Podcast of HOPE

Freek de Jonge is cabaretier. Hij werd geboren in 1944 en groeide op in Friesland. In 1965 vertrekt hij naar Amsterdam voor zijn studie Culturele Antropologie, maar van studeren komt niet veel. Freek besteedde zijn tijd veel liever aan optreden. In zijn studententijd vormt Freek samen met Bram Vermeulen het duo Cabariolet. In 1969 gaat hun avondvullende programma in première: Dutch Music & Comedy Show, Neerlands Hoop in Bange Dagen. Hiermee geven ze het Nederlandse cabaret een geheel nieuwe impuls. In 1980 gaat Freek de Jonge voor het eerst solo met de voorstelling De Komiek. Hiermee zet hij de rode draad in zijn voorstellingen op de kaart, wat wederom voor een nieuwe impuls zorgt in de cabaretwereld. In 1999 gaat hij een nieuwe uitdaging aan door in één jaar tijd tien voorstellingen te maken onder de verzamelnaam De Grens. Hierin laat hij alle vormen van cabaret de revue passeren. De jaren die volgen blijft hij zich constant vernieuwen als creatieve duizendpoot. Inmiddels heeft hij tientallen voorstellingen op zijn naam staan. Ook heeft Freek met zijn nummers verschillende hitnoteringen in de Top 40 gehad, meerdere boeken/romans op zijn naam staan en in films als De Illusionist en De Komediant gespeeld. In de podcast legt Freek uit dat geluk moeilijk definieerbaar is en dat je het daarom niet zou moeten nastreven. Hij legt aan de hand van een prachtig verhaal uit waar zijn quote “niemand is gelukkig, wees niemand” vandaan komt. Freek vertelt dat religie de eerste belangrijke aanzet is geweest om het geweld in de mens te beteugelen. Volgens Freek is, door het grote aantal mensen op de wereld, de overheid te machtig geworden. Hij legt uit waarom humor voor hem de rode draad in zijn leven is en hoe je humor ook kunt gebruiken om Maatschappelijke kwesties aan de kaart te stellen. Volgens Freek zouden we ons de vraag moeten stellen of we de huidige wetenschappelijke en technische ontwikkeling die we doormaken wel moeten willen. Volgens hem is het jammer dat ouderen en jongeren elkaar niet altijd meer begrijpen en vaak een hele andere taal spreken. Freek vindt dat kunst en literatuur je kan helpen om de mens en jezelf beter te leren kennen. Hij vertelt ook over het lot dat er voor heeft gezorgd dat hij zijn kind en kleinkind heeft verloren, maar dat het lot ons ook veerkrachtig maakt.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Mirjam Spitholt is docent gelukskunde op Saxion Hogeschool. Ze heeft dat vak zelf ontwikkeld en geeft het aan zowel leerlingen als docenten. Daarnaast verzorgt Mirjam presentaties en trainingen voor het bedrijfsleven in binnen- en buitenland en praat ze zeer bewogen over het thema geluk. In 2018 schreef Mirjam het boek: “Wil je gelijk of wil je geluk?”. In de podcast vertelt Mirjam dat ze, ondanks dat ze gelukskunde doceert, echt niet 24/7 gelukkig is. Volgens Mirjam is liefde onze default setting, maar zorgt ons bewustzijn ervoor dat we niet constant connected zijn. Ze legt uit dat we niet onze gedachten en ons lijf zijn, maar dat het ego ons dat wel vaak doet geloven. Volgens Mirjam hebben wij dagelijks 70% negatieve gedachten. Deze gedachten worden gevoed door angst dat eigenlijk op zoek is naar liefde. Ze legt aan de hand van de mopperende muppet Karel en de uil uit, hoe er een “spel” met je emoties, bewustzijn en denken wordt gespeeld. Mirjam vertelt dat wij een plan met het leven hebben, maar het leven ook met ons. Ze legt uit dat je zelf bepaalt door welke bril je kijkt als je de zin “Happinessisnowhere” leest. Ze licht toe dat je in de opleiding gelukskunde met name jezelf beter leert kennen en daardoor beter met angsten en uitdagingen kunt omgaan. Mirjam verklaart ook waar de titel van haar boekje “wil je gelijk of geluk” vandaan komt en bovendien legt ze uit hoe je dingen over jezelf kunt gaan geloven die helemaal niet waar zijn. Ze vertelt ook op welke wijze de cursus in wonderen haar beïnvloed heeft. Als laatste zet Mirjam uiteen hoe ze tegen de dood aankijkt en adviseert iedereen meer het nu uit te nodigen in je leven.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Herman Pleij is emeritus hoogleraar historische Nederlandse letterkunde. Hij is bij het grote publiek bekend van zijn optredens in DWDD. Herman werd in 1981 hoogleraar aan de Universiteit van Amsterdam. Van 1992 tot 1994 was hij decaan van de Faculteit der Letteren. Op 29 februari 2008 ging hij met emeritaat en werd hij Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw. Herman Pleij is schrijver van tientallen werken waaronder Dromen van Cocagne en Van karmijn, purper en blauw. Hij is vooral geïnteresseerd in volksliteratuur en –cultuur, toneel, de rederijkers, de betekenis van de vroege drukpers, de ontwikkeling van een burgermoraal en van Nederlandse identiteiten in het algemeen. Hij publiceert veel over cultuurhistorische onderwerpen en is een veelgevraagd gast in praatprogramma’s op tv. Herman bracht dit jaar het boek “Met een scheef oog” uit waarin de negenenzeventigjarige schrijver een persoonlijke terugblik op zijn leven geeft. In de podcast legt Herman uit dat in de oudheid geluk volgens de kerk niet bestond, maar dat dat slechts was voorbehouden aan hen die naar het paradijs mochten gaan. Het echte leven zou voor en rond de middeleeuwen pas beginnen met de dood, mits je vroom en volgens de kerkelijke regels leefde. Hij vertelt hoe Jacoba van Beieren ging zwemmen en beschreef dat dit haar gelukkig maakte. Dit zou de eerste notering zijn van aards geluk in de vijftiende eeuw. Geluk werd toen nog wel gezien als iets dat het gevolg was van goddelijke genade. Herman legt verder uit wat het gevaar is als de overheid het geluk voor de burger gaat regelen. Herman ageert tegen de geluksindustrie die geluk als een handelswaar verkoopt. Hij ziet dit als een klap in het gezicht van mensen die depressief zijn; alsof je onnozel bent als je niet gelukkig bent. Volgens Herman is geluk iets dat je overkomt, als alles klopt op dat moment en op zijn plaats valt. Hij vertelt in de podcast ook wat hij van een “wethouder van geluk” vindt. Hij legt uit waarom geluk op aarde een steeds belangrijker thema is geworden. Volgens Herman ontbreekt het in de huidige tijd aan ideologie en zingeving en moeten we hier een nieuwe vorm voor vinden.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Wieteke van Dort is een Nederlandse actrice, cabaretière en zangeres, die onder meer bekend is geworden door vele kinderprogramma's en het Nederlands-Indische personage Tante Lien in de “Late Lien” Show. Wieteke van Dort werd geboren in 1943 en groeide op in Nederlands-Indië. Op haar veertiende kwam ze noodgedwongen naar Nederland. Aan het begin van haar carrière was Wieteke cabaretière bij Wim Kan en Corry Vonk. Hierna richtte ze zich op televisie, waar ze met name zeer succesvol was in kinderprogramma's. Zo speelde ze samen met Willem Nijholt in “Oebele”. De “Stratemakeropzeeshow” met Aart Staartjes en Joost Prinsen was een enorm succes. Enkele jaren hierna maakten ze samen de televisieserie “J.J. de Bom voorheen de kindervriend” en ook in “Het Klokhuis” werkten ze weer veelvuldig samen. Ook als zangeres beleefde ze hoogtijdagen en bracht vele albums uit. Naast haar grote successen in de jaren 70 en 80, is Wieteke op diverse terreinen actief gebleven. Zo speelde ze een gastrol in “'t Schaep met de 5 pooten”, was ze actief in de politiek (Natuurwetpartij), speelde ze in Sinterklaasfilms en zet ze zich in voor diverse goede doelen en initiatieven. Ook sprak Wieteke vele sprookjes in voor de Efteling, zoals Roodkapje, Hans en Grietje en Vrouw Holle. Naast artieste is Wieteke van Dort een gedreven kunstenares en maakt ze prachtige schilderijen, tekeningen en aardewerk. Momenteel toert ze samen met Ricky Risolles door het land met de theaterproductie “Ya, dat is iets Indisch…” In de podcast vertelt Wieteke over de omstandigheden die haar van Indonesië naar Nederland brachten. Ze vertelt over de verschillen tussen Indonesië en Nederland en hoe ze destijds in Nederland als kind werd “opgevangen”. Ook neemt ze ons mee door haar kinderjaren en haar lange TV en toneelcarrière. Ze vertelt dat ze een zondagskind is en daardoor een erg gelukkig leven leidt. Volgens Wieteke is het belangrijk dat je je in het leven concentreert op dat wat je wel hebt en nog wel kunt. Ze legt eveneens in de podcast uit wat transcendente meditatie is. Volgens Wieteke helpt het als je andere mensen, ook je vijanden, liefde stuurt. Ze legt ook uit hoe je dat doet. Wieteke deelt met de podcastkijkers en -luisteraars op welke momenten ze extra gelukkig was in haar leven. Ze vertelt hoe bidden haar en anderen in het leven regelmatig hebben geholpen en hoe het geloof bijdraagt tot meer geluk. Ze legt ook uit waarom haar invalidekaart haar blij maakt en geeft als afsluiter een mooie gelukstip mee.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Mark Rutte is sinds 14 oktober 2010 minister-president van Nederland en minister van Algemene Zaken en daarmee, na Ruud Lubbers, de op een na langstzittende minister-president in de Nederlandse geschiedenis. Hij is tevens politiek leider van de VVD. Mark Rutte vertelt in de Podcast of HOPE waar hij zijn geluk uithaalt. Ook legt hij uit wat wij als Nederland zouden kunnen doen om Finland, als gelukkigst land ter wereld, van de troon te stoten. Volgens onze minister-president liggen er voor Nederland mogelijkheden als het gaat om kansengelijkheid en discriminatie. Hij is ook optimistisch als het gaat om het aantal mensen, afkomstig uit de migratiegolf, die doorstromen naar het hoger onderwijs. Om de wereld op een 8 te krijgen liggen er volgens Mark Rutte nog veel uitdagingen als het gaat om veiligheid, voedsel en gezondheidszorg. Het gemeenschapsgevoel, dat in veel armere landen hoger is dan in Nederland, zijn we volgens hem in Nederland een beetje kwijtgeraakt omdat de overheid zoveel is gaan doen. Zelf geeft Mark Rutte zijn leven een 8; hij is optimistisch en gelooft dat dingen beter kunnen. In de podcast vertelt de minister-president dat hij maatschappelijk betrokken is geraakt door het doen van vrijwilligerswerk. Hij legt uit dat Nederland, na Denemarken, het meest aantal vrijwilligers kent. Hij deelt ook mee wat hij persoonlijk vindt van de Denen. Zware momenten voor Mark Rutte waren de gebeurtenissen rond de vliegtuigramp met de MH-17, de oorlog in Oekraïne, de toeslagaffaire en de afwikkeling van de aardbevingsschade. Hij is echter wel blij dat hij, ook in dit soort zware dossiers, een bijdrage mag leveren. Hij vertelt verder in de podcast of hij zijn zakelijke problemen ook mee naar huis neemt en hoe hij persoonlijk met moeilijke situaties omgaat.Omdat het de vijftigste aflevering is van de Podcast of HOPE, blikken we na de opname met Mark Rutte terug naar een aantal bijzondere fragmenten uit eerdere afleveringen: 16:29 Jochem van Gelder: “In aflevering 37 vertelt kindervriend Jochem van Gelder een mooi verhaal over het verschil tussen kinderen en volwassen en wat de reden is dat we af en toe als volwassenen “een lobje maken “.” 20:11 Maarten van Rossem en Jan Terlouw: “In aflevering van 25 hadden we mastodonten Maarten van Rossem en Jan Terlouw samen te gast. Het was een bijzondere opname die wij door de lengte in twee delen hebben uitgezonden. In deel 1 legt Jan Terlouw uit wat volgens hem geluk is, dat er een verband bestaat tussen geluk en gelukt en wat de overheid kan doen om mensen gelukkiger te maken. In deel 2 hebben we het met Maarten en Jan over het klimaat en de invloed van welvaart op geluk.” 27:09 Annette Nobuntu Mul: “Een van de bijzonderste verhalen uit de eerste vijftig afleveringen kwam uit de podcast met Annette Nobuntu Mul. Ze vertelt een aantal verhalen wat Ubuntu nou echt inhoudt waaronder deze waarvoor het zelfs voor ons even slikken was.” 31:30 Professor Ruut Veenhoven: “In aflevering 22 sorteert geluksprofessor Ruut Veenhoven voor op het gesprek met Mark Rutte en legt hij uit waarom de Denen Nederland de loef afsteken als het gaat om het gemiddelde gelukscijfer.” 34:03 Ranomi Kromowidjojo: “In een recente aflevering was olympisch kampioene Ranomi Kromowidjojo te gast. We spraken met haar over geluk in de topsport en waarom zowel het zwemmen als het beëindigen van haar topsportcarrière haar zo gelukkig maakte.” 37:06 Herman Wijffels en Klaas van Egmond: “In aflevering 15 legden econoom en oud-formateur Herman Wijffels en hoogleraar Klaas van Egmond uit, dat wij in feite worden geboren als een hoopje geluk met veel potentie en dat de route naar geluk ook regelmatig vraagt om reflectie.” 37:47 Patrick Kicken: “Podcastmaker en DJ Patrick Kicken legt in aflevering 28 uit dat geluk aanstekelijk werkt en dat geluk het enige is dat zich vermenigvuldigd als je het deelt met anderen.“ 43:57 Joris Voorhoeve: “In aflevering 27 vertelt voormalig minister van defensie Joris Voorhoeve wat zijn definitie is van geluk en wat hij zelf doet om gelukkig te zijn en hoe hij ook anderen daarmee helpt.” 47:24 Stefan Paas: “In aflevering 35 praten we met Theoloog Stefan Paas over het verschil tussen geluk in een welvarend en een arm land en hoe religie kan zorgen voor een omgeving en gemeenschap die goed en gezond is voor mensen. ” 54:19 Peter van Uhm: “In aflevering 16 hadden een mooi gesprek met voormalig commandant der strijdkracht, Peter van Uhm. We spraken samen over vrede, vrijheid en veiligheid. Peter vond het geluk in het dienen van anderen.” 57:29 Albert Sonneveld: “Psycholoog Albert Sonneveld vertelt in aflevering 40 hoe het bewust omgaan met dankbaarheid, acceptatie en vertrouwen je zowel in gelukkige als ongelukkige momenten van dienst kunnen zijn.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Professor Pim Haselager studeerde psychologie aan de Vrije Universiteit en filosofie aan de Universiteit van Amsterdam. Pim is verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen als universitair hoofddocent en hoofdonderzoeker op het gebied van de Filosofie van Kunstmatige Intelligentie & Cognitieve Neurowetenschappen. Van 2013 tot 2016 was hij vicevoorzitter van de adviesraad voor wetenschappelijke integriteit van de Radboud Universiteit en van 2013 tot 2018 vertrouwenspersoon voor wetenschappelijke integriteit binnen het Donders Centre for Cognition. Van 2010 tot 2016 was Pim tevens vicepresident van de European Association of Neuroscience and Law en sinds 2020 is hij bestuurslid van de Association for Law and Cognitive Science (LACS). Daarnaast geeft Pim regelmatig presentaties over zijn vakgebied. Zo presenteerde hij voor de Universiteit van Nederland, de Nationale AI Cursus, TEDx, en verschillende ministeries, bedrijven en andere grote organisaties. Pim is vooral geïnteresseerd in de integratie van psychologische experimenten, brain imaging, computationeel modelleren en robotica met filosofische vraagstukken met betrekking tot kennis en intelligent gedrag. Hij is gefascineerd door de mogelijkheden van het ontwikkelen van intelligente, sociaal interactieve robots. In de podcast legt Pim uit dat hij op zijn zeventiende al bewust nadacht over de wijze waarop zijn leven zou moeten lopen. Terugkijkend als tweeënzestigjarige heeft dat uiteindelijk goed uitgepakt. Pim typeert geluk als “veel vrolijkheid’ en vindt dat je blij moet zijn met wat je hebt. Volgens hem is ook een gezonde dosis naïviteit welkom als je gelukkig wilt zijn. Hij vertelt hoe hij als filosoof en psycholoog gefascineerd werd door computers. Pim denkt dat we wetenschap en technologie zouden moeten gebruiken om te onderzoeken wie wij als mensen nu eigenlijk zijn en hoe onze emoties werken. Volgens hem heeft onze menselijke soort onderzoek nodig naar de systemen die in werking treden als we onze “zwakkere momenten” hebben en naar de meer ethisch maatschappelijke vraagstukken. Hier zou Artificial Intelligence (AI) voor ingezet kunnen worden, anders dan voor de commerciële doeleinden waarvoor het nu voornamelijk gebruikt wordt. Pim ziet veel voordelen in AI, maar is ook kritisch als het gaat om de gevaren voor onze vrijheid, verslaving en privacy. Volgens hem zouden we in Europees verband moeten nadenken over het reguleren over AI waarbij het met name zou moeten gaan over ethische zaken. Hij ziet het als een probleem dat techniek veelal door de industrie wordt ontwikkeld en aangeboden en dat te weinig aan de gebruikers, zoals bijvoorbeeld de zorg, wordt gevraagd naar de behoeftes die zij daadwerkelijk hebben. Pim vertelt verder hoe er onderzoek wordt gedaan naar diepe hersenstimulatie en hoe je door een zgn. “geluksknop” de gemoedstoestand bij mensen kunt beïnvloeden en wat het verschil is tussen gewoon blij zijn en gestimuleerd blij zijn. Als laatste deelt hij zijn liefde voor schaken met ons en vertelt hoe hem dat gelukkig maakt.mee in een oefening om in een minuut gelukkig te worden.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Ben Cramer is een zanger die in 1947 is geboren in Amsterdam. In zijn carrière heeft hij 24 Top 40 singles en talloze albums geproduceerd waarvan er 4 onderscheiden zijn met „GOUD”. Ben was tussen 1967 en 1980 de meest gevraagde artiest van Nederland. Zijn grootste succes scoort hij in 1971 met het nummer “De Clown” die inmiddels een evergreen is geworden. In 1973 vertegenwoordigde hij Nederland tijdens het Eurovisie Songfestival. Vanaf 1985 speelde Ben in talloze musicals als “Evita”, “Chicago”, “Beauty and the Beast” en “The Phantom of the Opera’. Ook speelde Ben Cramer als acteur mee in diverse Nederlandse Tv-series.In de Podcast legt Ben uit dat geluk en ongeluk heel dicht bij elkaar liggen. Hij vertelt wat zijn huisdieren voor hem betekenen en doen met zijn geluksgevoel. Ben vertelt dat wij eigenlijk allemaal, net als de clown, een rol spelen in het leven. Ben prijst zich zeer gelukkig omdat hij van zijn hobby zijn werk heeft mogen maken. Hij vertelt openhartig over de ups and downs in zijn lange carrière. Ben legt uit waarom muziek het geluksgevoel stimuleert en zo veel emoties oproept. Hij laat in de podcast horen dat hij nog steeds een goede zangstem heeft.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Ranomi Kromowidjojo is een professioneel zwemster. Zij is drievoudig olympisch kampioene, meervoudig Europees kampioene en meervoudig wereldkampioene. Kromowidjojo werd in 2012 olympisch kampioene op zowel de 50 als de 100 meter vrije slag. Zowel in 2011 als in 2012 werd Kromowidjojo verkozen tot Nederlands sportvrouw van het Jaar en in 2012 tot Europees zwemster van het jaar. In 2018 behaalde Kromowidjojo drie gouden medailles bij de wereldkampioenschappen kortebaanzwemmen in het Chinese Hangzhou. Na succes op de 100 meter vrije slag won ze daarna ook de 50 meter vrije slag en de 50 meter vlinderslag, die laatste in een Nederlands- en kampioenschapsrecord. Op 27 januari 2022 maakte Kromowidjojo bekend per direct haar zwemcarrière te beëindigen.In de podcast vertelt ze dat ze altijd bewust met haar geluk bezig is geweest; anders was ze ook niet tot haar prestaties gekomen. Zo heeft ze ook haar passie gevonden in het zwemmen. Ze legt uit dat ze blij wordt van het werken met kinderen en hoopt in de toekomst ook zo iets terug te kunnen doen. Ranomi vertelt verder dat succes eigenlijk pas leuk is als je het kan delen met anderen. Dat niet de prijs, maar de weg erna toe, de beloning is. Ze legt uit dat het stemmetje in je hoofd het je zowel moeilijk als makkelijk kan maken in het leven. Volgens haar heeft iedereen zo zijn of haar struggles, maar dat het verschil zit in de wijze waarop je ermee omgaat. Ranomi legt verder uit dat niet alles draait om het goud. Met een score van 9,5 is ze onze topscorer op het gebied van geluk. Ze deelt met ons waarom ze gelukkig wordt van haar zwarte boekje en hoe waardevol het voor iedereen kan zijn om dingen op te schrijven. Ze wenst iedereen een open en vriendelijke blik naar de wereld toe.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Erik Smithuis is auteur, inspirator en oprichter van ICM Opleidingen en Trainingen. Erik heeft diverse inspirerende boeken geschreven over geluk en persoonlijke groei. Hij is ook een veelgevraagd spreker over (persoonlijk) leiderschap, samenwerken én hoe je als team/organisatie een succesvolle en positieve bedrijfscultuur kunt creëren. Hij past zijn kennis en ervaring ook toe in zijn eigen bedrijf, waardoor ICM is verkozen tot beste werkgever van Nederland. In de uitzending legt Erik uit dat mensen geluk vaak op de verkeerde plek zoeken. Hij vertelt hoe het lichaam de hormonen afstemt op wat je ziet, doet of denkt. Volgens Erik zijn ontmoetingen, inspirerende gesprekken, momentjes voor jezelf en in het hier en nu aanwezig zijn vormen van levenskunst waar je meer aandacht aan zou moeten besteden. Hij legt uit dat het geluk in de kleine dingen zit en dat je, naar mate je ouder wordt, je je steeds meer gaat verwonderen. Hij deelt met ons zijn ervaringen over zijn tocht naar Santiago de Compostella en legt hij uit wat de kracht van dankbaarheid is. Erik vertelt bovendien welke tien inzichten voor meer geluk hij kreeg in de kathedraal van Assisi. Hij vertelt ook nog een mooi verhaal over vergeving en over hoe belangrijk kwaliteit is als de tijd die over is alleen maar minder wordt. Als laatste spreken we over werkgeluk en over hoe ook leren een bron van geluk is. In de uitzending krijgt Nick van Erik 20 euro om aan een ander te geven…Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!

Henk Fransen is in 1985 afgestudeerd als arts. In 2016 heeft hij zich vrijwillig uit het artsenregister laten uitschrijven. Henk Fransen voert geen praktijk meer en behandelt ook geen patiënten meer. Hij geeft naar beste vermogen zijn mening en informeert mensen over hun zelfgenezend vermogen. Hij heeft over dit onderwerp diverse boeken geschreven. Verder publiceert Henk regelmatig blogs en artikelen op zijn website en geeft hij online cursussen over het verhogen van je trilling.  In de podcast legt Henk uit dat het beter is om juist niet zo met geluk bezig te zijn. Alles in de wereld en het leven gaat op en neer, dus accepteer dat je af en toe ongelukkig bent. Volgens Henk heeft echt geluk geen tegenpool maar is het de vervulling van je ziel. Hij verbaast zich erover dat zoveel mensen dingen doen die hen eigenlijk niet interesseren. Henk legt uit dat we juist gelukkig worden als we dingen doen waar we blij van worden of te wel in flow van raken. Volgens Henk leven we in een tijd waarin veel “duistere zaken” aan het licht komen en dat we deze chaos nodig hebben om daar vanuit iets moois op te bouwen. Hij legt uit dat we allemaal lichtwezens zijn er dat er per seconden miljoenen wonderen gebeuren in onze eigen cellen. We zijn volgens Henk een met het licht van de schepping en verbonden met alles. Hij legt ook uit dat we vaak te individueel bezig zijn en dat het belangrijk is dat we dieper gaan ademen en ons beter gaan ontspannen.Algemeen:In de podcast komen interessante gasten aan het woord met wie we in gesprek gaan over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Met mooie verhalen, inzichten en adviezen proberen wij je te inspireren voor meer geluk en welzijn in je eigen leven. We wensen je dan ook veel luisterplezier en veel geluk toe!De opnames worden ook op video opgenomen. Je kunt deze bekijken op YouTube en onze site podcastofhope.nl.Onze gasten nemen foto’s mee die hen zelf gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk. Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE,Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.comAls je mee wilt helpen om het geluk in de wereld te bevorderen, kan je op de website van de Podcast of HOPE gratis stickers en tasjes bestellen. Zoals je weet is geluk het enige dat zich vermenigvuldigt als je het deelt!Tot de volgende keer!