EMOTION ME por Pedro Vivar

La psicología de las tentaciones, es el último libro de la psicóloga Claudia Nicolasa. En este episodio Claudia nos explica por qué ocurren las infidelidades, tratando la psicología del ser humano desde el punto de vista de las relaciones sexoafectivas y la visión evolucionista. ¿Por qué ocurren las relaciones? ¿Quienes son más infieles? ¿Qué es ser Sapiosexual? ¿Es normal tener celos? En este programa Claudia nos responderá a estas y otras preguntas, dando luz a temas las rupturas en las relaciones. https://claudianicolasa.com/ https://www.instagram.com/claudianicolasa/

La psicología de las tentaciones, es el último libro de la psicóloga Claudia Nicolasa. En este episodio Claudia nos explica cómo es alguien cuando se enamora, tratando la psicología del ser humano desde el punto de vista de las relaciones sexoafectivas. ¿Estamos hechos para ser monógamos? ¿Qué es una persona narcisista? ¿Qué es lo que hace que alguien nos atraiga? ¿Es suficiente con la atracción para enamorarnos de alguien? ¿Cuánto dura el enamoramiento? En este programa Claudia nos responderá a estas y otras preguntas, dando luz a temas como el apego desde la psicología y sus tipos y ayudando a conocer porque hacemos lo que hacemos desde la relaciones. https://claudianicolasa.com/ https://www.instagram.com/claudianicolasa/

En esta ocasión y por primera vez, hemos probado un formato en el que en riguroso directo abrimos una tanda de preguntas a distintos profesionales de la rama del movimiento, y la salud desde distintas perspectivas. Para realizar esta mastermind, hemos tenido la oportunidad de contar con profesionales del entrenamiento personal, las artes marciales, la calistenia, el suelo pélvico, el barefoot training, el culturismo natural, y la psiconeuroinmunología clínica. No te lo pierdas.

En este episodio, tratamos de expresar como el lenguaje aún es la barrera de muchas personas para ser las personas que pueden ser. La ciencia ha demostrado que las palabras tienen un componente energético y que en función de su uso podemos sentirnos mejor o peor. Sé impecable con tus palabras Lo que sueñas, lo que sientes y lo que realmente eres, lo muestras por medio de tus palabras, según como las uses tus palabras te liberarán o esclavizaran no digas “NO PUEDO” podría convertirse en realidad. Después del podcast sobre PNM dónde desarrollamos como la fisiología afecta a nuestra psicología traemos este para ayudar a más personas a mejorar su diálogo interior.

La relación entre postura, la forma en que se respira, la calidad o cantidad del sueño, la alimentación, o la gradual exposición al sol y al medio natural son determinantes a la hora de entender la salud física de una persona, sin embargo, cada vez tiene más relevancia a nivel de evidencia como no solo afecta a nuestro cuerpo, sino que de forma directa cambia nuestra forma de percibir y representar el entorno, en este episodio, de la mano de Josué Tari Madariaga, Cofundador de la PNM hablamos como el movimiento debería convertirse en tu terapia. ¿Qué es la Programación Neuromotriz? PNM es un sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado en la mejora del movimiento humano, basado en control motor a través de la consciencia corporal, propiocepción, psicomotricidad fina, mediante patrones y secuencias de movimiento que entienden el cuerpo como una fascia en la que todo músculo, órgano y nervio funciona de forma orquestada en lugar de órganos independientes sin conexión unos con otros. ¿Qué es la PNM? https://programacionneuromotriz.com Non Invasive Assessment of Spinal Function Serge Gracovetsky https://www.youtube.com/watch?v=EAMK7yR9RgI&t=407s La sedestación no es la mejor opción para ir al baño https://www.youtube.com/watch?v=fDr8v5ULoOQ

Los delfines y las ballenas son mamíferos cetáceos que he escogido en esta ocasión para ilustrar lo que suele suceder en muchas ocasiones a la hora de escoger parejas sentimentales. Los delfines son divertidos y entretenidos, sin embargo para largas distancias no son la mejor opción, y por otro lado las ballenas son la mejor opción para largas distancias, aunque si eres un delfín es probable que te acabe dejando atrás y debas atenerte a las consecuencias. DISCLAIMER! No tengo ninguna autoridad más allá de todos los aprendizajes de mis fracasos en las relaciones que he tenido en mi vida para grabar este podcast.

El deseo de una experiencia más positiva es, en sí misma, una experiencia negativa. Y paradójicamente, la aceptación de una experiencia negativa es, sí misma, una experiencia positiva. — El filósofo Alan Watts es a lo que se refería como “La Ley de la Retrocesión”. Cuanto más persigas sentirte bien todo el tiempo, más insatisfecho estarás. Trata de vivir en el presente o estarás condicionado por un pensamiento que nace de las comparaciones y se rige por lo vivido desde la ignorancia hacia lo que le queda por vivir.

En los últimos 100 años de historia hemos visto como los cambios entre generaciones han sido más pronunciados que en cualquier otra época de la historia. Hace 50 años los recursos y los medios que tenían nuestros abuelos de cara a buscar un trabajo, o encontrar una pareja hacían que fuera mucho más sencillo enfocarse en ese proyecto y dedicarles toda su atención, sin embargo, algo que sucede ahora es que muchas personas están paralizadas por el FOMO, la posibilidad de no estar tomando la opción adecuada debido a la cantidad de posibilidades que disponen.

Sari Arponen es Doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, profesora universitaria y experta en microbiota. Licenciada en Medicina por la Universidad de Murcia, se especializó en Medicina Interna en el Hospital Universitario de la Princesa de Madrid. Escritora de dos éxitos en la literatura de divulgación hacia la salud, y podcaster en "Slow Medicine Revolution" y con más de 20 años de experiencia en la sanidad pública española, esta doctora de origen finlandés nos trae una visión para entender la salud del cuerpo humano de una forma que va a romper con muchos de los mitos y creencias de la medicina convencional hasta la fecha. No te lo pierdas. Puedes encontrarla aquí: https://www.drasariarponen.com/ https://www.instagram.com/drasariarponen/ https://www.ivoox.com/podcast-slow-medicine-revolution_sq_f11110678_1.html

Autoexigencia diaria. El amor propio se mide en hechos, es fácil decir quererse pero lo que realmente cuenta son las decisiones y los actos que te ayudan a ser mejor día tras día. Gestión de las emociones. Imagina tu cabeza como tu casa ¿darías las llaves de tu casa a cualquiera? En ese caso es mejor que no todo el mundo pueda entrar en tu cabeza con facilidad. Gestiona tus emociones o tus emociones te gestionarán a ti. Habla menos de lo necesario. Las cosas no se dicen, se hacen por que haciéndose se dicen solas. Asegúrate de que tus hechos hablen tan alto que no puedan oírte. Cuando digas que vas a hacer algo, hazlo. Si ni tú mismo te tomas enserio, será difícil que los demás también lo hagan, si dices que vas a madrugar y ni tú te haces caso estás mandando una señal de incongruencia al resto del mundo. Nunca abandones. Incluso cuando se ponga muy complicado. Muchas cosas en la vida requieren un acto de Fe, la mayoría te cuestionará, dudará de ti, tú no puedes permitírtelo. No necesitas rodearte de personas que no crean en ti, bastante tienes con tus propias dudas