Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

Mittelschule, Gymnasium, Gesamtschule – wenn Einschulung oder Schulwechsel anstehen, fühlen sich viele Eltern überfordert. Unterschiedliche Regelungen je nach Bundesland, die Frage, wann ein Kind überhaupt eingeschult werden sollte und teils widersprüchliche Empfehlungen machen die Orientierung im Schuldschungel nicht gerade leichter. Doch wie findet man heraus, was wirklich zum eigenen Kind passt?Diese Woche spricht Sissi mit Caroline von St. Ange – Lerncoach, Bildungsaktivistin und Mutter. Gemeinsam werfen sie einen kritischen Blick auf das deutsche Schulsystem und sprechen darüber, wie Eltern gute Entscheidungen treffen können – jenseits von Leistungsdruck und Schubladendenken.Instagram: learnlearning.withcarolineWebseite: learningwithcaroline.comWebshop: Ebook, Kurs, MMKartenÜbertritt in die weiterführende Schule. Ein Ratgeber für die großen und kleinen Fragen zum Übertritt in die weiterführende Schule Bücher:Aladin El-Mafaalani, Sebastian Kurtenbach, Klaus Peter Strohmeier:Kinder – Minderheit ohne Schutz. Aufwachsen in der alternden Gesellschaft. Die alternde Gesellschaft ist weder kindergerecht noch ist sie gerecht zu Kindern, KiWi, 2025.+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kinder kommen nicht mit Vorurteilen auf die Welt – aber sie wachsen in einer Welt auf, in der Rassismus allgegenwärtig ist. Schon früh nehmen sie gesellschaftliche Ungleichheiten wahr und entwickeln Vorstellungen von „Wir“ und „die Anderen“. Umso wichtiger ist es, dass wir als Eltern Verantwortung übernehmen und unsere Kinder rassismussensibel begleiten. Doch was heißt das eigentlich konkret?In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Josephine Apraku. Josephine ist Afrikawissenschaftler*in, Autor*in und Referent*in fürrassismuskritische Bildung. Gemeinsam beleuchten sie Fragen wie: Wie können weiße Eltern Rassismus erkennen und benennen, ohne ihre Kinder zu überfordern? Was bedeutet es, eine diskriminierungssensible Haltung zu entwickeln – im Alltag und im direkten Gespräch? Und wie sprechen wir über Rassismus, wenn unsere Kinder ihn erleben?Instagram: josephine.aprakuJosephines WebsiteAntidiskriminierungsstellen der LänderBuchauswahl:Josephine Apraku: Ein ganz normaler Tag (Hrsg.), Carlsen Kinderbuch, 2024. ​Josephine Apraku: Mein Workbook zu Rassismus. Für eine alltägliche und tiefgehende Auseinandersetzung, Familiar Faces, 2023.Josephine Apraku: Rassismus geht uns alle an“ (mit Jule Bönkost und Meikey To) .Carlsen Kinderbuch, 2022. ​Josephine Apraku: Wie erkläre ich Kindern Rassismus? Rassismussensible Begleitung und Empowerment von klein auf, Familiar Faces, 2021. ​+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wir alle tragen unser Päckchen – doch mit der Elternschaft treten alte Muster oft auf überraschende Weise wieder hervor. Themen, die wir längst bearbeitet glaubten, melden sich zurück. Andere schlummern noch im Unterbewusstsein und kommen gerade durch unsere Kinder schmerzhaft deutlich ans Licht. Dabei wächst oft die Sorge, eigene Prägungen weiterzugeben und die Entwicklung oder das Selbstbild des Kindes negativ zu beeinflussen.In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Leandra Vogt über das sogenannte „Cycle Breaking“. Leandra ist staatlich anerkannte Kindheitspädagogin, zertifizierter Resilienz-Coach und zweifache Mama. Gemeinsam gehen sie den Fragen nach: Wie erkennt man dysfunktionale Muster – und wie kann man sie durchbrechen? Wie gelingt der Umgang mit der Angst, dem eigenen Kind ungewollt etwas mitzugeben? Und was bedeutet es, Verantwortung zu übernehmen, ohne in Schuldgefühlen stecken zu bleiben?Leandra auf Instagram: leandravogtWebsite: https://www.leandravogt.com/Podcast: familienortBuch:Leandra Vogt: Cycle Breaker: Für mein Kind mache ich es anders. Toxische Muster in der Familie durchbrechen und nachsichtig mit sich selbst bleiben, Beltz Verlag, 2025.+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Der Beginn der Schulzeit bedeutet für viele Familien auch ein großer Anstieg von Frustrationsmomenten. Diskussionen um Hausaufgaben, Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechen - Eltern verlieren schnell die Geduld, Kinder haben keine Lust mehr und geben auf.                                                                                                          In dieser Folge von "Sound Familiar" sprechen Sissi und Lerntherapeutin Natasha Eliason über das Thema Lernschwierigkeiten. Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind von sich selbst sagt, dass es dumm ist? Wie erkenne ich, ob es zusätzlichen Förderbedarf benötigt? Wo verläuft die Grenze zu LRS oder Dyskalkulie? Gemeinsam sprechen Sissi und Natasha über die Schwierigkeiten, die mit dem Lernen von Neuem einhergehen, wie Frustration auf beiden Seiten vermieden werden kann und was Kinder zum Lernen wirklich brauchen.Instagram: mindset.learningsupportWebsite: hilfebeimlernen.deWas ist "Growth Mindset"?Natashas Onlinekurs, um das Selbstbild von Grundschulkindern zu stärken:https://myablefy.com/s/natasha-eliason/aufbluehen-statt-aufgeben+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In dieser Folge "Sounds Familiar" dreht sich alles um Inklusion und die Lebensrealität von Eltern eines Kindes mit Trisomie 21. Wie verläuft die Diagnose? Welche Förderung braucht das Kind? Wie verändert sich das Leben einer Familie, wenn ein neues Mitglied mit besonderen Bedürfnissen hinzukommt? Zu Gast ist Thekla Wilkening. Thekla ist Mama von drei Kindern. Ihre Tochter Toni ist mit Trisomie 21 geboren. Gemeinsam sprechen Sissi und Thekla darüber, was sie nach der Diagnose gebraucht hätte, wie der Familienalltag mit einem Kind mit besonderen Bedürfnissen aussieht und warum emotionale Begleitung gerade in der Anfangszeit häufig fehlt.Instagram: thekla_wilkeningWebsite: https://theklawilkening.de/Thekla Wilkening: Die Geschichte von Toni+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Johanna Fröhlich Zapata ist Therapeutin und Mitgründerin einer Ausbildungsinstitution für feministisches Coaching, die Familien beim fairen Ausgleich von Fürsorgearbeit unterstützt. In diesem Gespräch erklärt sie, warum die mentale Last oft ungleich verteilt ist und welche strukturellen Hürden Eltern überwinden müssen. Sie teilt praktische Tools wie Küchenmeetings und spricht über neue Familienmodelle. Johanna gibt wertvolle Tipps zur Selbstfürsorge und erklärt, wie man Verantwortung nachhaltig aufteilen kann.

Diese Folge von "Sound Familliar" bewegt sich mal wieder im Dunstkreis der Geburt. Denn der Moment des Elternwerdens ist auch der Zeitpunkt, an dem große Erwartungen und Vorstellungen auf die Realität treffen. Das kann schnell zu Enttäuschung oder Überforderung führen. Gemeinsam mit der Doula Annika Brix bespricht Sissi, wie man sich emotional auf den Moment des Elternwerdens vorbereiten und wie gutes Erwartungsmanagement gelingen kann. Was braucht es, um die ersten Wochen und Monate mit Baby zu überstehen? Wie finde ich Unterstützung, wenn ich mich überfordert fühle und welche Rolle spielt die nicht gebärende Person im Prozess des physischen und mentalen zu Hause Ankommens?Annika Brix auf Instagram: reflectingmotherhoodMeal Train: Organize meals for a friend after a birth, surgery, or illness+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Saskia Niechzial ist Grundschullehrerin und Podcasterin mit eigener Erfahrung im Bereich Neurodivergenz. Sie spricht über ADHS und Autismus und den Umgang mit neurodivergenten Kindern. Saskia betont die Wichtigkeit frühzeitiger Diagnosen und erklärt typische Merkmale wie Schlafprobleme und Reizempfindlichkeit. Sie diskutiert auch die Rolle der Schule, fordert bessere Ausbildung für Lehrkräfte und bietet Alltagsstrategien für Eltern an. Außerdem ermutigt sie dazu, Stärken der Kinder zu fördern und individuelle Rückzugsorte zu schaffen.

In der heutigen Folge von "Sounds Familiar" widmet sich Sissi der unausweichlichen und schwierigsten Frage des Alltags: Was gibt es heute zu essen?                                                Insbesondere mit Kindern stellt das Thema Ernährung und Kochen eine tägliche Herausforderung für Familien dar. Ausgewogen zu essen, dabei alle Geschmäcker zu treffen und Bedürfnisse zu erfüllen scheint ein Ding der Unmöglichkeit zu sein. Daher hat sich Sissi die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin Lynn Hoefer zu Hilfe geholt. Zusammen klären sie die Frage: Was bedeutet es eigentlich, sich als Familie ausgewogen zu ernähren? Wie realistisch ist die Umsetzung von offiziellen Ernährungsvorgaben und Richtlinien und auf was lohnt es sich auf jeden Fall zu achten? Darüber hinaus tauschen sich Sissi und Lynn über die bewährten Tricks aus, die sie selbst bei ihren Kindern anwenden und verraten das ein oder andere Lieblingsrezept.Instagram: heavenlynnhealthyLynns Blog: heavenlynnhealthy.deLynn Hoefer: Himmlisch gesund. Natürliche Rezepte für ein gutes Leben. (2021)Lynn Hoefer: Himmlisch gesunde Weihnachtsbäckerei. Natürliche Rezepte für Advent und Weihnachten. (2022)Lynn Hoefer: Einach Himmlisch gesund. Natürliche und schnelle Rezepte für das echte Leben. (2024)Rezepte:Familien-LinsenrisottoFleischlose Linsenbolognese+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kaum startet die Kindergartenzeit, sind sie da – die ersten Infekte. In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Kinderärztin Dr. Katharina Schroth über die Herausforderungen, die das erste Kita-Jahr mit sich bringt, und wie Eltern ihre Kinder gesund durch diese Phase begleiten können.Wie oft ist Kranksein noch normal? Auf was kommt es bei Fieber wirklich an und ab wann sollte man sich Sorgen machen? Sissi und Kathi geben wertvolle Tipps, wie Familien diese anstrengende Zeit gesund und gelassen meistern können.Instagram: drkatharinaschrothTiktok: drkatharinaschroth Nasendusche:USONEY Baby Nose Shower - Professional Baby Nose Shower with High-Quality Silicone Nose Attachments, Clean and Reusable+++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte++++++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++