Fio a décidé d'arrêter de boire de l'alcool pendant 1 an, et elle vient sur le podcast pour nous expliquer sa démarche.

🗣️ Les chapitres de l’épisode :

👉 Pourquoi arrête-t-elle l’alcool pendant 1 an ?

👉 Les effets négatifs de sa consommation d’alcool

👉 Les bienfaits de son abstinence

👉 Était-t-elle dépendante à l’alcool ?

👉 Errance médicale, trouble borderline et addictions

👉 Qu’est-ce que la pair-aidance ?

👉 Son état d’esprit pour arrêter de boire

👉 Comment réagir aux remarques de l’entourage et des buveurs ?

👉 Les outils qu’elle a mis en place pour tenir 1 an sans alcool

👉 Pourquoi ne faut-il pas comparer sa consommation à celle des autres ?

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37. Alcool, Abstinence et Borderline : Elle Décide d'Arrêter l'Alcool Pendant 1 An | Fio de @borderattitude [DRY JANUARY]