Happy Work - Management & bien-être au travail

🧠 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? C'est la capacité à comprendre, gérer et utiliser positivement vos émotions. Imaginez-vous dans une situation de stress intense : êtes-vous au top de votre réflexion ? Probablement pas. L'intelligence émotionnelle, c'est transformer ces émotions en énergie positive.💼 Pourquoi est-ce crucial au travail ? Dans un environnement professionnel, l'intelligence émotionnelle améliore les relations interpersonnelles, optimise la prise de décision et renforce votre bien-être global.🌟 Comment développer son intelligence émotionnelle ? Commencez par reconnaître vos émotions sans les rejeter. Notez-les, comprenez-les et prenez du recul. Ensuite, intéressez-vous aux émotions des autres pour mieux comprendre les vôtres.💡 La clé ? Prendre du recul pour ne pas se laisser déborder par les émotions. Ce n'est pas devenir un robot, mais transformer ces émotions en énergie positive.🎙️ Et vous, comment gérez-vous vos émotions ? Partagez vos techniques et vos défis en commentaire. J'adorerais échanger avec vous et peut-être même trouver de nouvelles idées pour de futurs épisodes de Happy Work !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:37 définition1:28 Pourquoi l'intelligence émotionnelle est essentielle au travail3:51 Comment développer son intelligence émotionnelle3:56 Développer la conscience de soi & gérer ses émotions5:48 Comprendre les émotions des autres7:11 Prendre du recul8:22 Conclusion 19:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour23:42 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dire les choses sans casser le lien : bien communiquer en équipe Nous le savons tous : une phrase mal formulée peut tendre une réunion, et une écoute vraiment attentive peut tout débloquer. Dans cet épisode de J’ai RDV avec ma psy, je discute avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet de ce qui fait une communication d’équipe claire, respectueuse et efficace : sécurité psychologique, écoute active, gestion des non-dits, courage managérial… et l’art de dire non sans fermer la porte. 🎯 Au menu : des exemples concrets (DESC), des rituels simples (règles explicites, feedbacks courts, 1:1 réguliers), et des astuces télétravail pour éviter le « bruit organisationnel ». 🤝 Partenaire de l’épisode : Quizroom, un vrai booster de cohésion (lien en commentaire). 🎧 Dans cet épisode : je vous propose des outils directement actionnables pour fluidifier vos échanges et renforcer la confiance. Bonne écoute !Et si vous souhaitez tester Quiz Room, les créneaux de novembre et décembre sont ouverts et ils viennent de lancer une offre de privatisation =>>>lnk.to/zGWFoT9y00:00 — Intro 02:57 — Pourquoi communiquer devient compliqué en grandissant 05:54 — Bien/mal communiquer en équipe : personnalités, pouvoirs, contextes 08:51 — Écoute active : comprendre avant de répondre (pièges fréquents) 11:48 — Obstacles majeurs : sécurité psychologique, bruit organisationnel 14:45 — Non-dits & CNV : méthode DESC + formulations utiles 17:42 — Dire non sans casser le lien : « non » constructif, limites, télétravail 20:39 — Rituels concrets, conseil final d’Anne-Laure & conclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous sommes souvent notre propre critique le plus sévère, et cela trouve souvent ses racines dans notre enfance. Découvrez les trois images de soi inspirées du bouddhisme et comment elles influent sur notre estime personnelle. Apprenez à connaître l'image que les autres ont de vous en leur posant des questions directes. Gaël partage des exercices pratiques, comme se complimenter chaque jour devant le miroir, pour renforcer l'estime de soi. Harmoniser toutes ces images peut véritablement changer la perception que l'on a de soi-même.

Dans cet échange captivant, on explore comment la quête de perfection peut nuire au collectif, comme le démontre l'anecdote d'un golfeur trop préoccupé par le « trou en un ». On découvre aussi les bienfaits de l'imperfection : chaque erreur peut être une occasion d'apprentissage. Des conseils pratiques sont donnés pour accepter l'échec et célébrer les petites victoires. Apprenez à valoriser vos atouts tout en reconnaissant vos points faibles, et transformez votre approche du travail en célébrant l'imperfection.

Ce podcast explore l'importance de l'inspiration dans le management. Un manager inspirant peut unir une équipe bien plus efficacement qu'un simple expert. La comparaison des réponses d'un sondage révèle que l'humanité et l'inspiration sont valorisées par les employés. De plus, il aborde le droit à l'erreur, souvent proclamé mais rarement pratiqué, et comment transformer ces erreurs en véritables leçons d'apprentissage. La confiance dans une équipe se construit par l'exemplarité des dirigeants qui acceptent leurs propres erreurs.

Dans cet épisode, on découvre qu'une majorité des salariés estime que le droit à l'erreur n'est pas respecté en entreprise. Gaël aborde le fossé entre les discours sur la bienveillance et la réalité des sanctions. La peur de l'erreur freine l'initiative et l'innovation, tandis qu'apprendre des erreurs serait plus bénéfique que de punir. Les dirigeants doivent montrer l'exemple en reconnaissant leurs propres erreurs. Enfin, un appel est lancé pour évoluer vers une culture d'apprentissage et de confiance.

L'humilité, souvent négligée au travail, est mise en avant comme une qualité essentielle. Elle permet de reconnaître ses limites tout en inspirant confiance et crédibilité. Les managers respectés admettent leurs erreurs, renforçant ainsi l'intelligence relationnelle. Cette vertu favorise aussi l'apprentissage et une culture d'équipe plus bienveillante où chacun est valorisé. En transformant le pouvoir en influence, l'humilité conduit à des succès collectifs durables.