Z pasją o mocnych stronach

Myśl o śmierci nie jest dla mnie trudna, jest wręcz odwrotnie – jest uwalniająca i pomaga mi przypominać sobie o tym, co jest ważne. Jednocześnie zauważam, że nie jest to uniwersalne podejście. Rozmawiam o tym z ludźmi z mojego otoczenia i widzę bardzo różne reakcje – od ciekawości do przerażenia. Kiedy trafiłem na książkę Katarzyny Boni Ganbare! Warsztaty umierania – tytuł od razu mnie przyciągnął. Pochłonąłem ją w kilka godzin i pomyślałem, że bardzo chciałbym porozmawiać z autorką, żeby lepiej zrozumieć, skąd się biorą przekonania na temat śmierci. Nasza rozmowa okazała się bardzo ciekawa, i co więcej, jest też praktyczna – pokazuje, dlaczego warto oswoić się z tym tematem i jak to można zrobić. Zapraszam do słuchania i rozmowy! Gościni odcinka Katarzyna Boni – autorka i reporterka. W swoich książka skupia się na sposobach radzenia sobie z traumą i żałobą, , na tym, w jaki sposób ludzie angażują się w rzeczywistość naokoło nich, a także na kryzysie klimatycznym, o którym piszę od kilku lat. Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dzisiaj temat, który od kilku lat bardzo mnie interesuje i, choć może zabrzmieć to dziwnie, prowadzi mnie do […] The post #197 Warsztaty umierania – rozmowa z Katarzyną Boni appeared first on Near-Perfect Performance.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś powiedzieć do siebie lub pomyśleć „nie da się”? Ja sam do siebie często tak mówiłem i nadal mówię. Oczywiście jest wiele obszarów, które faktycznie wpadają w tę kategorię. Ale wiele razy mówiłem „nie da się” tak automatycznie, że nawet nie sprawdzałem, czy na pewno jest to prawdą. Postanowiłem opracować sobie test dla tych rzeczy, które określam mianem „nie da się”, żeby przynajmniej sprawdzić, co się pod tym kryje i jakie mam nazwane i nienazwane założenia w tym obszarze. Okazało się, że w wielu przypadkach jednak coś się dało zrobić. Nie zawsze to było dokładnie to, co na początku zamierzałem, ale zawsze więcej niż nic. W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą moim testem i zachęcam Cię do sprawdzenia go w wybranym obszarze. No i jak zwykle, zapraszam do rozmowy i dyskusji! Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Na co mam wpływ? Chciałbym z Wami porozmawiać (mam nadzieje, że dacie znać o tym, co Wy myślicie) o takim stanie, gdy myślimy: „nie da się”. Czasami jest to zasadne, bo jednym prostym krokiem nie da się np. wyleczyć wszystkich chorych na raka lub rozwiązać […] The post #196 Nie da się? appeared first on Near-Perfect Performance.

Kiedy czujesz, że ktoś Cię docenia? Kiedy ostatnio, ktoś poczuł się doceniony przez Ciebie? Pamiętam, że miałem kiedyś z tym duży problem – z docenianiem, przyjmowaniem pochwał, zauważaniem okazji, aby komuś pokazać, że doceniam to co robi, że doceniam go/ją jako osobę. A przecież tak niewiele potrzeba, aby zrobić to dobrze – włączyć uważność i wyłapać dobre rzeczy, nauczyć się mówić o nich w takich sposób, że odbiorca/odbiorczyni dokładnie wie, co zauważyliśmy. Niewiele potrzeba też, aby nauczyć się przyjmować pochwały – uśmiechnąć się, podziękować, ucieszyć. Ciekawy jestem, jak Ty podchodzisz do doceniania. W odcinku dzielę się moimi doświadczeniami w tym obszarze. Porozmawiajmy o tym! Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Chciałbym się z Wami podzielić czymś, co jest dla mnie na prawdę istotne. Kiedy zacząłem nad tym pracować to zobaczyłem realne zmiany w swoim życiu. Chodzi o docenianie. Negowanie doceniania Dla mnie docenianie jest czasami wyzwaniem. Kiedyś moja pierwsza reakcja, gdy usłyszałem pochwałę, było: „Weź przestań” i mówienie, co mógłbym zrobić lepiej. Takim jednym z przejawów tego, że nie potrafimy przyjmować doceniania jest odruchowe mówienie: „Nie ma za co”. Tak na prawdę wtedy umniejszamy tę pochwałę. A przecież […] The post #195 Jak i kogo doceniasz? appeared first on Near-Perfect Performance.

Zastanawiało mnie, co tak naprawdę sprawia, że po emigracji czujemy się w nowym kraju jak u siebie lub wręcz przeciwnie – obco. Postanowiłem zapytać u źródła. Zaprosiłem do odcinka podcastu Arona (mieszka w Niemczech), Dominikę (mieszka w Norwegii) i Macieja (mieszka w Czechach). Porozmawialiśmy o budowaniu swojego życia w innym państwie, poznawaniu kultury i wsiąkaniu w nią, budowaniu więzi społecznych. Niektóre wnioski moich gości i gościni były dla mnie zaskakujące. Zapraszam Was do posłuchania i do dyskusji! A może Wy też macie takie doświadczenia? Goście odcinka DominikaInżynierka, liderka, żona, mama dwóch nastolatek i trzyletniego psiaka. Uwielbia naturę – chodzenie po górach. Lubi też poznawać nowych ludzi. Od 8 lat mieszka w Norwegii, ale Polskę opuściła już 18 lat temu.Kontakt:Społeczność Intencjonalnie.plInstagram Dominiki AronInżynier w branży motoryzacyjnej.Od 4 lat mieszka w Niemczech choć nie spodziewał się, że wyemigruje do tego kraju. Jego narzeczona jest Niemką i obecnie oczekują dziecka.Kontakt:Społeczność Intencjonalnie.plLinkedIn Arona MaciekFilozof i socjolog. Mieszka w Pradze od 2009 roku. Jego żona jest Czeszką, syn jest Czechem i Polakiem. Sam Maciej otrzymał w tym roku Czeskie obywatelstwo.Kontakt:LinkedIn Macieja Linki Polecane książki Polecani autorzy Inne Streszczenie odcinka W podcaście mówimy o własnych doświadczeniach. Nie jest to pełna wiedza i prawda o danym kraju. […] The post #194 Czy trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie granicy? appeared first on Near-Perfect Performance.

Wiele osób słyszało o błędach poznawczych – pewnych wzorców postrzegania rzeczywistości, które przyśpieszają nasze działanie i minimalizują wykorzystaną energię, ale przez to sprawiają, że nie podejmujemy najlepszych decyzji i wyborów. Modele myślowe pomagają ograniczyć wpływ błędów poznawczych na nasze emocje, działanie i myślenie. Są to zaprojektowane i praktykowane sposoby działania i myślenia, które pomagają nam racjonalnie podchodzić do wybranych obszarów życia. Od jakiegoś czasu inwestuję energię i uwagę w budowanie i testowanie modeli myślowych, aby efektywniej działać. W tym odcinku dzielę się kilkoma modelami, z których korzystam. Zapraszam do słuchania i dyskutowania.  Linki E-book o modelach myślowych – lista zainteresowanych Książki: Inne: Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Grupa na FB Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkaset osób. W tej grupie możecie rozmawiać, dyskutować o: Jeżeli znajdziecie coś ciekawego w tych obszarach, podzielcie się z innymi, którzy także są tym zainteresowani. Warto się dzielić! Zapraszam! Adres grupy to: https://www.facebook.com/groups/zpasjaomocnychstronach/ Grupa jest zamknięta, ale jeżeli poprosicie o dostęp, to dodam Was jak najszybciej będzie to możliwe. Ocena podcastu Jeżeli chcecie mi trochę pomóc, możecie to zrobić, oceniając podcast w iTunes (lub Sticher). Każda Wasza ocena sprawi, że podcast będzie bardziej widoczny. Aby […] The post #193 Co daje mi znajomość modeli myślowych? appeared first on Near-Perfect Performance.

Osoby, których talentem jest Odkrywczość, są zafascynowane ideami i z lekkością tworzą pomysły. Są w stanie znaleźć połączenia pomiędzy zjawiskami, które na pierwszy rzut oka są bardzo odległe. “Ania! Możesz mi powiedzieć jakie masz pomysły na temat xyz? Bo ja nic nie umiem wymyślić!” Czasami dzwonię do Ani, jednej z rozmówczyń w podcaście o Odkrywczości i proszę ją o pomysły, a ona, w magiczny dla mnie sposób, podrzuca mi je w mgnieniu oka. Ania, razem z Olą, opowiadają w odcinku o “błysku”, który pojawia się, gdy przychodzi im do głowy pomysł oraz o tym jak tymi pomysłami zarządzają, dzielą się z innymi oraz uczą się robić to coraz bardziej efektywnie. Zapraszam Was do posłuchania tego odcinka, wiele dowiecie się jak pracować z tym talentem lub budować relacje z osobami, które ten talent mają dominujący. Gościnie odcinka OlaOdkrywczość®, Indywidualizacja®, Bliskość®, Odpowiedzialność®, Intelekt®.Instagram @aleksandra_agk Ania BąkIndywidualizacja®, Rozwijanie innych®, Uczenie się®, Odkrywczość®, Intelekt®, Bliskość®, Odpowiedzialność®, Maksymalista®, Zbieranie®, Dyscyplina®Instagram @aniabakplStrona internetowa dobrarekruterka.pl Linki Książki: Inne: Transkrypcja odcinka Transkrypcja w formacie PDF – do pobrania tutaj. To jest podcast Z pasją o mocnych stronach. Odcinek 192, Słownik talentów: Odkrywczość®, sezon 2. Ten odcinek jest częścią drugiego sezonu serii Słownik talentów. W drugim sezonie w każdym odcinku tej serii możecie posłuchać […] The post #192 Słownik talentów – Odkrywczość® (Ideation®) – Sezon 2 appeared first on Near-Perfect Performance.

Nie mam doświadczania z wracaniem po dłuższej przerwie do pracy. Moja najdłuższa przerwa w pracy to sześć tygodni zwolnienia lekarskiego po operacji kolana. Nie wiem jak się czują osoby, które wracają po dłuższej przerwie, np. mamy wracające z przerw po macierzyńskim i wychowawczym. Dlatego zaprosiłem do podcastu Kasię Weber i Sabrinę Fijalkowski, które mają takie doświadczenia. Rozmawiałem z nimi o tym jak się do takich przerw przygotowywały, co było pomocne, a co trudne. Poruszyliśmy temat wsparcia i jego braku. Dużo więcej rozumiem po tej rozmowie. Bardzo Was zapraszam do jej przesłuchania i jak zwykle do porozmawiania z nami! Gościnie Kasia WeberMama, partnerka, przedsiębiorczyni, rękodzielniczka.Focus®, Achiever®, Intellection®, Individualization®, Learner® Sabrina FijalkowskiMama Oliwki i Jaśminki, partnerka, siostra, córka, kobieta, która ma urozmaicone życie. Maximiser®, Futuristic®, Ideation®, Empathy®, Positivity® Streszczenie odcinka Praca przed macierzyństwem Kasia: Pracowałam w branży finansowej. Byłam bardzo aktywna zawodowo – stawiałam pracę na pierwszym miejscu. Kiedyś też uważałam, że z wyboru nigdy nie zostanę mamą. Jednak z czasem, z partnerem się na to zdecydowaliśmy, do tego w okresie sporych zawirowań. Dla mnie największą zmianą w życiu była właśnie zmiana zawodowa – to macierzyństwo było gdzieś w tle. To jest ważne, bo sporo moich decyzji wynikało właśnie z tych zmian […] The post #191 Powrót mam na rynek pracy po urlopie macierzyńskim appeared first on Near-Perfect Performance.

Psychoterapia to temat, który często pojawia się w prywatnych wiadomościach wysyłanych do mnie. Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu z psychoterapeutką lub psychoterapeutą? Jak wygląda takie pierwsze spotkanie? Będą jakieś testy? Czy można zmienić psychoterapeutkę/psychoterapeutę? Po czym będę wiedzieć, czy dobrze wybrałem nurt psychoterapii? Otwarcie mówię o tym, że chodziłem na psychoterapię, a przez to często słyszę powyższe pytania. Nie jestem specjalistą od psychoterapii. Mam doświadczenie swojej. Nie wiem, czy te doświadczenia są uniwersalne (zapewne nie są). Dlatego zaprosiłem Joannę Gutral, która jest psychoterapeutką i która rewelacyjnie pomaga zrozumieć i oswoić temat psychoterapii. W naszej rozmowie odpowiadamy na część pytań, które wypisałem powyżej. A tak naprawdę, odpowiada na nie Joanna. Zapraszamy do słuchania i rozmowy! Streszczenie odcinka Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralną, psychoedukatorka Dosyć otwarcie mówię, że chodziłem na terapię i przez to dosyć często pytany jestem, jak to z tą terapią jest. Z tego powodu pomyślałem, że porozmawiam na ten temat z Joanną. Sam byłem w dwóch procesach terapeutycznych. Najpierw byłem przez rok w Gestalt, ale nie bardzo mi to pasowało. Potem przeszedłem na psychoterapię poznawczo-behawioralną. Terapeutka dała mi na początek do wypełnienia kilka testów. Jak to jest z tymi testami? Czy my sami możemy sobie zrobić je […] The post #190 Czego spodziewać się na pierwszych spotkaniach w czasie terapii – rozmowa z Joanną Gutral appeared first on Near-Perfect Performance.

Wyskosprawczość, czyli tak naprawdę co? Przed rozmową definiowałem sprawczość jako wpływ na siebie i innych. Rozmowa z Andrzejem Tucholskim sprawiła, że delikatnie zmieniłem moją definicję. A rozmawialiśmy z okazji premiery książki „I co z tym zrobisz?”, w której Andrzej pisze nie tylko o sprawczości, ale wysokosprawczości. Wyszła nam świetna rozmowa. Zapraszamy do jej wysłuchania i dyskutowania z nami! Gdzie znajdziesz Andrzeja? Linki Rozmowy z Andrzejem: Książki: Inne:Nauka zadawania dobrych pytań Newsletter Z pasją o mocnych stronach – ZAPISY Kurs „Nazwij / Poznaj / Wykorzystaj Swoje Mocne Strony” w sprzedaży!  Grupa na FB Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkaset osób. W tej grupie możecie rozmawiać, dyskutować o: Jeżeli znajdziecie coś ciekawego w tych obszarach, podzielcie się z innymi, którzy także są tym zainteresowani. Warto się dzielić! Zapraszam! Adres grupy to: https://www.facebook.com/groups/zpasjaomocnychstronach/ Grupa jest zamknięta, ale jeżeli poprosicie o dostęp, to dodam Was jak najszybciej będzie to możliwe. Ocena podcastu Jeżeli chcecie mi trochę pomóc, możecie to zrobić, oceniając podcast w iTunes (lub Sticher). Każda Wasza ocena sprawi, że podcast będzie bardziej widoczny. Aby zostawić ocenę w iTunes w wyszukiwarce iTunes lub w aplikacji Podcasty (lub innej, której używacie) wyszukajcie podcast „Z pasją o mocnych stronach”, kliknijcie […] The post #189 Wysokosprawczość – talent czy umiejętność? Rozmowa z Andrzejem Tucholskim appeared first on Near-Perfect Performance.

W rozmowie biorą udział Izabela Nawrocka, pracująca w Montessori, oraz Aron Pasieczny, inżynier motoryzacyjny. Opowiadają o talentach związanych z naprawianiem, podkreślając, jak ważne jest rozwiązywanie problemów w życiu zawodowym i osobistym. Dyskutują także o edukacji Montessori i wyzwaniach w relacjach między szkołą a rodzicami. Zgłębiają intuicyjne podejścia do rozwiązywania problemów oraz metody rozwijania samodzielności dzieci, wprowadzając w praktyczne wykorzystanie tych umiejętności.