Dans la Tête d'un Coureur

La course à pied et souvent considérée comme l’un des sports qui nécessite le plus de mental. On définit souvent cette force comme la capacité à résister aux douleurs et aux pressions que nous impose notre sport, mais on oublie souvent que cette qualité nous permet aussi de nous adapter aux situations difficiles, tout en gardant un esprit positif.   Alix a su façonner son mental pierre après pierre. Plus qu’un choix, c’est pour elle une nécessité qui lui a permis de surmonter les obstacles et de continuer à avancer. Détermination, résilience, intelligence émotionnelle ou encore esprit d’équipe et goût de la compétition, toutes ces qualités ont été aussi alimentées par un sens aigu de la responsabilité envers elle-même, et son désir de rendre heureuses les personnes qu’elle aime le plus au monde. Mais à trop vouloir prendre soin des autres, on finit parfois par s’oublier.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Running District, est un pop-up store imaginé par Salomon et i-Run . Il s'agit d'un lieu 100% dédié à la culture du running à Paris. Pendant 2 semaines, tout les passionnés de la course sur route, qu'ils soient novices ou expérimentés ont pu vivre des expérience hors du commun et assister à des MasterClass avec les meilleurs spécialistes de la course sur route .  Dans cet épisode Hors-Série, vous allez découvrir une synthèse de ces échanges passionnants !  Un épisode proposé en partenariat avec Salomon et i-Run.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion du Schneider Electric Marathon de Paris, Dans la Tête d'un Coureur pose ses micros avenue Foch sur la finish line du Marathon de Paris pour y enregistrer deux épisodes exceptionnels !  Pour cette deuxième partie, Guillaume reçoit tout d'abord le Sport Scientist Anaël Aubry pour parler de la fameuse méthode "4R" pour booster sa récup avec le marcheur Aurélien Quinion . Puis nous recevons Alix Noblat et Mathieu Blanchard pour parler de leurs prépas marathon !  Un épisode enregistré en partenariat avec ASICS.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion du Schneider Electric Marathon de Paris, Dans la Tête d'un Coureur pose ses micros avenue Foch sur la finish line du Marathon de Paris pour y enregistrer deux épisodes exceptionnels !  Pour cette première partie, Guillaume & Yohan Durand débriefent de cette édition 2023, puis Mehdi Frère et Anaïs Quemener nous donnent leurs impressions sur le parcours et leurs préparations.  Un épisode enregistré en partenariat avec ASICS.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez probablement déjà entendu parler de l'entrainement polarisé, une méthode qui repose sur un subtile mélange entre des entraînements à haute et faible intensité.  Mais cette vision de l'entrainement est-elle vraiment efficace pour maximiser son potentiel en course à pied ? Quels sont ces avantages et ces inconvénients ? Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous expliquent tout sur l'entrainement polarisé .  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Guillaume, Vincent et Baptiste du TRC vous plongent en immersion dans les championnats de France de Cross-Country.  L'occasion de recueillir le témoignage des légendes de cette édition comme Jimmy Gressier, Blandine L'Hirondel, Aude Clavier ou encore Léonie Périault.  Un épisode exceptionnel à ne pas manquer !  Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.