Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Rapport från 5000m-loppet på Stadion. Sammanfattning av höjdpunkterna, intervjuer med Emil Danielsson och Archie Casteel samt lopprapport från John. Hur långt är hans hår idag?

Konditionsidrottare drabbas tyvärr i större utsträckning utav diverse anomalier i hjärtmuskulaturen.  Andy Baddely är en av Storbritanniens bästa medeldistanslöpare någonsin. Under sitt bästa år 2008 nådde han både OS-final på 1500m och vann Drömmilen i Oslo. Andy gjorde allt detta trots att han vid en tidig ålder drabbades av en hjärtepisod. Hör Andy berätta om hur han hanterade det och hur han tränade för att nå världseliten.  En annan som har haft problem med arytmi är Anders Kingstedt. Anders som har varit en duktig löpare fick problem när han var ung och har fått hantera detta genom hela livet. Anders berättar om olika typer av problematik som finns, när man bör söka vård och vilka behandlingsalternativ som finns att tillgå.   

In this conversation with Tilda Månsson, a 17-year-old rising star in triathlon, we delve into her incredible journey from winning the Hässelbyloppet to securing a second place at Kungsholmen Runt. Tilda shares insights on her rigorous training regimen and the thrill of competition. She emphasizes the importance of community support, mentorship, and striking a balance between serious athletic commitments and personal joy. Her reflections on overcoming challenges and the joys of teamwork provide inspiration for aspiring athletes everywhere.

Svensk löpning ser ut att gå mot ett kanonår 2022. Två som har börjat året på bästa sätt är Emil Danielsson och Emil Blomberg. Båda har i säsongens första tävlingar visat att de har bästa möjlighet att kvalificera sig till sommarens mästerskap. Emil Danielsson sprang i säsongsdebuten 5000m på nya personbästat 13.25, medans Emil Blomberg sprungit två lopp bara sekunder över VM-kvalgränsen på favoritgrenen 3000mh. Hör dem berätta om hur träningen har sett ut i USA och vad som väntar resten av säsongen.  På hemmaplan har Manne haft den bästa löparveckan på länge och John har levererat fina pulskurvor.  springsnyggt ger 30% rabatt hos dahlie.com 

Vilka fina prestationer den gågna helgen bjöd på.  I Växjö springer Erik Olofsson på nytt svenskt rekord över 24 timmars löpning när han vinner SM-Guld. Manne har träffat en lycklig Erik bara timmar efter målgång.  I Hamburg springer Jonas Leandersson sin andra mara och förbättrar sig med nästan tre minuter när han går i mål på 2.13.58. Tiden är med marginal under den satta kvaltiden för sommarens Europamästerskap. John har snackat med Sveriges bästa transportlöpare.   

Norge-bonanza!  Alldeles för lång lopprapport från John om 10 000m på Bislett i Oslo. Som tur är även med snabba Norrmän i intervju - Narve Gilje Nordås,  Per Svela, Björnar Lillefosse, Filip och Henrik Ingebrigtsen!  Även en Manne som börjat springa intervaller och om fördelar med långsam löpning. 

Favoriten Tommy Hughes från Irland gästar oss. 62-åriga Tommy fullständigt krossade världsrekordet för åldersklassen när han vid Manchester Marathon löpte på 2.30.05. Tommy som har som mål att springa under 2.30 fem decennier i rad kommer göra ett nytt försök om bara några veckor och berättar om träningen och loppet.  Sedan gästas vi av kulturgeografer Annika Strandin Pers och Maja Lagerqvist som har skrivit boken - Trail Running Sthlm - 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr. De berättar om allt man behöver veta för att tackla Stockholmsterrängen. 

Erik Sjöqvist upptäcktes som 26 åring vid Midnattsloppet 1998. Trots att han var sen in i sporten så lyckades han under sin karriär vinna 18 SM-guld. Han representerade Sverige både vid EM och VM och var nära de svenska rekorden både på 3000m inomhus och på 5000m utomhus. Hör Erik berätta om hur karriären började, och hur han kunde bli så bra på så kort tid.    APH20 ger 20 % rabatt vid anmälan till Premiärhalvan - https://www.stockholmmarathon.se/premiarhalvan/  

Perseus Karlström, världens kanske just nu absolut bästa gångare gästar oss! Perseus vann nyligen Lag-VM över 35km i Oman och ger oss en väldigt intressant överblick av gångsporten. Varför gång? Hur skiljer det sig från löpningen? Hur är det möjligt att gå 10km på 38 minuter? Missa inte en lärorik intervju som ger en introduktion till gångsporten!  Vi kollar också läget med Spårvägens Victor Smångs som nyligen säsongsdebuterade vid Premiärmilen och knep en meriterande andra plats!  https://www.stadium.se/online-campaign/running/loparveckan

The podcast covers topics such as mental upladdning, formtoppningspass, and the influence of different cultures. They also discuss the inaccuracies in a model related to the face area, the positive impact of a certain activity on the city, and the importance of sleep for physical and mental health. Pop culture, trust, and therapy are also explored. Finally, they discuss the challenges of doing something in the past and the importance of supporting and encouraging each other.