Podcast of HOPE

Graziella Ricagnoli is Positief psycholoog, ECHA-specialist Hoogbegaafdheid en gastdocent Positieve Psychologie & Hoogbegaafdheid aan de Radboud Universiteit. Graziella helpt hoogbegaafde (jong) volwassenen bij de kunst van het leven. Voor sommigen betekent dat van een staat van overleven naar voluit leven. Voor anderen betekent het leren omgaan met de hobbels op de weg, zoals faalangst, het gevoel van anders zijn, heftige emoties en/of problemen op het werk. Specifiek voor haar werkwijze is dat zij veelal haar kennis van hoogbegaafdheid combineert met de Positieve Psychologie. Graziella was in Nederland de eerste positief psycholoog voor hoogbegaafden. Graziella verklaart in de podcast waar de term “Positieve Psychologie” vandaan komt. Ze legt ook uit wat zij onder geluk verstaat. We hebben het samen over hoogbegaafdheid en wat hiermee precies bedoeld wordt. Ze legt uit tegen wat een soort problemen hoogbegaafde mensen aanlopen. Graziella vertelt dat in de media hoogbegaafde kinderen de meeste aandacht krijgen, maar dat je dit het hele leven met je meedraagt en ook senioren bij Graziella in behandeling komen. Ze legt uit hoe haar hoogbegaafde zoon ervoor heeft gezorgd dat ze zich heeft gespecialiseerd in dit vakgebied. Volgens Graziella zou je, in de ideale wereld, eigenlijk geen labels op mensen moet plakken, maar mensen moet accepteren zoals ze zijn. Volgens Graziella moeten we regelmatig ons brein trainen om de dingen te zien die wel goed gaan. Ze legt uit hoe je stap voor stap je passie kunt vinden. We praten bovendien samen over de uitdagingen om Nederland en de wereld een beetje gelukkiger te maken. Ze is van mening dat het belangrijk is dat we in het leven onze successen vieren. Volgens Graziella wordt je gelukkiger als je oog hebt voor de kleine dingen.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Tamara de Weijer is huisarts. Tijdens haar carrière is ze zich steeds meer gaan verdiepen op de invloed van leefstijl, met name van voeding, op de gezondheid. Deze interesse kwam voort uit haar persoonlijke ervaring, maar ook uit wat ze in mijn praktijk terugzag. Volgens Tamara is er namelijk sprake van een enorme toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen in onze samenleving. Volgens haar speelt voeding hierbij een sleutelrol en zijn we eigenlijk op grote schaal verkeerde brandstof voor ons lichaam gaan tanken. Daar worden we volgens Tamara minder energiek, minder blij en minder gezond –of zelfs ziek– van. Tamara heeft inmiddels diverse boeken over voeding en leefstijl geschreven. Bovendien heeft ze een online leefstijlprogramma, dat door zorgverzekeraars wordt vergoed, en is ze hoofd FoodFirst Leefstijlcoach bij Albert Heijn. Tamara de Weijer staat inmiddels bekend als Dr. Tamara. In de podcast praten we met Tamara over onze interne criticus die ons vaak onzeker en negatief maakt. Volgens haar is het leven te kort om geen leuke dingen te doen. We hebben het over de soorten angsten die we hebben die ons het leven soms erg lastig kunnen maken. Tamara komt in haar praktijk veel mensen tegen die zichzelf niet okay vinden en met een negatief zelfbeeld zitten. Zelf zou ze het liefst, net als de oude Chinese dorpsdokters, meer aan preventie willen doen. We hebben het samen over factoren als slapen, staan, zingeving, beweging, verbinding, ontspanning en voeding en de gevolgen hiervan op je gezondheid en geluksgevoel. Volgens Tamara begint geluk door wat liever voor onszelf te zijn. De druk die we van buitenaf ervaren zit volgens haar eigenlijk alleen in ons hoofd. Tamara legt uit dat iedereen constant valt in het leven, maar dat dit ons juist veerkrachtig maakt. Ze vertelt openhartig dat ze vroeger ook niet zo positief in het leven stond en dat ze zelfs Dramara werd genoemd. Ze legt uit dat je constant moet beseffen dat alles weer voorbij gaat: alle positieve maar ook alle negatieve dingen en dat het is vaak makkelijker is om de verantwoordelijkheid voor dingen bij een ander neer te leggen. Tamara deelt met ons dat in haar opleiding tot huisarts maar weinig aandacht was voor voeding en leefstijl, terwijl in de praktijk veel ziektes soms tot wel 90% leefstijl gerelateerd zijn. Ze zegt dat er te snel naar medicijnen wordt gegrepen omdat huisartsen vaak te weinig bagage hebben vanuit de opleiding, om hier in de praktijk mee om te gaan. Volgens Tamara past ons brein en lijf niet meer in de tijd waarin we nu leven. We hebben te veel prikkels en ons brein kan geen verschil maken tussen wel en wat niet belangrijk is. Ons lijf is volgens haar gemaakt om energie te sparen, dus dat vraagt constant om gemak en genot. Dit alles maakt dat meer dan de helft van Nederland lijdt aan overgewicht. Volgens Tamara zou er op school ook meer aandacht moeten komen voor het thema geluk, welzijn en leefstijl, omdat we daar ons hele leven profijt van hebben.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Janneke van der Meulen heeft een sportief en bewust bestaan. Als roeister heeft ze al veel nationale en internationale successen op haar naam staan. Zo won ze in 2018 het wereldkampioenschap Kustroeien. Ook krachttrainen, mountainbiken, hardlopen, strand-, racefietsen en pilates staan op haar sportieve weekmenu. Janneke eet voor 99% biologisch fruit en vult dit aan met biologisch bladgroen, kruiden, kiemen, (zee)groenten, zeewier en andere planten. In haar boeken legt ze, aan de hand van wetenschappelijke onderbouwingen, uit hoe plantaardige en biologische voeding jou beter kan laten presteren en bovendien het allerbeste is voor je medemens, de dieren en de natuur.In de podcast vertelt Janneke dat je geluk niet buiten, maar alleen in jezelf kunt vinden. Volgens haar is het najagen van geluk het recept om juist ongelukkig te worden. Volgens Janneke moeten we doen waarvoor we hier op aarde zijn. Als we gelukkig willen worden moeten we snappen wat voor een diersoort wij zijn en hoe we anatomisch in elkaar zitten. Ze legt uit wat het optimale dieet is voor een lang en gelukkig leven. Hiermee kan je zo gelukkig worden, dat het over de randen klotst en je nog voldoende overhebt om weg te geven. Janneke vertelt waarom mensen evolutionair gezien fructivoren zijn en waarom fruit onze voornaamste voedingsbron zou moeten zijn. Volgens Janneke zijn wij gemaakt om fruit te eten en brachten de jagers/verzamelaars daar verandering in. Ze legt ook uit hoe we met de juiste voeding veel ouder kunnen worden. In de podcast praten we met Janneke ook over Eckhart Tolle en over hoe hij haar heeft geïnspireerd en ervoor heeft gezorgd dat ze haar gedachten stop kan zetten. Hij heeft haar ook uitgelegd wat je ego precies is. Volgens Janneke is het lastig om duurzaam gelukkig te worden is je je identiteit koppelt aan wat je doet en niet aan wie je bent. Karel en de uil, die we hebben leren kennen in de podcast met Mirjam Spitholt, komen ook weer voorbij om uitleg te geven hoe je het beste met je ego kan omgaan. We hebben het verder samen nog over crisissen en over hoe deze vaak achteraf blijken van nut te zijn geweest.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Freek de Jonge is cabaretier. Hij werd geboren in 1944 en groeide op in Friesland. In 1965 vertrekt hij naar Amsterdam voor zijn studie Culturele Antropologie, maar van studeren komt niet veel. Freek besteedde zijn tijd veel liever aan optreden. In zijn studententijd vormt Freek samen met Bram Vermeulen het duo Cabariolet. In 1969 gaat hun avondvullende programma in première: Dutch Music & Comedy Show, Neerlands Hoop in Bange Dagen. Hiermee geven ze het Nederlandse cabaret een geheel nieuwe impuls. In 1980 gaat Freek de Jonge voor het eerst solo met de voorstelling De Komiek. Hiermee zet hij de rode draad in zijn voorstellingen op de kaart, wat wederom voor een nieuwe impuls zorgt in de cabaretwereld. In 1999 gaat hij een nieuwe uitdaging aan door in één jaar tijd tien voorstellingen te maken onder de verzamelnaam De Grens. Hierin laat hij alle vormen van cabaret de revue passeren. De jaren die volgen blijft hij zich constant vernieuwen als creatieve duizendpoot. Inmiddels heeft hij tientallen voorstellingen op zijn naam staan. Ook heeft Freek met zijn nummers verschillende hitnoteringen in de Top 40 gehad, meerdere boeken/romans op zijn naam staan en in films als De Illusionist en De Komediant gespeeld. In de podcast legt Freek uit dat geluk moeilijk definieerbaar is en dat je het daarom niet zou moeten nastreven. Hij legt aan de hand van een prachtig verhaal uit waar zijn quote “niemand is gelukkig, wees niemand” vandaan komt. Freek vertelt dat religie de eerste belangrijke aanzet is geweest om het geweld in de mens te beteugelen. Volgens Freek is, door het grote aantal mensen op de wereld, de overheid te machtig geworden. Hij legt uit waarom humor voor hem de rode draad in zijn leven is en hoe je humor ook kunt gebruiken om Maatschappelijke kwesties aan de kaart te stellen. Volgens Freek zouden we ons de vraag moeten stellen of we de huidige wetenschappelijke en technische ontwikkeling die we doormaken wel moeten willen. Volgens hem is het jammer dat ouderen en jongeren elkaar niet altijd meer begrijpen en vaak een hele andere taal spreken. Freek vindt dat kunst en literatuur je kan helpen om de mens en jezelf beter te leren kennen. Hij vertelt ook over het lot dat er voor heeft gezorgd dat hij zijn kind en kleinkind heeft verloren, maar dat het lot ons ook veerkrachtig maakt.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Mirjam Spitholt is docent gelukskunde op Saxion Hogeschool. Ze heeft dat vak zelf ontwikkeld en geeft het aan zowel leerlingen als docenten. Daarnaast verzorgt Mirjam presentaties en trainingen voor het bedrijfsleven in binnen- en buitenland en praat ze zeer bewogen over het thema geluk. In 2018 schreef Mirjam het boek: “Wil je gelijk of wil je geluk?”. In de podcast vertelt Mirjam dat ze, ondanks dat ze gelukskunde doceert, echt niet 24/7 gelukkig is. Volgens Mirjam is liefde onze default setting, maar zorgt ons bewustzijn ervoor dat we niet constant connected zijn. Ze legt uit dat we niet onze gedachten en ons lijf zijn, maar dat het ego ons dat wel vaak doet geloven. Volgens Mirjam hebben wij dagelijks 70% negatieve gedachten. Deze gedachten worden gevoed door angst dat eigenlijk op zoek is naar liefde. Ze legt aan de hand van de mopperende muppet Karel en de uil uit, hoe er een “spel” met je emoties, bewustzijn en denken wordt gespeeld. Mirjam vertelt dat wij een plan met het leven hebben, maar het leven ook met ons. Ze legt uit dat je zelf bepaalt door welke bril je kijkt als je de zin “Happinessisnowhere” leest. Ze licht toe dat je in de opleiding gelukskunde met name jezelf beter leert kennen en daardoor beter met angsten en uitdagingen kunt omgaan. Mirjam verklaart ook waar de titel van haar boekje “wil je gelijk of geluk” vandaan komt en bovendien legt ze uit hoe je dingen over jezelf kunt gaan geloven die helemaal niet waar zijn. Ze vertelt ook op welke wijze de cursus in wonderen haar beïnvloed heeft. Als laatste zet Mirjam uiteen hoe ze tegen de dood aankijkt en adviseert iedereen meer het nu uit te nodigen in je leven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Herman Pleij is emeritus hoogleraar historische Nederlandse letterkunde. Hij is bij het grote publiek bekend van zijn optredens in DWDD. Herman werd in 1981 hoogleraar aan de Universiteit van Amsterdam. Van 1992 tot 1994 was hij decaan van de Faculteit der Letteren. Op 29 februari 2008 ging hij met emeritaat en werd hij Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw. Herman Pleij is schrijver van tientallen werken waaronder Dromen van Cocagne en Van karmijn, purper en blauw. Hij is vooral geïnteresseerd in volksliteratuur en –cultuur, toneel, de rederijkers, de betekenis van de vroege drukpers, de ontwikkeling van een burgermoraal en van Nederlandse identiteiten in het algemeen. Hij publiceert veel over cultuurhistorische onderwerpen en is een veelgevraagd gast in praatprogramma’s op tv. Herman bracht dit jaar het boek “Met een scheef oog” uit waarin de negenenzeventigjarige schrijver een persoonlijke terugblik op zijn leven geeft. In de podcast legt Herman uit dat in de oudheid geluk volgens de kerk niet bestond, maar dat dat slechts was voorbehouden aan hen die naar het paradijs mochten gaan. Het echte leven zou voor en rond de middeleeuwen pas beginnen met de dood, mits je vroom en volgens de kerkelijke regels leefde. Hij vertelt hoe Jacoba van Beieren ging zwemmen en beschreef dat dit haar gelukkig maakte. Dit zou de eerste notering zijn van aards geluk in de vijftiende eeuw. Geluk werd toen nog wel gezien als iets dat het gevolg was van goddelijke genade. Herman legt verder uit wat het gevaar is als de overheid het geluk voor de burger gaat regelen. Herman ageert tegen de geluksindustrie die geluk als een handelswaar verkoopt. Hij ziet dit als een klap in het gezicht van mensen die depressief zijn; alsof je onnozel bent als je niet gelukkig bent. Volgens Herman is geluk iets dat je overkomt, als alles klopt op dat moment en op zijn plaats valt. Hij vertelt in de podcast ook wat hij van een “wethouder van geluk” vindt. Hij legt uit waarom geluk op aarde een steeds belangrijker thema is geworden. Volgens Herman ontbreekt het in de huidige tijd aan ideologie en zingeving en moeten we hier een nieuwe vorm voor vinden.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Wieteke van Dort is een Nederlandse actrice, cabaretière en zangeres, die onder meer bekend is geworden door vele kinderprogramma's en het Nederlands-Indische personage Tante Lien in de “Late Lien” Show. Wieteke van Dort werd geboren in 1943 en groeide op in Nederlands-Indië. Op haar veertiende kwam ze noodgedwongen naar Nederland. Aan het begin van haar carrière was Wieteke cabaretière bij Wim Kan en Corry Vonk. Hierna richtte ze zich op televisie, waar ze met name zeer succesvol was in kinderprogramma's. Zo speelde ze samen met Willem Nijholt in “Oebele”. De “Stratemakeropzeeshow” met Aart Staartjes en Joost Prinsen was een enorm succes. Enkele jaren hierna maakten ze samen de televisieserie “J.J. de Bom voorheen de kindervriend” en ook in “Het Klokhuis” werkten ze weer veelvuldig samen. Ook als zangeres beleefde ze hoogtijdagen en bracht vele albums uit. Naast haar grote successen in de jaren 70 en 80, is Wieteke op diverse terreinen actief gebleven. Zo speelde ze een gastrol in “'t Schaep met de 5 pooten”, was ze actief in de politiek (Natuurwetpartij), speelde ze in Sinterklaasfilms en zet ze zich in voor diverse goede doelen en initiatieven. Ook sprak Wieteke vele sprookjes in voor de Efteling, zoals Roodkapje, Hans en Grietje en Vrouw Holle. Naast artieste is Wieteke van Dort een gedreven kunstenares en maakt ze prachtige schilderijen, tekeningen en aardewerk. Momenteel toert ze samen met Ricky Risolles door het land met de theaterproductie “Ya, dat is iets Indisch…” In de podcast vertelt Wieteke over de omstandigheden die haar van Indonesië naar Nederland brachten. Ze vertelt over de verschillen tussen Indonesië en Nederland en hoe ze destijds in Nederland als kind werd “opgevangen”. Ook neemt ze ons mee door haar kinderjaren en haar lange TV en toneelcarrière. Ze vertelt dat ze een zondagskind is en daardoor een erg gelukkig leven leidt. Volgens Wieteke is het belangrijk dat je je in het leven concentreert op dat wat je wel hebt en nog wel kunt. Ze legt eveneens in de podcast uit wat transcendente meditatie is. Volgens Wieteke helpt het als je andere mensen, ook je vijanden, liefde stuurt. Ze legt ook uit hoe je dat doet. Wieteke deelt met de podcastkijkers en -luisteraars op welke momenten ze extra gelukkig was in haar leven. Ze vertelt hoe bidden haar en anderen in het leven regelmatig hebben geholpen en hoe het geloof bijdraagt tot meer geluk. Ze legt ook uit waarom haar invalidekaart haar blij maakt en geeft als afsluiter een mooie gelukstip mee.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Mark Rutte is sinds 14 oktober 2010 minister-president van Nederland en minister van Algemene Zaken en daarmee, na Ruud Lubbers, de op een na langstzittende minister-president in de Nederlandse geschiedenis. Hij is tevens politiek leider van de VVD. Mark Rutte vertelt in de Podcast of HOPE waar hij zijn geluk uithaalt. Ook legt hij uit wat wij als Nederland zouden kunnen doen om Finland, als gelukkigst land ter wereld, van de troon te stoten. Volgens onze minister-president liggen er voor Nederland mogelijkheden als het gaat om kansengelijkheid en discriminatie. Hij is ook optimistisch als het gaat om het aantal mensen, afkomstig uit de migratiegolf, die doorstromen naar het hoger onderwijs. Om de wereld op een 8 te krijgen liggen er volgens Mark Rutte nog veel uitdagingen als het gaat om veiligheid, voedsel en gezondheidszorg. Het gemeenschapsgevoel, dat in veel armere landen hoger is dan in Nederland, zijn we volgens hem in Nederland een beetje kwijtgeraakt omdat de overheid zoveel is gaan doen. Zelf geeft Mark Rutte zijn leven een 8; hij is optimistisch en gelooft dat dingen beter kunnen. In de podcast vertelt de minister-president dat hij maatschappelijk betrokken is geraakt door het doen van vrijwilligerswerk. Hij legt uit dat Nederland, na Denemarken, het meest aantal vrijwilligers kent. Hij deelt ook mee wat hij persoonlijk vindt van de Denen. Zware momenten voor Mark Rutte waren de gebeurtenissen rond de vliegtuigramp met de MH-17, de oorlog in Oekraïne, de toeslagaffaire en de afwikkeling van de aardbevingsschade. Hij is echter wel blij dat hij, ook in dit soort zware dossiers, een bijdrage mag leveren. Hij vertelt verder in de podcast of hij zijn zakelijke problemen ook mee naar huis neemt en hoe hij persoonlijk met moeilijke situaties omgaat.Omdat het de vijftigste aflevering is van de Podcast of HOPE, blikken we na de opname met Mark Rutte terug naar een aantal bijzondere fragmenten uit eerdere afleveringen: 16:29 Jochem van Gelder: “In aflevering 37 vertelt kindervriend Jochem van Gelder een mooi verhaal over het verschil tussen kinderen en volwassen en wat de reden is dat we af en toe als volwassenen “een lobje maken “.” 20:11 Maarten van Rossem en Jan Terlouw: “In aflevering van 25 hadden we mastodonten Maarten van Rossem en Jan Terlouw samen te gast. Het was een bijzondere opname die wij door de lengte in twee delen hebben uitgezonden. In deel 1 legt Jan Terlouw uit wat volgens hem geluk is, dat er een verband bestaat tussen geluk en gelukt en wat de overheid kan doen om mensen gelukkiger te maken. In deel 2 hebben we het met Maarten en Jan over het klimaat en de invloed van welvaart op geluk.” 27:09 Annette Nobuntu Mul: “Een van de bijzonderste verhalen uit de eerste vijftig afleveringen kwam uit de podcast met Annette Nobuntu Mul. Ze vertelt een aantal verhalen wat Ubuntu nou echt inhoudt waaronder deze waarvoor het zelfs voor ons even slikken was.” 31:30 Professor Ruut Veenhoven: “In aflevering 22 sorteert geluksprofessor Ruut Veenhoven voor op het gesprek met Mark Rutte en legt hij uit waarom de Denen Nederland de loef afsteken als het gaat om het gemiddelde gelukscijfer.” 34:03 Ranomi Kromowidjojo: “In een recente aflevering was olympisch kampioene Ranomi Kromowidjojo te gast. We spraken met haar over geluk in de topsport en waarom zowel het zwemmen als het beëindigen van haar topsportcarrière haar zo gelukkig maakte.” 37:06 Herman Wijffels en Klaas van Egmond: “In aflevering 15 legden econoom en oud-formateur Herman Wijffels en hoogleraar Klaas van Egmond uit, dat wij in feite worden geboren als een hoopje geluk met veel potentie en dat de route naar geluk ook regelmatig vraagt om reflectie.” 37:47 Patrick Kicken: “Podcastmaker en DJ Patrick Kicken legt in aflevering 28 uit dat geluk aanstekelijk werkt en dat geluk het enige is dat zich vermenigvuldigd als je het deelt met anderen.“ 43:57 Joris Voorhoeve: “In aflevering 27 vertelt voormalig minister van defensie Joris Voorhoeve wat zijn definitie is van geluk en wat hij zelf doet om gelukkig te zijn en hoe hij ook anderen daarmee helpt.” 47:24 Stefan Paas: “In aflevering 35 praten we met Theoloog Stefan Paas over het verschil tussen geluk in een welvarend en een arm land en hoe religie kan zorgen voor een omgeving en gemeenschap die goed en gezond is voor mensen. ” 54:19 Peter van Uhm: “In aflevering 16 hadden een mooi gesprek met voormalig commandant der strijdkracht, Peter van Uhm. We spraken samen over vrede, vrijheid en veiligheid. Peter vond het geluk in het dienen van anderen.” 57:29 Albert Sonneveld: “Psycholoog Albert Sonneveld vertelt in aflevering 40 hoe het bewust omgaan met dankbaarheid, acceptatie en vertrouwen je zowel in gelukkige als ongelukkige momenten van dienst kunnen zijn.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Professor Pim Haselager studeerde psychologie aan de Vrije Universiteit en filosofie aan de Universiteit van Amsterdam. Pim is verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair hoofddocent en hoofdonderzoeker op het gebied van de Filosofie van Kunstmatige Intelligentie & Cognitieve Neurowetenschappen. Van 2013 tot 2016 was hij vicevoorzitter van de adviesraad voor wetenschappelijke integriteit van de Radboud Universiteit en van 2013 tot 2018 vertrouwenspersoon voor wetenschappelijke integriteit binnen het Donders Centre for Cognition. Van 2010 tot 2016 was Pim tevens vicepresident van de European Association of Neuroscience and Law en sinds 2020 is hij bestuurslid van de Association for Law and Cognitive Science (LACS). Daarnaast geeft Pim regelmatig presentaties over zijn vakgebied. Zo presenteerde hij voor de Universiteit van Nederland, de Nationale AI Cursus, TEDx, en verschillende ministeries, bedrijven en andere grote organisaties. Pim is vooral geïnteresseerd in de integratie van psychologische experimenten, brain imaging, computationeel modelleren en robotica met filosofische vraagstukken met betrekking tot kennis en intelligent gedrag. Hij is gefascineerd door de mogelijkheden van het ontwikkelen van intelligente, sociaal interactieve robots. In de podcast legt Pim uit dat hij op zijn zeventiende al bewust nadacht over de wijze waarop zijn leven zou moeten lopen. Terugkijkend als tweeënzestigjarige heeft dat uiteindelijk goed uitgepakt. Pim typeert geluk als “veel vrolijkheid’ en vindt dat je blij moet zijn met wat je hebt. Volgens hem is ook een gezonde dosis naïviteit welkom als je gelukkig wilt zijn. Hij vertelt hoe hij als filosoof en psycholoog gefascineerd werd door computers. Pim denkt dat we wetenschap en technologie zouden moeten gebruiken om te onderzoeken wie wij als mensen nu eigenlijk zijn en hoe onze emoties werken. Volgens hem heeft onze menselijke soort onderzoek nodig naar de systemen die in werking treden als we onze “zwakkere momenten” hebben en naar de meer ethisch maatschappelijke vraagstukken. Hier zou Artificial Intelligence (AI) voor ingezet kunnen worden, anders dan voor de commerciële doeleinden waarvoor het nu voornamelijk gebruikt wordt. Pim ziet veel voordelen in AI, maar is ook kritisch als het gaat om de gevaren voor onze vrijheid, verslaving en privacy. Volgens hem zouden we in Europees verband moeten nadenken over het reguleren over AI waarbij het met name zou moeten gaan over ethische zaken. Hij ziet het als een probleem dat techniek veelal door de industrie wordt ontwikkeld en aangeboden en dat te weinig aan de gebruikers, zoals bijvoorbeeld de zorg, wordt gevraagd naar de behoeftes die zij daadwerkelijk hebben. Pim vertelt verder hoe er onderzoek wordt gedaan naar diepe hersenstimulatie en hoe je door een zgn. “geluksknop” de gemoedstoestand bij mensen kunt beïnvloeden en wat het verschil is tussen gewoon blij zijn en gestimuleerd blij zijn. Als laatste deelt hij zijn liefde voor schaken met ons en vertelt hoe hem dat gelukkig maakt.mee in een oefening om in een minuut gelukkig te worden.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Ben Cramer is een zanger die in 1947 is geboren in Amsterdam. In zijn carrière heeft hij 24 Top 40 singles en talloze albums geproduceerd waarvan er 4 onderscheiden zijn met „GOUD”. Ben was tussen 1967 en 1980 de meest gevraagde artiest van Nederland. Zijn grootste succes scoort hij in 1971 met het nummer “De Clown” die inmiddels een evergreen is geworden. In 1973 vertegenwoordigde hij Nederland tijdens het Eurovisie Songfestival. Vanaf 1985 speelde Ben in talloze musicals als “Evita”, “Chicago”, “Beauty and the Beast” en “The Phantom of the Opera’. Ook speelde Ben Cramer als acteur mee in diverse Nederlandse Tv-series.In de Podcast legt Ben uit dat geluk en ongeluk heel dicht bij elkaar liggen. Hij vertelt wat zijn huisdieren voor hem betekenen en doen met zijn geluksgevoel. Ben vertelt dat wij eigenlijk allemaal, net als de clown, een rol spelen in het leven. Ben prijst zich zeer gelukkig omdat hij van zijn hobby zijn werk heeft mogen maken. Hij vertelt openhartig over de ups and downs in zijn lange carrière. Ben legt uit waarom muziek het geluksgevoel stimuleert en zo veel emoties oproept. Hij laat in de podcast horen dat hij nog steeds een goede zangstem heeft.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!