Sortir de l'addiction
Gabriel Raskinet
Discussions profondes et sans tabous entre addicts, ex-addicts et professionnels du soin pour t'aider à devenir acteur de ton rétablissement, vaincre l'addiction et retrouver une vie équilibrée.
Je m'apelle Gabriel Raskinet. J'ai été addict à la cocaïne pendant 7 années de ma vie.
Je suis sorti de mon addiction en mars 2019.
Quand j'ai touché le fond et que j'ai eu besoin d'aide pour m'en sortir, j'ai écouté et visionné des centaines de témoignages de personnes qui vivaient ou avaient vécu la même chose que moi.
Grâce à ces récits, j'ai compris qu'une vie après l'addiction était possible et j'ai pu m'accrocher et m'en sortir.
Aujourd'hui, c'est à mon tour de témoigner pour aider les autres.
Sur ce podcast, tu retrouveras des discussions sans filtre dans lesquelles des addicts et ex-addicts viendront te raconter leurs parcours et t'expliquer comment ils s'en sont sorti.
Viens suivre le podcast sur Insta ou sur la Newsletter :
Instagram (https://www.instagram.com/sortirdeladdiction/)
Newsletter (https://sortirdeladdiction.substack.com/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je m'apelle Gabriel Raskinet. J'ai été addict à la cocaïne pendant 7 années de ma vie.
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Grâce à ces récits, j'ai compris qu'une vie après l'addiction était possible et j'ai pu m'accrocher et m'en sortir.
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Episodes
Mentioned books
Feb 13, 2025 • 1h 9min
La cocaïne pour fuir l'enfer de la violence familiale | Interview
[Replay]💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 6, 2025 • 49min
71. Réussir ton sevrage : ce que j'ai appris en arrêtant la cocaïne et les benzodiazépines
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Jan 30, 2025 • 2h 2min
70. Bipolarité, MDMA, Traumatismes et Tramadol : L'influence des troubles psychiques sur l'addiction | Margaux
TW : tentative de S, anorexie, boulimie. 💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 23, 2025 • 2h 40min
69. Un couple face à l'épreuve de l’alcoolisme | Kévin & Marion
Kévin a sombré dans l'alcoolisme, et sa compagne l'a aidé à s'en sortir. Ils sont venus te raconter comment ils ont traversé cette épreuve ensemble.💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast.Ressources : 🇫🇷 :Fédération AddictionTabac Info Service Soutien pour les jeunes de 12 à 25 ans3114.fr : Prévention Suicide🇧🇪 :Infor Drogues Tabac StopPrévention Suicide Ressources pour trouver du soutien en Wallonie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 16, 2025 • 32min
68. Les bénéfices de mon arrêt du Porno | Gabriel Raskinet
Ressources citées dans l'épisode : Vidéo YouTube : Osez le féminisme - Le porno féministe, une vraie alternative ?Livre Bell Hooks : La volonté de changer💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'Instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 10, 2025 • 25min
67. Pourquoi j'arrête le Porno en 2025 ? | Gabriel Raskinet
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Nov 21, 2024 • 33min
66. Comment Surmonter les Périodes Difficiles de la Vie quand on est Addict ? - Gabriel Raskinet
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Oct 17, 2024 • 1h 2min
Ma Sortie d'Addiction à la Cocaïne
J'ai parlé de la sortie de mon addiction à la cocaïne et de mon voyage au Vietnam sur la chaîne YouTube de KEPSMAG. Et je te partage mon témoignage en version audio.Retrouve les réseaux de KEPSMAG :KEPSMAG.frL'Instagram de KEPSMAGLa chaîne YouTube de KEPSMAG💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 10, 2024 • 2h 10min
65. Quelle Stratégie pour Éviter les Rechutes et Réussir sa Sortie d'Addiction ? | Laurence Degey
Le compte Instagram de Laurence : https://www.instagram.com/laurencedegey/Les sujets dont on parle dans l'épisode : L'expérience de Laurence avec la cocaïneLe rôle des traumatismes d'enfance dans les addictionsLa recherche de validation et d’attention dans l’addictionL'importance de se faire aider dans le rétablissementSe sauver soi-même avant de sauver les autresL'empathie développée suite à des traumatismesAbstinence totale ou réduction des risques ?La mise en place de priorités pour maintenir le rétablissementGérer l'anxiété et les ruminationsLa gestion des prioritésCombler ses besoinsTrouver la paix intérieure grâce à l'activité physique et à la méditationL'importance des routines et des soins personnels dans le rétablissementL'impact de la pornographie sur les relations et les expériences sexuellesPrioriser un mode de vie sain et des influences positivesLa responsabilité partagée dans la contraceptionLes outils pour se reconstruire et retrouver sa créativitéLe yoga pour prendre conscience du corps et des sensationsLa respiration pour gérer les crises de panique et améliorer la posture💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 3, 2024 • 1h 51min
«Je Prenais 1g de 3-MMC par Jour + de la Ritaline pour Réussir Médecine» | Delphine - Médecin Stagiaire en Chirurgie [REPLAY]
[REPLAY] Delphine est médecin. Elle est en cours de spécialisation pour devenir chirurgienne. Pour résister aux exigences académiques et à la pression infernale de l'internat, elle s'est mise à consommer de la Ritaline. Puis victime de violences psychologiques de la part de son maître de stage, elle consommait de la 3-MMC pour s’apaiser. Jusqu'à totalement perdre le contrôle face aux produits, puis finir en burnout. Dans cet épisode, elle nous explique comment elle essaie de s'en sortir. 🗣️ Les chapitres de l’épisode :👉 Les coulisses exigeantes du parcours d'études en médecine👉 La compétition permanente entre collègues et étudiants 👉 Le monde cruel des professionnels de la chirurgie👉 Sa conso de GHB, MDMA, Kétamine et Alcool en soirées Techno👉 3-MMC + Rilatine pour tenir debout pendant 30h de garde👉 L'omerta de la consommation de drogue chez les médecins👉 Comment elle se faisait ses propres ordonnances médicales👉 Burnout et consommation excessive : les conséquences du harcèlement moral de son maître de stage👉 Crise de manque et angoisse de la descente 👉 Pourquoi elle a été refusée par un centre de cure de désintox ? 👉 Psychologie, EMDR, Hypnose : comment se soigne-t-elle aujourd'hui ?💥 Inscris-toi pour ne pas rater les prochains épisodes et soutenir le podcast : L'instagram du podcast dispo en cliquant sur ce lienLa Newsletter du podcast dispo en cliquant sur ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
