Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen in der Mitte des Lebens

In dieser Episode feiern wir einen echten Volltreffer – das Buch „Liebe Neu Denken“ von Diane Hielscher, das schon in unserer Folge mit Manuela Reibold-Rolinger für Begeisterung gesorgt hat. Manuela nannte es „lebensrettend“, und jetzt ist Diane selbst da, um ihre inspirierende Geschichte zu teilen. Nach einer schockierenden Trennung und Panikattacken bei Ikea und auf dem Berliner Hauptbahnhof hat Diane den Weg zurück in ein neues Leben gefunden. Mit Meditation, Selbstliebe und dem Mut, sich selbst neu zu begegnen, zeigt sie uns, wie echte Veränderung gelingt. Es geht über klassische Beziehungsratgeber hinaus und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Neurologie, Physik, Chemie sowie Wirtschaftswissenschaften und Politikwissenschaften. Sie beschreibt, wie unsere Denkmuster und Vorstellungen unsere Beziehungen (und unser Leben) prägen und macht deutlich, dass wir diese aktiv verändern können, um erfülltere Verbindungen zu schaffen. Highlights der Episode: Warum das Buch „Liebe Neu Denken“ so einschlägt – und wie es Manuela half, einen Neustart zu wagen. Panikattacken und Neubeginn: Diane erzählt, wie sie sich aus einem emotionalen Tiefpunkt herausgekämpft hat. Selbstverantwortung in Beziehungen: Sie betont, dass wir selbst für unsere Zufriedenheit in Beziehungen verantwortlich sind – nicht äußere Umstände oder der Partner. Meditation als Gamechanger: Wie zehn Minuten den Unterschied zwischen Stillstand und Lebendigkeit ausmachen können. Glaubenssätze entlarven: Warum unsere Gedanken uns blockieren – und wie wir sie auflösen können. Selbstliebe als Schlüssel: Warum die wichtigste Romanze immer mit uns selbst beginnt.Zitat: „Halb zu leben ist keine Option. Echte Liebe heißt, sich auf das Leben einzulassen – mit all seinen verrückten Höhen und Tiefen.“ – Diane HielscherTipp: Mit unserem Code FEARLESS* sparst du 5 € - nicht nur - auf die Intimcreme von Dr. Vivien Karl.   https://drvivienkarl.com *Der Rabatt in Höhe von 5€ ist einmalig pro Person bis zum 31.12.2025 auf www.drvivienkarl.com einlösbar. Rabattcode lautet: FEARLESSWeiterführende Links zur Episode:Buch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081Hörbuch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.audible.de/pd/Liebe-neu-denken-Hoerbuch/B09YVB938TPodcast: Achtsam von Diane Hielscherhttps://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/achtsamBuch: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e24394.rhdWorkbook: Der große Praxiskurs zu Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Book/Der-grosse-Praxiskurs-zu-Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e540204.rhdAutor: Mark Mansonhttps://markmanson.net/Hört rein: gemeinsam machen wir dieses Jahr fearless fabulous!💥Jeden Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Lasst uns in den Kommentaren wissen:  was bewegt euch?So könnt ihr uns unterstützen:  • Teilt den Podcast mit euren Freundinnen! • Abonniert und bewertet uns auf Spotify oder Apple Podcasts! • Folgt uns auf Instagram @fifty_fearless Die beste Zeit ist … jetzt 💪

In der zweiten Folge des Jahres starten wir ohne Gast – dafür mit Tiefgang. Hendrikje und Meike lassen euch ganz nah an ihre Gedanken, Pläne und Visionen heran und erzählen über sich. Wie sieht es aus mit Vorsätzen, Abschieden, Träumen und der berüchtigten Komfortzonen-Dehnung? Hier erfahrt ihr, wie unsere Hosts ihr Jahr starten und was sie inspiriert.Das erwartet euch: • Rückblick und Vision: Was wir loslassen, mitnehmen und 2025 unbedingt erreichen wollen • Rauhnächte und Rituale: Von Wunschzetteln bis Meditation – so gestalten Hendrikje und Meike den Übergang ins neue Jahr. • Komfortzonen-Stretching: Was passiert, wenn man bei drei Grad Wassertemperatur in die Ostsee springt. • Wünsche für die Zukunft: Von beruflichen Projekten bis zu neuen Perspektiven – der Blick nach vorne. • Persönlich, ehrlich, mutig: Wie Selbstfürsorge und Abgrenzung echte Power bringen.Zitate der Episode"Bleib bei dir selbst, hör auf dein Herz und hab den Mut, dich immer wieder neu auszurichten. Die beste Zeit, etwas zu verändern, ist jetzt." – Hendrikje“Stretch your comfort zone – mach, was du dir nicht zutraust, und du wirst sehen: Es ist halb so schlimm.” – MeikeIntim, ehrlich und mutig – gönn´ dir 2025 die richtige Intimpflege! Mit unserem Code FEARLESS* sparst du 5 € - nicht nur - auf die Intimcreme von Dr. Vivien Karl.   https://drvivienkarl.com *Der Rabatt in Höhe von 5€ ist einmalig pro Person bis zum 31.12.2025 auf www.drvivienkarl.com einlösbar. Rabattcode lautet: FEARLESSHört rein: gemeinsam machen wir dieses Jahr fearless fabulous!💥Ab sofort jeden Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Lasst uns wissen: Welche Vorsätze habt ihr?So könnt ihr uns unterstützen:  • Teilt den Podcast mit euren Freundinnen! • Abonniert und bewertet uns auf Spotify oder Apple Podcasts! • Folgt uns auf Instagram @fifty_fearless Empfehlung:Jetzt ist die beste Zeit – also lasst uns mutig Neues wagen! 💪

In dieser Folge feiern wir doppelt: Das neue Jahr und unseren ersten männlichen Gast! Alexander von Schlieffen, bekannter Astrologe, Künstler und Musiker, nimmt uns mit in die faszinierende Welt der Astrologie. Warum Astrologie keine Glaubensfrage ist, wie sie uns helfen kann, unseren Lebensweg zu verstehen, und was die Verbindung zwischen Kreativität und dämonischen Kräften ist – all das erfahrt ihr hier.Highlights der Episode:​Astrologie ohne Klischees: Wie sie Raum für Möglichkeiten schafft, statt uns einzuengen.​Lebenszyklen entschlüsseln: Die entscheidenden Wendepunkte mit 28, 42 und 58 Jahren.​Aszendent statt Sternzeichen: Warum er euer wichtigster astrologischer Kompass ist.​Kreativität und Dämonen: Alexanders persönliche Reise zur Astrologie, inspiriert von Thomas Ring.​Die Weiblichkeit stärken: Warum es jetzt an der Zeit ist, die Welt mit mehr weiblicher Klugheit zu prägen.Zitat des Gasts:„Astrologie ist keine Glaubensfrage, sondern eine Sprache, die uns ermöglicht, unsere Möglichkeiten und Herausforderungen klarer zu sehen. Sie erweitert den Raum für Erkenntnis – und damit für Freiheit.“ – Alexander von Schlieffen📢 Hat euch die Folge gefallen?Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!💌 Feedback oder Fragen?Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com oder folgt uns auf Instagram unter @fifty_fearless.✨ Der beste Zeitpunkt für einen Neuanfang ist jetzt. ✨Weiterführende Links zur Episode:Alexander von Schlieffen – Bücher, Akademie www.schlieffen.eu​Buch: Genius und Dämon von Thomas Ringhttps://www.buecher.de/shop/buecher/genius-und-daemon-strukturbilder-schoepferischer-menschen/ring-thomas/products_products/detail/prod_id/24401207/​Buch: Refuse to Choose von Barbara Sherhttps://www.rodalebooks.com/https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1002879980Neues Jahr, neue Perspektiven! Taucht mit uns in die Welt der Astrologie ein und lasst euch inspirieren, eure Lebensreise neu zu betrachten. Abonniert Fifty Fearless Fabulous auf Spotify, Apple Podcasts oder auf allen Podcast-Plattformen. Jeden Mittwoch gibt’s neue Episoden

Frohe Weihnachten! 🎄 Diese Folge bringt eine Geschichte voller Mut, Liebe und neuer Wege. Kim aus den Hamptons teilt ihre beeindruckende Lebensgeschichte – von einer erfolgreichen Medienkarriere, einem Burnout, und einer Reise zu mehr Selbstbestimmung bis hin zu einer Liebesgeschichte, die direkt aus einem Film stammen könnte. Wie sie es geschafft hat, sich beruflich und privat komplett neu zu erfinden, ein starkes Netzwerk für Frauen aufzubauen und dabei ganz bei sich selbst zu bleiben, erfahrt ihr hier. Übrigens: „Pivot“ beschreibt die Fähigkeit, in einer Herausforderung eine neue Richtung einzuschlagen und sich weiterzuentwickeln. Wörtlich bedeutet es „Drehpunkt“, steht aber symbolisch für mutige Neuanfänge – beruflich, privat oder anderswo.🔥 Das erwartet euch: Mut zur Veränderung: Wie Kim aus einer Freundschaft mit ihrem ältesten Bekannten die große Liebe fand – und mit Hund und Koffern in die Hamptons zog. Pivoting at its best: Kims Weg von der Medienkarriere zur Gründerin der Hamptons Boss Moms – einem Netzwerk, das Frauen sichtbar macht und stärkt. Burnout und Neustart: Warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, Hilfe anzunehmen und dann gestärkt zurückzukommen. Kulturelle Unterschiede: Freundschaften, Verbindlichkeit und Pünktlichkeit – warum das Leben in den USA so anders tickt. Empowerment in Aktion: Wie Kim mit ihrem Netzwerk Frauen dabei hilft, beruflich und persönlich neue Kapitel zu schreiben.💬 Zitat der Folge:„Hör auf, Erwartungen zu erfüllen, von denen du nicht mal weißt, ob sie überhaupt existieren. Das Beste, was du hast, bist du selbst – also sei genau das!“ – Kim💡 Für wen ist diese Folge?🌟 Für Frauen, die mutige Entscheidungen treffen wollen.💪 Für alle, die beruflich und privat den Neustart wagen.🤝 Für jede, die an die Kraft echter Verbindungen glaubt.Kims Instagram@thekimcode@hamptons_bossmoms👉 Jetzt reinhören!Die neueste Episode von Fifty Fearless Fabulous ist auf Spotify, Apple Podcasts und überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. 🎧 Lass dich inspirieren und entdecke, wie Liebe, Mut und Netzwerke dein Leben verändern können!📢 Hat euch die Folge gefallen?Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!💌 Feedback oder Fragen?Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com oder folgt uns auf Instagram unter @fifty_fearless.✨ Der beste Zeitpunkt für einen Neuanfang ist jetzt. ✨📍 Werbung vom Allerfeinsten:Miracles – hocheffektive Nahrungsergänzungsmittel zum Sprühen! Diese kleinen Wundermittel kombinieren die Kraft der Natur mit modernster Technologie und bieten eine Bioverfügbarkeit von rund 80 % – im Vergleich zu nur 10 % bei herkömmlichen Produkten.Unsere Empfehlungen: Kollagen zum Sprühen: Für straffe Haut und starke Nägel. Immunbooster Vitamin C + Eisen: Perfekt für die kalte Jahreszeit. Women Support Spray Vitamin E: Für ein ganzheitliches Wohlgefühl.💡 Besonders praktisch: Die handlichen Sprühfläschchen passen in jede Handtasche.🎁 Mit unserem Code in den Shownotes spart ihr 25 % auf eure erste Bestellung! Miracles wird übrigens mit MY am Anfang geschrieben.✨ Werbung Ende ✨

Diese Episode von Fifty Fearless Fabulous ist ein inspirierendes Gespräch über Mut, moderne Medizin und den Blick über den Tellerrand. Ärztin und Pionierin Dr. Birgit Heinisch-Röchert erzählt von unglaublichen Patienten-Erfolgen, dem täglichen Kampf gegen Burnout und warum wir dringend neu denken müssen – für uns selbst und die Zukunft.🔥 Das erwartet euch:1. Vom Rollstuhl zum ersten Schritt 🚶‍♀️Ein bewegendes Beispiel zeigt: Moderne Ansätze können Wunder bewirken. Birgit erzählt von einer Patientin, die nach einer einzigen Behandlung trotz neurologischer Erkrankung wieder gehen konnte. Ein Erfolg, der im klassischen medizinischen System nicht immer willkommen ist.2. Schluss mit Burnout und Perfektionismus 💆‍♀️Warum es wichtig ist, kleine Oasen im Alltag zu schaffen und zu verstehen, dass wir nicht alles schaffen müssen – und das auch nicht sollen.3. Frauen in der Medizin 👩‍⚕️Der Kampf gegen alte Strukturen: Birgit berichtet von Konkurrenzdenken, neuen Chancen für Ärztinnen und warum gegenseitige Unterstützung unter Frauen entscheidend ist.4. Unsichtbare Bedrohungen ⚡Wie Glyphosat, Mikroplastik und elektromagnetische Strahlung unsere Gesundheit gefährden – und was wir dagegen tun können, wie z.B. das WLAN nachts abzuschalten.5. Ein besseres Morgen für alle 🌱Von sichereren Lebensmitteln bis zur Rückkehr zur Natürlichkeit: Birgits Vision für eine gesündere, bewusstere Zukunft.💬 Zitat der Folge:„Man darf nicht alles hinnehmen – wir müssen unbequem sein, nachfragen und kämpfen, bis wir sagen können: Damit kann ich leben.“💡 Für wen ist diese Folge?🌟 Für Frauen, die nach Gesundheit und Balance streben.💪 Für alle, die medizinische Tabus hinterfragen wollen.🚀 Für jede, die Mut schöpfen möchte, auch mal unkonventionelle Wege zu gehen.📚 Genannte Empfehlungen: Michael Greger: „How Not to Die “https://www.narayana-verlag.de/How-Not-To-Die-Michael-Greger-Gene-Stone/b20587 Yael Adler: Genial Vital https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-yael-adler-genial-vital-9783426278031 Dr. Mark Hyman: Funktionelle Medizin aus Amerika https://drhyman.comDank an unseren Werbepartner MYRICALS: https://www.themyricals.de 👉 Mit dem Code: FFF25 gibt es 25% auf alles - Auch auf die Bundles !🎧 Die neueste Episode von Fifty Fearless Fabulous findest du immer Mittwochs auf Spotify, Apple Podcasts und überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. 📢 Hat euch die Folge gefallen?Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!💌 Feedback oder Fragen? Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com oder folgt uns auf Instagram unter fifty_fearless.✨ Der beste Zeitpunkt, etwas zu ändern, ist jetzt. ✨

Diese Episode ist besonders persönlich und ehrlich: Manuela Reibold-Rolinger – Anwältin, Unternehmerin, TV-Moderatorin und  “Lebens-Rockerin” – erzählt, wie sie nach einer 30-jährigen Ehe und einer schmerzhaften Trennung mit Ende 50 alles neu denken musste. Vom Absturz zur Euphorie – Manuela zeigt, dass Alter nicht Abgesang sondern Neubeginn bedeuten kann, der sie zur besten Version ihrer selbst geführt hat.🔥 Das erwartet euch: Vom Schmerz zur Stärke: Warum Manu ihrem Ex-Mann heute dankbar ist 🙌 – und wie sie aus dem tiefsten Tal zur besten Zeit ihres Lebens gefunden hat. Liebe ohne Kompromisse ❤️: Was passiert, wenn man die Romantik-Diktate über Bord wirft und sich selbst an die erste Stelle setzt. Krisen als Lebensbeschleuniger 🚀: Warum wir aus Tiefpunkten oft unsere größte Power schöpfen. Big Six 🎉: Wie Manuela in ihren besten Jahren nicht nur ihr Leben, sondern auch ihre Karriere auf ein neues Level bringt. Unverblümt, stark, frei: Ein Gespräch über Trennungen, Neuanfänge und die Freude, immer wieder neue Wege zu gehen.💬 Zitat der Folge:„Vergiss die Zahlen – 60 ist für mich der Startschuss für das beste Kapitel meines Lebens.“💡 Für wen ist diese Folge?Für Frauen, die glauben, dass das Leben mehr zu bieten hat. 🌟Für alle, die wissen wollen, wie man sich nach einer Trennung wieder neu erfindet. 💪Und für jede, die endlich Mut fassen will, alles auf Anfang zu setzen. 💃Genannte "unbedingt-Buchtipps" Stefanie Stahl: "Das Kind in dir muss Heimat finden"Verlagsseite: https://www.stefaniestahl.de/buecher/das-kind-in-dir-muss-heimat-finden/ Diane Hielscher: "Liebe neu denken"Verlagsseite: https://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081Nicht zuletzt: Wir danken unserer Sponsorin! ⁠https://www.christiane-lingner.de/⁠Mit FFF10 erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch👉 Jetzt reinhören! Die neueste Episode von Fifty Fearless Fabulous ist jeden Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts und überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. 🎧 Lass dich inspirieren.💥📢 Hat euch die Folge gefallen?Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!Folgt uns gerne auf Instagram unter fifty_fearlessWas bewegt euch? Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com – wir freuen uns auf euer Feedback und eure Themenwünsche!

Was bedeutet es, älter zu werden – und warum ist die Lebensmitte erst der Anfang?In dieser besonderen Doppelfolge sprechen Henny und Meike mit Stephanie Hielscher, Hostin des Podcasts „50 über 50“ und Autorin des Buches „So alt war ich noch nie“. Stephanie hat in ihrem Podcast unzählige Frauen über 50 interviewt und erzählt, warum genau diese Gespräche ihre Sicht auf das Älterwerden verändert haben – und wie daraus ein Buch wurde, das Mut macht und Perspektiven öffnet.Eine Folge, die Lust auf die zweite Lebenshälfte macht und zeigt, warum das Beste oft noch kommt!💥 Highlights der Episode:„Mit 50 unsichtbar? Nicht mit mir!“ – Stephanie erzählt, wie sie mit 40 die Aussage ihrer Frauenärztin („Ab jetzt geht es bergab“) zum Anlass nahm, sich intensiv mit dem Älterwerden zu beschäftigen.„50 über 50“ – Der Podcast: Warum Stephanie begann, Frauen über 50 zu interviewen, und welche Überraschungen und Einsichten sie aus diesen Gesprächen mitgenommen hat.Von echten Geschichten zu klugen Gedanken: Wie aus Stephanies Interviews das Buch „So alt war ich noch nie“ wurde – eine Mischung aus persönlichen Anekdoten und inspirierenden Perspektiven.Die Lebensmitte als Chance: Gemeinsam sprechen Stephanie, Henny und Meike darüber, wie Frauen in dieser Phase ihre Geschichten neu schreiben und sich voller Energie auf die zweite Lebenshälfte einlassen können.Tabuthemen? Nicht hier! – Vom Umgang mit Wechseljahren bis zur Frage, was wirklich zählt: Ein offenes Gespräch über das, was uns bewegt.📖 Über Stephanies Buch „So alt war ich noch nie“:Mit Humor und Tiefgang bringt Stephanie die Geschichten der Frauen aus ihrem Podcast in ein neues Licht. Ihr Buch zeigt, dass das Leben nach der Lebensmitte voller Chancen, Neuanfänge und Lebenslust steckt.🎙️ Über den Podcast „50 über 50“:Stephanie gibt Frauen über 50 eine Stimme: Von inspirierenden Lebenswegen bis hin zu ehrlichen Einblicken in die Herausforderungen des Älterwerdens. Immer authentisch, immer echt – und voller Inspiration.🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren!Eine Doppelfolge, die zeigt: Frauen über 50 sind alles andere als unsichtbar – sie sind lebendig, vielseitig und voller Geschichten, die erzählt werden müssen.Zwei Podcasts, eine Botschaft: Mit „Fifty Fearless Fabulous“ und „50 über 50“ feiern wir das Leben in der zweiten Hälfte.Genannte Links & Ressourcen: • Podcast „50 über 50“: Stephanie Hielscher interviewt Frauen über 50 und beleuchtet ihre Lebenswege und Erfahrungen. Spotify-Link • Buch „So alt war ich noch nie“: In diesem Buch erforscht Stephanie Hielscher, was uns ab 50 erwartet, und bietet Einblicke in die Lebensmitte. Rowohlt Verlag • Buch „Woman on Fire“ von Dr. med. Sheila de Liz: Ein umfassender Ratgeber über die Wechseljahre und wie Frauen diese Phase positiv erleben können. Rowohlt Verlag • Buch „Die gereizte Frau“ von Miriam Stein: Eine Auseinandersetzung mit den Wechseljahren und deren gesellschaftlicher Bedeutung. Penguin Verlag • Buch „Wechseljahre? Keine Panik!“ von Katja Burkard: Mit Humor und Ehrlichkeit teilt die Autorin ihre Erfahrungen in den Wechseljahren und bietet wertvolle Tipps. Blanvalet Verlag • Biografie von Dame Stephanie „Steve“ Shirley: Die inspirierende Lebensgeschichte einer IT-Pionierin und Philanthropin. Offizielle Website • Buch „Starting a Revolution“ von Naomi Ryland und Lisa Jaspers: Was wir von Unternehmerinnen über die Zukunft der Arbeitswelt lernen können. Knesebeck VerlagNicht zuletzt: Wir danken unserer Sponsorin! https://www.christiane-lingner.de/ 🎁 Mit FFF10 erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch📢 Hat euch die Folge gefallen?Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!Was bewegt euch? Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com – wir freuen uns auf euer Feedback und eure Themenwünsche!

Unser Leben ist am Ende eine tödliche Angelegenheit. Ein Fakt, den wir gerne versuchen zu verdrängen – ich als Individuum und wir als Gesellschaft.  In dieser Folge sprechen Henny und Meike mit Patricia Hansen, die mit ihrer einzigartigen Arbeit als Künstlerin Särge und Urnen individuell gestaltet – bunt, persönlich, augenzwinkernd und immer mit tiefgehender Bedeutung. Es geht um den Tod, aber auch um das Leben: Was macht uns Angst? Was passiert nach dem Tod? Und wie können wir mit Mut und Kreativität den Abschied von geliebten Menschen oder sogar unseren eigenen bewusster und schöner gestalten – sogar als Party für die Hinterblieben?Sterben tut nicht weh, sagt Patricia Hansen und erzählt uns ihre Geschichte, wie sie als Grafikerin und viele Umwege zu ihrem jetzigen Business gefunden hat. 💥 Highlights der Episode:„Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird zu leben.“ (Marc Aurel) Patricia erzählt, wie sie durch eine Idee mit ihrer Schwester dazu kam, Abschiede individuell zu gestalten und sie ihrer Mutter den Wunsch einer fröhlichen Beerdigungs-Party erfüllt haben.Bunte Urnen, einzigartige Särge: Wie Farben und Symbole helfen, die Persönlichkeit des Verstorbenen zu zeigen und die Schwere des Abschieds zu mildern.Tabuthema Tod: Warum es uns so schwerfällt, über Endlichkeit zu sprechen – und wie uns diese Auseinandersetzung helfen kann, intensiver zu leben.Bewusste Lebensführung: Würdest du so weiterleben, wie du es jetzt tust, wenn du nur noch ein Jahr hättest?Was kommt nach dem Tod? Persönliche Gedanken und Vorstellungen über das Leben in einer anderen Dimension.🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren!Patricia Hansen zeigt uns, dass der Tod kein Schreckgespenst sein muss – sondern ein Anlass, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Eine Folge voller Tiefe, Nachdenklichkeit und der Kraft, das Leben zu feiern. 📢 Hat dir die Folge gefallen?Dann abonniere unseren Podcast und teile ihn mit Freund:innen, die sich für die großen (& auch mal kleinen) Fragen des Lebens interessieren. P.S.: Was denkst du über das Thema? Schreib uns oder kommentiere – wir freuen uns auf deinen Input!Wir danken unserer Sponsorin: https://www.christiane-lingner.de/vonhttps://babor-berlin.de/babor-berlin-mitte/Mit FFF10 erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch

Schluss mit Tabus und Halbwissen! In dieser Folge sprechen Henny und Meike aufgrund der großen Resonanz ein zweites Mal mit Peggy Reichelt, Expertin, Unternehmerin und Buchautorin, über Herausforderungen und vor allem wunderbaren Chancen der Wechseljahre 😀Warum ist die Ernährung gerade jetzt so wichtig? Welche Rolle spielen Hormone – und was können Frauen tun, wenn Beschwerden wie Brain Fog, Energielosigkeit oder vaginale Trockenheit auftreten?Peggy, Gründerin der erfolgreichen Plattform XbyX für Frauen in der Lebensmitte, gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg zur Aufklärung und erläutert pragmatisch, wie ein bewusst gestalteter Lebensstil Frauen dabei helfen kann, diese Phase positiv zu erleben. Gemeinsam entlarven wir Mythen, räumen Unsicherheiten aus und zeigen auf, warum diese Zeit mehr als nur eine Hürde ist: Sie kann die Startrampe für ein neues Lebensgefühl sein!💥 Highlights der Episode: „Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk!“ – Peggy erklärt, wie die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre alle Körperbereiche beeinflussen und warum das Wissen darüber so wichtig ist. Die fünf Säulen der Wechseljahres-Balance: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Schlaf und Mindfulness – so finden Frauen ihre innere Stärke wieder. Was wirklich hilft: Von Omega-3 gegen Brain Fog bis zur Östrogencreme bei vaginaler Trockenheit – Peggy teilt die besten Tipps aus ihrem Buch und ihrer langjährigen Arbeit. Mythen entlarvt: Warum Verhütung in der Perimenopause wichtig bleibt und wie Frauen trotz hormoneller Veränderungen eine erfüllte Libido bewahren können. Positiver Blick auf die Wechseljahre: Henny, Meike und Peggy sprechen darüber, wie Frauen diese Zeit als Chance für Veränderung und Wachstum sehen können.🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren! Wechseljahre sind keine Krise, sondern eine Einladung, sich bewusst um den eigenen Körper und Geist zu kümmern. Peggy zeigt, dass kleine Veränderungen – wie eine gesunde Ernährung oder achtsame Routinen – einen großen Unterschied machen können.Hört rein und lasst euch inspirieren – diese Woche auf Fifty Fearless Fabulous, dem Podcast für Frauen, die mutig vorangehen. Neue Folgen immer mittwochs!📢 Hat euch die Folge gefallen? Dann abonniert unseren Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt ihn mit euren Freundinnen!Was bewegt euch? Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com – wir freuen uns auf euer Feedback und eure Themenwünsche!Peggys Buch:WOMEN IN BALANCEDie 10 häufigsten Symptome derWechseljahre und was frau dagegen tunkann - Geballtes Praxiswissen von XbyXhttps://gu.de/products/66645-women-in-balanceUnser Zusatz Goody: Wir danken unserer Sponsorin: https://www.christiane-lingner.de/ Mit "FFF10" erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch!

Angelika Schindler-Obenhaus, ehemalige CEO von Gerry Weber und Expertin für Führung, spricht über die essenziellen Qualitäten einer effektiven Führungskraft. Sie betont die Gefahren des Mikromanagements und wie natürliche Autorität Vertrauen in Teams schafft. Wut in Mut umzuwandeln, fördert selbstreflexive Führung und nachhaltige Veränderung. Gemeinsam wird diskutiert, wie wichtige Bedürfnisse der Mitarbeiter und empathische Kommunikation in der Führungskultur integriert werden sollten, um echte Erfolge zu erzielen.