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A resiliência emocional começa quando enfrentamos nossos próprios pensamentos e reconhecemos que somos nossos maiores desafios. Buscar apoio da família e de recursos externos, como livros, fortalece nossa capacidade de superação. Mesmo quando não entendemos completamente nossas dificuldades, é essencial continuar avançando. Compartilhar nossas experiências com outros pode inspirar e fortalecer a todos.
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