Peace of Mind

Hoe ga je om met personen om je heen die (on)bewust kwetsen? Dat vraagt luisteraar Manon zich af. Ze schrijft ons: "Ik voel door wat deze persoon zegt enorm veel in mij opborrelen - een soort adrenaline duiveltje die in de vechtmodus gaat staan. Ik merk boosheid en verdriet. Aan de ene kant wil ik er geen aandacht aan besteden, maar aan de andere kant denkt het adrenaline duiveltje: jij doet mij pijn en dit mag je weten. Over dat laatste gesproken, dat wil ik dan uiten. Maar iets in mij houdt me tegen omdat ik bang ben voor de reactie om nogmaals gekwetst te worden." David en Arjan vinden het een mooie vraag en duiker er dieper in om tot een antwoord te komen.===================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Miracle Roadmap lees je op https://365dagensuccesvol.com/3QZbnYoZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het leven is prachtig, maar zit ook vol met tegenslag, verdriet en teleurstelling. Iedereen heeft daar weer een eigen verhaal in. Bijvoorbeeld een partner die vreemdging, een vader met losse handjes, een moeder die je niet zag staan. Noem maar op. Het kan je een leven lang bezig houden of er boos om blijven. Of.... je kunt vergeven. Maar hoe doe je dat? Dat vraagt ook Nienke zich af. David en Arjan gaan er dieper op in tijdens deze podcast en komen tot een bijzondere conclusie, inclusief vergevingsoefening waar je direct mee aan de slag kan.===================Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!📱 Stuur door via WhatsApp🎧 Podcast 'Weinig emotionele steun van je ouders'Over ons:🆓 Wie zijn wij?📱 Wij op Insta📱 Wij op FacebookOnze programma's:👥 Coachprogramma✨ Miracle RoadmapDit vind je ook leuk:🎧 ⁠Zo ga je om met kritiek.🎧 Piekeren en onzekerheid: dit kan je eraan doen.🎧 ⁠Hoe ga je om met negatieve opmerkingen en polarisatie?Podcast mok winnen?☕ Plaats een reactie en stuur ons een mailZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Merk je misschien zelf wel eens dat wanneer jij in een verhaal zit, de ander het gesprek overneemt? Tot grote ergernis? En lukt het jou eigenlijk om goed te luisteren naar de ander? Kan je echt bij die ander zijn? Het grootste probleem in communicatie, is dat je niet bezig bent echt de ander te begrijpen, maar dat je vooral aan het wachten bent tot je zelf iets kan zeggen. Dat ervaart luisteraar Geert ook bij zichzelf. Hij mailt ons met de volgende vraag:"Ik ben zelf een analytisch persoon en verwacht dat meer luisteraars dat zullen zijn. Ik merk de laatste tijd vaak dat ik slecht ben in luisteren. Ik ben niet met mijn aandacht erbij of luister om een gaatje te vinden voor mijn ideeën en input. Hoe kijken jullie hier tegenaan? Hebben jullie ideeën waar dit vandaan kom en hoe je er vanaf komt. Hoe zitten jullie op de aandachtig-luisteren-schaal?"David en Arjan duiken in deze vraag en komen tot een verhelderende conclusie, inclusief handige oefening om een betere luisteraar te worden!============================📖 De column over huggen is niet meer te vinden op AD, maar op onze site kan je hem nog wel lezen: https://www.365dagensuccesvol.nl/blogs/waarom-zoveel-knuffelen/👂 Luister de podcast 'Verliefd op een ander' waar Geert naar refereert hier: https://open.spotify.com/episode/52sAcu6jn34P1h71kdqSGJ❤️ Het boek 'Oneindige Liefde' vind je hier: https://checkout.365dagensuccesvol.nl/checkout/oneindige-liefdeMeer weten over 365 Dagen Succesvol? Ga naar https://www.365dagensuccesvol.nl/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat nou als jij een partner hebt, die regelmatig (of soms) kijkt naar anderen? En stiekem ook hoopt dat ze terugkijken. Of misschien doe jij dit zelf wel? Kan dat eigenlijk wel in een relatie, moet je daar bijvoorbeeld regels over afspreken, en wat zegt dat nou eigenlijk?Dat vraagt ook podcast luisteraar Marcel zich af.Hij mailt ons dat hij nu 9 maanden samen is met zijn vriendin. De relatie is fijn, ze zien elkaar vaak in het weekend, hebben lol, diepgaande gespreken en genieten van elkaar. Zij gaf eerder aan dat zij verbinding met Marcel mist op de dagen dat ze niet bij elkaar zijn. Hij vraagt het volgende:"Nu heb ik haar opgebiecht dat ik, als we niet samen zijn, andere vrouwen scan. Ik kijk naar mooie vrouwen, en kijk of zij mijn blik beantwoorden. Verder gaat het niet. Dat hoeft ook niet. Toch is het er en vormt het nu een bedreiging voor onze relatie. Als deze standhoudt heb ik haar in ieder geval een flinke kras bezorgd door mijn gedrag. Mijn vriendin zegt dat het iets in het mannen DNA is, jagers zijn we. Tegelijkertijd hoor ik de pijn in haar stem als zij voelt dat zij niet genoeg voor mij is. Terwijl zij alles is dat ik wens. Ik begrijp niet waarom ik dit doe en ik wil er graag vanaf."David en Arjan duiken dieper in op liefde, hechtingsstijlen en verlatingsangst en komen tot een prachtige liefdevolle conclusie!=============================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol en onze missie om samen van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over ons krachtige persoonlijk leiderschapsprogramma met een filosofisch en spiritueel randje Miracle Roadmap lees je op www.miracleroadmap.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bumperkleven, misschien heb je het om je heen wel eens zien gebeuren of maak je jezelf er wel eens schuldig aan. Bumperkleven houdt letterlijk in dat je te dicht op je voorganger rijdt en hij staat op nummer 1 van grootste frustraties onder automobilisten. Dat geldt ook voor Dunja. In ons programma Miracle Roadmap leren we te kijken naar de wereld om ons heen met 'liefdevolle ogen'. Maar hoe pas je dat toe? Ze mailt ons met een vraag voor de podcast:Wat doen jullie met bumperklevers? Mijn idee zegt: ‘In Liefde naar kijken’, maar laat me ook eerlijk toegeven:’ Ooooh wat is dit vervelend gedrag zeg’. Warme groetjes, Dunja.Wat een mooie vraag, David en Arjan duiken er dieper in!======================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol en onze missie om samen van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over ons programma Miracle Roadmap vind je op www.miracleroadmap.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie is de baas in het onderwijs in Nederland? Vraag het aan een docent en ze zal zeggen: het schoolbestuur. Vraag het aan het schoolbestuur en het zegt: de inspectie. Vraag het aan de inspectie en die zeggen: de minister en staatssecretaris. En vraag het aan die laatste twee en ze zeggen: de school. De baas in het Nederlands’ onderwijs is als de tovenaar van Oz. Een gevreesd en machtig wezen achter een gordijn, waar uiteindelijk niemand blijkt te zitten. Niemand is de baas.Als wij het voor het kiezen hadden, dan wisten we wel wie de baas zou zijn! In deze podcast gaan David en Arjan in gesprek over het onderwijs!======================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.👂 De Podcast 'Eenzaamheid onder jongeren' luister je hier via Spotify: https://open.spotify.com/episode/311ybDox8jmEyTqT9AK6m3🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol en onze missie om samen van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over Stichting Verwonderwijs (365 in het onderwijs) vind je op: https://stichtingverwonderwijs.nl/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pleasegedrag, onzekerheid, verliefd op een ander of vaak boos? Deze en meer onderwerpen bespreken we elke donderdag in onze wekelijkse 365 podcast. We delen onze kijk op een gelukkiger leven.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe stel je je verwachtingen bij die je zelf hebt van je ouders of andere mensen? Zodat je niet meer teleurgesteld kan worden. En hoe ga je ermee om als je weinig emotionele steun krijgt van je ouders?Johanna mailt ons met deze vraag. Ze zou het fijn vinden om soms meer emotionele steun van ze te ontvangen. Onlangs is het uitgegaan met haar vriend, en het enige appje dat ze kreeg was: och wat akelig, sterkte ermee (zelfs van haar schoonmoeder kreeg ze een langer bericht). Geen telefoontje, geen bezoekje, niks.Dit is niet de eerste keer dat dit gebeurt. Ergens wil ze ook niet teveel verwachten van ze, maar tegelijk vindt ze het lastig om die verwachtingen los te laten, want mag je dan niks verwachten?David en Arjan gaan in gesprek met elkaar in gesprek en komen tot een verhelderend antwoord.==========================================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, youtube, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl.👂 De Podcast 'Zo ontsnap je uit de ratrace' luister je hier: https://open.spotify.com/episode/5FvB4F5kcI7c8zfeVl4C1h🆓 Meer info over 365 Dagen Succesvol en onze missie om samen van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken lees je op www.365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over ons krachtige persoonlijk leiderschapsprogramma met een filosofisch en spiritueel randje Miracle Roadmap lees je op www.miracleroadmap.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Per dag hebben we wel 60.000 gedachten. En dat zijn ook nog 90% dezelfde gedachten als de vorige dag. Ze zijn vaak niet allemaal even leuk en vriendelijk. Waardoor de kans groot is dat jij die gedachten van jou ook gaat geloven. Hoe stuur je dat de juiste richting op, hoe stel je jezelf de juiste vragen? Daar kregen we een vraag over van Anneke.Anne vraagt ons: "Hoe stel je jezelf de juiste vraag om verder te komen? Los van de cursussen, meditaties, jullie Doorbraakdagen en podcast waar veel te leren is, is het advies ook om een buddy op te zoeken zodat je elkaar verder kan helpen als je even niet verder komt. Toch merk ik dat het best lastig is, ook al ga je alleen aan de wandel, hoe je echt dieper kan komen als je gedachtes of gevoelens waarneemt, wat dan de juiste vragen zijn en hoe je de focus houdt om dat gesprek met jezelf aan te gaan. Hoe vernieuw je je gedachten? Wat zijn hulpvragen om dieper te komen en hoe houd je die focus als je het echt even alleen wilt doen? Dan bedoel ik niet het gebruikelijke, zorgen dat je niet gestoord wordt, telefoon uit etc. maar juist als je alleen bent?"David en Arjan bespreken het in de podcast in komen tot een verrassende conclusie!=================================================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over ons krachtige persoonlijk leiderschapsprogramma met een filosofisch en spiritueel randje Miracle Roadmap lees je op www.miracleroadmap.nl🆓 Meer info over ons Free Your Mind Seminar op 14 oktober vind je hier: https://365dagensuccesvol.com/3rlGVza🧘‍♀️ Meer info over de Meditatie Avond op 12 oktober vind je hier: https://365dagensuccesvol.com/45RzJJYZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ken je dat gevoel dat je zoveel MOET van jezelf? Dat je dag vaak bestaat uit zelfopgelegde dingen? Misschien wel hard werken, lange dagen maken, of altijd maar zorgen voor anderen, dwangmatig veel moeten sporten of nooit nee kunnen zeggen tegen uitnodigingen?Luisteraar Jacky ervaart dat wel. Ze mailt ons en schrijft: “Ik doe dingen met heel m’n hart met een fanatisme waar mijn omgeving me voor benijden kan of totaal niet, dan ben ik onverschillig vergeetachtig. Geef geen aandacht. Ik denk dat ‘t gerust een dwangneurose genoemd mag worden. Zo heb ik bijvoorbeeld enkele jaren geleden elke 2 weken alle ramen van mijn huis van binnen en buiten gewassen. De oudere mn dames uit de buurt complimenteerden me destijds om mn poetsen. Opeens was dat over. Nu heb ik vaste poetsschema’s voor mijn huis die vriendelijker zijn, maar waar ik ook erg aan hecht. Zo heb ik legio voorbeelden van uit de hand gelopen ‘projecten’. Zo moet ik ook altijd sporten van mezelf en zeg ik daarom afspraken af. Verder ben ik wel optimaal gelukkig, ook doordat ik middels mijn controle alles op orde heb. Mijn vraag is: moet ik naar de psychiater met dit of geeft het materiaal voor de podcast? David en Arjan bespreken het in deze podcast!================================Leuk als je reageert op de podcast onder deze shownotes, via onze socials, onze Academy, of in een mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl✨ Meer info over ons krachtige persoonlijk leiderschapsprogramma met een filosofisch en spiritueel randje Miracle Roadmap lees je op www.miracleroadmap.nl🎤 De Podcast 'Je Vrij Voelen' luister je hier: https://open.spotify.com/episode/6tu8yFXien8MSnZvPNb3sw 💪🏽 Lees alles over 365 Dagen Succesvol en onze missie: www.365dagensuccesvol.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.