
Blaue Couch
Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.
Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bayern München, Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der von seinem prominenten Patienten, dem U2-Sänger Bono, erzählt. Er beschreibt als Fachmann in dieser sehr beliebten Podcast-Episode auch, wie viel Bewegung wir im Alltag tatsächlich brauchen, um gesund zu bleiben.
Die Blaue Couch Gäste kommen auch aus den Bereichen Fernsehen, Film, Comedy, Sport, Literatur, Medizin, Psychologie. Im Interview-Podcast Die Blaue Couch sind Menschen zu Gast, die als Aussteiger und Aussteigerinnen am anderen Ende der Welt leben oder auch Abenteurer, Langzeit-Segler und Weltreisende. Die Geschichten, Erfahrungen und Erlebnisse, die sie mitbringen, sind das Wichtigste in diesem Interview-Podcast. Wie Blaue Couch Gastgeberin Dominique Knoll sagt: „Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte.“
Doch auch Menschen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt und keine Stars sind, sitzen auf der Blauen Couch und erzählen packende Lebensläufe – zum Beispiel Veronika Egger. Sie redet über ihr geheimes Leben als Tochter eines katholischen Priesters und den Kummer, den sie durcheben musste. Heute steht sie dem Leben sehr positiv gegenüber. Dieser Talk bewegt besonders viele Hörerinnen und Hörer. Auch beeindruckend: Das Gespräch von Dominique Knoll mit Bio-Landwirt Benedikt Bösel, der als ehemaliger Banker das Gut seiner Eltern im trockenen Brandenburg übernahm und nun ganz eigene Wege findet, den Boden seiner Felder zu schützen, zu retten und von der Landwirtschaft zu leben. Oder der Interview-Podcast mit Ralf Lengen, der mit 5 Jahren von seiner Mutter per Zeitungsanzeige zur Adoption freigegeben wurde und sehr anrührend über sein immer quälendes Gefühl des Nicht-Dazu-Gehörens spricht. Christina Scheib, Lkw-Fahrerin, erzählt auf der Blauen Couch, wie schön ihr Job ist – von Sonnenaufgängen im Cockpit ihres Trucks und Baustofflieferungen an einen Kindergarten.
Die Bandbreite der Gäste zeichnet den Interview-Podcast „Die Blaue Couch“ besonders aus. Und die sorgfältige Vorbereitung der Gespräche durch die Blaue Couch Redaktion, die es den Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto ermöglicht, besondere Nähe zu ihren Talk-Gästen aufzubauen.
In den Podcast-Episoden der Blauen Couch hört ihr nicht nur Lebensgeschichten, sondern nehmt auch viele Wissens-Schätze oder Tipps und Erkenntnisse für den Alltag mit. Medizinisches Wissen wie von Ernährungsmedizinerin und Blaue Couch Gast Dr. Anne Fleck, die über Fette spricht, die gut für unseren Körper sind und über Fette, die wir besser meiden. Schlafcoach und Anästhesist Martin Schlott gibt Tipps für besseres Einschlafen und dafür, wann wir am besten ins Bett gehen. Neurowissenschaftler Henning Beck erklärt, wie wir unser Gehirn behandeln müssen, damit es noch effektiver arbeitet und warum Pessimisten immer schlau erscheinen. Schauspieler Florian David Fitz redet mit Host Thorsten Otto darüber, dass ihn die Erfahrung in seiner Jugend Außenseiter und „uncool“ zu sein, in seiner persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.
Der Talk zwischen Dominique Knoll und dem ehemaligen Talkshow-Moderator Ricky Harris war besonders emotional. Der gebürtige US-Amerikaner schilderte in unserem Interview-Podcast, wie ihm seine Schwester mit der Spende einer Niere das Leben gerettet hat.
Herbert Grönemeyer, Anna Loos, Johanna Wokalek, Frank Plasberg, Ulrike Kriener, Markus Babbel, Constantin Schreiber, Sonya Kraus, Rita Falk, Kim Bui, Johannes B. Kerner, Max von der Groeben, Thomas Hitzlsperger, Charles Schumann, Maren Kroymann, Georg Ringsgwandl, Rolf Schmiel, sie alle waren vor kurzem auf der Blauen Couch zu Gast. Jede Folge: Interview-Podcast at ist best.
Latest episodes

Sep 6, 2023 • 42min
Michael Holm, Musiker und Komponist, über die Hits in seinem Leben
Neues Album und Autobiografie: Musiker und Komponist Michael Holm ("Tränen lügen nicht") hat sich zum 80. ein Geburtstagsalbum geschenkt. Auf der Blauen Couch erzählt er von seinem Leben, zum Beispiel vom Urlaub mit Sean Connery.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Musiker und Komponist Michael Holm und Thorsten Otto gefallen hat. In dieser Podcast-Episode erzählt Michael Holm von seinem unglaublichen Leben - von der Nachkriegskindheit in Erlangen, davon, dass er quasi zufällig entdeckt wurde, als er während seines Jura-Studiums in Berlin als Hilfskraft in einem Musikverlag arbeitete und davon, wie sich sein "Rock'n'roll-Leben" anfühlte mit den Chart-Erfolgen mit "Tränen lügen nicht" oder "Barfuß im Regen". In diesem Blaue Couch Podcast spricht er von seiner Zusammenarbeit mit Giorgio Moroder und seinem Marbella Urlaub mit Sean Connery, darüber, wie die Idee zu "Barfuß im Regen" entstand und warum er Ottos Version "Dänen lügen nicht" liebt.
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Hier findet ihr kleine Portraits unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto.
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Sep 5, 2023 • 45min
Sara und Michael Niedrig, Ex-Profisportler und Selbstversorger, über Glücksmomente im Garten
Ihre Disziplinen waren Beachvolleyball und Fußball, heute sind es Gartenarbeit und Gastfreundschaft. Sara und Michael Niedrig waren Profisportler, leben jetzt auf einem Gut. Über ihren Weg dahin sprechen sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sara und Michael Niedrig und Thorsten Otto gefallen hat. Die beiden erzählen auf in dieser Podcast Folge, auf welch ungewöhnlichem Weg sie sich kennengelernt haben und wie sie als Ex-Profisportler zu ihrem neuen Leben als Selbstversorger auf dem eigenen Gut gekommen sind.Auf ihrem Gut Neuwerk in der Eifel bieten sie auch Gästen Ferienwohnungen und Unterkunft gegen Hand, also gegen Mitarbeit auf dem Gut an, bauen ihr eigenes Gemüse an und ziehen ihre Kinder groß. Sie sprechen über Schlaglöcher in der Zufahrt, die immense Arbeit, über erste Rückschläge wie die große Hochwasserkatastrophe vor zwei Jahren, bei der der gesamt Garten wegschwamm. Und - wie es ihnen da mental geholfen hat, dass sie beide Sportlerkarrieren hinter sich haben und es klar war - es hilft nur, wieder aufzustehen.Hier geht es zu Gut Neuwerk.
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Sep 4, 2023 • 39min
Tobias Krell, Moderator, über gute Sendungen für Kinder und Wissbegier
Er macht Fernsehen und Kinofilme für Kinder: Tobias Krell, alias Checker Tobi. Was gute Sendungen für Kinder ausmacht und warum er seinen Job sehr liebt, bei dem er sogar den Bundeskanzler trifft, erzählt er auf der Blauen CouchLasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Tobias Krell alias Checker Tobi mit Thorsten Otto gefallen hat. In der Podcast-Folge spricht er über seine nie versiegende Neugier, seinen neuen Kino-Film „Checker Tobi und die Reise zu den fliegenden Flüssen" und über die Dreharbeiten und Vorbereitungen zu dem Film. Er erzählt von den Höhlenübernachtungen in der größten Höhle der Welt in Vietnam, die er in vier Tagen durchwandert hat. Auf der Blauen Couch schildert Tobi Krell auch, wie er seine Höhenangst als Checker Tobi überwunden hat, wie sich ihm der Anblick des brennenden Regenwalds eingeprägt hat und wie er Bundeskanzler Olaf Scholz zum Interview getroffen hat.
Hier ist der Link zum Podcast mit Checker Tobi - dem Checkpod
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Aug 31, 2023 • 31min
Maike Menzel, Sterneköchin, über Kreativität in der Sterneküche
Maike Menzel war die jüngste Sterneköchin Deutschlands - und wollte Familie. Warum das unvereinbar schien und wie sie ihren Job kreativ umgestaltet hat, um nun doch beides zu haben, das erzählt sie auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sterneköchin Maike Menzel und Thorsten Otto gefallen hat. In dieser Podcastfolge erzählt sie, warum sie heute lieber für private Gesellschaften kocht - und auch schon mal Buffets mit feinen Salaten beliefert. Sie berichtet, dass es in der Sterneküche doch auch einen großen Wettbewerb der Köche untereinander gibt. Sie schildert auf der Blauen Couch, dass Sie selbst gerne mal ein gutes Schnitzel isst und was sie im ersten Moment gedacht hat, als sie mit 29 Jahren Küchenchefin im Schwarzreiter im Hotel Vier Jahreszeiten werden sollte.
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Aug 30, 2023 • 45min
Kaddi Kestler und Cathi Schauer, Bergsportlerinnen und Journalistinnen, über Abenteuer draußen
Die beiden sind am liebsten draußen unterwegs - die Bergfreundinnen Kaddi Kestler und Cathi Schauer. Warum die beiden vor allem Frauen zu mehr Outdoor und zu mehr Abenteuern ermutigen möchten, erzählen sie auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Kaddi Kestler und Cathi Schauer auf der Blauen Couch gefallen hat. Die beiden sind zwei der Bergfreundinnen, zu denen auch Toni Schlosser gehört. Ihr gleichnamiger Podcast ist sehr erfolgreich und hat eine große Fangemeinde. In ihrem Podcast geht es um Bergtouren und Erlebnisse am Berg, aber auch um Körperbilder, Höhenangst oder um nachhaltiges Bergwandern.Hier geht es zum Podcast der Bergfreundinnen
In dieser Blaue Couch Podcastfolge sprechen Kaddi Kestler und Cathi Schauer über ihre Bikepacking Tour von München nach Paris und den sehr emotionalen Moment der Ankunft. Nach 17 Tagen anstrengender Tour und einem Abschlusstag in strömendem Regen. Beide erzählen auch, warum sie im ihrem Podcast so offen mit Ängsten und Schwächen umgehen – was wiederum in den meisten Fällen auf sehr positives Feedback trifft. Kaddi Kestler erzählt auch von ihrem schweren Mountainbike-Unfall 2022 in Südtirol und was sich seitdem verändert hat.
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Aug 29, 2023 • 38min
Uwe Fahrenkrog-Petersen, Musikproduzent, über richtig gute Songs und Reichtum
Er hat den Song "99 Luftballons" geschrieben. Musiker Uwe Fahrenkrog-Petersen war Teil der Band NENA, heute ist ein Musical sein Herzensprojekt. Wie man Songs schreibt und warum er nicht reich ist, erzählt er auf der Blauen Couch.Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Uwe Fahrenkrog-Petersen und Thorsten Otto gefallen hat. In dieser Podcastfolge erzählt der erfolgreiche Musikproduzent, der "99 Luftballons" geschrieben hat und Mitglied der Band "NENA" war, von seinem Musical "Wüstenblume". Das basiert auf der Lebensgeschichte von Waris Dirie, deren Buch "Wüstenblume" über 11 Millionen Mal verkauft wurde. Uwe Fahrenkrog-Petersen spricht auf der Blauen Couch darüber, wie emotional Waris Dirie auf seine Musik reagiert hat und was für ein langer Weg es für ihn war zu diesem Musical. Sie hatte erst Bedenken, ob ihre Geschichte als Stoff eines Musicals geeignet sei. Das Musical kommt Anfang Oktober ins Deutsche Theater in München.
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Aug 28, 2023 • 36min
Bastian Doreth, Basketballer, über Teamwechsel und die Basketball-WM
Basketballer Bastian Doreth war acht Spielzeiten beim Bundesligisten medi Bayreuth, nun ist er zurück in der Heimat Nürnberg. Mit Thorsten Otto bewertet er auf der Blauen Couch die Chancen und Teams der aktuellen Basketball-WM.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Basketballer Bastian Doreth und Thorsten Otto gefallen hat. In dieser Podcast-Episode erzählt Bastian Doreth, warum er es als Privileg empfindet, mit seinem Sport, seiner Leidenschaft Geld verdienen zu können. Und er spricht von seinen Plänen nach der Sportlerkarriere - entweder als Experte in den Medien zu arbeiten oder doch noch eine Bäckerlehre zu machen. Bastian Doreth redet auf der Blauen Couch auch über seinen Spleen für Sneaker, für die er manchmal als junger Mann vor Geschäften übernachtet.Hört in dieser Podcastfolge auch, wie seine Eltern, die beide ausgebildete Banker sind, auf seine Pläne reagierten, vom Basketball zu leben und warum das einige Zeit nach dieser Entscheidung ihm wie keine Entscheidung erschienen ist. Und warum er dem deutschen Basketball-Team bei der aktuellen Basketball-WM so viel zutraut.
Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen gibt es unter dem Link.
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Aug 22, 2023 • 4min
Blaue Couch Podcast Empfehlung Franziska Bischof
Dominique Knoll und Thorsten Otto, die Blaue Couch Gastgeber, empfehlen ganz besondere Podcasts. Diesmal mit Brennerin Franziska Bischof, die edle Brände herstellt.

Aug 22, 2023 • 45min
Franziska Bischof, Brennerin, über den Charakter von Edelbränden
Podcast vom 22.6.2023. In Unterfranken brennt Franziska Bischof hochwertige Destillate mit kreativen Namen wie "Wilderer" oder "Herzdame". Wie sie die Charaktere ihrer Rohstoffe in den Edelbränden einfängt, das erzählt sie auf der Blauen Couch.
Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Franziska Bischof gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie ihre Kreationen findet und wie sie auf die originellen Namen dafür kommt.
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Aug 16, 2023 • 4min
Blaue Couch Podcast-Empfehlung Werner Schmidbauer
Die Blaue Couch Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto empfehlen besondere Sommer-Podcasts - diesmal mit Moderator und Musiker Werner Schmidbauer, der ein ganz besonderes Rezept für Fleischpflanzerl hat.Dominique Knoll und Thorsten Otto empfehlen ihre ganz persönlichen Lieblingssgespräche auf der Blauen Couch. Diesmal: Musiker und Moderator Werner Schmidbauer, der schon seit 2003 für seine Sendung "Gipfeltreffen" im BR Fernsehen mit seinen Gästen auf die Berge kraxelt. Immer mit im Gepäck hat er Fleischpflanzerl. Was es mit diesen auf sich hat, hören Sie hier. Und hier geht es zum Test von veganen Pflanzerln, den die Besser Leben Hosts Alexander Dallmus und Melitta Varlam gemacht haben: Besser leben. Der BAYERN 1 Nachhaltigkeitspodcast · Veganes Hack: Wie gut schmeckt vegetarisches Hackfleisch wirklich? · Podcast in der ARD Audiothek