Jota Jota Podcast

GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw A resiliência emocional começa quando enfrentamos nossos próprios pensamentos e reconhecemos que somos nossos maiores desafios. Buscar apoio da família e de recursos externos, como livros, fortalece nossa capacidade de superação. Mesmo quando não entendemos completamente nossas dificuldades, é essencial continuar avançando. Compartilhar nossas experiências com outros pode inspirar e fortalecer a todos. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!

CRIE AGORA SUA LOJA GRÁTIS NUVEMSHOP: ⁠https://bit.ly/nuvemshopj GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw Na vida, é crucial aprender a descansar quando cansado, não desistir. Muitas vezes, a falta de resiliência leva ao término de relacionamentos, especialmente quando surgem desafios como o nascimento de um filho. É essencial encarar a realidade e aceitar que certas fases da vida demandam mudanças e comprometimento. Ter resiliência significa rodear-se de pessoas que oferecem bons conselhos e que te tratam com honestidade. Pais precisam se adaptar e enfrentar os desafios da paternidade com firmeza e responsabilidade, reconhecendo que a vida mudou e exigirá constante resiliência. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!

GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw No episódio de hoje, Joel Jota recebe Leila Ama, uma mãe e empreendedora que superou desafios pessoais de forma inspiradora. Compartilhamos histórias sinceras sobre como fortalecer a família em tempos difíceis, algo que muitas pessoas buscam entender melhor. Leila não só é uma voz influente sobre resiliência familiar, mas também uma inspiração para todos que buscam criar laços fortes dentro de casa. Sua história de superação toca muitos corações e mostra que é possível encontrar amor e união, mesmo em meio às dificuldades. Se você está em busca de conselhos práticos para fortalecer os laços familiares e superar desafios, este vídeo é para você. Assista agora e descubra como transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento e conexão! 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nossos próximos episódios! 🎙️Host: Joel Jota 🗣️ Convidada: Leila Ama 🎙️ ÁUDIOS TODOS OS DIAS, ÀS 6h: https://spoti.fi/472cVIu 📢Anuncie marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com 📲 Siga-nos no Instagram: https://instagram.com/joeljota https://instagram.com/jotajotapodcast 🔔 Inscreva-se no canal para mais dicas sobre desenvolvimento pessoal e deixe seu like se você encontrar valor neste vídeo! Comente abaixo como você planeja aplicar essas técnicas na sua vida. #joeljota #jotajotapodcast #resiliencia #superação #familia

Terminar um relacionamento pode ser doloroso, mas o amor próprio é a chave para a recuperação. É essencial aceitar a verdade: se alguém não quer mais estar com você, siga em frente. Não vale a pena lutar por um relacionamento onde não há reciprocidade. Resiliência envolve deixar ir e focar no amor próprio. Compartilhe essa mensagem de autocompaixão e crescimento pessoal para ajudar outros na mesma jornada. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!

O empreendedor e especialista em crescimento pessoal, Paulo Vieira, aborda a importância da resiliência emocional, controle de pensamentos e busca do lado positivo em situações difíceis. Ele compartilha dicas práticas para lidar com desafios e transformá-los em oportunidades de crescimento pessoal. O episódio destaca a importância de entender nossas emoções, promover autoconhecimento e superar obstáculos com força e positividade.

Reconhecer o diálogo interno crítico é essencial para o bem-estar emocional. Autocrítica excessiva pode impactar negativamente a autoestima e autoaceitação. Perdoar a si mesmo é o primeiro passo para perdoar os outros. O pensamento positivo influencia diretamente nossas emoções e ações. A jornada para superação e resiliência começa com a mudança de pensamento e autocompaixão. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!

GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw SEMANA DA RESILIÊNCIA - 13 a 17/05 - Lives às 6h e Podcasts às 12h - INSCREVA-SE GRATUITAMENTE: https://bit.ly/3wujt5a 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nossos próximos episódios! 🎙️Host: Joel Jota 🗣️ Convidada: Isabela Matte 🎙️ ÁUDIOS TODOS OS DIAS, ÀS 6h: https://spoti.fi/472cVIu 📢Anuncie marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com 📲 Siga-nos no Instagram: https://instagram.com/joeljota https://instagram.com/jotajotapodcast 🔔 Inscreva-se no canal para mais dicas sobre desenvolvimento pessoal e deixe seu like se você encontrar valor neste vídeo! Comente abaixo como você planeja aplicar essas técnicas na sua vida. #joeljota #jotajotapodcast #resiliencia #saude #saúde

Descubra a eficácia da técnica da escala para enfrentar problemas cotidianos. Aprenda como avaliar a gravidade de um problema e sua capacidade de resolução, utilizando perguntas específicas e estratégias de ação direcionadas. Explore como a linguagem e a comunicação impactam nossa resiliência e aprenda a transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal. Compartilhe este conteúdo valioso para ajudar outras pessoas a desenvolverem sua capacidade de lidar com adversidades. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!

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Explore as complexidades de orientar nossos filhos diante dos desafios cotidianos na escola, trabalho e relacionamentos. Descubra como é crucial oferecer-lhes não apenas direção, mas também apoio e compreensão. Reflita sobre como o pensamento estratégico e a resiliência podem ser cultivados desde cedo para ajudá-los a enfrentar problemas e superar obstáculos. Aprenda a identificar e resolver problemas de forma eficaz, promovendo uma abordagem empática e encorajadora que os ajude a construir uma vida mais positiva e realizada. Gostou deste episódio? Não deixe de compartilhar com outras pessoas e deixar seu comentário sobre o que achou! Se curtiu, dê 5 estrelas e ajude-nos a espalhar essa mensagem de resiliência!