Coach Stef Podcast

Während die Jungs sich mit Studien die Köpfe einschlagen, sind die Mädels eher stumm und machen Tanz Workouts. Aber neben Booty Bändern und HIIT Workouts gibt es auch Leute wie Salome, die ihrer Community effektive Trainingstipps und Übungen an die Hand gibt. Über diese Diskrepanz zwischen weiblichen und männlichen Fitness Influencer geht es heute. Mit "Coachstef" gibt es 10% bei Löwenanteil ► https://cutt.ly/swKQoWmw Salome auf Instagram ► https://bit.ly/42aHDwV

Danny von Gannikus, betreibt den erfolgreichen Gannikus Podcast und hat über 200 Folgen zu Bodybuilding-Themen produziert. Im Gespräch wird die Doppelmoral in der Bodybuilding-Szene thematisiert. Sie diskutieren die unzureichende Medienberichterstattung und die Verantwortung, eigene Gesundheitsentscheidungen zu treffen. Auch die Bedeutung von Ehrlichkeit im Umgang mit Gewicht und die negative Wirkung von Koffein auf den Körper werden beleuchtet. Humorvolle Anekdoten aus dem Fitnessstudio zeigen, wie Genuss und Flexibilität im Trainersport harmonieren können.

Brosep träumt von einem innovativen Gym namens Evo Land, das die Fitnesscommunity neu definieren soll. Es gehen spannende Überlegungen zur Standortwahl und Preisgestaltung einher. Die Diskussion dreht sich auch um kreative Einnahmequellen wie Workshops und Ernährungsseminare. Die Sprecher teilen ihre Herausforderungen bei der Gründung und deren Auswirkungen auf die Community. Auch die Kunst der Videoproduktion und Markenbildung im Fitnessbereich kommen zur Sprache.

Daniel Huber, Fitness-Influencer und Coach, teilt seine Ansichten über psychedelische Substanzen wie Psilocybin und DMT. Er diskutiert die Balance zwischen den potenziellen therapeutischen Vorteilen und den Risiken des Konsums. Seine persönlichen Erfahrungen mit DMT und die emotionale Integration nach intensiven Erlebnissen sorgen für tiefgründige Einblicke. Außerdem wird die Verantwortung von Content Creators im Umgang mit psychischen Themen und die Herausforderungen des Selbstständigseins thematisiert. Ein spannendes und ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit!

Michael Doetsch, Fitness-Influencer und Coach, beleuchtet die fehlerhaften Informationen rund um Ernährung und Fitness. Er diskutiert Mythen über High-Protein-Diäten und die Herausforderungen durch irreführendes Marketing. Doetsch erklärt die Autophagie und räumt mit Falschaussagen über intermittierendes Fasten auf. Zudem spricht er über die Gefahren von Fehlinformationen und die Notwendigkeit, qualitativ hochwertige Inhalte zu schaffen. Authentizität bei Sponsoren und die kritische Betrachtung von Nahrungsergänzungsmitteln sind ebenfalls zentrale Themen.

TikTok ist in kurzer Zeit sehr beliebt geworden und hat schnell eigene Influencer wie Mario Müller hervorgebracht. Durch seine Brille und das Einblenden von Studien wurde sein Content zum Synonym einer ganzen Generation von Fitness Influencern. Stef stellt ihm eine Stunde lang dumme Fragen.

Bei ESN gab es eine Razzia und es wurden mehrere Verstöße von Schwarzarbeit bis hin zu Lohn Dumping festgestellt. Allgemein ist die Supplement Branche momentan ein raues Pflaster, auch für Influencer. Passend dazu sprechen Stef und Goeerki über ihre Erfahrungen mit Supplement Firmen, Werbe Deals und dem Influencer Game.

Jeder Fitness Influencer hat seinen eigenen Stil, was den Content betrifft. Rational oder aufgedreht? Helfende Hand oder Arschtritt? Stef und Lennart philosophieren in dieser Folge über Content Findung, verschiedene Zielgruppen und kritische Kommentare im Social Media Game.

Torben Platzer, Social-Media- und Business-Coach, taucht ein in die Welt der Selbstoptimierung. Gemeinsam mit Stef werden 50 Fitness Hacks kritisch bewertet. Sie beleuchten das Konzept des 'Monk Mode' zur Produktivitätssteigerung und diskutieren Ernährungstrends wie Bulletproof Coffee und Intermittent Fasting. Ein skeptischer Blick auf Supplements wie Ashwagandha und Melatonin rundet das Gespräch ab. Die Kunst der Morgenroutine und Tipps für einen gesunden Umgang mit Koffein und sozialen Medien bieten zusätzliche Einblicke für Fitness Nerds.

Doc Felix, Fitness-Influencer und Arzt, teilt humorvolle Einblicke darüber, wie Ärzte von Influencern lernen können. Er diskutiert die Defizite im Medizinstudium, besonders in Bezug auf Trainings- und Ernährungslehre. Die Wichtigkeit von Authentizität in der Gesundheitskommunikation wird hervorgehoben. Zudem beschreibt er die Herausforderungen von Ärzten in sozialen Medien und warum viele sich scheuen, persönlich zu kommunizieren. Das Gespräch beleuchtet auch, wie modernes Marketing die Patientenversorgung verbessern kann.