Sortir de l'addiction

À la suite de la perte de son frère, Yann se tourne vers le monde de la nuit pour s’évader de la réalité.Passé la trentaine, il découvre les soirées techno sous MDMA. Et c’est dans ce contexte festif qu’il rencontre sa nouvelle copine. Selon lui, elle a tout pour elle. Il l’adore, elle lui plaît : il en tombe fou amoureux.Il sait qu’elle consomme, mais ça ne le préoccupe pas davantage. Après tout, désormais, presque tout le monde consomme autour de lui. Ils se mettent en couple. Et emménagent ensemble chez Yann. Petit à petit, il réalise que leur idylle ne tient pas la route. Le loft qu’il loue à Lausanne est le théâtre hebdomadaire de fêtes et afters qui durent du jeudi au dimanche. Crise de manque, psychose, jalousie et paranoïa… Yann subit les conséquences de l'addiction à la cocaïne de sa copine. Il redoublera d’efforts pour sauver son couple, mais rien n’y fera. Après une énième crise, il craque. Sa relation détruite à cause de la cocaïne, il quitte sa copine.Trigger Warning : On aborde le sujet du suicide de son frère, mais sans entrer dans les détails.🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Deuil : Comment gère-t-il le suicide de son frère ? 👉 Il découvre la MDMA et le monde de la nuit pour oublier👉 Yann tombe fou amoureux d’une consommatrice de cocaïne👉 En couple, c’est la fête du jeudi au dimanche chez lui👉 Il comprend que sa copine est addicte à la cocaïne👉 Elle le blesse lors de relations sexuelles violentes et sous conso👉 Sa relation ne tient plus, il garde espoir et tente la thérapie de couple👉 Il redouble d’efforts pour sauver son couple👉 Il constate et subit les crises de manque 👉 Jalousie excessive, attaques verbales, psychoses : il ne tient plus 👉 Il l’a quitte après une grosse crise 👉 En état de stress post traumatique, il commence une thérapie👉 EMDR, Respiration, Méditation : les nouveaux outils de son bien-être📚 La BD : "Les lions endormis"💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ael et Charly du compte Insta et TikTok @Culturepsy_ viennent nous parler psychologie. Il est psychologue. Elle est en fin de licence de psycho. Avec eux, on abordera le sujet des facteurs de risque, de protection et de vulnérabilité dans l'addiction. Ce sont des facteurs internes ou externes qui ont une influence sur le développement de nos addictions. Mais certains de ces facteurs peuvent également nous en protéger. Ael et Charly entrent dans les détails des définitions. Et nous mélangeons nos expériences personnelles à la théorie. Leur compte Instagram @Culturepsy_🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 C'est quoi un facteur de vulnérabilité, de protection ou de risque ? 👉 En quoi nous influencent-t-ils négativement ou positivement ?👉 L'Hypersensibilité n'existe pas !👉 NON ! Les Hauts Potentiels ne sont pas trop intelligents pour être heureux👉 Comment sortir des schémas de relations toxiques ? 👉 C'est quoi exactement un pervers narcissique ? 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuel Urbu vit avec un trouble bipolaire, diagnostiqué à l'âge de 35 ans. Pendant de nombreuses années, il a beaucoup bu et mené une vie à 100 à l'heure. Ce n'est que lorsqu'il découvre son trouble, qu'il fait le lien entre alcool et bipolarité. Décidé à se rétablir, il frappe aux portes de toutes les techniques thérapeutiques possible. Du plus conventionnel suivi psychiatrique, aux rencontres chamaniques. Dans cet épisode, Emmanuel vient nous raconter comment, par quels moyens, il a réussi à retrouver un équilibre dans sa vie. Il est aussi l'auteur du livre : "S'apprivoiser : Confession d'un ex-Bipolaire" aux Éditions Enrick BLa page Facebook d'Emmanuel🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Sa première cuite à 15 ans👉 D'élève modèle et timide à gros fêtard 👉 École de commerce : populaire et gros buveur 👉 Il intègre le monde de la Pub : Londres, Paris, Alcool et Cocaïne👉 Phases maniaques : des mois entiers d'alcoolisation extrême👉 Les points communs entre la Cocaïne et le Trouble Bipolaire ? 👉 Pourquoi il n'a pas sombré dans la Cocaïne, mais bien dans l'alcool? 👉 Comment il a soigné ses troubles bipolaires ? 👉 PNL, Psychologie, Hypnothérapie, Chamanisme : Quels outils l'ont aidé à "guérir" ?👉 Lithium, Neuroleptiques, Antidépresseurs : Son retour d'expérience à propos des médicaments 👉 Faut-il absolument chercher à comprendre pourquoi on est addict ? 👉 Faut-il être intelligent pour sortir de l'addiction ? 👉 Vie de seigneur, champagne et tournées générales, puis dettes d'argent colossales👉 Comment arrêter de se sentir coupable de son alcoolisme ? 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stephlacoach est coach en libération de trauma. Elle cumule 150.000k followers entre Instagram et TikTok. Et elle vient nous expliquer comment guérir de nos traumas, lorsqu'on a grandit avec des parents dysfonctionnels. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Divorce et conflits familiaux : l'enfance de @Steplacoach👉 Emprise familiale : Pourquoi est-ce aussi difficile de fuir un parent destructeur ? 👉 Manipulation et Déni : Pourquoi on reste avec un parent destructeur ? 👉 Mon parent est-il Pervers Narcissique ou Émotionnellement Immature ? 👉 Pourquoi les enfants abusés ont-ils des risques de devenir des adultes abusés ? 👉 Relations toxiques : Pourquoi on répète toujours les mêmes schémas ? 👉 Haut potentiel intellectuel ou Hyper capacité de survie ? 👉 Comment s'échapper d'un système familial dysfonctionnel ? 👉 Faut-il absolument fuir une famille toxique ? 👉 Théorie polyvagale : Comment soigner son système nerveux ?👉 Comment guérir son enfant intérieur une fois à l'âge adulte ?👉 Système nerveux et addictions👉 Parentalité : Comment éviter de traumatiser ses enfants ? 👉 Éducation : Comment parler à son enfant pour le sécuriser ?👉 Pourquoi il faut sortir de la honte et de la culpabilité pour réussir à sortir de l'adddition ? 👉 Quels exercices pour apaiser son système nerveux ? Liens utiles : L'Instagram de StephlacoachLe TikTok de StephlacoachDeb Dana Gabor Maté Le livre de Linday Gibson : Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature Parents💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir en burnout. Dans cet épisode, elle nous explique comment elle essaie de s'en sortir. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Les coulisses exigeantes du parcours d'études en médecine👉 La compétition permanente entre collègues et étudiants 👉 Le monde cruel des professionnels de la chirurgie👉 Sa conso de GHB, MDMA, Kétamine et Alcool en soirées Techno👉 3-MMC + Rilatine pour tenir debout pendant 30h de garde👉 L'omerta de la consommation de drogue chez les médecins👉 Comment elle se faisait ses propres ordonnances médicales👉 Burnout et consommation excessive : les conséquences du harcèlement moral de son maître de stage👉 Crise de manque et angoisse de la descente 👉 Pourquoi elle a été refusée par un centre de cure de désintox ? 👉 Psychologie, EMDR, Hypnose : comment se soigne-t-elle aujourd'hui ?💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je visite le Drug Lab de Marseille : un Service d'Analyse et d'Information sur les Substances Psychoactives. Alma et Séverine m'expliquent comment ça fonctionne, et pourquoi c'est important de prendre le réflexe de faire tester les substances qu'on consomme.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 C'est quoi le Drug Lab ? 👉 Pourquoi faire tester sa drogue ? 👉 Comment faire tester sa drogue ? 👉 Comment fonctionne le processus d'analyse ? 👉 Analyse Qualitative vs Quantitative : Quelle différence ? 👉 Réduction des Risques : Pourquoi le testing est-il un dispositif formidable ? Lien vers le Drug Lab Marseille Le site de KEPSMAG (Ancien PLus Belle La Nuit)L'Instagram de KEPSMAG (Ancien PLus Belle La Nuit)Le site Techno+Modus Fiesta à Bruxelles💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valentine Sauda est sur le podcast pour nous raconter pourquoi elle a décidé d'arrêter l'alcool, et se confier sur son Trouble du Comportement Alimentaire : l'Hyperphagie Boulimique. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi a-t-elle arrêté l'alcool ? 👉 Son expérience négative avec la MDMA👉 Boulimie Hyperphagique : Les origines de son TCA👉 Ce qu'elle a mis en place pour se soigner👉 Son expérience positive avec l'EMDR 👉 Ses conseils pour les femmes qui souffrent d'un TCA Retrouve Valentine sur ses réseaux-sociaux :Son profil LinkedInSa Newsletter Son site internetWARNING : La MDMA n'est pas un jouet. C'est une substance illégale dangereuse et potentiellement mortelle, et cela même pour un consommateur régulier. L'idéal, c'est de ne jamais en prendre. Mais si vous ne pouvez pas résister, cherchez sur internet après un centre de testing dans les environ de chez vous, et faites tester votre produit. EMDR : L'intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ou plus couramment EMDR, d'après l'anglais Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est un type d'intervention à visée psychothérapeutique mis au point par Francine Shapiro à partir de 1987.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fio a décidé d'arrêter de boire de l'alcool pendant 1 an, et elle vient sur le podcast pour nous expliquer sa démarche.🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Pourquoi arrête-t-elle l’alcool pendant 1 an ?👉 Les effets négatifs de sa consommation d’alcool👉 Les bienfaits de son abstinence👉 Était-t-elle dépendante à l’alcool ?👉 Errance médicale, trouble borderline et addictions👉 Qu’est-ce que la pair-aidance ?👉 Son état d’esprit pour arrêter de boire👉 Comment réagir aux remarques de l’entourage et des buveurs ?👉 Les outils qu’elle a mis en place pour tenir 1 an sans alcool👉 Pourquoi ne faut-il pas comparer sa consommation à celle des autres ?Retrouve Fio sur Instagram @borderattitude💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurence a perdu son papa alors qu’elle n’avait que 7 ans. À 12 ans, elle apprend qu’elle a un cancer des ovaires. Selon les médecins, ses jours sont comptés.Elle découvre l’alcool à 15 ans.À 17 ans, la dépendance s’installe. Pendant près de 20 ans, Laurence fut alcoolodépendante. Elle a navigué à travers les orages de sa vie avec courage et détermination.Jusqu’à être à bout.Cumulant alcoolisme, vie de femme et vie de mère… “Si je n’arrêtais pas rapidement, j’allais sombrer”Elle a trouvé la force de se relever. Et aujourd’hui, Laurence est abstinente. Elle te raconte son parcours sur le podcast. Découvre son programme pour arrêter l’alcool : www.abcsobriete.fr🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Décès de son papa à 7 ans👉 Comment gérer un deuil ?👉 Elle a un cancer des ovaires à 12 ans👉 Découverte de l’alcool à 15 ans👉 Guérison, Cancer et Naissance de son fils👉 Peut-on être un bon parent quand on est dépendant ?👉 Rechutes et Abstinence : Son plan pour sortir de l’addiction👉 Sa “mauvaise” expérience avec les addictologues👉 Sa stratégie de sevrage👉 Relations toxiques : comment sortir des schémas répétitifs ?👉 La sexualité des femmes alcoolodépendantes👉 Comment pardonner son passé et prendre ses responsabilités ?👉 Immense Tabou = Alcoolisme Féminin👉 Ce qui nous révolte à propos du système de santé👉 Les 3 outils de sobriété de Laurence👉 Retrouve Laurence sur les réseaux💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Simon était mon tout premier invité sur ce podcast. Après 1 an d'abstinence, il revient aujourd'hui pour faire le bilan. 🗣️ Les chapitres de l’épisode : 👉 Comment a-t-il vécu son arrêt de l'alcool ?👉 Clarté Mentale : Quels sont les bénéfices concrets de son abstinence ?👉 Lieu de vie et entourage : Comment notre environnement influence-t-il notre consommation ?👉 Quels sacrifices faut-il faire pour sortir de l'addiction ?👉 Quel est le meilleur état d'esprit à adopter pour commencer son abstinence ?👉 Rechutes : Comment se déculpabiliser ?👉 Pourquoi est-il si difficile d'avoir des conversations réparatrices avec ses parents ?👉 Pourquoi n'est-il jamais trop tard pour arrêter une pratique addictive ?👉 Son bilan après 1 an sans alcool💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.