Ces questions que tout le monde se pose

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous partage le message de Caroline. Caroline est heureuse, c’est même d’ailleurs la première chose qu’elle nous dit. Elle est comblée au sein de sa famille, et elle adore son travail. Mais comme beaucoup de femmes, ses journées sont difficiles, toutes ses casquettes l’épuisent, et elle n’arrive pas à prendre le temps de s’occuper d’elle. Elle sait prendre soin des autres (c’est d’ailleurs son métier), mais d’elle, elle n’y arrive pas. Elle culpabilise. À travers son témoignage, parce qu’il permet d’illustrer un sentiment que bon nombre d’entre nous ne connaissons que trop bien, j’essaie donc aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la culpabilité. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous partage la lettre de Ludivine. Ludivine a 36 ans et n’a toujours pas réalisé son rêve : celui de fonder une famille. Depuis ses 16 ans, elle vit avec la peur de “finir seule” – une peur si présente qu’elle se manifeste chaque jour par une petite voix, au fond d’elle, qui lui répète sans cesse qu’elle ne vaut rien. Que ce bel amour, elle ne le mérite pas. Alors comment s’en détacher ? Comment y croire encore et faire taire cette voix pour, enfin, s’autoriser à trouver le bonheur ? À travers les maux de Ludivine, mais toujours dans le but de soigner aussi les vôtres, j’essaie donc aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur les croyances limitantes. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Ces questions que tout le monde se pose, nous allons écouter la note vocale de Sabine, qui nous confie la dure épreuve qu’elle traverse en ce moment. Sabine a toujours voulu des enfants, et elle croyait que son mari aussi… jusqu’au jour où il a changé d’avis. Aujourd’hui, elle est en plein divorce, et ses inquiétudes, ses peurs, son chagrin et sa douleur l’empêchent de vivre à nouveau pleinement sa vie, si bien que ses proches s’inquiètent pour sa santé. À travers son histoire, et plus généralement à travers toutes celles qui racontent le deuil, j'essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur l’acceptation d’une situation difficile. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous partage la note vocale d’Estelle, qui nous raconte une histoire d’amitié. Aujourd’hui, selon ses propres mots, Estelle est devenue pour sa meilleure amie, une béquille, une mère, un porte-monnaie… à sa totale disposition. Elle se demande alors comment se débarrasser de cette amitié, devenue toxique. Mais est-ce vraiment la bonne définition ? Doit-on parler d’une amitié “toxique”, ou plutôt énergivore ? Tout en essayant au mieux d’aider Estelle et de vous accompagner vous aussi, je réponds dans cet épisode aux questions que tout le monde se pose… sur les personnes énergivores. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous dévoile la lettre de Clémence. Clémence est une femme courageuse qui a eu le cran d’abandonner une belle carrière pour suivre ses rêves, ses idées, et lancer seule ses nouveaux projets. Cependant, un an plus tard, une fois l’élan des débuts retombé, elle a le sentiment de ne pas y arriver et craint d’avoir fait une erreur en quittant un travail qui la rendait pourtant malheureuse. À travers son aventure, et dans l’espoir d’aider également toutes celles et ceux qui écouteront cet épisode, j’essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la motivation, et comment la garder. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous fais écouter la note vocale d’Hélène. Il y a quelques mois, Hélène était encore très heureuse dans sa carrière. Malheureusement, et comme pour beaucoup d’entre nous, la crise sanitaire de la Covid-19 a lourdement impacté son entreprise et son mode de fonctionnement. Ce qui était autrefois le job de ses rêves est devenu un travail infernal et, aujourd’hui, Hélène croule sous les missions, les journées sans fin, et les retards irrattrapables. Son message m’a beaucoup émue, et aujourd’hui nous allons répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le fait de dire non et de s'y tenir. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous fais découvrir le témoignage de Baptiste. Baptiste est ce qu’on appelle “un cadre supérieur”. Il est heureux dans son travail et il y est apprécié par ses collègues. Cependant, suite à une promotion et de nouvelles responsabilités, le voilà maintenant directeur et petrifié à l’idée d’être incompétent, ou de perdre le respect de ses anciens coéquipiers. À travers son histoire, beaucoup plus universelle qu’on ne l’imagine, j’essaie donc de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur le regard des autres. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous partage la lettre de Julie. Julie est une femme qui apprend à se connaître, à se comprendre, et surtout, à comprendre ses émotions. Cependant, elle se retrouve parfois perdue face à celles des autres, qui la déstabilisent et la chamboulent. Elle perd alors tout contrôle sur ses propres sentiments. Comment y remédier ? Comment gérer ? À travers l’expérience de Julie, j'essaie aujourd’hui de répondre aux questions que tout le monde se pose… sur la gestion des émotions. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de Ces questions que tout le monde se pose, je vous dévoile la lettre de Stéphanie. Stéphanie vient de divorcer après quatorze ans de mariage et se retrouve aujourd’hui seule, déboussolée. Elle manque de confiance en elle et craint quotidiennement de prendre les mauvaises décisions – pour elle, mais aussi pour ses enfants. Alors à travers son exemple, mais surtout en vous livrant à tous cinq clés essentielles et universelles, je réponds aujourd’hui aux questions que tout le monde se pose… sur la confiance en soi. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Autrice & Animatrice : Maud Ankaoua  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a de nombreuses choses qu'on ne nous apprend pas à l’école. Grâce à elles, nous débutons dans la vie en sachant nous servir de notre cerveau, mais sans avoir la moindre idée que le bonheur, le vrai, réside dans l’alignement de la tête, du cœur et du corps. Nous délaissons souvent ces deux derniers au profit du mental, et rejetons les messages que nous recevons chaque jour.  Avec Ces questions que tout le monde se pose, nous allons enfin nous pencher sur ce qui compte vraiment et sur de nouvelles connaissances : celles de soi. Nous nous interrogerons sur nos émotions et les messages qu’elles souhaitent nous transmettre. Sur nos blessures et comment faire la paix avec notre passé. Sur nos croyances limitantes et comment retrouver le sens profond de l’existence. Et surtout, comment être heureux ? Pourquoi une si grande partie de la population ressent un immense vide intérieur ? Pourquoi tant de personnes courent après l’argent, les projets et l’élévation sociale, sans jamais trouver satisfaction ? Pourquoi tant de nous s’épuisent dans une vie trop étroite ? Pourquoi avons-nous tant de mal à nous autoriser à voir les choses différemment ? Maud Ankaoua, coach, conférencière et surtout autrice des best-sellers Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait, souhaite poursuivre le travail entamé dans ses livres. Non pas pour tenter d’apporter une réponse, mais plutôt afin d’échanger davantage, de créer un espace où partager nos expériences et les enseignements de la vie, mais aussi pour communiquer quelques clés et ouvrir le dialogue, en toute intimité, sur Ces questions que tout le monde se pose. N’hésitez pas à vous abonner à ce podcast, me suivre sur les réseaux sociaux sous le nom de Maud Ankaoua, ou consulter mon site internet https://www.maud-ankaoua.com. N’oubliez pas que si vous avez vous-même des questions, ou s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire ou m’envoyer une note vocale à l’adresse podcast.eyrolles@gmail.com. Vous retrouverez toutes ces informations dans le texte de description de l’épisode. Je serais également ravie de vous retrouver en librairie avec mes deux romans, Kilomètre Zéro et Respire ! Le Plan est toujours parfait.  Production : Éditions Eyrolles Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL Montage & Mixage : Noémie Sudre Musique : Martijn De BoerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.