Deze week een speciale aflevering die helemaal in het teken staat van het boek en cursus van Julia Cameron 'The Artist 's Way' (door veel gasten in deze podcast genoemd). Een training die vijfentwintig jaar geleden is bedacht om blokkades bij kunstenaars te verhelpen, vooral de door Cameron bedachte 'morning pages' zijn wereldberoemd. Arie spreekt met Frederike Dekkers, die een expert is op het gebeid van'The Artist 's Way'. Frederike leeft zelf naar het boek van Cameron, geeft cursussen en kan als geen ander vertellen over het bijzondere van de twaalf hoofdstukken van het boek.Een gesprek over tijd voor jezelf creëren, je innerlijke criticus en hoe je van slachtoffer naar avonturier kan gaan.Besproken boeken:Julia Cameron - 'The Artist 's WayDavid Allen - Getting Things DoneRick Pastoor - GripElizabeth Gilbert - Big MagicDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Voordat Arie aanschuift aan de keukentafel van Tim Fransen, duiken Tim en Arie samen nog even een koelcel van -110 ºC graden in. Tim is cabaretier, schrijver en filosoof. Zijn leven barst van de rituelen en routines. Veel van van die routines helpen om berusting te vinden in zijn leven als cabaretier. Een gesprek over het niet zetten van een wekker, hoe ons brein er niet op is ingesteld om gelukkig te worden en over hoe Friedrich Nietzsche aankeek tegen dagelijkse gewoontes.Besproken boeken:Tim Fransen - Brieven Aan Koos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De eerste dagen van een nieuw jaar. Een tijd waarin veel mensen reflecteren en denken over een nieuwe start. Daarom spreekt Arie deze aflevering met zijn eigen broer Klaas Boomsma, die ook ooit opnieuw moest beginnen. Klaas’ leven raakte in 2011 definitief in een neerwaartse spiraal. Hij was verslaafd en op een absoluut dieptepunt in z'n leven. Hij liet zich opnemen in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika. Klaas heeft zijn verslaving overwonnen, is vader, fanatiek hardloper, podcastmaker, trainer, schrijver en een inspiratie voor velen. Een gesprek over de routines in een afkickkliniek, hoe hardlopen een buffer kan opbouwen tussen impuls en handelen en hoe Klaas zijn reddingsboei heeft gegrepen.Besproken boeken:Klaas Boomsma: Ren voor je leven: een persoonlijk boek over wat hardlopen met jou kan doenDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie met de legendarische bakker Issa Niemeijer. Bijna elke ochtend staat Issa om 02:00 op om broden in de oven te schuiven. Goede dagelijkse routines zijn dan natuurlijk cruciaal. Issa spreekt en schrijft bevlogen over deeg, brood en bakken. Bijna op een filosofische manier kijkt hij naar brooddeeg. Een gesprek over kunstenaarshanden, hoe brood een stuk van het leven is en de wereld veranderen met een croissant per keer.Besproken boeken:Issa Niemeijer - Een boek over broodIssa Niemeijer - Kleine BakkersDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze aflevering is Arie bij chef-kok Joris Bijdendijk thuis. Joris kennen we als meesterkok van restaurants RIJKS en WILS. Hij schrijft en praat met aanstekelijke hartstocht over eten, smaken, proeven, ruiken en koken. Hoe is het om zo'n intensieve relatie te hebben met eten? Wat geef je als chef-kok je kinderen mee in hun broodtrommel? En hoe ben je een goede coach voor het hardwerkende keukenpersoneel?Een gesprek over de smaak 'umami' , zingende asperges, de lijkstijfheid van een forel en adviezen voor je kerstdiner.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is Arie thuis bij ondernemer en Mocro Maffia-acteur Walid Benmbarek. Walid runt een groot bouwbedrijf, speelt rollen, is gepassioneerd gezinsman en sport ontzettend veel. Hoe houdt hij al deze ballen in de lucht? Een gesprek over geloof, ziekte, ijzeren discipline, dubbele espresso's en het geheim van een goed huwelijk.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week spreekt Arie in het hoofdkwartier van de Wim Hof-methode met Laura en Isabelle Hof. Zij groeide op met 'The Iceman' als vader en inmiddels werken ze allebei in het kantoor van Wim: 'The Hoffice'. Hoe is het als je vader in een piepklein broekje yogaoefeningen doet in de sneeuw? Een gesprek over dippen in de in een ijskoude plas, werken aan je immuunsysteem en hoe je door ademtechnieken plots van een vreselijke kater verlost kunt zijn.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is Arie bij arts, filosoof en schrijver Bert Keizer. In zijn werk als verpleeghuisarts en bij het Expertisecentrum Euthanasie is Bert de dood veel tegengekomen. Nog steeds begeleidt Bert mensen die hun leven willen beëindigen.Een gesprek over de rituelen die horen bij euthanasie en sterven, cola met jenever en hoe er rond een sterfbed ook veel gelachen kan worden.Besproken boeken:Bert Keizer - Het refrein is HeinJonathan Franzen - CrossroadsBert Keizer - Zo helpt poëzieDe soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is Arie afgereisd naar Antwerpen voor een gesprek met de Belgische presentatrice en actrice Evi Hanssen. Naast televisie en radio maken geeft Evi in haar boek en podcast meditatietips: 9 minuten per dag, meer is er niet nodig. Net zo lang als 1 keer 'snoozen' en wegdoezelen in de ochtend. Ook heeft Evi drank uit haar leven verbannen, dat heeft haar leven zeer doen veranderen.Een gesprek over liefde en relaties, eenzaamheid en hoe je een dronken avond niet meer kunt weglachen.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week gaat Arie in het HiphopHuis in Rotterdam in gesprek met Winston Bergwijn, beter bekend als Winne. Als rapper heeft Winne zijn strepen meer dan verdiend. Zijn debuutalbum 'Winne zonder strijd' geldt als een absolute klassieker in de Nederlandse hiphop. Naast rapper is Winne ondernemer en heeft hij net zijn eigen vestiging van Vondelgym geopend in Rotterdam. Hoe vind je de ballans in het leven als je zoveel verschillende werkzaamheden hebt? Een gesprek over hiphop, mentale gezondheid, waardering en hoe je omgaat met het grote verdriet als een hele speciale vriend vermoord wordt.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices