Maintenant, vous savez

Découvrez le concept fascinant du chronoworking, une méthode innovante pour améliorer votre productivité en alignant votre travail sur votre horloge biologique. Apprenez comment adapter vos tâches à votre rythme circadien. Ce nouvel outil promet d’optimiser vos horaires de bureau et de transformer votre efficacité au travail. En prime, une réflexion sur la façon dont ces anciennes méthodes pourraient être obsolètes face à cette approche basée sur la biologie.

Aujourd'hui, le podcast "Maintenant Vous Savez" s’associe à l’association AXA Prévention pour explorer comment mieux se protéger et prévenir les addictions. Bonne écoute ! Selon les chiffres de la Sécurité Routière, un accident mortel sur cinq implique un conducteur positif aux stupéfiants. Et ce chiffre grimpe à près d’un sur trois, concernant l'alcool.  Même à faible dose, l’alcool et la drogue agissent directement sur le cerveau qui commence déjà à ralentir. C’est pourquoi AXA Prévention a publié un guide en ligne, disponible sur axaprevention.fr, pour mieux comprendre les risques d’addiction et réfléchir à ses habitudes, sans  jugement. N’y a-t-il pas eu de prise de conscience ? Que ressent-on quand on conduit sous addiction ? Que dit la loi dans tout ça ? Comment éviter de se mettre en danger ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin, en collaboration avec l'association AXA Prévention. Sources audio : TF1Info, Sud Radio, RMC. Pour en savoir plus, rendez-vous sur la plateforme de services gratuits d'AXA Prévention. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La vasectomie : un mot qui peut intriguer, et même effrayer… Pourtant, cette méthode de contraception masculine séduit de plus en plus d’hommes qui n’ont pas, ou plus, l’envie d’avoir des enfants.  Alors que pendant longtemps, la contraception a été perçue comme une responsabilité réservée aux femmes. Aujourd’hui, les choses sont peut-être sur le point d’évoluer.  Le nombre de vasectomies a été multiplié par quinze entre 2010 et 2022 ! Nous sommes passés de 1940 interventions en 2010 à plus de 30 000 en 2022, selon une étude de l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et de la Caisse nationale de l’Assurance Maladie (Cnam), publiée en 2024. En quoi consiste une vasectomie ? Comment expliquer l’engouement récent autour de cette méthode de contraception ? Est-ce une intervention irréversible ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Qu’est-ce que la contraception masculine ? Pilule, stérilet, implant : comment choisir sa contraception sans se tromper ? Qu'est-ce que la pilule du lendemain ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Depuis 2023, un nouveau buzz s'est lancé sur les réseaux sociaux, celui de la fascination des hommes pour l’Empire Romain. Le 19 août 2023, un instagrammeur suédois de 25 ans Gaius Flavius, passionné d’histoire, poste un réel qui va faire le tour d’Internet. Dans sa courte vidéo, il interroge sa communauté : “Mesdames, vous n’imaginez pas à quel point les hommes pensent souvent à l'empire romain. Demandez à votre père, à votre frère ou à votre petit copain, vous allez être très étonnée par rapport aux réponses de ces derniers.”  Pourquoi les hommes y pensent si fréquemment ? Est-ce que les femmes pensent aussi à l’Empire Romain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : Les hommes ont-ils vraiment un meilleur sens de l’orientation que les femmes ? Les “hommes rongeurs” seraient-ils le nouvel idéal masculin ? Pourquoi les hommes s'occupent-ils toujours du barbecue ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La stigmatisation du désir féminin explique pourquoi beaucoup de femmes hésitent à parler de leur consommation de pornographie. Pourtant, des données récentes montrent une augmentation significative de leur présence sur les sites pour adultes. Les critiques sur l'hypersexualisation et le sexisme dans le contenu pornographique sont aussi abordées. Enfin, les évolutions comme l'accès anonyme et les contenus plus respectueux favorisent un engagement croissant des femmes, tout en revendiquant leur plaisir.

À l'approche de l'automne, la résistance des moustiques surprend. Le réchauffement climatique prolonge leur reproduction, rendant leur présence persistante. Découvrez comment ces insectes hibernent et peuvent rester actifs même en hiver, surtout à l'intérieur. Avec cette prolongation, les risques de maladies comme la dengue et le Zika augmentent. Magalie offre des astuces pour réduire leur présence, notamment en éliminant les eaux stagnantes. Une véritable plongée dans l'univers fascinant et inquiétant des moustiques!

Le podcast explore la question du petit déjeuner, remettant en cause son statut de repas le plus important. On y apprend qu'écouter ses besoins plutôt que suivre une routine horaire peut être bénéfique. Des recommandations nutritionnelles sont proposées, soulignant l'importance d'un petit déjeuner équilibré et peu sucré. La recherche met en lumière les effets néfastes d'un petit déjeuner trop sucré, en particulier les pics de glycémie. Une approche axée sur les protéines et les bons lipides est privilégiée.

Devenir parent, c’est un vrai défi : il faut jongler entre le travail, les tâches domestiques, et l’arrivée d’un bébé… Surtout quand on est une femme. Pour alléger cette charge, l’Assemblée nationale a adopté le 12 novembre 2025, un tout nouveau “congé supplémentaire de naissance”. Conçu comme un véritable soutien pour les jeunes parents. Le but de ce congé est de permettre aux parents d’être davantage présents dès les premières semaines de vie de leur enfant et favoriser un partage plus équilibré des responsabilités au sein du couple. Quels seront les effets de cette mesure ? En matière de rémunération, quel dispositif sera mis en place durant ce congé ? À partir de quelle date cette mesure entrera-t-elle en vigueur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Qu’est-ce que la parentalité paresseuse, cette méthode d’éducation surprenante ? Sommes-nous condamnés à reproduire les schémas amoureux de nos parents ? Pourquoi faudrait-il attendre 2167 pour obtenir l’égalité salariale entre hommes et femmes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oublier ses rêves est courant, mais cela ne signifie pas que vous ne rêvez pas. Le cerveau trie les rêves utiles, effaçant les autres pour préserver notre équilibre mental. Saviez-vous que des neurones spécifiques jouent un rôle clé dans cette suppression ? Apprenez à vous souvenir de vos rêves grâce à des astuces pratiques comme rester immobile au réveil et utiliser un carnet. Alors, prêt à explorer votre monde onirique et à capturer ces instants éphémères ?

Ils sont 35% à souffrir de ce qu'on appelle "le syndrome du nid vide". Et parmi les premières concernées… les mamans. Ce syndrome s'apparente à une forme de dépression que peuvent ressentir nos génitrices quand nous, leurs enfants, prenons notre envol et quittons le nid familial. Il concerne principalement les mamans puisqu'elles sont statistiquement plus occupées par les enfants que leurs maris, chez les couples hétérosexuels. Mais pourquoi ce syndrome concerne-t-il principalement nos mères ? Que pouvons-nous faire pour l'éviter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : août 2021 À écouter aussi : ⁠Notre personnalité change-t-elle quand on parle une autre langue ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la technique du sous-marin ?⁠ ⁠Que peut changer l’introduction de l’IVG dans la Constitution française ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices