La Matrescence

Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions, que vous avez partagées sur notre groupe sur Patreon et en privé sur Instagram, dans The Crew. On aborde plein de sujets variés pour clôturer 2024 en beauté ! 🎉Vous avez envie de poser vos questions et être plus proche de La Matrescence ? Rejoignez-nous sur The Crew et abonnez-vous au Patreon pour faire partie de cette aventure exclusive ! 💌Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut.Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.Dans l’épisode, Héloïse reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et à quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide à y voir plus clair.Si cet épisode vous a été envoyé par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne d’une masterclass premium.Je vous souhaite une très bonne écoute. 🗣️ Au programme :🎯 Le cadre parental (00:00 - 11:46)📊 Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)🏠 Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)👨‍👩‍👧‍👦 Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)🔄 Évolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)🔑 Règles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)LIVRES D'HELOISELes émotions de l'enfant Le manuel de survie des parentsMa colère de feu 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAIT DE L'EPISODE 89En cette semaine dédié aux violences faites aux femmes.L’actualité parle malheureusement quotidiennement désormais de ce gigantesque problème qui tue presque chaque jour des femmes : les féminicides.Ces meurtres et ces violences abîment des familles entières. Aujourd’hui la terminologie a changé, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamiliales.Parce que les victimes sont aussi les enfants qui vivent quotidiennement cette violence dans leur foyer.Marie-Clémentine Anouchian est avocate spécialiste des violences intrafamiliales. Elle a évolué au fil de sa carrière pour défendre aujourd’hui des dossiers qui concernent spécifiquement ce type de violences.Alors quels sont les enjeux derrière ces dossiers, comment la justice prend-elle en charge ces violences ? Est-ce que la formation est à la hauteur des enjeux ?Qui contacter ? Comment reconnaître une personne victime de violences au sein de son couple ? Comment les enfants sont-ils pris en charge?Quel est le rôle de l’avocate qui défend une famille victime de violences ? Marie Clémentine, répond à toutes ces questions dans cet épisode, elle vous recommande également si vous êtes victime de violences, d’appeler ce numéro : 3919 Mais aussi le 01 44 32 47 70 pour être en contact gratuitement avec des avocates spécialistes dans les violences intrafamiliales. La consultation est gratuite.Il existe également une application App Elle pour les femmes battues. N’hésitez surtout pas, pour vous ou une connaissance.Je vous souhaite une très bonne écouteDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soazig Castelnérac, créatrice de la plateforme Amour Toujours, aide les couples à raviver leur flamme, surtout après l'arrivée des enfants. Elle discute des défis de la parentalité et de l'importance de la communication. Soazig partage les 5 clés de l'amour durable et propose des astuces pour maintenir une connexion régulière. Elle souligne que l'engagement et les petites attentions sont essentiels pour nourrir une relation solide. Les auditeurs découvriront comment surmonter les obstacles et transformer les épreuves familiales en leçons positives.

Avant de démarrer l’épisode, soyons clairs, je ne veux plus d’enfants 🙂La dernière fois que j’ai été enceinte c’était en 2022, bientôt 3 ans que mon corps n’est plus soumis à cette magnifique mais rude épreuve.J’ai eu 3 grossesses, assez rapprochées, je n’en n’ai pas profité de la même manière à chaque fois évidemment, mais je mesure la chance que j’ai eu de porter la vie.Avec le recul, l’expérience et toutes les connaissances accumulées depuis des années, je vous partage 3 choses que je mettrai en place si j’étais à nouveau enceinte.Je vous souhaite une bonne écoute.LES LIENS UTILES : Episode 18 : Isabelle Deputier, sage femme à domicile, accompagne l’accouchement à la maisonEpisode 77 – Michel Odent – L’obstétricien qui veut changer la naissanceÉpisode 161 – 4 points indispensables pour préparer son post-partumLE GUIDE - Préparer son post-partumStudio Témé🗣️ Au programme :🚶🏼‍♀️ Bouger plus pendant la grossesse (00:00 - 11:00)👩‍⚕️ Choisir sa sage-femme (11:00 - 18:00)🗒️ Préparer le postpartum (18:00 - 26:53)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est brillante, pétillante, elle secoue nos préjugés sans jugement et elle veut changer le monde à travers l’éducation. Pour lever des tabous autour de la sexualité et du plaisir féminin, Camille Aumont Carnel a lancé il ya  6 ans le “Je m’en bats le clito”, le compte féministe sexuelle qui vient t’éduquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir.Si cet aspect là de sa vie lui a valu entre autres d’être nommée parmi les personnes les plus influentes dans la catégorie 30 under 30 de Forbes, aujourd’hui on s’est surtout intéressé à son parcours d’enfant adopté et l’impact que cela a eu sur sa vie.Camille vient de sortir un album de jeunesse dédié aux enfants à partir de 4 ans Fleur de Sel pour parler de la beauté de faire famille.Et si il y a une chose à retenir de Camille c’est cette volonté d'irradier d’amour les gens qui l’entourent, peu importe leur filiation.Un épisode à savourer, en famille, avec des copines, votre partenaire, pour comprendre les enjeux de l’éducation.🗣️ Au programme :🎙️ Introduction de Camille (00:00 - 13:15)👶 Histoire d'adoption et éducation (13:15 - 27:03)🧬 Identité et projets futurs (27:03 - 37:35)🤰 Maternité et accouchement (37:35 - 43:50)👨‍👩‍👧 Famille et transmission (43:50 - 54:39)📚 Livre pour enfants "Fleurs de Sel" (54:40 - 01:07:39)🏠 Accouchement à domicile (01:07:39 - 01:15:35)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet extrait provient de l'épisode 168Si vous voulez l'écouter en entier.Dans l’épisode du jour on va s’intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité.Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse.Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d’accueil d’un nouveau né, en fonction de ses problématiques.Elle décrit les besoins spécifiques de ces bébés préma et leurs particularités. Elle y parle des enjeux liés à leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prématurés pour améliorer les conditions de vie de ces bébés né avant l’heure.Elle donne des pistes à l’entourage, aux amis, aux famille ou aux collègues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prévu.Je vous souhaite une bonne écoute.  Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok.LES LIENS UTILESL’invité :Alexandra NuyttenPodcast à écouter :Episode 16 : Dr Catherine Gueguen – Comprendre son enfant à travers les neurosciencesAutres ressources :SOS PrémaLe DU à Paris-SorbonneTEDX de Catherine GueguenDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français…J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement.Notre échange est hyper riche et percutant.Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🏋️ Introduction et évolution de Greg (00:00 - 13:41)💪 Importance de l'activité physique (13:42 - 24:03)🧠 Santé mentale et équilibre (24:03 - 31:44)👥 Parentalité et bien-être (31:44 - 41:29)🔄 Changements de vie et résilience (41:29 - 49:00)💡 Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46)🌱 Résilience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu écoutes cet épisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir à l’aventure.Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur… ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants.Je suis devenue mère il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.Ma dernière fille a 2 ans et demi et je pense que je n’aurai pas été capable de faire ça pour ma première fille. Donc chaque chose en son temps et surtout chacun•e son rythme.Je rêvais d’aventures depuis un long moment, mais surtout j’avais besoin de retrouver de la liberté. Et c’est en haut d’un sommet que j’ai pu ressentir cette sensation d’être pleinement moi. Chaque année, je me rends dans les Pyrénées, plus précisément autour des lacs d'Ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. Une tradition qui n’est pas prête de s’arrêter!Aujourd'hui, je vous propose de découvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si précieuse. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Doit-on être parfait•e pour être écolo, doit-on se mettre une pression de malade pour réussir à changer le monde via notre prise de conscience écologique, ou peut-on rater pour mieux réussir à transitionner ?En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.Claire a crée il y a 10 ans un blog pour éveiller à ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents.Alors parents écolo, parents heureux ?  Oui, et Claire vous donne un mode d’emploi remplis d'exemples pour y arriver.🗣️ Au programme :🌿 Introduction à l'écologie parentale (00:00 - 08:07)🚲 Changements de mode de vie et défis (08:08 - 17:48)♻️ Stratégies pour une transition écologique (17:48 - 26:47)🌍 Impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)🎭 Gestion de la culpabilité et optimisme (38:26 - 47:17)🌈 Espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.