La Matrescence

Clémentine Sarlat
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Oct 3, 2025 • 1h 4min

EP270 - Séparation longue, comment gérer avec vos enfants ? Mathilde Tiberghien

La séparation longue d’un parent avec son enfant peut affecter chacun d’entre nous au cours de notre vie.Que ce soit une semaine pour un déplacement ou plusieurs mois pour une mission, ou une maladie, la séparation reste un moment difficile à vivre au sein d’une famille.Mathilde Tiberghien est psychologue et s’est spécialisée dans l’accompagnement des familles de militaires.Vivre avec une maman ou papa militaire n’a rien d’anodin. Les missions sont longues et périlleuse.Alors comment la famille, décrite comme la base arrière, du ou de la militaire, gère cette absence ?Comment expliquer aux enfants, les consoler, les soulager ? Comment repérer s' il y a des signaux de détresse, comment accueillir à nouveau le parent éloigné pendant si longtemps ?Toutes ces questions, Mathilde y répond sans relâche dans son cabinet ou en conférence pour aider le monde militaire à mieux vivre les séparations.Cet épisode est puissant et très émouvant. Il est pour vous même si vous ne faites pas partie d’une famille de militaire m ais que vous êtes en déplacement. Il vous aidera à mieux comprendre le processus de séparation et de sécurisation, et à accompagner au mieux vos enfants !🗣️ Au programme :🧠 Soutien psychologique aux familles militaires (03:17 - 11:37)🏠 Particularités des familles militaires (04:12 - 05:12)⚓ Concept de "base arrière" (09:38 - 10:59)Défis pour les enfants (23:30 - 24:23)💔 Problématiques de couple (20:15 - 40:43)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 30, 2025 • 41min

EP 269 - Accouchement orgasmique, la puissance de la naissance de ma fille il y a 5 ans !

NOTRE PREMIÈRE FORMATION EST EN LIGNE, VENEZ CHANGER DE VIE EN CHANGEANT VOTRE RAPPORT AU TEMPS : POUR S'INSCRIREIl y a 5 ans je découvrais avec amour mon premier accouchement à la maison.Ici, je vous raconte mon cheminement, mes problématiques, ce qui m'a touché dans la préparation à l'accouchement.Je vous prends la main et vous amène dans une aventure incroyable.Si vous vous posez des questions, si vous avez la curiosité de comprendre comment fonctionne en accouchement physiologique, alors venez !L'accouchement orgasmique, la facilité de cette première expérience et l'intensité pour ma 3e et dernière fille c'est le menu de cet épisode. SPOILER J'AI PLEURÉ dans cet épisode. LIENS UTILES : EPISODE FLORIANE STAUFFER EPISODE 148 EPISODE MICHEL ODENT EPISODE 77EPISODE ISABELLE DEPUTIER EPISODE 18 GUIDE GRATUIT POUR PRÉPARER SON POSTPARTUMHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 26, 2025 • 1h 10min

EP268 - Après le Covid : quelles conséquences sur les enfants ? Marine Schmoll

Le Covid-19 a bouleversé nos vies. Il y aura toujours un avant et un après mars 2020.Mais malgré l’ampleur du choc collectif, peu d’études se sont penchées sur l’impact réel de cette période sur les enfants et les adolescents.La société a beaucoup exigé du personnel soignant, des enseignants… mais aussi des tout-petits.Et pourtant, leur vécu est resté largement invisible. Aucune reconnaissance, aucun discours politique ne leur a été adressé.Ce vide est aujourd’hui comblé par un collectif de psychologues, mené par Marine Schmoll, qui publie un ouvrage essentiel réunissant leurs constats de terrain.Dans cet épisode, nous revenons ensemble sur cette période marquée par les confinements successifs, l’isolement, le port du masque, la détresse émotionnelle et le silence des institutions à l’égard des plus jeunes…Un retour nécessaire sur une période qui, pour beaucoup, a laissé des traces indélébiles.🗣️ Au programme :📚 Recherche et Publication sur le COVID-19 (03:00 - 12:54)🚧 Obstacles Systémiques (23:21 - 57:35)🏫 Impact sur les Institutions d'Accueil (24:50 - 27:47)👪 Transformations Familiales (16:59 - 53:02)🧠 Conséquences Développementales (30:19 - 01:04:30)🌍 Changements Sociétaux Positifs (57:58 - 01:05:09)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 23, 2025 • 16min

Le début d'un long combat pour Léo et sa famille.

Ceci est un extrait de l'épisode 205 - Vivre après la perte de mon bébé d’un cancer, Amélie. L'interview a été réalisé l'année dernière. Cette année, pour honorer la mémoire de Léo, Amélie est à la tête d'une action solidaire pour Septembre en Or, elle récolte des fonds via la vente de chouchous, et l'intégralité de ces fonds seront reversés à RETINOSTOP qui lutte contre les cancers de la rétine chez les jeunes enfants. Si vous voulez aussi contribuer, voici le lien de la vente. Aussi, vous pouvez soutenir l'équipe LA MEUTE DE LEO, qui participe à la course "enfant sans cancer", qui aura lieu dimanche à Paris sur ce lien. Ici nous abordons les moments vécus au début du combat face à cette maladie, voici la description complète et le programme de l'interview : Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parentsLeur 2e fils Léo, atteint d’un cancer, décède à l’âge de 16 mois.Pendant 13 mois, Amélie s’est battue avec son mari pour accompagner Léo, dans son parcours de soin.Entre ses doutes sur la santé de son bébé, les débuts de vie difficile de Léo et son premier bébé d’à peine 18 mois, Tom, Amélie navigue à travers un postpartum difficile et rempli d’angoisse.Depuis quasiment le début, Amélie sait que quelque chose ne va pas avec Léo et pourtant le corps médical mettra de longues semaines avant de répondre à ses doutes.Quand l’annonce du cancer leur tombe dessus, Amélie et Bastien mettent leur vie entre parenthèses.Grâce aux dons de collègues mais aussi d’association, ils peuvent de manière plus sereine, se consacrer à la survie de leur bébé.Comment le couple traverse cette épreuve ?Comment on inclut son premier bébé dans cette aventure médicale ? Comment on survit tout simplement à la perte de son enfant ?Amélie dégage une force incroyable et une capacité d’analyse très fine pour expliquer l’épreuve qu’elle vient de traverser.Chaque année 2500 enfants meurent d’un cancer pédiatrique, Septembre en or est l’occasion pour nous de leur rendre hommage🗣️ Au programme :🎗️ Introduction au cancer pédiatrique (00:09 - 09:15)👶 Grossesse et naissance de Léo (09:15 - 18:42)🏥 Diagnostic et début du traitement (18:42 - 29:41)👨‍👩‍👦 Vie familiale pendant le traitement (29:41 - 40:20)😔 Rechute et fin de vie de Léo (40:20 - 49:47)💔 Deuil et impact sur la famille (49:47 - 01:00:50)🗣️ Partage de l'expérience (01:00:50 - 01:10:07)🎗️ Sensibilisation au cancer pédiatrique (01:10:07 - 01:21:54)👨‍👩‍👦 Vie après le deuil (01:21:54 - 01:31:50)❤️ Couple et résilience (01:31:52 - 01:42:09)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 19, 2025 • 1h 7min

EP267 - Passer du terrible two au wonderful two, Déborah Cohen-Tenoudji

Le terrible two ça vous parle ? Mais est-ce que vous connaissez le wonderful two ?Je suis sûre que vous avez entendu parler du premier mais moins du deuxième.Normal. Cette période intense dans le développement de l’enfant fait souvent peur aux parents qui découvrent pour la première fois le caractère de leur enfant.Mais si on changeait de perspective et on décidait que cette période est merveilleuse ?C’est ce qu’a décidé de faire Déborah Tenoudji Cohen, enseignante et autrice du livre “Le wonderful two”Dans cet épisode, on décortique cette phase charnière dans la vie de nos enfants. Et on se met à leur hauteur.Ici vous comprendrez comment les touts petits fonctionnent, ce qu’ils recherchent en disant non, comment les accompagner au mieux, que faire pour les stimuler, pourquoi l’humour est la meilleure arme et surtout comment kiffer. LIENS UTILES :J'ai 2 ans ! Déborah Cohen-TenoudjiNos Enfants Ont Du Génie ! Développer l'intelligence des enfants de 3 à 10 ans, Déborah Cohen-Tenoudji🗣️ Au programme :📚 Introduction et parcours professionnel (00:12 - 01:36)🌱 Découverte de la petite enfance et concept du "Wonderful Two" (04:26 - 09:38)🧠 Développement de l'enfant 18 mois - 3 ans (14:49 - 18:33)🛠️ Stratégies d'accompagnement pratiques (30:19 - 35:08)💬 Gestion des émotions et communication (37:40 - 40:05)🚀 Développement de l'autonomie (26:50 - 54:29)🛟 Cadre et limites (23:15 - 44:37)⏳ Gestion du temps et routines (47:06 - 01:01:04)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 16, 2025 • 11min

EP 266 - Comment j'ai changé mon rapport au temps

POUR SUIVRE LA PREMIERE FORMATION DE LA MATRESCENCE : CLIQUEZ ICI "LE TEMPS, VOTRE MEILLEUR POTE"Je suis devenue mère en 2017 et si j’ai vécu un choc identitaire qui s’appelle La Matrescence, je n’avais pas anticipé que mon rapport au temps changerait du tout au tout. J’avais la naïveté incroyable de croire que ma vie n’allait pas évoluer et surtout que ma liberté de choisir mon emploi du temps m'appartiendrait.AHAHAHA Je réalise à quel point je n’ai pas réfléchi aux conséquences d’avoir un enfant. Surement comme vous, j’ai dû apprendre à envisager mon rapport au temps différemment.Après l’arrivée de ma 3e fille, en 2022, j’ai vraiment plongé la tête la première dans ma relation au temps.Parce que je me suis prise un mur!3 enfants aussi rapprochés, pour moi c’était un très (trop) gros défi.J’étais arrivée un peu à bout de ce que je pouvais donner.Et pourtant j’avais pris 6 mois de congé maternité pour ma dernière. Mais à la reprise j’étais complètement désorganisée.Et puis, je me suis très rapidement retrouvée mère célibataire de 3 enfants à quasi temps complet et c’était devenu invivable, parce que je n’avais rien mis en place en amont pour me sécuriser, j’étais paniquée et dépassée.🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 12, 2025 • 1h 15min

EP265 - Comprendre le refus scolaire et l'anxiété - Marie Gallé-Tessonneau, psychologue

Qui n’a pas connu son enfant avec un soudain mal de ventre avant d’aller à l’école ? Une crise de pleurs parce qu’il faut se préparer pour se rendre en classe ?Si avoir peur d’aller à l’école est un phénomène classique chez les enfants et adolescents, il devient en revanche problématique quand la peur se transforme en trouble.Le refus scolaire anxieux ou phobie scolaire concernerait entre 1 à 2% des enfants scolarisés mais serait largement sous diagnostiqué.  Marie Gallé Tessonneau est une des psychologues françaises spécialistes du sujet du trouble du refus scolaire anxieux.Avec Laetizia Dahéron elles ont co-écrit “Comprendre et soigner le refus scolaire anxieux”.Dans cet épisode passionnant elle nous explique que ce trouble n’a rien d’un caprice de l’enfant et qu’il n’est pas comparable à l’école buissonnière.C’est un trouble aux 1000 visages et qui est multifactoriels.Marie Gallé Tessonneau va vous apprendre à détecter une problématique chez son enfant, à réagir face à un enfant qui refuse d’aller à l’école mais aussi à trouver un chemin à emprunter pour l’accompagner.Ce trouble très sérieux, qui peut commencer dès la maternelle, met longtemps à guérir. Il faut donc s’armer de patience et surtout s’entourer de professionnelles de santé formées à cette prise en charge. 🗣️ Au programme :📖 Définitions et terminologie (04:42 - 05:51)🩺 Manifestations cliniques et diagnostic (06:58 - 10:26)🌊 Métaphore de l'iceberg et troubles sous-jacents (14:50 - 17:02)🏫 Complexité du milieu scolaire (21:34 - 23:41)📈 Évolution démographique et sociétale (19:25 - 36:32)⚠️ Déclencheurs et facteurs de starter (40:13 - 42:24)🤝 Trio gagnant et approche thérapeutique (43:30 - 49:19)🛤️ Processus de rétablissement (52:39 - 55:58)📝 Recommandations pour l'accompagnement parental (01:06:48 - 01:10:26)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 9, 2025 • 15min

Apprendre autrement : le pouvoir du mouvement, Élodie Belle

Ceci est un extrait de l'épisode 219 - Comment apprendre le plus efficacement possible ? avec Élodie BelleIci nous abordons l'importance du mouvement dans l'apprentissage, voici la description complète et le programme de l'interview : Apprendre à apprendre, ce n’est pas si simple.Apprendre à comprendre ce qui stimule notre enfant, ce n’est pas si simple.Et pourtant, grâce à la recherche et aux neurosciences, on a aujourd’hui des pistes très concrètes.Elodie, est enseignante en anglais dans un collège de Gironde, et elle s’est formée à la neuroéducation pour accompagner au mieux ses élèves.Elodie, vous embarque pour vous aider à comprendre ce qu’est un environnement enrichi, pourquoi il est important et comment le mettre en place.Que vous ayez des bébés ou des adolescents, cet épisode est fait pour vous.Petit indice, tout part d’une chose très simple et qui pourtant pénalise tant d’enfants, la lecture.Je vous souhaite une très bonne écoute et si vous ne le savez pas déjà, rendez-vous sur youtube pour regarder nos vidéos !🗣️ Au programme :🧠 Neuroéducation et apprentissage (00:00 - 15:00)📚 Importance de la lecture et du langage (15:00 - 30:00)🏫 Rôle des enseignants et apprentissage (30:00 - 45:00)📊 Stratégies d'apprentissage et évaluation (45:00 - 60:00)👥 Rôle des parents et communication (60:00 - 63:83)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 5, 2025 • 1h 11min

EP264 - Comment éduquer nos enfants aux réseaux sociaux ? Samuel Comblez

On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne.On agit comme si la technologie et le monde en ligne était intuitif pour nos enfants, sans penser à les aiguiller.L’est-il vraiment ?Vous n’avez pas encore réfléchi à la question, mais vous êtes curieuse/curieux ?Vous ne savez pas comment aborder ce thème avec vos enfants?Vous êtes tétanisé mais préférez faire comme si de rien n’était ? Vous subissez la pression de vos enfants et n'êtes pas encore prêt à lâcher ?Alors vous êtes au bon endroit.Samuel Comblez est psychologue, spécialisé dans l’accompagnement des jeunes à la vie en ligne. Il est le codirecteur de l’association e-enfance qui vise à protéger les enfants et adolescents des dangers du monde virtuel.Cet épisode est essentiel à mon avis. Tellement important, qu’on a décidé d’enregistrer un 2e volet prochainement, avec Samuel, où vous pourrez poser vos questions.C’est un sujet relativement nouveau, mais les problématiques sont réelles.Embarquez avec nous pour poser les bases, apprendre à sécuriser nos enfants et comprendre les enjeux des réseaux sociaux sur la santé mentale.🗣️ Au programme :👨‍⚕️ Parcours professionnel de Samuel Comblez (03:48 - 07:00)📊 État des lieux de l'usage numérique chez les enfants (18:52 - 21:15)⚠️ Problématiques identifiées (10:38 - 12:56)📏 Recommandations pour l'accompagnement parental (23:34 - 25:46)🔒 Outils de contrôle parental (33:31 - 37:02)🚨 Prévention des dangers spécifiques (29:09 - 30:13)👮‍♂️ Pédocriminalité et prédateurs en ligne (50:50 - 54:11)📞 Ressources et outils disponibles (18:52 - 01:09:10)📱 Réseaux sociaux et adolescence (48:27 - 58:56)🍰 Métaphore du 'gâteau au chocolat' (45:05 - 46:08)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 2, 2025 • 14min

EP263 - 3 clés pour une rentrée sereine

LA NOUVELLE SAISON EST EN LIGNESAISON 8 C'EST PARTI3 tips pour une rentrée en douceur. Je suis cette fille agaçante qui adore les rentrées scolaires et ce depuis toujours.En primaire déjà je me levais à 6h du matin, chargée à bloc pour aller découvrir, la première, ma classe, mon instit et la liste des fournitures.Oui j’adore ce moment plein de promesses et de renouveau.Si je suis une fan inconditionnelle de l’été, il faut bien avouer qu’après 5 semaines où mes filles ont eu un rythme complètement décalé et nous aussi, j’ai besoin de retrouver le mois de septembre pour me reconnecter à mes routines et à une structure plus viable sur le long terme. Et c’est pour ça que Septembre est l’opportunité parfaite pour reprendre les rênes de son organisation familiale.Au fil des années, l'excitation est restée à son apogée et maintenant que mes filles sont toutes à l’école, j’ai besoin d’avoir une organisation rodée pour m’éviter un trop plein dès les premières semaines de septembre.Alors pour vous aider, on vous a préparé un guide gratuit pour y voir plus clair.Vous n’avez qu’à le télécharger dans les liens de l’épisode pour vous aussi repartir du bon pied.Et si vous avez envie d’aller plus loin, alors notre formation : le temps votre meilleur pote, est faite pour vous !Elle sera disponible d’ici quelques jours, vous pouvez déjà vous inscrire en avant première pour bénéficier d’un prix de lancement.La rentrée n’est pas seulement une date, c’est une bascule logistique et émotionnelle. Alors voici 3 tips pour une rentrée en douceur:LIENS UTILES : Le guide de la rentrée gratuit : https://lamatrescence.myflodesk.com/rentreeLa pré-inscription à la formation "Le temps, votre meilleur pote" Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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