

Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Productions
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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Episodes
Mentioned books

Jan 4, 2021 • 54min
Entrainement & Naturopathie : Quelles stratégies sportives pour 2021 ?
Pour cette nouvelle année 2021, Fred & Guillaume invitent la naturopathe Coralie Beguin afin de comprendre les principes et les bienfaits de cette discipline qui ne fait pas toujours l'unanimité. Ensemble, ils échangeront sur les meilleures stratégies sportives à adopter pour cette année 2021 qui risque d'être encore atypique.
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Dec 21, 2020 • 43min
FAQ #4 : Soyons optimistes pour 2021!
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Nov 30, 2020 • 58min
Justine Hutteau - "Se libérer des croyances limitantes pour surperformer" / DLTDC Original
Justine Hutteau est la co-fondatrice de Respire, une marque de soin naturel qui a connu un succès fulgurant en à peine 1 an. Son histoire entrepreneuriale est intimement liée à sa passion pour la course à pied dans laquelle elle puisse son énergie, sa confiance en elle et l’ambition nécessaire pour se développer et abattre les croyances limitantes. Dans cet épisode, Justine nous explique comment elle est tombée sous le charme du Running, un sport qu’elle a pourtant détesté une bonne partie de sa vie ! Elle nous explique aussi comment elle a réussi à se servir de son expérience sportive pour entreprendre en se fixant des objectifs élevés. Et enfin, elle nous parlera des émotions qu’elle a ressenties lors de son ultra trail qu’elle a réalisé avec toute sa famille l’été dernier.
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Nov 23, 2020 • 46min
L'entrainement croisé, le secret pour de meilleures performances ? / DLTDC Original
L'entrainement croisé est de plus en plus populaire chez les coureurs. En plus de lutter contre la monotonie des séances, il permettrait d'augmenter significativement nos performances et d'éviter les blessures. Mais qu'en est-il vraiment ? Les entrainements à vélo ou en natation peuvent-ils remplacer des séances d'endurance ? Quel sport est le plus efficace en complément du running ? Dans cet épisode, Fred & Guillaume lèvent le voile sur les mythes et réalités de l'entrainement croisé !
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Oct 26, 2020 • 49min
Booster sa motivation sportive (même en période de Covid) ! / DLTDC Original
L'absence de compétition met notre motivation à rude épreuve et nous interroge sur notre capacité à nous adapter. Face à cette incertitude, les questions sont nombreuses : Comment adapter ses entraînements ? Risque t-on de stagner ou même de régresser sans compétition ? Peut-on perdre la motivation de s'entrainer efficacement ? Dans cet épisode, Guillaume & Fred vous livrent toutes les clés pour renforcer votre motivation et reprendre la main sur vos émotions !
DLTDC lance le VMA Boost Challenge, un challenge super motivant pour booster sa vitesse et progresser en course à pied tout en prenant un maximum de plaisir! Toutes les infos sur ➡️ https://training.dltdc.fr/
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Oct 19, 2020 • 49min
Kevin Mayer, "La passion conduit toujours à l'excellence" / DLTDC Original
Kevin Mayer est reconnu pour être l’un des sportifs les plus complets de la planète. Pourtant, derrière cette image d’athlète parfait, se cache une personnalité beaucoup plus complexe à l’intelligence vive. Perfectionniste, presque obsédé par la maîtrise, il est capable de remettre en question toutes ses connaissances jusqu’à l’épuisement. Dans cette conversation, nous avons aussi découvert la curiosité de Kevin qui s’intéresse à tous les domaines de la performance, allant de la nutrition à la préparation physique en passant par l’histoire de l’homme et son évolution à travers les siècles. On ne vous en dit pas plus et vous laisse entrer dans la tête de Kevin Mayer.
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Sep 28, 2020 • 50min
#46 Podologie du coureur: Ce que vos pieds disent de vous! @ASICS Running Lab Tour
Dans cet épisode enregistré depuis le ASICS Running Lab Tour, nous sommes partis à la rencontre d’Yves Lescure, l’un des meilleurs spécialistes Français en matière de podologie du coureur à pied. Bien loin des dogmes et des certitudes, c'est le bon sens du terrain d'Yves qui va nous permettre de comprendre ce que nos pieds disent de nous !
Cette émission vous est proposée en partenariat avec ASICS, dans le respect de la ligne éditoriale définie par l'équipe de "Dans La Tête D'un Coureur".
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Sep 21, 2020 • 48min
#45 Les facteurs clés de la performance en course à pied (PARTIE 2) / DLTDC Original
Dans la 2e partie de ce dossier spécial consacré aux facteurs clés de la performance, Fred & Guillaume s'intéressent à l’atteinte du plein potentiel. Facteurs environnementaux, biomécaniques, psychologiques, génétiques, sociaux, la performance sportive est le fruit d’une combinaison multifactorielle que chaque athlète peut réunir pour se surpasser !
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Aug 31, 2020 • 54min
#44 Les facteurs clés de la performance en course à pied (PARTIE 1) / DLTDC Original
Quels sont les facteurs clés de la performance qui permettent à un athlète d'exploiter au maximum son potentiel en course à pied ? Pour ce premier épisode de la saison 3, Fred & Guillaume consacrent un dossier spécial sur l’atteinte du plein potentiel. Facteurs environnementaux, biomécaniques, psychologiques, génétiques, sociaux, la performance sportive est le fruit d’une combinaison multifactorielle que chaque athlète peut réunir pour se surpasser !
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Dec 6, 2018 • 30min
#1 Pourquoi le Podcast "Dans La Tête D'un Coureur" ?!
Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé à créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.