La Matrescence

Dans cet épisode, je réponds à vos questions. J'en ai sélectionné 10 que j'ai organisé en 3 grandes parties :Le coupleLa vie de familleLa vie persoJ'espère que cet épisode vous plaira.Je vous souhaite une bonne écoute.Pour les prochains épisodes questions/réponses, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram.LES LIENS :Guide coupleGuide postpartumÉpisode 189 – 3 questions à se poser pour sacraliser la vie de familleÉpisode 82 – Le burn-out parental – Isabelle Roskam, professeure de psychologie et chercheuseÉpisode 152 – Kiffe ton cycle ! Tout comprendre sur les règles – Gaelle BaldassariÉpisode 154 – Les 5 clés pour vivre au top avec son cycle – Gaëlle BaldassariInstagram, Le média positifInstagram, Goodnews_mouvementLivre : Le petit illustré de l'intimité Tome 1 : de la vulve, du vagin, de l'utérus, du clitoris, des règles, etc, Mathilde Baudy, Tiphaine DieumegardOura RingHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuelle Piquet, thérapeute aguerrie avec plus de 15 ans d'expérience, nous plonge dans l'univers fascinant des relations de couple. Elle aborde les cercles vicieux qui piègent tant de couples et la difficulté de communiquer des besoins essentiels. Avec humour, elle décortique les désirs de contrôle et leurs conséquences émotionnelles. Les discussions sur la jalousie, la métaphore du chien noir pour illustrer nos peurs, et l'importance d'une communication ouverte révèlent des clés pour naviguer au mieux dans les complexités relationnelles.

Extrait de l'épisode 228 avec Marion CuerqLorsque l’on s’intéresse aux droits des enfants, on est quasiment obligé de jeter un coup d'œil à ce qu’il se passe au nord de chez nous, en Suède.Les Suedois sont les premiers dans le monde à avoir aboli la violence physique infligée aux enfants. C’était en 1979.Depuis, leur société a évolué pour prendre en compte les besoins spécifiques des enfants et surtout la Suède fait partie des rares pays à inclure les enfants dans les discussions qui les concernent.Marion Cuerq, spécialiste des droits de l’enfant mais aussi de la Suède, raconte dans cet épisode comment la culture suédoise à réussie son pari de respecter les enfants. Avec des métaphores très explicites tirées de son livre, une enfance en (N)Or(d), Marion nous ouvre à de nouveaux horizons, nous fait voyager et nous permet d’emmener notre regard au coeur de la culture suédoise.Changer notre manière d’envisager l’éducation nous demande d’abord de remettre l’enfant au centre des débats. Et c’est ce qu’on tente d’expliquer dans cet épisode.Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🇸🇪 Introduction à la Suède et son approche de l'enfance (00:13 - 10:18)👪 Approche suédoise de l'éducation (10:19 - 21:15)🧠 Théorie de l'attachement et culture de la relation (21:16 - 31:49)📚 Droits de l'enfant et participation (31:50 - 42:43)🏫 Espaces publics et éducation en Suède (42:44 - 50:49)🔄 Changement de paradigme social (50:50 - 59:47)💪 Défis et mérites de l'éducation bienveillante (59:48 - 01:09:47)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez les dynamiques fascinantes des relations entre frères et sœurs, entre rivalité et complicité. L'impact de l'ordre de naissance sur la personnalité est exploré, ainsi que le favoritisme parental et ses effets. Les intervenants offrent des conseils pratiques pour gérer les conflits fraternels. Leurs réflexions vont jusqu'à l'évolution de ces liens au fil du temps, et l'importance de l'engagement communautaire dans l'éducation. Un moment enrichissant pour toute la famille!

Vous me l'avez beaucoup demandé, je vous fais donc un épisode pour vous partager mon quotidien.Embarquez 24h avec moi pour vous rendre compte de ce que c'est de vivre en tant qu'entrepreneuse avec 3 enfants.Du réveil au coucher, je vous explique comment on fonctionne.LIENS DE L'ÉPISODE : Studio TéméLa recette du smoothie : Lait d'amande, yaourt grec, myrtilles et framboises congelées, bananes et graines de chia🗣️ Au programme :🕰️ Routine quotidienne (00:00 - 07:30)🚲 Trajet école et travail (07:30 - 12:53)👨‍👩‍👧‍👧 Soirée en famille (12:53 - 19:00)🛌 Temps personnel et sommeil (19:00 - 24:15)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pouvoir revenir sereinement au travail, après une grossesse, n’est pas donné à tout le monde, malheureusement.Afin de changer le regard à l’intérieur des entreprises, Julie Foubert a créé Be the change, un programme pour accompagner les personnes qui veulent impulser de nouvelles dynamiques d’inclusion et rendre l’entreprise plus accueillante pour les familles.J’ai rencontré Julie Foubert lors de notre première retraite de la Matrescence en octobre 2024.Julie est américaine et vit en France depuis plusieurs années.Avec sa vision de nos 2 cultures, elle porte un regard intense et très juste sur notre façon d’appréhender le monde du travail, la maternité, l’éducation et la confiance en soi.Son parcours aux 1001 et vies est très inspirant.Vous découvrirez des petites astuces pour être ce ou cette collègue bienveillante pour entourer les nouveaux parents.Si vous êtes en plus actif au sein de votre entreprise, alors cet épisode est fait pour vous.  LES LIENS UTILES : - Le site de Be the Change - Pour les entreprises, pour réserver une rencontre par visio et étudier ensemble comment accompagner au mieux vos équipes futurs et jeunes parents- Pour les parents, l’appli "Be the Change (Apps)" : App Store et Google Play- Le site du Leadership Éthique - L’ouvrage d’Edel Gött, la fondatrice du Leadership Ethique : « Now or Never : l’Urgence d’Agir »- Le site de Living School, école, collège et centre de formation innovant, pour les parents et les professionnel.le.s de l'éducation - Le lien vers les ateliers et conférences Living School🗣️ Au programme :🎓 Parcours éducatif et professionnel de Julie (00:13 - 09:32)🌍 Comparaison des cultures éducatives (09:32 - 20:23)👪 Parentalité et entreprise (20:23 - 30:04)🏢 Be The Change : accompagnement des entreprises (30:04 - 41:48)📊 Changements concrets pour les entreprises (41:48 - 52:22)💼 Bénéfices pour les entreprises (52:22 - 01:01:03)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode 214 publié le 15 novembre 2024Pour l'écouter en entier, cliquez ici Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l’on s’intéresse aux droits des enfants, on est quasiment obligé de jeter un coup d'œil à ce qu’il se passe au nord de chez nous, en Suède.Les Suedois sont les premiers dans le monde à avoir aboli la violence physique infligée aux enfants. C’était en 1979.Depuis, leur société a évolué pour prendre en compte les besoins spécifiques des enfants et surtout la Suède fait partie des rares pays à inclure les enfants dans les discussions qui les concernent.Marion Cuerq, spécialiste des droits de l’enfant mais aussi de la Suède, raconte dans cet épisode comment la culture suédoise à réussie son pari de respecter les enfants. Avec des métaphores très explicites tirées de son livre, une enfance en (N)Or(d), Marion nous ouvre à de nouveaux horizons, nous fait voyager et nous permet d’emmener notre regard au coeur de la culture suédoise.Changer notre manière d’envisager l’éducation nous demande d’abord de remettre l’enfant au centre des débats. Et c’est ce qu’on tente d’expliquer dans cet épisode.Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🇸🇪 Introduction à la Suède et son approche de l'enfance (00:13 - 10:18)👪 Approche suédoise de l'éducation (10:19 - 21:15)🧠 Théorie de l'attachement et culture de la relation (21:16 - 31:49)📚 Droits de l'enfant et participation (31:50 - 42:43)🏫 Espaces publics et éducation en Suède (42:44 - 50:49)🔄 Changement de paradigme social (50:50 - 59:47)💪 Défis et mérites de l'éducation bienveillante (59:48 - 01:09:47)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Extrait de l'épisode 225 paru le 17/01/25 EVENEMENT LIVE BORDEAUX SAMEDI 8 FEVRIER 2025 A PARTIR DE 19H, INSCRIVEZ-VOUS ICIRessentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles.Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Palacio en 2016.Depuis il propage le message autour de ce tempérament qui caractérise les personnes plus sensibles que la moyenne.Comment définit-on la haute sensibilité ?A quoi cela correspond concrètement ?Que peut-on mettre en place pour se faciliter la vie ?Que faire en tant que parents ?Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand la sensibilité fait partie de notre quotidien ?Vous aurez les réponses à toutes vos questions dans cet épisode et bien plus encore, venez découvrir le monde de la très haute sensibilité qui peut toucher les enfants comme les adultes. 🗣️ Au programme :🧠 Introduction à la haute sensibilité (00:13 - 11:05)🌺 Caractéristiques et manifestations de la haute sensibilité (11:05 - 22:17👪 Parentalité et haute sensibilité (22:17 - 30:45)🛌 Gestion du sommeil et de l'environnement (30:45 - 39:50)💞 Relations et vie quotidienne (39:50 - 47:55)🌍 Sensibilité et société (47:55 - 58:02)🔍 Découverte et acceptation de sa sensibilité (58:02 - 01:05:38)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

JE ME LANCE AVEC MEME PAS CAPOn a toujours à gagner à écouter les générations qui nous précèdent.Comprendre comment faisaient nos aînées au moment de leurs débuts dans leur maternité m’a toujours fascinée.Aliette Trocheris 63 ans, mère de 5 enfants, aujourd’hui tous adultes et cheffe d’entreprise vient nous raconter son parcours atypique depuis la fin des années 80.Dans cet épisode, Aliette nous raconte à quoi cela ressemblait  d’être mère de 5 enfants. A l’époque avoir autant d’enfants et continuer de travailler n’est pas commun. Mais Aliette a de l’énergie à revendre, elle fait des pauses dans sa carrière et se lance finalement dans l’aventure de l’entreprenariat à 40 ans.La vie un peu extraordinaire d’Aliette est fascinante. Et puis en 2018, Aliette accepte l’invitation de son fils aîné, et le rejoint pour lancer Même pas Cap, un organisme de bilan de compétences.Ensemble avec une autre de ses filles, elle continue sur sa lancée d’entrepreneuse et vient boucler la boucle.Aliette est solaire et cet épisode reflète son tempérament. Que vous ayez beaucoup d’enfants ou non, que vous vouliez vous lancer dans l’aventure de l’entreprenariat ou non, cet épisode est fait pour vous !  🗣️ Au programme :👩‍👧‍👦 Parcours familial d'Aliette (00:00 - 15:00)🏢 Carrière et entrepreneuriat (15:00 - 30:00)👨‍👩‍👧‍👦 Création de Memepascap avec ses enfants (30:00 - 45:00)💼 Conseils pour l'entrepreneuriat (45:00 - 01:02:20)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.LIEN UTILE : JE ME LANCE AVEC MEME PAS CAPHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.