar anders. Volgens de Grieken neem je een probleem niet serieus als je het alleen maar zo snel mogelijk wilt proberen op te lossen. We hebben het verder over de verschillen in culturen en hoe anders anderen het leven beleven. Volgens Thijs ligt het theater gewoon op straat. Al die verschillende mensen, daar kun je volgens hem ook gelukkig van worden. Thijs zegt dat het woord geluk iets oppervlakkigs heeft, maar dat het een mooier streven is om niet het grootste deel van je leven ongelukkig te zijn. Muziek is voor Thijs de manier om met andere mooie mensen in contact te komen. Hij ervaart het als zingeving als hij talenten uit andere landen hier een podium mag geven. Volgens hem zijn er zo veel mensen die mooie dingen maken, maar slechts enkele van hen krijgen een groot podium. Hij vindt het juist zo leuk als mensen zich verbazen over muziek dat ze nog niet kennen. Volgens Thijs zitten we in Nederland toch in een soort van frame waardoor mensen hier vaak denken dat geld en succes je gelukkig gaan maken. Volgens hem zit het geluk hem in het delen en niet in het krijgen.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Damiaan Denys is een Vlaming die in Nederland werkt en woont. Hij behaalde een master Filosofie aan het Hoger Instituut voor Wijsbegeerte en Geneeskunde aan de Universiteit van Leuven. Sinds 2007 is Damiaan hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Amsterdam (UVA) en afdelingshoofd psychiatrie van het Academisch Medisch Centrum (AMC) te Amsterdam. Hij is tevens voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie. In 2020 werd de Ig Nobelprijs voor geneeskunde aan Damiaan toegekend voor zijn ontdekking van misofonie als psychische aandoening. Met solovoorstellingen over angst brengt Damiaan sinds 2013 wetenschap in het theater. Hij is ook vaak te gast op TV in talkshows en heeft hij diverse boeken geschreven over zijn vakgebied. In de podcast vertelt Damiaan dat hij het jammer zou vinden als hij met geluk bezig zou moeten zijn. Het mooiste is namelijk als geluk onverwachts op je pad komt. Je moet niet op zoek gaan naar geluk, maar zorgen dat je er ontvankelijk voor bent als het je overkomt. Veel mensen zien het echter als levensopdracht op het geluk te vinden en vervolgens om het te blijven. Geluk is volgens Damiaan een moment van harmonie dat ook maar zo maar weer verdwijnt. Er zijn volgens hem verschillende soorten van geluk. Kortstondig geluk treft je vaak als een behoefte wordt bevredigd. Daarnaast is er het reflectief geluk dat meer te maken heeft het vervullen van een diepere betekenis. Het fascineert hoe mensen die ziek zijn naar geluk kijken. In zijn vak als psychiater is het eigenlijk zo dat niemand gelukkig wilt zijn, ze willen graag normaal zijn en het ongeluk daarbij voor lief nemen. We hebben het erover hoe het komt dat we als Nederland een van de gelukkigste landen in de wereld zijn, terwijl er toch zo veel mensen naar op zoek zijn. Er is volgens Damiaan iets vreemds aan de hand, want we hebben heel veel gelukkige mensen in Nederland, maar ook twee miljoen mensen die een psychische stoornis hebben. Je kunt dus blijkbaar zowel gelukkig als gestoord zijn. Volgens Damiaan ligt het ideaalbeeld van de gelukkige en succesvolle mens zo hoog, dat het bijna onmogelijk is om dit te bereiken. Hierdoor kan je gefrustreerd raken. Wij hebben de afgelopen vijftig jaar een enorme vrijheid bereikt, maar we realiseren ons onvoldoende dat die vrijheid gepaard gaat met verantwoordelijkheid. Damiaan legt uit dat geluk eigenlijk alleen maar waarde heeft als je het kunt delen, dus naarmate we individueler worden hebben we minder betekenisvolle contacten en wordt het delen van geluk lastiger. Volgens hem is er daarom veel emotionele eenzaamheid. Hij legt uit dat de zoektocht naar geluk geen opdracht is, maar dat het leven geluk is. We leven dus al geluk. We hebben het erover dat de betekenis van geluk verandert naarmate we ouder worden. Hij vertelt dat hij vrij recent nog beleefd dat er iemand op zijn pad kwam wat zijn perspectief op geluk totaal heeft veranderd. Damiaan vertelt dat je als mens veel kunt verstoppen, maar met geluk kan dat eigenlijk niet. Geluk is lastig om te veinzen. Mensen praten er niet makkelijk over met anderen. We hebben het over de hulpvraag en waar je heen gaat als je ongelukkig bent. Damiaan vertelt dat hij liever leeft in het ongeluk als hij dit kan begrijpen als dat hij gelukkig is en dit niet snapt. Voor hemzelf is dankbaarheid de belangrijkste reden dat hij zo gelukkig is. Volgens Damiaan is de The World Happiness Report een beetje een grap en moeten we het niet willen om op nummer één te komen, daar worden we niet gelukkig van. We kunnen er beter voor zorgen dat we een betekenisvol leven gaan leven. We hebben het als laatste over zijn Leica camera, die hem helpt het leven te vertragen.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Pim van Lommel is arts. Hij werkte van 1977 tot met 2003 als cardioloog in het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem. In 1986 startte hij zijn onderzoek naar Bijna-doodervaringen (BDE) bij patiënten die, voor een periode, klinisch dood waren geweest. In 2001 publiceerde hij zijn opzienbarende onderzoek in het fameuze medische tijdschrift The Lancet. In 2007 kwam zijn boek Eindeloos bewustzijn uit, waar inmiddels wereldwijd honderdduizenden exemplaren van zijn verkocht. Anke Merkx is een ervaringsdeskundige aangezien zij als kind een Bijna-doodervaringen heeft gehad toen zij voor lange tijd in een coma lag. Tegenwoordig is Anke psychodynamisch therapeut en begeleid zij, vanwege haar eigen ervaringen, cliënten die vast lopen in hun leven na een periode van ziek zijn, een coma of een Bijna-doodervaring (tegenwoordig ook wel Nabij de Dood Ervaring (NDE) genoemd). In de podcast legt Pim uit wat een Bijna-doodervaring (BDE) precies is. Anke deelt met ons haar Bijna-doodervaring die zij op jonge leeftijd heeft ervaren. Ze had haar BDE toen ze voor een lange tijd in coma lag. Ondanks dat het 31 jaar geleden gebeurde herinnert ze dit nog als de dag van gisteren. Op basis van haar verhaal kan je concluderen dat, als je naar je lichaam kunt kijken, je niet zelf je lichaam bent. Pim legt uit wat voor een ervaring Anke heeft gehad en dat het haar bewustzijn was dat de BDE heeft ervaren. Dit kan volgens hem ook niet anders omdat de hersenen niet functioneerden tijdens haar coma. Hij vertelt ook dat de mensen die een BDE hebben gehad klinisch dood zijn. We hebben het verder over wat wetenschap is hoe deze zich verstaat ten opzichte van een BDE. Volgens hem wordt de huidige materialistische wetenschap uitgebreid met de subjectieve wetenschap omdat een BDE met de materialistische wetenschap niet te verklaren is. Anke vertelt hoe erkenning van de BDE haar leven uiteindelijk heeft veranderd. Pim legt uit dat Ankes verhaal het klassieke voorbeeld is van iemand die op jonge leeftijd een BDE heeft gehad. Volgens Pim wordt een BDE ook wel een eenheidservaring genoemd, eenheid met de andere mensen, planten en dieren. Je voelt mensen anders aan en je voelt de liefde als je anderen helpt om het helpen en niet om aardig gevonden te worden. Hij legt uit dat tijd en afstand tijdens een BDE verdwijnen en dat je in de periode na een BDE erg Intuïtief bent en veel meer voelt. Pim verklaart hoe je ook met meditatie een verruimd bewustzijn kunt ervaren. Ook met psychedelische middelen zou je de ervaring van een verruimd bewustzijn kunnen hebben, echter zijn dit toch vaker hallucinaties. Anke vertelt dat er mensen zijn die door suïcide proberen weer terug te gaan naar hun ervaring. Pim kent deze verhalen niet. Hij weet wel dat psychiaters in Amerika de BDE juist gebruiken om uit te leggen dat het beëindigen van je leven niet de oplossing van je problemen is; Deze neem je namelijk met je mee. Pim vertelt verhalen van mensen die overleden geliefden hebben gezien tijdens een BDE. Anke en Pim leggen uit wat je kan doen als je een BDE hebt gehad en hoe belangrijk het is dat je erover praat, dat je erkent wat er is gebeurt. 70% van de mensen die een BDE hebben gehad komt in een echtscheiding terecht. Het is dus belangrijk dat je erover leest, naar filmpjes kijkt en naar interviews luistert.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!