GANNIKUS Podcast

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Die Diskussion dreht sich um die gesundheitlichen Vorteile des Fastens und die Bedeutung von Proteinen für den Muskelaufbau. Spannend ist die Analyse der Beziehung zwischen Nahrungsvolumen und Taillenumfang. Außerdem werden die Wirkungen von Pumpboostern auf das Herz-Kreislauf-System und die Rolle von Omega-3 für die Regeneration beleuchtet. Die Herausforderungen im Bodybuilding-Coaching und die wichtige Beziehung zwischen Trainern und Athleten spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Persönliche Rückzüge und Veränderungen im Coaching-Stil sorgen für interessante Einblicke.