Marcel van Silfhout is onderzoeksjournalist en auteur, bekend om zijn diepgaande werken over voedselveiligheid en het spoorwegnet. Zijn boek "Uitgebeend" biedt een kritische blik op de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, terwijl "De Ontsporing" het Fyra-spoorwegfiasco onthult. Zijn bekroonde "Kookkaravaan" belicht de Marokkaanse keuken. Vanaf 2017 wendde hij zich tot duurzame landbouw, teelde historische graansoorten en stichtte Graangeluk.nl, met als doel een betere toekomst voor landbouw en biodiversiteit.In deze aflevering van de podcast vertelt Marcel over hoe de natuur hem en anderen gelukkig maakt. Marcel deelt een persoonlijke anekdote over hoe een wandeling met een sjamaan hem inspireerde om zijn project "graangeluk" te noemen. Hij vertelt dat mensen zich gelukkig voelen als ze in de zomer langs de akkers lopen. Hij legt uit hoe hij, door het herstellen van oude granen en zaden, een belangrijke bijdrage levert aan de biodiversiteit en tegelijkertijd een heerlijk biertje produceert. Marcel reflecteert op hoe de tegenslagen en ongeluk in zijn leven juist hebben bijgedragen aan zijn geluk en wijsheid. Hij vertelt enthousiast over zijn graandeelhouders die jaarlijks een graanpakket ontvangen en de vreugde die hij ziet bij kinderen wanneer hij ze in contact brengt met de natuur en ze zelfgebakken brood laat proeven tijdens bezoeken aan zijn akkers. De kern van "graangeluk" is volgens Marcel de bodemkwaliteit, die in Nederland vaak te wensen overlaat. Hij legt uit hoe zijn landbouwmethoden, die gebaseerd zijn op biodiversiteit,  binnen enkele jaren de bodem op een natuurlijke manier weer gezond kunnen maken. Zijn passie voor oergranen wordt onderstreept door een prijs die hij gewonnen heeft voor het lekkerste speciaalbier ter wereld. Marcel benadrukt het belang van schapen, insecten en vogels voor gezonde akkers en deelt zijn missie om een derde van de landbouwgrond om te zetten in agrarische grond. Het gesprek raakt ook aan voedselprijzen, waarbij Marcel uitlegt waarom zijn producten niet kunnen concurreren met supermarktprijzen en bespreekt mogelijke oplossingen. Tot slot vertelt Marcel hoe hij Nederlandse boeren benadert om een deel van hun akkers om te bouwen en deelt hij hoe in het openluchtmuseum het broodbakproces te zien is op de oeroude manier, gebruikmakend van zijn producten. Het gesprek met Marcel biedt een mooi inzicht in de visie van een man die gepassioneerd is over landbouw, duurzaamheid, en het verspreiden van geluk door middel van natuurlijke producten.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Sheila Neijman is een pionier in het veld van positieve psychologie. Ze gelooft hartstochtelijk in het investeren in menselijk geluk en ziet het als een levensstijl. Opgegroeid in een disfunctioneel gezin, vond ze haar roeping in zelfontwikkeling en heeft sindsdien talloze technieken bestudeerd, variërend van NLP tot meditatie. Als oprichtster van 'Heart4Happiness', heeft Sheila niet alleen bijgedragen aan het basisonderwijs met haar methode 'gelukt!', maar ook honderden gelukscoaches opgeleid. Met een visie gericht op duurzame verbindingen en zelfcreatie, blijft ze mensen inspireren en begeleiden naar een gelukkiger leven. In deze aflevering van de Podcast of HOPE verdiepen we ons, onder begeleiding van Sheila, in het concept van geluk. Sheila, die door haar opleiding en werk diep in dit onderwerp is gedoken, stelt dat geluk het einddoel is voor iedereen die leeft. Fascinerend genoeg is volgens haar geluk onze natuurlijke staat. Maar, zoals een bloem die worstelt om te bloeien tussen onkruid, ondervinden we gedurende ons leven allerlei 'gelukssaboteurs' die ons van dit gevoel weghouden. Een instrument dat Sheila vaak in haar werk gebruikt, is de gelukheidsschaal van David Hawkins. Deze schaal legt uit wat verschillende bewustzijnsschalen kunnen betekenen voor ons gevoel van geluk. Bovendien toont Sheila aan hoe actuele gebeurtenissen, zoals de verkiezingen en de oorlog in Oekraïne, invloed kunnen hebben op het collectieve bewustzijnsniveau van mensen. Een veranderd bewustzijnsniveau kan een diepe invloed hebben op ons geluksgevoel, waarbij het hoogste niveau dat van 'verlichting' is. Sheila is hoopvol. Ze droomt ervan om in haar leven zoveel mogelijk mensen te helpen hun bewustzijnsniveau te verhogen. Ze gelooft dat de eerste zeven jaar van iemands leven cruciaal zijn in het bepalen van hun latere geluksniveau. Hierbij is veiligheid een kerncomponent. Helaas voelen velen zich onveilig, zowel in werkomgevingen als op scholen en zelfs in de gezondheidszorg. Deze gevoelens van onveiligheid, gecombineerd met angst, kunnen mensen verankeren in lagere bewustzijnsniveaus. Toch is er hoop. Sheila heeft in het verleden gelukslessen gegeven aan jonge basisschoolleerlingen. Door gebruik te maken van positieve psychologie interventies gelooft ze dat er een enorme positieve verandering mogelijk is. Interventies zoals vergeving, dankbaarheid en compassie hebben haar persoonlijk geholpen om gelukkiger te worden. Ter afsluiting van ons gesprek benadrukte Sheila het belang van het staan in je eigen kracht en wat dit werkelijk betekent. Ze deelde een prachtige gedachte: het belang van het nemen van momenten om stil te staan, naar binnen te kijken en te reflecteren. Een waardevol advies voor ons allemaal in deze hectische tijden.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Anja Machielse is hoogleraar Humanisme en Sociale Weerbaarheid, evenals bijzonder hoogleraar Sociale Weerbaarheid van Ouderen. Ze heeft haar academische carrière gewijd aan het onderzoeken van de dynamieken van sociale relaties, met een bijzondere focus op ouderen. Anja Machielse legt een bijzondere nadruk op thema's zoals eenzaamheid, sociaal isolement en zingevingsvragen. In de podcast hebben we het uitgebreid gehad over het begrip 'geluk' en hoe dit in verband staat met zingeving en het leiden van een "goed leven". Anja benadrukte dat het beleven van geluk niet alleen voortkomt uit vreugdevolle momenten, maar dikwijls dieper geworteld is in zingeving. Ze illustreerde hoe momenten van geluk en een algeheel gevoel van gelukkig zijn samenvloeien en hoe men, ondanks het beleven van geluksmomenten, ook perioden van ongeluk kan ervaren. Een prominente kwestie die Anja aanhaalt, is de impact van eenzaamheid op het vinden van zingeving, met name hoe het voor individuen die eenzaam zijn, kan aanvoelen als een bijzonder ontmoedigende opgave. De discussie vloeide over naar het concept van eenzaamheid zelf - wat het betekent, hoe het historisch is gepercipieerd, en hoe onze begrippen ervan geëvolueerd zijn, vooral in de laatste 25 jaar waarin er meer meetbare aandacht aan is gegeven. In het licht van de huidige samenleving en technologische connectiviteit, analyseerde Anja paradoxale eenzaamheid te midden van de online “verbondenheid” die sociale media voorstaat. Ze deelde verhalen die de tegenstrijdige impact van sociale media op eenzaamheid verduidelijken, waarbij deze platforms soms een averechts effect hebben, door een illusie van verbinding te creëren terwijl ze echte, betekenisvolle interacties ontberen. Het gesprek boog zich vervolgens naar de verhoogde aandacht voor eenzaamheid onder jongeren, een demografie die historisch minder geassocieerd werd met deze ervaring in vergelijking met ouderen. Anja benadrukte hoe de Coronacrisis een vergrootglas heeft geplaatst op deze problematiek onder jongeren. Ze schetste scenario's waarin jongeren, ondanks het hebben van een ruime vriendenkring, toch emotionele eenzaamheid kunnen ervaren en hoe aspecten zoals afkomst en opvoeding een rol kunnen spelen in hun gevoelens van isolement. Afsluitend deelde Anja enkele strategieën voor het omgaan met eenzaamheid en benadrukte het belang van voortdurend onderzoek en bewustwording rond dit complexe en veelzijdige onderwerp. Ze liet luisteraars achter met een bedachtzame tip voor degenen die strijden tegen eenzaamheid, het bevorderen van een dialoog die de nuances en diversiteit van deze ervaring respecteert en erkent.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Inge van de Vorst is het creatieve brein achter 'De Liefdesdokter'. Wat ooit begon als een speelse inzamelingsactie, is nu een bloeiende sociale onderneming die zich inzet voor het delen van kennis over veilige hechting en verbinding. Inge heeft een achtergrond in het onderwijs, met ervaring bij Fontys Hogescholen en andere gerenommeerde instellingen. Daarnaast is ze de drijvende kracht achter 'Huis van Liefde', haar eigen praktijk voor relatiecoaching. Inge's passie is het bevorderen van de kwaliteit van relaties en relatievaardigheden. In de podcast vertelt Inge dat ze in haar leven en carrière veel tijd heeft besteed aan het onderzoeken en begrijpen van de aard van geluk. Terwijl ze eerst het brede concept van geluk bestudeerde, focust ze zich nu met name op wat volgens velen de belangrijkste pijler van geluk is: verbindingen. Ze legt gedetailleerd uit hoe haar interesse in dit thema ontstaan is en onderscheidt de diverse soorten verbindingen die er zijn. Ons gesprek duikt diep in het onderwerp relaties. We verkennen hoe iemand zich verhoudt tot anderen binnen verschillende contexten en wat de rol van het individu in deze relaties is. Inge belicht op een inzichtelijke manier hoe onze ervaringen en trauma's uit het verleden, hoe klein of groot ook, een doorslaggevende rol kunnen spelen in onze huidige relaties. Dit leidt tot een boeiende discussie over hoe we, vaak onbewust, bepaalde patronen en gedragingen doorgeven aan onze kinderen, familie en anderen in onze nabijheid. Ze benadrukt hoe cruciaal het is om hiervan bewust te worden en, waar nodig, interventies toe te passen. Inge introduceert vervolgens het boeiende concept van systemisch werken. Oftewel, het gebruik van opstellingen als methode om je positie en rol binnen familie- en organisatiesystemen te begrijpen. Deze techniek kan niet alleen inzichten bieden in persoonlijke dynamieken, maar ook praktische tools aanreiken om bijvoorbeeld een burn-out te voorkomen of te herstellen. We verwijzen naar het inspirerende werk van Viktor Frankl en zijn diepzinnige boek "Search for a Meaning". Hierin beschrijft hij op aangrijpende wijze hoe hij de gruwelen van Auschwitz kon overleven door zijn mindset en perspectief radicaal te veranderen. Inge deelt vervolgens het ontroerende verhaal achter haar initiatief 'De Liefdesdokter'. Ze gaat in op haar persoonlijke worstelingen en hoe ze vroeger moeite had met haar zelfbeeld en voortdurend het verlangen had om anderen te behagen. Dankzij bijscholing en persoonlijke groei begon ze een bloeiende praktijk in relatiecoaching. Haar betrokkenheid bij het Glazen Huis-initiatief was de geboorte van 'De Liefdesdokter'. Wat begon als een initiatief om geld in te zamelen voor het Rode Kruis, heeft ze met passie en vastberadenheid uitgebouwd tot een gerenommeerde onderneming. Inge beschrijft uitvoerig welke vragen mensen meestal aan 'De Liefdesdokter' voorleggen, en hoe dit verschilt van de vraagstukken die aan een traditionele relatiecoach worden gesteld. Een uniek aspect van 'De Liefdesdokter' is het "recept" dat cliënten na een consult ontvangen, een persoonlijke opdracht die ze helpt in hun groeiproces. We sluiten ons gesprek af door de innige en complexe relatie tussen liefde en geluk te verkennen.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Marjolein van der Meulen is een innovatieve ondernemer en specialist in het onderbewuste en de biologie van het lichaam. Marjolein heeft haar levensuitdagingen omgezet in kracht en kennis. Woonachtig op Ibiza, heeft ze duizenden mensen begeleid en is ze de auteur van het boek 'Het leven is een workshop'. Met een achtergrond in economie, duikt ze diep in de connectie tussen lichaam, geest, natuur en het systeem waarin we leven. Ze deelt haar wijsheid ook via haar podcast 'People from Ibiza' en ze zet zich actief in voor haar stichting 'Vrienden van HeartConnection'. In de podcast duiken we samen met Marjolein dieper in het begrip 'geluk'. Haar persoonlijke zoektocht naar de betekenis van dit beladen woord heeft ertoe geleid dat haar lijst met geluksmomenten alleen maar is gegroeid. Marjolein opent eerlijk en moedig haar verleden voor ons, waarin ze jarenlang met depressie kampte. Haar verhaal is er niet alleen een van worsteling, maar vooral ook van overwinning. Ze deelt inzichtelijk hoe ze deze donkere periodes in haar leven heeft weten te transformeren en nu deze kennis en ervaring graag met anderen wil delen. Marjolein gaat dieper in op het fascinerende concept van het onderbewustzijn. Ze legt een verband tussen dit deel van onze geest en biologie, en onthult hoe dit intrinsiek verbonden is met ons dagelijks gedrag. Wat bepaalt nu echt hoe we handelen en reageren? Volgens Marjolein is het antwoord te vinden in de diepten van ons onderbewuste en is biologie de sleutel tot het begrijpen en zelfs hervormen van ons gedrag. Als er iets is dat Marjolein met passie benadrukt, is het wel de kracht van het 'resetten'. Trauma's, pijnlijke herinneringen en belemmerende overtuigingen; ze zijn wellicht vastgezet in ons systeem, maar zijn niet onveranderlijk. Marjolein deelt haar methodes en technieken om een soort 'herprogrammering' van onszelf te bewerkstelligen. Haar overtuiging is sterk: ons eigen lichaam heeft het antwoord op alle vragen. We worden ook meegenomen in Marjolein's visie op de toekomst van geneeskunde en zelfonderzoek. In een wereld waar traditionele medische antwoorden soms te kort schieten, benadrukt zij het belang van introspectie en persoonlijke ontdekking. En voor diegenen die geïnspireerd zijn geraakt door haar inzichten en verhalen, heeft Marjolein een speciale verrassing: ze presenteert in de podcast haar boek "Het leven is een workshop" aan Cliff en Nick, wat belooft een verrijkende leeservaring te zijn voor iedereen die verder in deze thema's wil duiken.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Professor Bob de Wit is Hoogleraar Strategisch Leiderschap aan Nyenrode Business Universiteit. Bob is spreker en auteur van vele boeken en artikelen, waaronder 'Strategy: An International Perspective' dat wordt gebruikt op universiteiten en business schools in meer dan 70 landen. Zijn meest recente boek is 'Society 4.0', hierin deelt Bob zijn visionaire kijk op de toekomst van de samenleving en het bedrijfsleven. In de podcast deelt Bob zijn levenslange zoektocht naar geluk. Zijn jeugd was een strijd, maar hij besefte dat er meer moest zijn. Zijn eigen weg leidde hem naar een diepere dimensie van geluk, een gevoel dat hij als goddelijk ervaarde. Hij deelt een ontroerend verhaal over zijn grootvader en de enige keer dat hij hem echt gelukkig zag. Bob benadrukt dat ware vervulling in jezelf vinden het hoogste doel is. Hij deelt inzichten van zijn vriend Maarten Oversier, die hem op spiritueel vlak veel heeft geleerd. Geluk en goddelijkheid zijn volgens Bob te ontdekken binnenin en slechte ervaringen kunnen paradoxalerwijs bijdragen aan diepe vreugde. Het lichaam is tijdelijk, maar de reis is eeuwig volgens Bob. Dit inzicht leidt tot loslaten van materiële hechtingen. Geluk in dezé tijd vinden draait om zelfkeuze, ongeacht de mening van anderen. Bob's boek 'Society 4.0' beschrijft een verschuiving naar een nieuwe samenleving. De huidige transitie gaat gepaard met onrust, maar deze visie biedt richting en doel, wat volgens hem geluk bevordert. Bob verkent de opkomst van AI en voorspelt dat het in 2030 menselijke intelligentie zal overstijgen. Desondanks blijft de goddelijke essentie van mens-zijn. Aardse en goddelijke aspecten kunnen volgens Bob hand in hand gaan. Hij bespreekt het concept van kleinere gemeenschappen als alternatief. De podcast eindigt met een verhaal over Bob's meegebrachte voorwerp, een hoed. Dit simpele object symboliseert de diepgaande gevoelens die tijdens het gesprek zijn verkend.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Anne de Jong is psycholoog, coach, relatietherapeut, trainer en opleider. Ze is oprichter en eigenaar van ‘NONONS’ en ‘De Relatiecoach’. In september 2020 is haar vierde boek ‘De geluksroute’ verschenen en in Juni 2023 haar vijfde boek ‘Sorry, schatje’. Anne richt zich op het verbeteren van relaties in de breedste zin van het woord en is getrouwd met schrijver Raymond van de Klundert (Kluun). In deze podcast vertelt Anne over haar dagelijkse bezigheid met het thema geluk. Hoewel veel mensen haar praktijk bezoeken om gelukkiger te worden, heeft ze enige terughoudendheid met het woord 'geluk', vooral omdat dit vaak geassocieerd wordt met een voorbijgaand gevoel. Anne focust zich meer op het bouwen van kwalitatieve relaties en liefde. Een Harvard-onderzoek heeft aangetoond dat mensen in een gelukkige relatie gemiddeld 8 jaar langer leven. Ze spreekt over waarden die als kompas kunnen dienen in lastige periodes. Deze waarden vormen de kern van haar werk, waarbij ze met cliënten de fundamentele vraag stelt: wat is werkelijk belangrijk? Helaas realiseren veel mensen zich pas op latere leeftijd wat echt van belang is. Anne pleit daarom voor vroegere bewustwording. Vooral in liefdesrelaties is het cruciaal dat partners elkaars waarden leren kennen. Dit kan echter ook onthullen dat ze beter gescheiden wegen kunnen kiezen. Ze deelt diverse voorbeelden uit haar praktijk over wat relaties kan doen ontsporen, en legt uit waarom zelfs ruzies positief kunnen zijn voor een relatie, mits in de juiste 'zone' (groen, oranje, rood). Anne gelooft stellig dat mensen in liefdevolle relaties het gelukkigst zijn. Dit brengt Cliff en Nick, beiden vrijgezellen, op de vraag of ze volgens Anne werkelijk gelukkig kunnen zijn. Anne merkt op dat de maatschappij steeds individueler wordt, wat de druk op partners en relaties vergroot. Ze benadrukt ook dat het jammer is dat scholieren, die aan de start van hun liefdesleven staan, niet al worden onderwezen over relatievaardigheden. Te vaak zoeken mensen pas hulp als het bijna te laat is. Iedere relatie kent volgens haar kleine nuances die veel onthullen over onderliggende waarden. Anne introduceert haar nieuwe boek "Sorry, schatje". Ze reflecteert op haar jeugd en hoe de scheiding van haar ouders haar passie voor het onderwerp 'relaties' heeft aangewakkerd. Anne is trots dat ze van deze passie haar beroep heeft kunnen maken. Haar boodschap? Mensen zouden simpelweg vriendelijker voor elkaar moeten zijn, niet alleen in romantische relaties, maar in elke relatie waar een klein probleem een groter thema kan worden..Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Luister naar onze HAPPY MUSIC playlist met speciaal geselecteerde nummers die je gelukkig maken. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en natuurlijk heel veel geluk toe!

Drs. Roy Martina is een wereldwijd bekende arts, trainer/spreker en livecoach. In zijn bijna vijftigjarige carrière heeft Roy maar liefst 88 boeken geschreven over het holistisch welzijn van de mens. Roy staat bekend om zijn benadering van genezing die verschillende traditionele en alternatieve methoden combineert. Hij presenteert zichzelf als een expert in "bio-energetische genezing" en specialiseert zich momenteel in de quantumwereld. In de podcast vertelt Roy dat hij totaal niet met geluk bezig is. Geluk is volgens hem de natuurlijke staat van zijn; Als je weet wie je bent en waar je wilt zijn, ben je standaard gelukkig. De meeste mensen denken dat ze wat zijn, maar dat is geheel wat anders legt Roy uit. Hij vertelt dat we als leeuwen op de wereld komen, maar als schapen opgroeien. Onze overtuigingen zijn dan ook niet waar, maar die heb je opgepikt in je omgeving. Volgens Roy komt er een moment van waarheid en dat is op het moment dat je je lichaam verlaat. Volgens Roy zijn we onsterfelijke levens die willen ervaren hoe het is om mens zijn. Hij vertelt over zijn eigen bijna dood ervaring en hoe hij tijdens die ervaring niet meer terug wilde naar de dualiteit. Daar waar hij was, was alles non-duaal. Ook vertelt Roy hoe hij, gedurende de tijd dat hij 6 maanden niet at en dronk, in een staat van puur geluk was. Roy vertelt hoe je met quantumhypnose in de tijd tussen levens in kunt komen. Hij legt uit dat we een lineaire ervaring met tijd hebben, maar dat daarboven alles tegelijk gebeurt en dat tijd daar niet bestaat. We praten verder over hypnose. Roy vertelt dat je daarmee alle overtuigingen kunt kwijtraken en tot je pure ik kan komen. Volgens Roy creëren je overtuigingen jouw waarheid. Als je alles laat vallen dat je denkt te weten, sta je open om te ontdekken. We hebben het over de kracht van de mind en hoe je daarmee fysiologische resultaten kunt bereiken. Volgens Roy gebeurt alles op energetisch niveau en kan je jezelf gezond denken. We praten over onze mentale kracht en over het buigen van lepels, Roy zegt dat Uri Geller dat ook echt kan. Roy legt uit dat het lastig is, door de vele invloeden van buiten, de echte waarheid te destilleren. We hebben het verder over wetenschap. Volgens Roy worden we opgevoed binnen een wetenschappelijk frame van denken. Ook hij is als dokter wetenschappelijk opgeleid, maar hij kwam er persoonlijk achter dat er ook nog een andere wetenschap is. Hij vertelt wat zijn ervaringen zijn met andere methodieken. Na 45 jaar is hij nog steeds aan het leren en ervaren. Wat volgens hem ontbreekt in de wetenschappelijk geneeskunde is de energetische kennis. Omdat ze het niet kunnen meten, zou het niet bestaan, maar dat is volgens Roy natuurlijk niet zo. In de westerse samenleving loop je in de geneeskunde steeds meer tegen een muur op. Hij begrijpt dat het lastig is voor mensen om de juiste weg in het ruime aanbod van homeopathische aanbieders te vinden. De huidige gezondheidszorg is geen echte gezondheidszorg, maar zorgt alleen voor het bestrijden van symptomen zegt Roy. Volgens hem zijn de bijwerkingen van medicijnen wereldwijd de nummer één doodsoorzaak. Holistische geneeskunde is daarentegen een uitnodiging voor verandering. Volgens de wetenschap is Roy een kwakzalver, terwijl het volgens hem juist andersom het geval is. Hij zegt dat hij kan bewijzen dat homeopathie echt werkt, maar dat de farmaciebedrijven publicatie hiervan voorkomen.Algemeen:In de Podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE.Vergeet ons niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!We wensen je veel luisterplezier en veel geluk toe!

Michaéla Schippers is hoogleraar Gedrag- en Prestatiemanagement aan de Rotterdamse Managementschool van de Erasmus Universiteit Rotterdam. Ze is gepromoveerd aan de afdeling Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam. Michaéla houdt zich bezig met positieve psychologische interventies, onderbouwd door een wetenschappelijke theorie. Ze helpt mensen door het stellen van levensdoelen (Ikigai) hernieuwde energie en levenslust te krijgen.In de podcast vertelt Michaéla dat geluk het bijeffect is van wat zij doet. Michaéla doet onderzoek naar wat je kunt betekenen en bijdragen in de wereld. Geluk is daar eigenlijk een bijproduct van. Michaéla vindt het interessant om te onderzoeken wat de bandbreedte is. Hoe kan je bijvoorbeeld mensen die ongelukkig zijn, toch naar geluk laten neigen. We hebben het over de "Self-determination theory" waarin de basisvoorwaarden voor geluk staan genoemd. Volgens Michaéla worden mensen pas echt gelukkig als zij iets kunnen betekenen voor een ander en voor de wereld. Dit blijkt ook uit onderzoeken waarbij mensen aan het eind van hun leven wordt gevraagd wat hun gelukkig heeft gemaakt. We hebben het over de "Dark triad" waarin persoonlijke eigenschappen worden genoemd van mensen die minder gelukkig zijn. We gaan samen dieper in op deze eigenschappen als narcisme, machiavellisme en psychopathie. We hebben het verder over de dierenwereld, oude beschavingen en of er parallellen bestaan met ons huidige gedrag. Ook praten we over het onderwerp “lifecrafting”, waarbij je beschrijft hoe je leven eruit moet komen te zien als je geen belemmeringen hebt. Michaéla is met haar studenten hier veel mee bezig geweest en heeft daar mooie resultaten mee bereikt. Michaéla vertelt hoe zij zichzelf diezelfde vraag heeft gesteld. We praten dan ook verder over de betekenis van het leven (Ikigai in het Japans) dat ervoor kan zorgen dat je daadwerkelijk langer leeft. Michaéla beschrijft welke drie soorten mensen er zijn. We kijken nog even terug naar de coronacrisis, toen bleek dat 87% van de jongeren ongelukkig waren. Ze heeft zich daarover veel zorgen gemaakt en had het gevoel dat daar in de maatschappij maar weinig aandacht voor was. Michaéla vertelt als laatste, aan de hand van een schilderij. een mooi persoonlijk verhaal.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Vergeet ons niet te volgen of je te abonneren! Tot de volgende keer!

Lieven Annemans is hoogleraar gezondheidseconomie en verbonden aan de faculteit geneeskunde van Universiteit Gent. Hij is ook auteur en heeft diverse boeken geschreven over onder ander geluk en de gezondheidszorg. Lieven heeft ook meer dan 250 internationale wetenschappelijke publicaties over gezondheidseconomie op zijn naam staan. Sinds 2015 doet hij onderzoek naar het Geluk der Belgen, via het UGent-NN Nationaal Geluksonderzoek, en staat daarom ook bekend als de geluksprofessor. In de podcast legt Lieven uit wat zijn definitie is van geluk. Hij vertelt wat de ladder van geluk is en hoe je daarmee je geluksniveau kan meten. Lieven legt uit dat veel mensen genot en geluk door elkaar halen. Hij vertelt wanneer geld wel en wanneer geld niet gelukkig maakt. Conclusie is in ieder geval dat helemaal geen geld voor ongeluk zorgt. Volgens Lieven heeft de overheid een belangrijke taak om de armoede in een land te voorkomen en te zorgen voor een goede gezondheidszorg. We hebben het over de gelukkige zones in de wereld en wat de mensen daar doen waardoor ze zo gelukkig zijn. Lieven legt uit dat het helpt als we het leven soms niet zo serieus nemen en af en toe een beetje "zot" doen. Hij vertelt verder dat, willen we het geluksniveau aanpakken, we beter kunnen kijken naar de mensen die ongelukkig zijn dan naar de mensen die gelukkig zijn. Lieven legt uit dat er drie voorwaarden zijn voor geluk: autonomie, warme relaties en competentie. Als we niet kunnen voldoen aan een van deze voorwaarden is dat niet bevorderlijk voor ons geluksniveau. We hebben het verder over automatisering. Lieven zegt dat dit, met name voor jongeren, toxisch kan werken. Desondanks is Lieven optimistisch over de toekomst en ziet hij een wereld waarin men zich weer meer gaat verbinden. Vooralsnog ziet hij dat, met name, sociale media verslavend werkt en zorgt voor de toename van angst. 35% van de inwoners zijn momenteel verslaafd aan hun smartphone. Dit zorgt volgens Lieven voor veel angst en depressie. We hebben het erover hoe we bewuster kunnen omgaan met technologie. Een aantal tips en tricks passeren de revue. Lieven legt uit hoe, door bewuster te leven, je ook gelukkiger wordt. We gaan nog wat dieper in op de drie pijlers van geluk en wat we daarmee kunnen. We hebben het over Bhutan, waar ze in het hele land bezig zijn met geluk, en waarom Lieven de Koning van Bhutan een "voorbeeldfiguur" noemt.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Vergeet ons niet te volgen of je te abonneren! Tot de volgende keer!