

Peace of Mind
David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol
Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons allemaal bezighouden.Elke aflevering van ongeveer 25 minuten nemen we je mee in ontspannen, diepgaande en vaak verrassende gesprekken over liefde, gezondheid, werk, relaties, seks en spiritualiteit. We delen inzichten die je helpen om minder te piekeren, krachtiger keuzes te maken en meer innerlijke rust te ervaren. Naast deze podcasts brengen ook af en toe een Peace Talk aflevering uit, waarin Arjan in gesprek gaat met bijzondere mensen over hoe je leeft in innerlijke vrede.Ons doel? Innerlijke vrede – want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf.Sinds 16 oktober is de naam van onze podcast veranderd naar Peace of Mind. Voorheen kon je ons vinden onder: De 365 Podcast.🔹 Wil je minder twijfelen en leven vanuit intuïtie, vertrouwen en liefde? Klik op ‘volgen’ en mis geen aflevering! Deel deze podcast met iemand die dit ook kan gebruiken.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mail naar: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books

Jan 17, 2024 • 23min
Mijn ouders houden meer van mijn broer en zus.
Wat als je ouders nou meer van je broer of zus lijken te houden dan van jou? Deze vraag kregen we van een podcast luisteraar. Misschien heb jij ook wel het idee dat je ouders bijvoorbeeld hadden gewild dat je anders was. Of dat ze meer aandacht voor je broer of zus hebben dan voor jou. Je krijgt misschien wel niet de waardering die je graag zou willen, en je voelt je niet zo geliefd door je ouders als je broer of zus. Hoe zit dat? En wat mag je van je ouders verwachten? Die vraag gaan we vandaag met elkaar beantwoorden in deze podcast. Extraatje in deze podcast: ook geven we 2 prachtige 365 podcast mokken weg, luister snel hoe je kans maakt.======Shownotes:Leuk als je reageert of een vraag stuurt op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 11, 2024 • 31min
Een open relatie, latrelatie of (non-)monogamie: wat werkt?
De open relatie: het lijkt steeds minder een taboe te worden. Een monogame relatie is in de westerse samenleving al eeuwen de norm, maar uit recente onderzoeken blijkt dat steeds meer Nederlanders het inmiddels steeds normaler vindt om een open relatie te hebben. Podcast luisteraar Johanna is dit ook opgevallen en mailt ons met de vraag: Wat is jullie visie op andere relatievormen? Latrelatie, open relatie, non-monogamy, etc? Dus: voor wie werkt een open relatie nou eigenlijk? Hoe laat je het slagen? En wat is eigenlijk beter: monogaam zijn of niet? We duiken er in tijdens deze podcast. Leuk als je luistert, abonneert en terugpraat!===============Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 4, 2024 • 34min
Hoe kan ik stoppen met het verpesten van mijn kinderen?
Je wilt het allerbeste voor je kind, door de allerbeste ouder te zijn. Maar dat lukt niet altijd. In plaats van rustig te blijven word je boos op je kind. En daarna op jezelf. We kregen hier een vraag over van een jonge moeder. Hoe zorg je dat je kinderen opgroeien tot zelfverzekerde en sterke volwassenen? En dat je ze niet 'verpest' voordat ze volwassen zijn? David en Arjan onderzoeken deze vraag tijdens deze eerste podcast van het nieuwe jaar. =====================Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 28, 2023 • 29min
Zo maak je dezelfde fout niet nog een keer.
“De shit uit je verleden is de mest voor je toekomst”. Deze quote vertelt je in 1 zin waarom reflecteren zo belangrijk is. Iedereen krijgt in meer of mindere mate te maken met vervelende of vreselijke gebeurtenissen. Of we kijken achteraf terug op een situatie en hadden het liever totaal anders aangepakt. Soms ontstaan er patronen en belemmerende overtuigingen door de dingen die we meemaken of doen. Ze sluipen stiekem in ons leven zonder dat we het doorhebben. Maar juist daar zitten waardevolle lessen in verstopt. De eerste stap is bewustwording zodat je daarna kunt besluiten om het anders te doen. Nu 2024 voor de deur staat, blikken we terug op afgelopen jaar en helpen we jou een handje met reflecteren middels 18 vragen die we voor je hebben klaar gezet. Deze vragen gaan je helpen bij het reflecteren op afgelopen jaar en te bepalen waar het komende jaar voor jou over mag gaan en hoe je dezelfde 'fout' niet nog een keer maakt. Doe je mee?=======Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.⭐ Download hier gratis het reflectieboekje: https://365dagensuccesvol.com/41vEuYf🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 21, 2023 • 27min
Wanneer zet je een punt achter je relatie?
Twijfel je of je uit elkaar gaat of niet? Heb je een slechte relatie, waarbij je langzaam uit elkaar groeit? Verloopt het niet meer zo moeiteloos als voorheen? Of vraag jij je af welke eerste stap je kan zetten naar een gezonde relatie met meer verbinding? Je bent niet de enige. Podcast luisteraar Alanah mailt ons hierover. Ze zegt:"Al 5 jaar ben ik aan het vechten voor mijn huwelijk. (Hij is mijn eerste en enige liefde, we zijn samen vanaf onze 15e) Vorig jaar waren we bijna gescheiden en hebben we een jaar apart gewoond. Ik werd verliefd op een ander en ben daar eerlijk over geweest maar hij sloot zich daardoor volledig af. We wonen nu weer samen maar het gaat zeer moeizaam. Ik heb interesse in wat een mens beweegt en in het spirituele en filosofeer graag over het ontstaan en bestaan van het leven. Mijn partner heeft dit totaal niet. Ik heb de afgelopen jaren een enorme persoonlijke groei doorgemaakt maar het gevoel dat we daardoor elkaar zijn kwijtgeraakt. Alle pogingen tot nu toe om het te "lijmen" geven mij steeds meer een wanhopig gevoel. Ik weet niet meer wat ik nog kan doen. We zijn in therapie samen." Hoe nu verder? We bespreken het in deze podcast.=======Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYo❤️ Wil je gratis deelnemen aan de Kennissessie over Liefde? Ga dan naar https://365dagensuccesvol.com/3GKW7cXZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 14, 2023 • 25min
Help, ik moet de wereld redden! Maar hoe?
Ken je dat gevoel dat je graag iets wil doen ‘van betekenis’? Iets waarmee je misschien wel de wereld kan redden?Daarover mailt Maya ons. Ze wil al jaren iets anders doen qua werk, iets met een grotere betekenis. Iets wat 'er toe doet'. Maar ze weet niet wat. Ze heeft namelijk een groot blok voor alles wat ze doet en bedenkt: hoe kan ze hiermee de wereld redden?!Maya: "Want ik weet dat dat nodig is, maar ik weet ook dat ik dat niet kan in mijn eentje. Door deze zelf plagende matra kom ik geen millimeter verder. Ik verstijf in het ‘alles wat ik doe heeft geen zin’ en lig wakker van dat we met z’n allen de verkeerde kant op gaan. Ondertussen krijg ik de indruk dat de meeste mensen om me heen hier helemaal niet mee bezig zijn. Gewoon werken en lekker op vakantie. Topleven toch?! Maar dat kan ik niet, ik moet de wereld redden. Maar hoe? Heeelp!"We gaan erover in gesprek in deze podcast!=======Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 7, 2023 • 28min
Wat als je lijnrecht tegenover elkaar staat?
Wat nou als jij en je vriend(in), collega of familielid totaal niet hetzelfde denken? Sterker nog: je staat lijnrecht tegenover elkaar. In de keuzes die je maakt, in waar je voor staat in het leven. Bijvoorbeeld over de opvoeding, of over de oorlog, en heel actueel: over de politiek.Jullie verschillen compleet van mening. Wat doe je dan? Vecht je het uit tijdens een goed glas wijn (of koffie), vermijd je het onderwerp tijdens warme winteravonden, of doe je juist je uiterste best om de ander te begrijpen?Dit mag je best weten: het overkwam ons ook. Vlak voor de verkiezingen deelden we ons stemadvies met Nederland en nooit eerder kwamen daar zoveel boze, als positieve reacties op. Zoveel, dat we besloten er een hele podcast aan te wijden: Wat nou als je lijnrecht tegenover elkaar staat? Je ontvangt direct tips om toe te passen op je eigen situatie.==========Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✅ Ons stemadvies zien? Ga naar https://365dagensuccesvol.com/3RsomDE✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 30, 2023 • 27min
Mag je veel verwachten van je partner?
Mag je veel van je partner verwachten, of is het slimmer om je verwachtingen te verlagen in een relatie? Dat vraagt podcast luisteraar Krista zich af. Ze mailt ons met de vraag:Ik heb de afgelopen jaren geleerd wie ikzelf ben, heb mijn eigen landschap herschreven. Grenzen leren aangeven, mening leren uiten etc. Nu heb ik al een tijdje een relatie waar wij hard voor moeten vechten. Beiden een rugzak, beiden toch wel verschillend, andere behoeften in de relatie en ga zo maar door! Ik maak kenbaar wat ik wel en niet wil, waar ik behoefte aan heb en wat ik verwacht. Bij hem is dit het tegenovergestelde. Waardoor ik mij soms tegen hem afzet. Ook al vindt ik hem wel erg leuk! Vroeger was ik erg pleasend en ik ga dat nooit meer zijn! Hij uit zijn gevoelens niet, omdat hij dan bang is dat ik nog meer ga verwachten.Moet ik echt mijn verwachtingen verlagen? Dan ben ik bang dat ik weer ga pleasen, genoegen neem met minder, mijzelf weer opzij zet en daardoor er weer aan onder door ga. Help!?============Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 23, 2023 • 25min
Wat als liefde toelaten pijn doet en je weet niet waarom.
Wat als je altijd vindt dat wat jij doet of hoe jij bent niet goed genoeg is? En dat je regelmatig bang bent voor afwijzing? Dat wil luisteraar Jaco weten. We kregen de volgende vraag:"Ik luister naar jullie podcast en ben ondertussen aan het opruimen. Opruimen, omdat mijn nieuwe vriendin op bezoek komt. Nu is mijn huis niet echt leuk, maar ik probeer het in ieder geval zo schoon mogelijk te maken. Heel raar al dat ik dat alleen doe voor als er iemand op bezoek komt. Eigenlijk niet zo raar bedenk ik me nu, want mijn moeder deed hetzelfde. Maar wat ik merk is dat ik heel bang ben voor afwijzing doordat het hier er niet goed uit ziet. Hebben jullie enig idee hoe ik deze blokkade kan doorbreken? Waarom stel ik voorwaarden aan dat iemand me leuk mag vinden of van me mag houden. Die vraag stellen leverde al tranen op. Liefde toelaten doet dus pijn. Why?"David en Arjan bespreken het in de podcast!==============Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYo🎧 Klik hier naar podcast 'Elkaar beter leren begrijpen': https://open.spotify.com/episode/1ZdLceIgsbvXs4Dvf3fguAZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 16, 2023 • 28min
Waarom je je eenzaam voelt (ook met veel mensen om je heen).
Eenzaam ben je toch vooral als je sociale agenda leeg is en je niemand om je heen hebt? Nou nee, je kunt ook eenzaam zijn terwijl jouw sociale leven er voor de buitenwereld wel heel bruisend uitziet. Je mist bijvoorbeeld diepgaand contact met anderen of voelt je alleen in een situatie die mensen niet begrijpen. Naar aanleiding van een artikel viral ging op social media over je eenzaam voelen, hebben we besloten om er een hele podcast aan te wijden. David en Arjan gaan in op de vraag: waar komt dat eenzame gevoel vandaan en hoe ga je ermee om?===================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoHet artikel over eenzaamheid lees je hier: https://365dagensuccesvol.com/3QXrx4TZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


