Rehab and Performance Podcast

Das Lower Crossed Syndrom ist ein heiß diskutiertes Thema. Die eine Fraktion ist ein großer Fan davon und behandelt nahezu alle Beschwerden im Unterkörper damit. Die anderen behaupten, es ist kompletter Bullshit und wissenschaftlich nicht haltbar. In dieser Folge betrachten wir das Thema einmal differenzierter. Wir sprechen darüber, was das Lower Crossed Syndrom eigentlich ist, wo diese Idee herkommt, ob sie wissenschaftlich haltbar ist und wie sich dieses Konzept in der Praxis sinnvoll anwenden lässt. Viel Spaß beim Hören! Hier kommst du zum Artikel mit allen erwähnten Studien: https://www.felixkade.de/lower-cross-syndrom-uebungen/ Infos und Anmeldung zu den Assess & Correct Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/

Wie angekündigt sprechen wir im zweiten Teil zum Thema Plantarfasziopathie über Risikofaktoren und über mögliche Übungen für die Reha. Viel Spaß beim Hören! Artikel über Plattfüße: https://www.felixkade.de/plattfuesse-aufrichten-uebungen/ Infos und Anmeldung Assess & Correct Seminare: https://myomechanics.de/seminare/

Eine Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Beschwerdebilder der Füße. Vor allem Läufer:innen und Menschen zwischen 40 und 60 leiden darunter. In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine Plantarfasziitis eigentlich ist, warum der Name aufgrund neuerer Erkenntnisse eigentlich falsch ist und wie die sie überhaupt entsteht. In der nächsten Folge setzen wir das Thema fort und sprechen über Risikofaktoren, häufige Empfehlungen, die falsch sind und welche Übungen tatsächlich helfen können. Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den "Assess & Correct" Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/

Es ist wieder soweit: Felix und Sebastian gegen das Internet. Dieses mal: Die allseits bekannte Faszienrolle. Hält sie, was sie verspricht? Wie wirkt die Faszienrolle wirklich? Was kann sie, was kann sie nicht? In dieser Folge gehen wir diesem Phänomen mal gründlich auf die Spur. Viel Spaß beim Hören! Infos zu den Assess & Correct Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Das Webinar "Ausstrahlende Beschwerden erkennen und erfolgreich behandeln": https://www.felixkade.de/webinar-ausstrahlende-beschwerden/ Das Webinar "ISG-Beschwerden erkennen und erfolgreich behandeln" https://www.felixkade.de/webinar-isg-beschwerden/

Die Schulter ist ein komplexes Gelenk mit der größten Bewegungsfreiheit aller Gelenke. Damit die Schulter harmonisch funktioniert, müssen 17 Muskeln koordiniert zusammenarbeiten. In der Praxis erleben Sebastian Schäfer und Felix Kade immer wieder, dass ähnliche Muskeln Probleme bereiten. Entsprechend haben sich 3 "Lieblingsmuskeln" für eine gesunde Schulter entwickelt. In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Du erfährst, welche Muskeln das sind und warum wir uns für diese Muskeln entschieden haben. Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung "Assess & Correct" Seminare: https://myomechanics.de/seminare/ Bandscheibenvorfall Onlinekurs: https://www.felixkade.de/bandscheibenvorfall-onlinekurs/

In dieser Folge sprechen wir darüber, was evidenz-basiertes Arbeiten eigentlich ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie Studien funktionieren und auf welche Fallstricke es bei der Interpretation zu achten gilt. Abschließend sprechen wir über ein großes Problem im Zusammenhang mit dem biopsychosozialen Modell. Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den "Assess & Correct" Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Bandscheibenvorfall Onlinekurs: https://www.felixkade.de/bandscheibenvorfall-onlinekurs/ Gluteale Tendinopathie Reha Protokoll: https://www.felixkade.de/gluteale-tendinopathie-reha-protokoll/

Hüftschmerzen an der Außenseite sind ein weit verbreitetes Problem. Jede vierte Frau über 50 ist davon betroffen. Die Diagnose: Oft ungenau. Die Reha: Oft bescheiden. In der Folge tauchen wir tief in die Materie ein. Wir erklären, was die häufigste Ursache für die Hüftschmerzen an der Außenseite sind, sprechen über Tests, häufig falsche Ansätze in der Therapie und wie das Problem erfolgreich behandelt werden kann. Viel Spaß beim Hören! Assess & Correct-Seminare: https://myomechanics.de/seminare/ Reha Protokoll gluteale Tendinopathie: https://www.felixkade.de/gluteale-tendinopathie-reha-protokoll/

Es ist wieder soweit: Felix und Sebastian gegen das Internet. Dieses mal widmen wir uns dem Thema Arthrose. Insbesondere: Macht Belastung eine Arthrose schlimmer? Wir klären zunächst, was Arthrose eigentlich ist und räumen weit verbreitete Missverständnisse aus dem Weg. Anschließend sprechen wir über Risikofaktoren und was wir daraus für eine erfolgreiche Reha mitnehmen können. Viel Spaß beim Hören! Assess & Correct-Seminare: https://myomechanics.de/seminare Tendinopathie-Protokolle: https://www.felixkade.de/tendinopathie-paket/ Bandscheibenvorfall Onlinekurs: https://www.felixkade.de/bandscheibenvorfall-onlinekurs/ Online Fortbildung: Ausstrahlende Beschwerden erkennen und erfolgreich behandeln: https://www.felixkade.de/webinar-ausstrahlende-beschwerden/

Let's talk Knie-Reha. Wenn es um Knieschmerzen geht sehen Sebastian und ich immer wieder ähnliche Fehler. Darum sprechen wir in dieser Folge darüber, wie sich Kniebeschwerden einfach kategorisieren lassen und welche Fehler in der Reha immer wieder gemacht. Und natürlich gibt es noch Unmengen Infos on top. Viel Spaß beim Hören! Assess & Correct-Seminare: https://myomechanics.de/seminare/ Ausstrahlende Beschwerden erkennen und erfolgreich behandeln: https://www.felixkade.de/webinar-ausstrahlende-beschwerden/ ISG-Beschwerden erkennen und erfolgreich behandeln: https://myomechanics.de/webinar-isg-beschwerden/ Bandscheibenvorfall Onlinekurs: https://www.felixkade.de/bandscheibenvorfall-onlinekurs/

Wir freuen uns sehr, in dieser Folge einen besonderen Gast begrüßen zu dürfen: Dr. Jan Philipp Albersmeier. Er arbeitet als Orthopäde und gibt uns Einblicke in seine Arbeit. Unter anderem sprechen wir darüber, wie man eigentlich Orthopäde wird, woher Orthopäden ihr Wissen haben, wie die Arbeitsweise ausschaut und welche Hürden das Gesundheitssystem bereitstellt uvm. Viel Spaß beim Hören! Assess & Correct Seminare: https://myomechanics.de/seminare/ Tendinopathie-Protokolle: https://www.felixkade.de/tendinopathie-paket/ Bandscheibenvorfall Onlinekurs: https://www.felixkade.de/bandscheibenvorfall-onlinekurs/