
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

Feb 1, 2023 • 47min
Judith Rakers, Moderatorin, über das Leben auf ihrer kleinen Farm
Neben Tagesschau, Reisereportagen und Talkshows schlägt Judith Rakers Herz für das Landleben. Wie ihre Selbstversorger-Farm sie erdet, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Judith Rakers gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht sie über ihr Leben als Selbstversorgerin, über ihre Hühner auf ihrer Farm und darüber, dass sie mit ihrem Pferd sogar in den Urlaub fährt. Sie erzählt von ihrer Freundschaft mit Giovanni Di Lorenzo und gibt Tipps, auf welche ostfriesische Insel man am besten mit Teenagern in den Urlaub fahren kann.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.
Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.

Jan 31, 2023 • 49min
Schwester Teresa Zukic, Ordensfrau, über Social Media, Wissenschaft und Religion
Teresa Zukic war Leistungssportlerin, bevor sie ins Kloster ging. Warum Naturwissenschaft und Religion im Leben zusammengehören und wie die Kirche wieder mehr Follower erreicht, darüber spricht sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Schwester Teresa Zukic gefallen hat. Die Ordensschwester ist auf Instagram aktiv und spricht auf der Blauen Couch über Stachelschweine, über den Umgang mit Menschen, die schwierig sind, darüber, dass sie gern Skateboard fährt und steppt. Sie erzählt von ihrer Jugend als Leistungssportlerin - als Kunstturnerin und Mehrkämpferin, und darüber, wie sie zum Glauben fand.
Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt – bei Gastgeberin Dominique Knoll.
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Jan 30, 2023 • 45min
Jazzy Gabert, Wrestlerin, über Brecht und Fäustchen
Die Berlinerin Jazzy Gabert spricht auf der Blauen Couch darüber, wie sie sich ihr Selbstbewusstsein erkämpft hat und warum sich ihre Leidenschaft für Wrestling-Kämpfe und klassisches Bühnenschauspiel gar nicht widersprechen.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Jazzy Gabert gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht über Bösewichte bei den Wrestling-Bühnenshows, über Schmerzen nach dem Kampf und davon, wie wichtig ihr Freiheit ist. Sie erzählt, wie es dazu kam, dass sie Udo Lindenberg auf seiner Tour begleitet hat und mit ihm aufgetreten ist.
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Jan 26, 2023 • 43min
Klaus Eder, Physiotherapeut, über natürliche Behandlung im Leistungssport
Unter seinen Händen werden alle zu Wachs: Klaus Eder ist Physiotherapeut und betreut Spitzensportler vom DFB bis Olympia. Wie Kinesio-Tapes wirken und wie Zuhören die Heilung beeinflusst, darüber spricht er auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Klaus Eder gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er über das Spüren von Muskeln, Sehnen, Blutgefäßen mit den Händen und darüber, dass ein guter Physiotherapeut seinen Patientinnen und Patienten immer zuerst genau zuhören muss. Er erzählt, was Lothar Matthäus bei einer sehr schmerzhaften Behandlung geschrien hat und was dann passierte, er erzählt von seinen Freundschaften mit Boris Becker und Doc Mull, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt.
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Jan 25, 2023 • 44min
Johanna Klug, Sterbe- und Trauerbegleiterin, über den Tod als Teil vom Leben
Johanna Klug steht Trauernden zur Seite und ist Sterbebegleiterin. Wie bereichernd sie ihre Arbeit findet und was uns die Auseinandersetzung mit dem Tod über das Leben lehren kann, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Johanna Klug gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht sie darüber, warum wir von unserer Egohaltung und vom Konsum wegkommen sollten. Sie ist sicher, dass, wer sich dem Tod verschließt, sich eigentlich auch dem Leben verschließt und dass wir viel offener über den Tod sprechen sollten. Unser Blick auf unser Leben verändere sich, wenn wir uns mit der eigenen Sterblichkeit beschäftigen - wir erkennen, wie wertvoll das eigene Leben ist.
Mehr über Johanna Klug gibt es auf ihrer Homepage: endlich endlos
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Jan 24, 2023 • 44min
Wotan Wilke Möhring, Schauspieler, über das Tier im Manne
Wotan Wilke Möhring ist ein facettenreicher Schauspieler durch alle Genres und liebt eben diesen Aspekt an seinem Beruf ganz besonders. Wie man sich in den inneren Neandertaler hineinfühlt, das erzählt er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Wotan Wilke Möhring gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er über das Skifahren in Norwegen, über den Film "Caveman" und über die Kommunikation zwischen Frauen und Männern. Er redet auch darüber, wie viel Steinzeitmensch noch in uns allen steckt.
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Jan 23, 2023 • 42min
Robert Palfrader, Kabarettist, über das Theater am Hofe
Seine Rolle in der Satire-Show "Wir sind Kaiser" machte Robert Palfrader bekannt. Welche kuriose Begegnung er mit einer echten Majestät hatte und was er über die Royals denkt, erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Kabarettist Robert Palfrader gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er darüber, warum ihm München vorkommt wie Wien, nur zu heiß gewaschen und warum er Erdöl und Religion für die größten Bedrohungen hält. Er spricht über seine Tischlerwerkstatt, die Rolle als Kaiser Robert Heinrich I. in der satirischen Talkshow "Wir sind Kaiser", seine Zeit auf einem römisch-katholischen Gymnasium und über seine liebevolle Großfamilie.
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Jan 19, 2023 • 43min
Leslie Malton, Schauspielerin, über ihren Einsatz Bewusstsein zu schaffen
Leslie Malton ist Botschafterin der Elternhilfe für Kinder mit RETT-Syndrom. Wie diese seltene Krankheit ihr Leben geprägt hat, aber auch über ihre Schauspielkarriere spricht die Deutschamerikanerin auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Schauspielerin Leslie Malton gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht sie über das Theaterstück "Ein Oscar für Emily", in dem sie zusammen mit ihrem Ehemann Felix von Manteuffel ein Schauspieler-Ehepaar spielt. Sie erzählt auch von ihrer Schwester Marion, die am RETT-Syndrom, einer Genmutation, leidet und davon, wie sich stark macht, dass diese Krankheit bekannter wird.
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Jan 18, 2023 • 37min
Birgit Lutz, Expeditionsleiterin, über die vergängliche Weite im arktischen Eis
Birgit Lutz ist Expertin für die Arktis und leitet Expeditionen in Grönland. Wie es ist, auf Skiern den Nordpol zu erkunden, und wie wir das gefährdete Ökosystem noch retten, darüber spricht sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Birgit Lutz gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie überwältigt sie sich gefühlt hat, als sie das erste Mal in der Arktis auf dem zugefrorenen Polarmeer stand. Sie spricht darüber, wie akribisch man sich auf Expeditionen vorbereiten muss, dass ein vergessener Nagelknipser eine Katastrophe sein kann. Birgit Lutz berichtet, wie stark die Arktis mit Plastik vermüllt ist. Und was wir dagegen tun können.
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Jan 17, 2023 • 42min
Thomas Rath, Designer, über den Modehimmel abseits der Wurstfabrik
Designer Thomas Rath war "GNTM"-Juror und tanzte bei "Let's Dance". Warum er das Rampenlicht für's Glücklichsein jedoch nicht braucht und wie Corona unseren Modestil verändert hat, darüber spricht er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Modedesigner und Unternehmer Thomas Rath gefallen hat. Auf der Blauen Couch redet er darüber, wann und wo er seine kreativen Ideen findet, warum ihn Schluppenblusen und Schulterpolster begeistert haben und wie er als Sohn eines Wurstfabrikanten ohne den Besuch einer Modeschule als Modedesigner erfolgreich wurde. Er erzählt, was unermüdlicher Fleiß und ein langer Aufenthalt auf einem Bauernhof in der Nähe von Modena für ihn bedeuten.
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