Von Panik bei IKEA zu Power im Leben: Das Buch, das deinen Arsch retten kann: "Liebe neu denken” - im Gespräch mit Autorin, Podcasterin & Journalistin Diane Hielscher

In dieser Episode feiern wir einen echten Volltreffer – das Buch „Liebe Neu Denken“ von Diane Hielscher, das schon in unserer Folge mit Manuela Reibold-Rolinger für Begeisterung gesorgt hat. Manuela nannte es „lebensrettend“, und jetzt ist Diane selbst da, um ihre inspirierende Geschichte zu teilen. Nach einer schockierenden Trennung und Panikattacken bei Ikea und auf dem Berliner Hauptbahnhof hat Diane den Weg zurück in ein neues Leben gefunden. Mit Meditation, Selbstliebe und dem Mut, sich selbst neu zu begegnen, zeigt sie uns, wie echte Veränderung gelingt. Es geht über klassische Beziehungsratgeber hinaus und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Neurologie, Physik, Chemie sowie Wirtschaftswissenschaften und Politikwissenschaften. Sie beschreibt, wie unsere Denkmuster und Vorstellungen unsere Beziehungen (und unser Leben) prägen und macht deutlich, dass wir diese aktiv verändern können, um erfülltere Verbindungen zu schaffen. 

Highlights der Episode:

• Warum das Buch „Liebe Neu Denken“ so einschlägt – und wie es Manuela half, einen Neustart zu wagen.

• Panikattacken und Neubeginn: Diane erzählt, wie sie sich aus einem emotionalen Tiefpunkt herausgekämpft hat.

• Selbstverantwortung in Beziehungen: Sie betont, dass wir selbst für unsere Zufriedenheit in Beziehungen verantwortlich sind – nicht äußere Umstände oder der Partner.

• Meditation als Gamechanger: Wie zehn Minuten den Unterschied zwischen Stillstand und Lebendigkeit ausmachen können.

• Glaubenssätze entlarven: Warum unsere Gedanken uns blockieren – und wie wir sie auflösen können.

• Selbstliebe als Schlüssel: Warum die wichtigste Romanze immer mit uns selbst beginnt.

Zitat: „Halb zu leben ist keine Option. Echte Liebe heißt, sich auf das Leben einzulassen – mit all seinen verrückten Höhen und Tiefen.“ – Diane Hielscher

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Weiterführende Links zur Episode:

Buch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081

Hörbuch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.audible.de/pd/Liebe-neu-denken-Hoerbuch/B09YVB938T

Podcast: Achtsam von Diane Hielscherhttps://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/achtsam

Buch: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e24394.rhd

Workbook: Der große Praxiskurs zu Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Book/Der-grosse-Praxiskurs-zu-Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e540204.rhd

Autor: Mark Mansonhttps://markmanson.net/

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