Podcast of HOPE

Tijn Touber is een schrijver, muzikant, journalist, inspirator en meditatieleraar. Hij is ook de oprichter van de succesvolle band Lois Lane. Tijn schreef onder meer de titelsong voor de film Amsterdamned. Na dit muzikale avontuur richtte Tijn zich op persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Na 14 jaar in meditatieve retraite, heeft Tijn zijn inzichten gedeeld door middel van een aantal populaire boeken en workshops, gericht op het bevorderen van mindfulness en innerlijke rust. Hij is ook de oprichter van Stadsverlichting, een initiatief dat streeft naar het creëren van harmonie en coherentie door middel van gezamenlijke stilte in steden over de hele wereld.In de podcast vertelt Tijn dat voor hem alles om geluk draait. Het is een woord waar volgens hem eigenlijk alles in zit, zoals hoop, liefde, vrede, vrijheid, plezier, begrip, dankbaarheid, ga zo maar door. Tijn vertelt dat er een punt in zijn leven was dat hij letterlijk alles had als succes, geld en roem. Het turningpoint in zijn leven was het moment dat hij erachter kwam dat dit alles hem geen geluk bracht. Hij heeft daarna 14 jaar celibatair geleefd. In die periode is hij er bewust van geworden dat geluk en rijkdom in hemzelf zit. Volgens Tijn is het goed dat je af en toe een beetje afstand neemt van je dagelijkse kicks om te ervaren dat er een diepere laag in je zit. Dan zie je bij mensen dat er een innerlijke rust ontstaat. We hebben het samen over de rush in deze huidige tijd, waarin het lijkt dat het enige doel van mensen is om de economie in stand te houden. Hij vertelt dat meditatie ervoor kan zorgen dat jij bij je ziel en het echte geluk komt. Tijn vertelt een verhaal over de meditaties die hij heeft gegeven aan criminelen in de Bijlmerbajes. Zelfs hen wist hij bij hun geluk te brengen, waardoor zij ook uit het criminele circuit konden stappen. Volgens Tijn zijn alle mensen al verlicht, we hoeven daar niet naar te zoeken. Hetzelfde geldt voor geluk. Het zit allemaal in onszelf voor het grijpen. Wij hebben het over ons ego. Volgens Tijn is het ego niet het probleem, de problemen ontstaan pas als we ons gaan identificeren met het ego. Tijn vertelt dat hij zijn best doet om zijn kennis zo simpel mogelijk over te brengen, zodat het door zo veel mogelijk mensen wordt begrepen en kan worden toegepast. Hij vertelt waar zijn boek "Time Bender" over gaat en waarom hij het boek heeft geschreven. Volgens hem is "Time Bender" next level spiritualiteit. Door het als een spannende roman te schrijven wordt het door meer mensen gelezen en begrepen. Het boek beschrijft waar Tijn in gelooft. Volgens hem komen wij niet van de apen, maar heeft een andere beschaving hier ooit ingegrepen. In de podcast legt hij uit wie en wat voor deze overtuiging heeft gezorgd. Hij begrijpt dat dit niet voor iedereen is weggelegd, maar voor hem voelde dit als een natuurlijke volgende stap. We hebben het over ayahuasca rituelen en welke ervaring Tijn daarmee heeft. Volgens hem is het echt geen leuke partydrug, maar wordt je er doodziek van. Je moet er volgens Tijn echt aan toe zijn. We hebben het over de toekomst van spiritualiteit. Tijn legt uit dat spiritualiteit erg populair is momenteel; "Boeddha is echt de nieuwe tuinkabouter". Volgens hem begint spiritualiteit vaak als iets zweverigs, maar komen de meeste mensen daarna weer terug bij zichzelf en vragen zich af wat ze in hun dagelijkse leven ermee kunnen. Het belangrijkste van spiritualiteit is te erkennen dat je een rol speelt in het leven, maar je niet zelf die rol bent. Hij legt aan de hand van een voorbeeld uit hoe je relaxer wordt als dit echt ervaart. Als laatste vertelt Tijn een mooi verhaal over zijn moeder aan de hand van het voorwerp dat hij naar de studio heeft meegebracht.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Ron van Es is een veelzijdig mentor, spreker, producent en film-, podcast- en televisiemaker. Hij richt zich met name op verdiepend leiderschap in je leven en je werk. Ron is eveneens oprichter van de ‘School for Purpose Leadership’. Hij is schrijver van de boeken ‘De volgende stap’, ‘Ertoe Doen’ en ‘Zie naar jou om’. In zijn column in ‘De Optimist’ gaat Ron op zoek naar de reden van ons bestaan. In de podcast legt Ron uit dat hij geen fan is van het woord “geluk”. Hij kiest liever voor het woord “welzijn”. Volgens Ron impliceert het woord welzijn meer over wie je van binnen bent en welke betekenis je wilt geven aan je leven. We hebben het over de piramide van Maslow en de betekenis hiervan. Ron legt uit dat we de ander nodig hebben als we een betekenisvol leven willen leiden. Hij vertelt dat we tegenwoordig als mensen, als inwoners niet meer door de overheid gezien worden. Ook de globalisatie zorgt hiervoor. Ron noemt voorbeelden van dingen die we kunnen veranderen om deze ontwikkeling te keren. We hebben het over werkgevers en hoe zij kunnen zorgen voor een cultuur waar de werknemers zich meer betrokken tot voelen. Volgens Ron gaan de bedrijven die niet nadenken over hun "purpose" het niet redden in de toekomst. Hij legt uit dat flexibiliteit, in tegenstelling tot wat mensen vaak denken, niet bijdraagt tot verbinding maar voor extra stress. Volgens Ron zorgt het neoliberale beleid van het kabinet voor veel toekomstige problemen. Toch is hij optimistisch over de toekomst omdat er zoveel crisis is en crisis zorgt, zoals zo vaak, voor beweging. Ron legt uit dat we als mensen eigenlijk niet geschikt zijn om te globaliseren, maar beter gedijen in kleine gemeenschappen. We hebben het samen over de tussenruimte, wat volgens Ron de periode is waar we nu inzitten. Dit is een periode van strijd, omdat we uit een periode van stress komen. We moeten volgens hem vooruit, omdat we niet meer terug kunnen naar de tijd waar we uitkomen. Ron ziet tekenen van hoop. Volgens hem is het prioriteit dat we met elkaar in gesprek gaan en praten over de problemen die er zijn en hoe we die moeten oplossen. Vervolgens moeten we het dan ook gaan doen, anders voelen mensen zich weer niet gezien. Hij legt uit dat er een grote onderstroom is in de samenleving. Deze onderstromen gaan er volgens hem voor zorgen dat er belangrijke veranderingen doorgevoerd gaan worden in de samenleving op heel veel verschillende vlakken. Ron legt uit welke formule hij heeft bedacht om je missie in het leven te vinden. Wij hebben het over het schoolsysteem en over de verkeerde vragen die we jongeren stellen, waardoor we ze onvoldoende helpen om hun richting in het leven te vinden. We hebben het erover hoe in BV Nederland de instellingen steeds meer als bedrijf worden gerund. Volgens Ron willen de mensen geen onderdeel meer zijn van een bedrijf, maar van een gemeenschap. We zullen dan meer gaan praten over wat ons bindt in plaats van dat we het telkens hebben over wat ons anders maakt. Als laatste vertelt Ron een mooi oud Grieks verhaal dat verband houdt met de steen die hij naar de opname heeft meegenomen.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Prinses Laurentien van Oranje-Nassau is getrouwd met Prins Constantijn, de jongste broer van Koning Willem-Alexander. Samen hebben ze drie kinderen. Prinses Laurentien staat bekend om haar actieve betrokkenheid bij verschillende maatschappelijke vraagstukken en om haar inzet voor het bevorderen van geletterdheid en leesvaardigheid. Ze heeft een indrukwekkend academisch parcours afgelegd, met diverse studies aan de Universiteiten van Groningen, Londen en Californië – Berkeley. Via haar stichting ‘Number 5 foundation’ zet prinses Laurentien zich in voor een rechtvaardige en duurzame samenleving en richt ze zich op verschillende complexe maatschappelijke vraagstukken als digitale inclusie, taalverwerving en -ontwikkeling, de kinderopvangtoeslagaffaire, kinderen in armoede en een rechtvaardige energietransitie. In deze honderdste aflevering van de Podcast of HOPE legt prinses Laurentien uit dat geluk voor haar eigenlijk iets ontastbaars is. Ze legt uit dat, voor haar zelf, geld verdienen nooit een doel is geweest. Laurentien zegt het meest te genieten van de reis naar de doelen die ze stelt. Ze legt uit dat we allemaal sociale wezens zijn en dat er af en toe mensen nodig zijn die zeggen "kom laten we het samendoen". Het is voor haar essentieel dat, als je je richt op een doelgroep, je deze doelgroep actief betrekt in het proces. Ze legt uit dat het mooie van kinderen is, dat ze zo dicht bij zichzelf blijven en een nieuwsgierige blik hebben. Voor haar staat verwondering dan ook erg dicht bij geluk. Ze vertelt over de kinderen die de dupe zijn geworden in de kinderopvangtoeslagaffaire. Ze legt uit dat ze hier zelf heel veel van heeft geleerd. Door te luisteren zonder te zeggen "ik weet wat je voelt", want dat weet je gewoon niet. Volgens prinses Laurentien zijn we als maatschappij niet ingericht op het “niet-weten”. We denken het allemaal wel te weten, maar je mist dan de nederigheid die nodig is om problemen echt goed met een verse blik aan te pakken. Prinses Laurentien legt uit waarom ze niet zo dol is op het woord participatie. Het impliceert dat je je dan toch weer moet schikken in de regels die anderen hebben opgesteld. We hebben het samen over vertrouwen. Prinses Laurentien legt uit dat zij altijd vanuit vertrouwen handelt. Zij komt in het werk wel mensen tegen die niemand meer vertrouwen. In dat geval moet je heel voorzichtig te werk gaan om dat vertrouwen weer te herstellen. We leven niet in een perfecte wereld, maar eigenlijk kan je volgens haar toch niet anders dan altijd te handelen uit vertrouwen. We hebben het weer over geluk en hoe dat in jezelf zit, maar dat het tegelijkertijd die stip is die aan de horizon staat. Prinses Laurentien legt uit hoe ze zichzelf heeft leren kennen en een balans heeft weten te vinden in hetgeen ze allemaal doet. We hebben het over taalverwerving, dat eigenlijk al in de buik begint en duurt totdat je twee jaar oud bent. Prinses Laurentien legt uit dat veel ouders niet weten dat ze in die periode in de actieve modes moeten komen om te voorkomen dat de kinderen op latere leeftijd een (taal)achterstand oplopen en mogelijk zelfs laaggeletterd worden. Ze zegt dat we onvoldoende het belang van praten beseffen. We kunnen dus zelf veel problemen op latere leeftijd voorkomen en geluk bevorderen bij onze kinderen door bewust met hen te praten. We hebben het verder met Prinses Laurentien over de digitalisering en of dit volgens haar een vloek of zegen is. Volgens haar moeten we in deze tijd wel zorgen dat we in onze eigen omgeving echte contacten hebben die ons helpen te ontdekken wat onze ware identiteit is.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Hedy d'Ancona had een indrukwekkende politieke carrière en bekleedde verschillende ministeriële functies in Nederland. Zo was Hedy staatssecretaris van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, minister van Welzijn, Volksgezondheid en Cultuur en zat ze tien jaar in het Europees Parlement. Daarnaast is Hedy een van de oprichtsters van het feministisch maandblad Opzij. Ze voerde als activiste campagne voor de seksuele en reproductieve gezondheid van vrouwen, de promotie van vrouwen in leidinggevende posities en de uitbanning van discriminatie op grond van geslacht. Hedy maakte zich bovendien sterk voor kunst en cultuur en was onder meer voorzitter van het Amsterdams Fonds voor de Kunst. Gedurende haar hele carrière ontving ze talloze onderscheidingen en erkenning voor haar toewijding en werk. In de podcast vertelt Hedy dat ze in het leven vaak stil staat bij geluk. Ze is gelukkig, maar ze snapt dat het ook heel teer is. Volgens haar komen momenten van intens geluk slechts zelden voor. Ze is haar zeer goed bewust dat geluk ook zo maar op kan houden, dus de kwetsbaarheid van geluk zorgt ervoor dat ze van de geluksmomentjes extra kan genieten. Het zijn volgens Hedy de omstandigheden die vaak bepalen of je wel dan niet gelukkig bent, maar het geluksgevoel zelf is een hele persoonlijke ervaring. Hedy vertelt dat ze van Joodse afkomst en van voor de oorlog is, waarin ze veel mensen heeft verloren. Het feit dat ze het heeft overleefd maakt dat ze het als een soort van plicht ervaart om ook maximaal van het leven te genieten. We hebben het over de oorlog in de Oekraïne en de klimaatproblemen. Hedy vindt het erg naar dat de jonge generatie met deze angstige problemen wordt geconfronteerd. We hebben het eveneens over de migratieproblemen en de beschamende wijze hoe wij als Nederland hiermee omgaan. Ze vindt al deze situaties bedreigend voor de generatie die na haar komt. Ze is echter overall toch optimistisch omdat ze frequent met jongeren praat die veel lichter tegen al die problemen aankijken en vertrouwen hebben dat er wel oplossingen voor gaan komen. We hebben het over haar zorg dat de overhoud wordt gewantrouwd. Volgens haar is het de overheid zelf die hiervoor heeft gezorgd. Hedy zegt dat mensen in het algemeen zoeken naar stabiliteit, waardoor de meeste kiezers het wel goed vinden zoals het nu is. Daardoor verandert er ook niet zo veel. Hedy vindt dat de overheid niet verantwoordelijk voor het geluk van de inwoners. De overheid is er volgens haar wel om de omstandigheden te creëren die ervoor zorgen dat de mensen zoveel mogelijk gelijke kansen hebben op een goed leven. Ze vertelt het verhaal van haar eigen jeugd en hoe dankbaar ze was dat ze mocht studeren en kinderen mocht krijgen. Het is mooi dat je in een land leeft waar dat alles voor iedereen mogelijk is, ook al heb je weinig geld. Vrijheid is voor Hedy een groot goed, dat is ook de reden dat ze zich haar hele leven als activiste en politica heeft ingezet voor de rechten van de vrouw. Hedy vertelt over haar carrière en hoe het politieke landschap door de jaren heen is veranderd. Ze vertelt dat ze des duivels kan zijn als ze ziet hoe sommige vrouwelijke politica worden bedreigd en hoe er wordt gereageerd op seksuele intimidatie. We hebben het ook over de loonkloof. Ze vertelt dat ze blij is dat er nu eindelijk wetgeving op handen is om dit aan te pakken. Hedy haalt twee boekjes aan die ze heeft geschreven met de titel ‘Vrolijk verval’ en ‘Kouwe kermis’ die gaan over de emancipatie van ouderen. Ze ziet gelukkig om zich heen dat steeds meer ouderen mee blijven doen in de samenleving. Ze legt uit wat het verband is tussen haar strijd voor de emancipatie van vrouwen en de strijd voor ouderen. Uiteindelijk gaat het volgend Hedy allemaal over vrijheid!<Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver, leraar en spreker op het gebied van spiritualiteit en zelfontwikkeling. Hij heeft verschillende boeken geschreven, waaronder "De Opluchting" en "Verslaafd aan Liefde", die beide populair zijn geworden in Nederland. Jan beschrijft in zijn werk hoe mensen kunnen ontsnappen aan het lijden dat wordt veroorzaakt door de geest, door zich te richten op bewustzijn en meditatie. Hij heeft ook kritiek geuit op de westerse cultuur van materialisme en consumptie. Jan heeft een achtergrond in boeddhistische filosofie en meditatie en heeft zijn kennis uitgebreid met invloeden uit andere spirituele tradities. Hij geeft regelmatig workshops en lezingen over onderwerpen zoals mindfulness, zelfontwikkeling en relaties. In deze tweedelige podcast zegt Jan dat hij in het dagelijkse leven niet echt met geluk bezig is omdat hij gewoon gelukkig is. Het is dan niet zo nodig om daarmee bezig te zijn. Volgens Jan hebben we vanuit onze jeugd een verkeerd zelfbeeld opgebouwd en een foutief idee over hoe we gelukkig kunnen worden. Jan zegt dat we de neiging hebben om, als we eenmaal gelukkig zijn, het weer te verknallen. Vervolgens proberen we zo snel mogelijk weer van ons lijden af te komen. Jan legt uit dat we ons onterecht met ons lichaam identificeren, maar dat we niet zijn die we denken dat we zijn. Volgens Jan zijn we ons gewaarzijn. We zijn verslaafd aan ons aangeleerde zelfbeeld. Deze verslaving zal, net als iedere andere verslaving, ons uiteindelijk ongelukkig maken. Volgens Jan is ons ego en de identificatie met ons zelfbeeld de oorzaak van ons lijden. Hij legt uit hoe we van jongs af aan werken aan de ontwikkeling van ons zelfbeeld en ons ego. In de volwassen toestand kan het ego allerlei ellende toebrengen. Bij de meesten mensen ontstaat er op latere leeftijd een ontwikkelingsfase omdat we het ego gaan herkennen. We zien dan ook dat het ego contraeffectief werkt. Via trainingen en therapie kun je tools ontwikkelen om hiermee om te gaan. We leren dan onze angsten niet uit de weg, maar juist aan te gaan. Je komt er vervolgens achter dat je niet de speler bent in het toneelstuk van je leven, maar de aanschouwer ervan. We hebben het samen over spiritualiteit en hoe je hier op een "wetenschappelijke wijze" mee moet omgaan. Het is belangrijk dat je een onderzoekende houding aanneemt als je met spiritualiteit bezig bent. Je moet telkens zelf uitzoeken wat waar is en wat slechts een verhaal. Het vereist enige training om er achter te komen wat datgene is dat ons denken waarneemt. De waarnemer staat midden in het leven, dus ook het lichaam is een ervaring. Je bent je lichaam dus niet. Je hoeft hier niet de hele dag mee bezig te zijn, maar dit inzicht kan je enorm helpen als je lijdt. Volgens Jan kan alleen het ego lijden ervaren. Lijden is de pijn ervaren en het tegelijkertijd niet willen ervaren. Het denken gaat dan, als een soort van overdrive, in verzet. Het vergt nogal wat oefening om op die momenten je niet de identificeren met dat gevoel. Het verzet tegen het gevoel zorgt voor het lijden. Door dat te doorzien wordt het lijden verlicht en kan het verdwijnen. Jan legt uit wat het verschil is tussen fysieke pijn en pijn door lijden. Wij hebben het verder over de verschillende soorten meditaties. Jan legt uit hoe liefde zich verstaat tot het ego. We hebben het erover hoe het ego zich vastklemt aan de liefde, maar dat dit ook voor ernstige problemen kan leiden. Hij noemt een paar voorbeelden over hoe liefdesrelaties zich vaak ontwikkelen. We hebben het ook over polyamorie en hoe dit zich verhoudt tot je ego. Jan legt uit hoe spiritualiteit je kan helpen om te herkennen hoe de werkelijkheid daadwerkelijk is. Jan vertelt ook hoe je een onderscheid kunt maken tussen religie en spiritualiteit. Wij hebben het vervolgens over het Boeddhisme. Het Boeddhisme heeft een paar takken die meer religieus zijn dan spiritueel. Het mooie van het Boeddhisme is echter dat het zich aanpast aan de religies die er in een land of gebied heersen. Daarom is het Boeddhisme niet overal hetzelfde. We hebben het over de mensen die negatief staan tegenover spiritualiteit. Jan legt uit dat er veel spirituele niveaus zijn en dat niet ieder mens alle niveaus kan begrijpen. Jan vertelt dat er eigenlijk maar een collectief bewustzijn is en dat wij allemaal andere vormen zijn die worden waargenomen. Hij legt hoe het komt dat we toch dan allemaal andere gevoelens en gedachten hebben. Dit is totdat we dood gaan, volgens Jan lossen we daarna op in ons gewaarzijn. We hebben het over bijna doodervaringen en over Pim van Lommel die een aantal afleveringen eerder in de Podcast of HOPE te gast was. Jan legt uit waarom hij de titel van zijn nieuwe boek "een lieve klap voor je klop" heeft genoemd. Als laatste vertelt Jan waarom hij persoonlijk gelukkig wordt van muziek en de piano.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Jan Geurtz is een Nederlandse schrijver, leraar en spreker op het gebied van spiritualiteit en zelfontwikkeling. Hij heeft verschillende boeken geschreven, waaronder "De Opluchting" en "Verslaafd aan Liefde", die beide populair zijn geworden in Nederland. Jan beschrijft in zijn werk hoe mensen kunnen ontsnappen aan het lijden dat wordt veroorzaakt door de geest, door zich te richten op bewustzijn en meditatie. Hij heeft ook kritiek geuit op de westerse cultuur van materialisme en consumptie. Jan heeft een achtergrond in boeddhistische filosofie en meditatie en heeft zijn kennis uitgebreid met invloeden uit andere spirituele tradities. Hij geeft regelmatig workshops en lezingen over onderwerpen zoals mindfulness, zelfontwikkeling en relaties. In deze tweedelige podcast zegt Jan dat hij in het dagelijkse leven niet echt met geluk bezig is omdat hij gewoon gelukkig is. Het is dan niet zo nodig om daarmee bezig te zijn. Volgens Jan hebben we vanuit onze jeugd een verkeerd zelfbeeld opgebouwd en een foutief idee over hoe we gelukkig kunnen worden. Jan zegt dat we de neiging hebben om, als we eenmaal gelukkig zijn, het weer te verknallen. Vervolgens proberen we zo snel mogelijk weer van ons lijden af te komen. Jan legt uit dat we ons onterecht met ons lichaam identificeren, maar dat we niet zijn die we denken dat we zijn. Volgens Jan zijn we ons gewaarzijn. We zijn verslaafd aan ons aangeleerde zelfbeeld. Deze verslaving zal, net als iedere andere verslaving, ons uiteindelijk ongelukkig maken. Volgens Jan is ons ego en de identificatie met ons zelfbeeld de oorzaak van ons lijden. Hij legt uit hoe we van jongs af aan werken aan de ontwikkeling van ons zelfbeeld en ons ego. In de volwassen toestand kan het ego allerlei ellende toebrengen. Bij de meesten mensen ontstaat er op latere leeftijd een ontwikkelingsfase omdat we het ego gaan herkennen. We zien dan ook dat het ego contraeffectief werkt. Via trainingen en therapie kun je tools ontwikkelen om hiermee om te gaan. We leren dan onze angsten niet uit de weg, maar juist aan te gaan. Je komt er vervolgens achter dat je niet de speler bent in het toneelstuk van je leven, maar de aanschouwer ervan. We hebben het samen over spiritualiteit en hoe je hier op een "wetenschappelijke wijze" mee moet omgaan. Het is belangrijk dat je een onderzoekende houding aanneemt als je met spiritualiteit bezig bent. Je moet telkens zelf uitzoeken wat waar is en wat slechts een verhaal. Het vereist enige training om er achter te komen wat datgene is dat ons denken waarneemt. De waarnemer staat midden in het leven, dus ook het lichaam is een ervaring. Je bent je lichaam dus niet. Je hoeft hier niet de hele dag mee bezig te zijn, maar dit inzicht kan je enorm helpen als je lijdt. Volgens Jan kan alleen het ego lijden ervaren. Lijden is de pijn ervaren en het tegelijkertijd niet willen ervaren. Het denken gaat dan, als een soort van overdrive, in verzet. Het vergt nogal wat oefening om op die momenten je niet de identificeren met dat gevoel. Het verzet tegen het gevoel zorgt voor het lijden. Door dat te doorzien wordt het lijden verlicht en kan het verdwijnen. Jan legt uit wat het verschil is tussen fysieke pijn en pijn door lijden. Wij hebben het verder over de verschillende soorten meditaties. Jan legt uit hoe liefde zich verstaat tot het ego. We hebben het erover hoe het ego zich vastklemt aan de liefde, maar dat dit ook voor ernstige problemen kan leiden. Hij noemt een paar voorbeelden over hoe liefdesrelaties zich vaak ontwikkelen. We hebben het ook over polyamorie en hoe dit zich verhoudt tot je ego. Jan legt uit hoe spiritualiteit je kan helpen om te herkennen hoe de werkelijkheid daadwerkelijk is. Jan vertelt ook hoe je een onderscheid kunt maken tussen religie en spiritualiteit. Wij hebben het vervolgens over het Boeddhisme. Het Boeddhisme heeft een paar takken die meer religieus zijn dan spiritueel. Het mooie van het Boeddhisme is echter dat het zich aanpast aan de religies die er in een land of gebied heersen. Daarom is het Boeddhisme niet overal hetzelfde. We hebben het over de mensen die negatief staan tegenover spiritualiteit. Jan legt uit dat er veel spirituele niveaus zijn en dat niet ieder mens alle niveaus kan begrijpen. Jan vertelt dat er eigenlijk maar een collectief bewustzijn is en dat wij allemaal andere vormen zijn die worden waargenomen. Hij legt hoe het komt dat we toch dan allemaal andere gevoelens en gedachten hebben. Dit is totdat we dood gaan, volgens Jan lossen we daarna op in ons gewaarzijn. We hebben het over bijna doodervaringen en over Pim van Lommel die een aantal afleveringen eerder in de Podcast of HOPE te gast was. Jan legt uit waarom hij de titel van zijn nieuwe boek "een lieve klap voor je klop" heeft genoemd. Als laatste vertelt Jan waarom hij persoonlijk gelukkig wordt van muziek en de piano.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Dagmar Oudshoorn is de directeur van Amnesty International Nederland. Ze is verantwoordelijk voor de dagelijkse leiding van de organisatie en zet zich in voor mensenrechten wereldwijd. Ze heeft ook gewerkt als Hoofd Operatiën bij de Nationale Politie, Eenheid Amsterdam. Van 2010 tot 2018 was ze burgemeester van Uithoorn. In 2021 werd Dagmar benoemd tot voorzitter van het adviescollege dialooggroep slavernijverleden. In de podcast vertelt Dagmar dat ze zich veel bezig houdt met geluk. Privé, omdat ze natuurlijk graag gelukkig wilt zijn, maar zeker ook in haar werk. Ze heeft een positieve instelling en dat helpt haar om gelukkig te zijn en geluk te zien. Er zijn echter ook heel veel mensen die ongelukkig zijn en niet de mogelijkheden hebben om daar wat aan te doen. Volgens Dagmar zijn mensen die in een democratische rechtsstaat leven gelukkiger dan mensen die in een dictatuur wonen. Desondanks kunnen ook die mensen gelukkig zijn. Ze probeert in haar functie bij Amnesty International mensen te helpen door invloed uit te oefenen op regimes en op het beleid. Dagmar noemt voorbeelden van mensen die weliswaar niet in een gevangenis zitten, maar wel vast zitten in een land, waardoor ze niet bij hun gezinnen kunnen zijn. Ze realiseert zich dat, juist omdat ze met zulke grote thema’s bezig is, dat geluk in de kleine dingen zit en in de resultaten die je soms behaalt na vaak jaren vechten en procederen voor een goede zaak. Volgens Dagmar is geluk geen recht, maar een mogelijk resultaat als de mensenrechten goed zijn geregeld. Amnesty International houdt zich voornamelijk bezig met buitenlandse regimes en problemen, maar ook in Nederland is nog niet alles goed geregeld als je bijvoorbeeld kijkt naar de vluchtelingenopvang, de toeslagenaffaire en het etnisch profileren. Amnesty International heeft een signalerende functie en probeert een stem te zijn voor mensen die niet worden gehoord. Dagmar legt uit waar Amnesty Nederland zich mee bezig houdt en hoe de organisatie nationaal en internationaal is gestructureerd. Ze legt uit waaruit de mensenrechten zijn ontstaan. Het gaat met name over hoe de overheid zich dient te verhouden tot haar burgers. We hebben het in detail over demonstraties en over wat wel en niet mag. Volgens Dagmar moeten we demonstraties koesteren omdat het een vreedzame manier is om dingen voor elkaar te krijgen. Het is de reden dat we fietspaden hebben in Nederland en dat vrouwen mogen stemmen. We hebben het over de mensenrechten en het probleem dat landen, ondanks dat ze deze hebben getekend, zich er toch niet aan houden. We hebben het over de oorlog in Oekraïne en over de rol die Amnesty daar bekleedt. Volgens Dagmar gaan we de missie van HOPE XXL (een kans op een leven met een acht voor iedereen in de wereld aan het einde van deze eeuw) niet behalen, maar is de poging om het te behalen hard nodig. Je moet grote doelen zetten, anders haal je ze sowieso niet. Ze legt aan de hand van voorbeelden uit dat we sinds de WOII belangrijke stappen hebben gezet, maar dat dat we, als het om de mensenrechten gaat, er nog lang niet zijn. Ze legt uit dat mensen niet gelijk zijn, maar dat iedereen het recht heeft om gelijkwaardig te worden behandeld. Ze vertelt als laatste een mooi verhaal over het moment dat haar geadopteerde zoontje haar als mama accepteerde.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Verie Aarts heeft vele titels die haar passen. Zo mag je haar Full time dream chaser, Life Coach, Yogadocent, Ice Queen of Spiritueel Mentor noemen. Verie geeft vrouwen de kracht om hun dromen waar te maken. Dat doet ze door middel van transformerende workshops, programma's en reizen waarin yoga, koude en plezier samenkomen. Zo geeft ze regelmatig Ice Queen sessies waarin ze dappere dames meeneemt in haar ijsbad, organiseert ze winter-retraites in de sneeuw en kan je haar boeken voor een 1-op-1 coaching sessie, waarbij ze vrouwen terugvoert naar de kern van hun zijn en ze hiermee volop in hun vrouwelijke kracht laat staan.  In de podcast vertelt Verie dat geluk er vaak voor haar is en dat ze hier heel dankbaar voor is. Ze is een groot deel van haar leven ongelukkig geweest. Ze heeft de ervaring dat alles in het leven vergankelijk is, dus ook de periodes van ongeluk. Ze kan dan ook intens genieten van momenten van verdriet. Het leven is nu eenmaal een aaneenschakeling van ups en downs. In momenten van downs kan ze weer genieten van het uitzicht op de up. Ze beseft dat ze in overvloed leeft en dat het maar gevoelens zijn. Ze hoeft namelijk niet, zoals zoveel anderen, in deze wereld te overleven. We hebben het over haar doel in het leven en hoe ze daar achter is gekomen. Ze vertelt dat ze, op haar route na haar herstel van depressie, samen met Wim Hof diverse keren heeft meegedaan aan het beklimmen van de Kilimanjaro in haar korte broek. Dit heeft haar geholpen om weer een beetje het licht te zien. Ze is daarna een vierjarige yogaopleiding met meditatieoefeningen gaan doen. Hierna volgden cursussen in haptotherapie en self healing sessies waar ze erachter kwam dat de liefde in haar zelf zit. Inmiddels was ze Wim Hof opleider geworden en startte ze haar eigen coaching praktijk. Ze vertelt hoe ze daar de ijsbad-methode voor inzet en hoe ze daarmee mensen helpt. We hebben het verder samen over angsten. Verie vertelt dat ze in de baarmoeder al doodsangsten had en daar ook de angsten van haar vader heeft gevoeld. Deze angsten heeft ze jarenlang op zichzelf betrokken. Inmiddels is ze hiervan genezen en heeft ze er een kracht van gemaakt. Verie legt uit hoe ze tegenwoordig in het werk met haar cliënten de energie zijn werk laat doen. Ze vertelt dat ze daarom zichzelf het liefst ook niet als coach ziet, maar eerder als een mentor of eigenlijk gewoon als Verie. Ze heeft het idee dat de wereld aan het veranderen is en dat we allemaal steeds meer gaan leven in overgave en dat alles dat je nodig hebt er op een gegeven moment gewoon is. Wij hebben het samen over pijn en wat pijn precies is. We komen weer op het ijsbad terug en hoe het lichaam je probeert te beschermen tegen pijn. Als je je hierin weet over te geven kan je terecht te komen op het punt van innerlijke vrede. Verie legt uit voor wie een ijsbad wel en voor wie ijsbad niet heilzaam kan zijn en hoe je dit kunt weten of voelen. We hebben nog over ons hogere zelf en hoe dit je kan vertellen wat je hebt te leren in dit leven, wat je zielsverlangen is. Verie legt als laatste uit waarom dit weten je kan helpen om lichter te leven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Joris Linssen is een bekende Nederlandse tv-presentator, muzikant en schrijver. Joris presenteerde verschillende televisieprogramma's, zoals ”Joris' Showroom”, “Joris' Kerstboom”, “Taxi”, “Brok in de keel” en “Boeddha in de polder”. Het meest bekend werd Joris door het programma “Hello Goodbye”, waarin hij mensen op Schiphol aanspreekt die staan te wachten op een aankomst of een vertrek. Joris is ook de leadzanger van de band Joris Linssen & Caramba, die Latijns-Amerikaanse muziek ten gehore brengt. Naast zijn werk in de entertainment heeft Linssen de boeken “Joris' wereld” en “Het boek Louis” uitgebracht. In de podcast vertelt Joris dat volgens hem het thema geluk iedereen veel bezighoudt omdat geluk het belangrijkste in het leven is. De meest gelukzalige toestand in het leven is tevredenheid volgens hem. Joris vertelt dat hij zich momenteel extra veel met geluk bezighoudt door zijn nieuwe serie "Boeddha in de polder". De mensen die hij interviewt gaan of gingen door een ernstige crisis. De serie vertelt hoe ze na die crisis hun geluk weer vonden. We hebben het over dementerende mensen en wat dementie met hun gelukzaligheid doet. Joris vertelt dat hij het mooi vindt om levensverhalen van mensen aan te horen. Hij vertelt een verhaal over zijn stiefvader Louis en hoe dit de start was van een spirituele zoektocht. Ook heeft Joris het over zijn eigen leven en hoe hij heeft gemerkt dat je met kleine dingen ook grote dingen kunt bereiken. Volgens hem wordt je pas echt gelukkig als je anderen helpt om gelukkig te worden. Joris legt uit dat het de bedoeling is dat we als mensheid samenwerken en elkaar helpen. De huidige ontwikkeling is dat mensen helaas individualistischer en materialistischer worden en dat maakt volgens Joris juist niet gelukkig. De ziekte van deze tijd is volgens Joris dat we "nepverbonden" zijn met elkaar. Hij vertelt dat volgens hem het succes van "Hello Goodbye" zit in het echte contact met echte mensen. Mensen stijgen vaak boven zichzelf uit als je echte interesse in ze toont. Volgens hem moet je jezelf wel een beetje dwingen om tijd voor iemand te maken. Iedereen vindt van zichzelf dat ze druk zijn of denken dat anderen al maar druk zijn. Joris vertelt een mooi verhaal over oma Miep met wie hij spontaan uit ging eten en met wie hij uiteindelijk bevriend is geraakt. We hebben het over het contact maken via Tinder en hoe dit zowel zijn positieve als negatieve kanten heeft. Volgens Joris zijn de meeste mensen in het echte leven heel aardig voor elkaar terwijl de media ons iets heel anders wil doen geloven. Volgens hem is het voor de geluksindex niet goed als je mensen angstig maakt. Joris vertelt ook een mooi verhaal over zijn vrouw en hoe hij heeft geleerd met haar gelukkig te zijn. Uit een TV-ervaring blijkt dat je voor een tijdje alleen prima gelukkig kunt zijn, maar dat je op de lange termijn toch echt de ander nodig hebt. Een aantal mooie ontmoetingen passeren in de podcast de revue. Joris vertelt verder hoe hij voor zijn laatste programma een paar dagen in de natuur moest doorbrengen om zijn totemdier te vinden. In de podcast hoor je hoe dat ging en welk totemdier het is geworden. Joris vertelt ook waarom de 8 uit de missie van Hope XXL hem zo aanspreekt. Als laatste deelt Joris een praktische gelukstip met ons.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Professor Jan Rotmans is een Nederlandse hoogleraar in transities en duurzaamheid aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Hij is een bekend expert op het gebied van klimaatverandering, duurzaamheid en systeeminnovatie en heeft meer dan 250 wetenschappelijke publicaties op zijn naam staan. Jan Rotmans staat bekend om zijn rol als voorvechter van maatschappelijke verandering en heeft verschillende boeken geschreven over duurzaamheid, waaronder "In het oog van de orkaan" en "Omarm de chaos". Hij is oprichter van ICIS, Drift, Urgenda (met Marjan Minnesma) en Nederland Kantelt. Jan wordt vaak gevraagd als spreker, adviseur en expert op het gebied van duurzaamheid en is regelmatig te zien in de media. In de podcast vertelt Jan dat hij altijd met grote problemen als het klimaat bezig is. Hij heeft echter geleerd dat geluk, zeker in het geval van een persoonlijke crisis, in de kleine dingen zit. Jan vertelt dat zijn kinderen op jongere leeftijd ernstig ziek waren. Hij was in die tijd erg succesvol, maar in zo'n situatie wordt je volgens hem heel klein. Hij deelt een aangrijpend verhaal over zijn dochter en dat zijn theorieën en ratio hem op dat moment niet hielpen. Het was een wonder dat maakte dat ze overleefde. Twee jaar geleden werd ze helaas weer ziek. Toen besefte hij wederom dat hij met materie bezig was en niet met de essentie. Ook Jan zelf is nog niet zo lang geleden, na zes operaties, hersteld van een fietsongeluk. Toen hij beter werd zag hij dat als een tweede kans om de wereld een beetje mooier te kleuren. Hij heeft vervolgens diverse maatschappelijke organisaties als Urgenda opgericht. Jan vertelt het verhaal van zijn vriend die hij recent verloor en die hem deed inzien dat het altijd nog slechter kan. Hij neemt nu meer de tijd voor zichzelf. Hij vertelt dat het hem niet zozeer gaat om het vinden van geluk, maar meer over de reis naar binnen. Als je die aflegt, gaat het automatisch om zingeving, waardoor je vanzelf je geluk vindt. Volgens Jan zit geluk hem niet in tips en trucs. Geluk zit er al, de vraag is of je de tijd neemt om erbij te komen. Hij vertelt dat heel veel mensen zich niet of zelden de vraag stellen of ze wel doen wat ze het allerliefste doen. Volgens Jan spelen heel veel mensen een verkeerde rol in het leven. Volgens hem zijn mensen kuddedieren en hebben we de natuurlijke neiging om mee te gaan in de ratrace. Onderzoek toont echter aan dat welvaart ons geen geluk gaat brengen. De media praat ons echter wel aan dat het daarin zit en daarom gaan we, kuddedieren die we zijn, daarin mee. Jan meldt dat 70% van onze kinderen lijden onder Ecodepressies. In de basis is ons schoolsysteem debet aan dit probleem. We gaan kinderen rubriceren in plaats van dat we naar het individu kijken. Hij legt uit dat het tegenwoordig alleen gaat om efficiëntie. Eigenlijk heeft hij een enorme hekel aan dat woord, omdat het dan niet meer gaat om de mens. Jan legt uit dat alle mensen samen het systeem zijn, in die zin hebben we dus ook invloed op veranderingen. Het gaat dus allemaal om ons gedrag. Als wij ons gedrag aanpassen, kunnen we de omgeving veranderen en de omgeving weer een groter gebied en zo kunnen we ook als individu verschil maken. Jan geeft een paar voorbeelden over hoe kleinere initiatieven grote veranderingen te weeg hebben gebracht. Volgens hem bereiken we het kantelpunt als 25% van de mensen de verandering inzet. De rest volgt dan vanzelf. We hebben het over de verschillende vormen van groei. Jan is voorstander van regeneratieve groei; groeien samen met de natuur. Hij legt uit dat hij zijn tijd altijd ver vooruit was, maar dat hij nu gelijk loopt met de tijd. Volgens hem wisten we dat er een pandemie en een klimaatcrisis zou komen. Het is frustrerend dat wij adviezen van experts maar blijven negeren en ons niet goed voorbereiden op dingen die mogelijk kunnen gebeuren. Toch blijft hij optimistisch omdat je ziet dat we, tijdens een crisis, enorm creatief blijken te zijn als mensheid. Ook ervaart hij een positieve onderstroom, één miljard mensen die op de een of andere wijze een positieve bijdrage leveren aan een betere wereld. Hij bemerkt dat er bij heel veel mensen behoefde is aan een moreel kompas, nog nooit waren er in de geschiedenis zoveel zoekende mensen. Hij vertelt waar hij de hoop uit put voor een betere toekomst. Volgens hem wordt het op de korte termijn nog wel lastig, maar voor de langere termijn ziet hij mooie dingen ontstaan. Volgens hem zou je op de achterkant van een bierviltje een brief moeten schrijven naar jezelf met een plan voor de toekomst en jouw rol daarin. Hij feliciteert iedereen die doet wat hij echt wilt en, de mensen die dat niet doen, de moed om te breken met de weg die ze bewandelen. Zijn ervaring is dat de mensen die dat doen, daar nooit spijt van krijgen. Crisissen bieden mooie kansen op groei. Jan vertelt als laatste hoe volgens hem de periode na de transitie eruit ziet.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!