Z pasją o mocnych stronach

W najnowszym podcaście eksplorowane są wyzwania związane z tworzeniem. Dominik dzieli się osobistymi doświadczeniami, zwłaszcza przez pryzmat wstydu, który paraliżował jego twórczość. Opowiada o swoich pierwszych krokach w prezentacjach, motywach pisania bloga oraz rozwoju podcastu. Wprowadza również koncepcję negatywnej wizualizacji, która pomaga oswoić lęk przed krytyką. Praktyczne porady dotyczące jasnego celu i eksperymentowania z różnymi mediami sprawiają, że twórczość staje się bardziej dostępna.

Nie chciałem robić rozmowy o tym, czym jest (i czym nie jest) stoicyzm. Chciałem porozmawiać o tym, jak korzystać z konkretnych praktyk stoickich – negatywnej wizualizacji oraz dzielenia obszarów mojego życia na takie, na które mam wpływ oraz na takie na które wpływu nie mam. Chciałem porozmawiać o konkretach. I taką rozmowę nagraliśmy z Piotrem Stankiewiczem, promotorem stoicyzmu reformowanego. Oprócz tych praktycznych tematów rozmawialiśmy też o moim łączeniu stoicyzmu z egzystencjalizmem oraz delikatnie zahaczyliśmy o koncept wolnej woli. Warto posłuchać i sprawdzić jak te techniki działają dla Was. Gość Piotr Stankiewicz – pisarz, filozof, twórca i promotor stoicyzmu reformowanego Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Stoicyzm a egzystencjalizm W mojej filozofii osobistej mam napisane, że jestem stoikiem i egzystencjalistą. Przed zaproszeniem Cię do rozmowy miałem różne obawy. Pojawiła się też myśl, czy w trakcie nagrania pojawił się taki test, czy ja faktycznie tym stoikiem jestem. Ja sam się nazywam stoikiem reformowanych – nie uważam, że trzeba być w stosować się do wszystkich stoickich zasad. Warto to robić po swojemu. Mamy XXI wiek i chodzi o to, by niewolniczo się trzeba trzymać tego o czym pisał Marek Aureliusz, czy […] The post #210 Dlaczego boimy się negatywnych wizualizacji? – rozmowa z Piotrem Stankiewiczem appeared first on Near-Perfect Performance.

Pomyśl jakby to było, gdyby w firmie wszystkie osoby znały swoje talenty i wiedziały, jak z nich korzystać, jak je rozwijać, do tego miały świadomość, w czym są najlepsze oraz miały pełną jasność, gdzie są ich nieuświadomione strony. Pomyśl jakby to było, gdyby wszystkie osoby wzajemnie znały swoje talenty w organizacji i umiały na tej podstawie się komunikować, delegować, dawać informację zwrotną, ustalać plan działania dla projektu i dobierać współpracowniczki oraz współpracowników do pracy. Według badań (między innymi Gallupa) takie firmy są dużo bardziej efektywne w swoim działaniu. Jak budować takie firmy i organizacje? Czy opierać je na talentach czy na mocnych strony? Jaka jest różnica między tymi terminami? O tym wszystkim opowiadają moje gościnnie, które właśnie tym się zajmują na co dzień w organizacji, w której pracują. Gościnie odcinka Renata Krupiarz – Project Manager ds. Programów Rozwojowych w Credict Agricole Bank Polska S.A. i Gallup Certified Strengths Coach.Top 5: Uczenie się, Ukierunkowanie, Wizjoner, Poważanie, Zbieranie Anna Kalinowska – Menadżer Zespołu Trenerów Kompetencji Menadżerskich w Credict Agricole Bank Polska S.A.Top 5: Intelekt, Pryncypialność, Wizjoner, Bliskość, Kontekst Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Czym się różnią talenty w organizacji […] The post #209 Firma oparta na talentach czy na mocnych stronach? appeared first on Near-Perfect Performance.

Bardzo często noworoczne postanowienia kończą się po kilku lub po kilkunastu dniach. Ten odcinek podcastu powstał na początku lutego. Jeżeli robicie postanowienia noworoczne, to jestem ciekaw: co sprawia, że je utrzymujecie? W tym odcinku dzielę się moim podejściem do postanowień noworocznych. W skrócie – nie robię ich! Ale wybieram główny temat roku oraz definiuję sobie 12 ulubionych obszarów. To pomaga mi skupiać się na kilku najważniejszych tematach w ciągu roku. Jak to dla mnie działa? Posłuchaj w odcinku. Zapraszam do posłuchania i dyskusji! Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dzisiaj porozmawiamy o postanowieniach – w trochę nietypowym okresie, ponieważ zazwyczaj ten temat pojawia się na końcu roku i na jego początku, tymczasem właśnie zaczyna się luty. Jestem ciekawy, czy nadal realizujecie swoje postanowienia. Ja ich nie robię i chciałem Wam opowiedzieć, dlaczego tak jest, ale też pokazać swoje sposoby na wprowadzanie nowych rzeczy w moje życie. Tradycyjne podejście do postanowień Gdy mówię o postanowieniach, to mam na myśli bardzo tradycyjny sposób ich tworzenia np. „Będę zdrowiej się odżywiać”, „Będę chodzić co tydzień na siłownie”. Jest nowy rok, uznajemy, że to jest nowy początek, więc zaczynamy robić coś inaczej […] The post #208 Czy po sześciu tygodniach roku nadal utrzymujesz swoje postanowienia? appeared first on Near-Perfect Performance.

Z Emilią Kulpą-Nowak rozmawiałem w tym podcaście już dwa razy. Za każdym razem były to fascynujące dla mnie rozmowy – o porozumieniu bez przemocy oraz o empatii. Emilia niedawno napisała książkę “Miłość dzień po dniu”, a ja pomyślałem, że to doskonała okazja, aby z nią kolejny raz porozmawiać. Spotkaliśmy się i rezultaty tego spotkania przekazuję Wam w postaci nagranego odcinka. Usłyszycie w nim między innymi, jak tworzyć związki, budowaniu relacji, o tym czym jest miłość (naszej próbie odpowiedzenia na to pytanie), o różnicy między potrzebami, zachciankami, pragnieniami czy oczekiwaniami. Zapraszam Was do dyskusji! Gościni Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Rozmawiamy z Emilią o miłości w kontekście książki „Miłość dzień po dniu”, którą wydała w 2022 roku. Kiedy ją dostałem nie byłem jeszcze w związku i czytanie jej, tak teoretycznie, było trudne. Odkąd jestem w związku uważam, że ta książka jest rewelacyjna, kiedy na co dzień można rozmawiać o niej z partnerem/partnerką. Postrzegam siebie jako człowieka racjonalnego. Trudne dla mnie jest dopuszczanie do siebie tej intuicji i dostrzegania tego, co mówi ciało. To, co wnosisz, jest czymś innym, niż to co ja mam dostępnego. Ja jestem za tym, […] The post #206 Miłość dzień po dniu – rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak appeared first on Near-Perfect Performance.

Inspirują mnie historie osób, które znalazły się w jakiejś sytuacji, nie ze swojej winy i które postanawiają, że nie dadzą się zdefiniować temu, co je spotkało, niezależnie czy to będzie choroba, wypadek lub sytuacja ekonomiczna. O takiej historii rozmawiam z moją gościnią, Mają Makowską. Jako dziecko dowiedziała się, że ma cukrzycę typu I. Bardzo często ta choroba równa się obniżonej aktywności sportowej i presji z otoczenia „aby na siebie uważać”. Maja niedawno ukończyła podwójnego Ironmana. Byłem ciekawy jej historii i jak doszła do tego, że pomimo ograniczeń, może podjąć się takiego wysiłku. Dla mnie jej historia jest o dyskusji z tym, co jest możliwe i co ogranicza. Oczywiście warto pamiętać, o tym jakie mamy zasoby, w jakim jesteśmy stanie, jakie mamy wsparcie – warto najpierw zająć się podstawami. Potem będzie przestrzeń na weryfikowanie tego, co nas ogranicza. Mam nadzieję, że spodoba się Wam nasza rozmowa! Zapraszam do dyskusji! Gościni Maja – jest diabetyczką, sportowcem, kobietą i córką. Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Maja w wieku ośmiu lat dowiedziała się, że cierpi na cukrzyce typu I. Jednocześnie robi rzeczy, które nie kojarzą się z tą chorobą m.in. ukończyła […] The post #205 Dyskusja z wymówkami – rozmowa z Mają Makowską appeared first on Near-Perfect Performance.

Z Danutą Rocławską rozmawiałem już w podcaście o wypaleniu zawodowym. Po roku spotykamy się znów i dokładamy do naszej rozmowy kolejną cegiełkę – o tym, jak perfekcjonizm może przyczynić się do wypalenia zawodowego. Ale mówimy też o tym, że pewne elementu perfekcjonimzu nie są złe. Oczywiście wiele zależy od naszej uważności oraz od naszych umiejętności wybierania wspierających postaw i działań. Jakie to postawy i działania? O tym dowiecie się z odcinka podcastu. Bardzo Was do niego zapraszam! Gościni Danuta Rocławska – psycholożka, psychoedukatorka. Na co dzień wspiera ludzi w rozwoju, ale też w przechodzeniu przez kryzysy np. wypalenie zawodowe. Zajmuje się też profilaktyką wypalenia zawodowego i pracą nad dobrostanem pracowników. Prywatnie jest mamą dwójki cudownych nastolatków. Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Definicja perfekcjonizmu Dużo o wypaleniu zawodowym mówiliśmy w poprzednim odcinku. Zdefiniujmy sobie na początek perfekcjonizm na potrzeby tego podcastu. Zaczęłabym od tego, że to dość złożone zjawisko. Wśród moich klientów jest sporo perfekcjonistów. Niektórzy z nich mówią o tym z dumą, a u innych wywołuje to niepokoju. Perfekcjonizm to jest jakieś dążenie do jakości, do mistrzostwa. Jeśli tak patrzymy na perfekcjonizm to może on nadawać kierunek […] The post #204 Perfekcjonizm a wypalenie zawodowe – rozmowa z Danutą Rocławską appeared first on Near-Perfect Performance.

Osoby, których talentem jest Odpowiedzialność (Responsibility), biorą psychiczną odpowiedzialność za to, co obiecują zrobić. Są oddane ponadczasowym wartościom, takim jak szczerość i lojalność. Do odcinka zaprosiłem trzy osoby, które mają ten talent w Top 5 i nie mogłem wybrać lepiej. W czasie rozmowy usłyszałem, czym przejawia się ten talent w formie dojrzałej oraz jak wpływa na otaczające talenty. Nie zabrakło też odpowiedzialnego opowiadania o trudnościach wynikających z tego talentu – a ten w wersji niedojrzałej może dostarczyć sporo trudności. W tym odcinku podcastu usłyszycie o tym, jak ten talent się przejawia, jak z niego korzystać. Zapraszam do przyglądania się swojemu talentowi Odpowiedzialność i do rozmowy z nami! Goście odcinka Krzysztof Potulski – mieszka na zachodnim wybrzeżu Norwegii. Pracuje jako inspektor na statkach, jest ich miłośnikiem. Jest mężem Dominiki i tatą dwóch nastolatek.  Uwielbia narty, jazdę na rowerze i górskie wycieczki.Top 5: Analityk, Odpowiedzialność, Osiąganie, Ukierunkowanie, Rozwaga. Maciej Korzuch – mąż Agnieszki, tata Zosi i Jakuba. Prowadzi własną firmę – zajmuje się ochroną danych osobowych. Dąży do  integralnego życia, w którym uwzględnia wszystkie swoje relacje życiowe – do ludzi, do samego siebie, do Boga. Poprzez to, kim jest i co robi chce wspierać innych ludzi.Top 5: Zgodność, Zbieranie, Analityk, Odpowiedzialność, Pryncypialność. […] The post #203 Słownik talentów – Odpowiedzialność (Responsibility) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance.

Łatwiej jest zacząć od białej kartki czy mając pytania? Łatwiej wymyślać od zera, czy może szybciej jest kiedy mamy podstawę do modyfikacji? Rozmawialiśmy z Jackiem Kłosińskim o tym, że jako twórcy czasami chcemy dać za dużo, a może lepiej przygotować coś mniejszego, a przez to łatwiejszego we wdrożeniu. Mocno też zatrzymaliśmy się nad tym, że czasami łatwiej jest nam tworzyć niż dzielić się tym, co stworzyliśmy. Co ciekawe, wnioski z tej rozmowy dotyczą nie tylko twórców i osób, które sprzedają w Internecie. Ja z tej rozmowy zapisałem dla siebie wiele wniosków o tym, jak przekazywać wiedzę np. moim synom. Serdecznie zapraszam do tej rozmowy i dyskusji. Jest bardzo praktyczna! Gość Jacek Kłosiński – pomagam w marketingu małym firmom. Linki Książki: Streszczenie Kilka razy miałem już okazję rozmawiać z Jackiem. Wiele się od niego uczę – z materiałów na Instagramie, z newsletteru o marketingu dla małych firm oraz z płatnych materiałów. Zawsze podziwiałem go za procesowe pokazywanie sposobów działania. Dlatego zaprosiłem Jacka, żeby z nim porozmawiać o tym tworzeniu procesów. Może się wydawać, że to, co będziemy mówić dotyczy tylko dla właścicieli małych firm, ale po piętnastu latach na etacie, uważam, że to wiedza przydatna dla każdego. Jak tworzyć procesy? Czy […] The post #202 Mniej, ale lepiej i skuteczniej – rozmowa z Jackiem Kłosińskim appeared first on Near-Perfect Performance.

Pomyśl – co jest dla Ciebie najważniejsze w pracy? Jeżeli ktoś Cię zapyta o Twoją pracę i o to jak Ci się tam pracuje, to o czym zaczniesz opowiadać? O wizji, misji firmy, czy może o tym, jak dogadujesz się z zespołem? O tym dla jakiej marki pracujesz, czy może o tym, czego się uczysz na co dzień i jak często możesz robić to, co lubisz? Marcus Buckingham i Ashely Goodall w swojej książce zebrali dziewięć kłamstw na temat pracy (które odnoszą się między innymi do pytań, które zadałem Ci wcześniej) i opisali na podstawie badań, jak mają się one do rzeczywistości. Można z tego wyciągnąć ciekawe wnioski. Zapraszam Cię do dyskusji o tym, co ja wyciągnąłem z tej książki i wdrażam w praktyce. Linki   Streszczenie Dlaczego „Dziewięć kłamstw o pracy”? Chciałbym opowiedzieć o pracy, w kontekście książki „Dziewięć kłamstw o pracy. Niekonwencjonalny poradnik dla krytycznie myślącego lidera”. Kiedy czytałem ją w 2020 roku zrobiła na mnie duże wrażenie. Pomyślałem, że to jest świetna książka dla wszystkich osób pracujących, nie tylko dla liderów i liderek. Jest w niej sporo informacji z badań naukowych – pokazują one, co sprawia, że dobrze nam się pracuję, ale też,  co można zrobić, gdy […] The post #201 Dziewięć kłamstw o pracy appeared first on Near-Perfect Performance.