津津乐道

叮！咣！砰！梆！年还没来，炮竹声绵延不绝……大家压抑了许久，这个冬天恨不得用烟花爆竹炸出个新年来。我们也看到，禁不住的禁燃令，有的地方调整了，有的还在坚持，不知道今年你放炮了没有？是否还记得童年那些英勇点炮的瞬间？除夕夜近在咫尺，你回家了吗？当晚打算怎么过？也许你什么都不用做，静静地有家人在身边就是难得的幸福。原汤话原食2023年第一期节目，就来聊聊那一夜的故事。来，上个目录：02:10 今年，你放炮了没有？10:15 放烟花爆竹，我也有点害怕呀！15:00 不是我爱唱反调，就烦你一刀切19:40 迷信，我也不得已啊23:48 咱也来一场花火盛宴好不好30:40 中国人的烟花历史34:10 春晚还是必需品吗？39:18 不看春晚可以干点啥45:30 除夕夜前戏是一场轰轰烈烈的吵架49:43 陪伴是最珍贵的新年礼物54:57 四位小姐姐给您拜年啦！制作团队主播 / 阿福、伊姐、小黑后期 / 阿福监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「原汤话原食」我们在灾难现场经历过绝望，在体育赛场追过苏炳添孙杨；发现过名人的伪装，也见证了普通人的光芒；最大限度感受世界的多元，不断突破认知感叹人性的复杂…有太多的瞬间，希望能和大家分享。原汤话原食节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

疫情三年，加上各种不确定的因素，大家都对互联网行业有了很多失望和悲观，但作为中国互联网的第一批从业者，经历了几个周期后，我们却觉得大家可能不必过于悲观，可能新的机会、更良性的竞争也会在危机中诞生。本期节目，我们借最近发生的一些行业热点，跟大家聊聊我们眼中的行业下半场。本期嘉宾朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）制作团队主播 / 朱峰、高春辉、某高老师后期 / 朱峰监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「科技乱炖」朱峰、高春辉等多位知名 IT 业者主持的科技资讯点评播客。主播和嘉宾利用多年经验和业内视角，嬉笑怒骂之间，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。科技乱炖节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

2023年的春节特别有意义，我们对未来有了新的期许——身体健康。有人三年以来第一次回家过年，大包小包，欢喜雀跃；有人刚刚经历了失去亲人的悲恸，结束工作后迫不及待奔赴家乡陪伴家人互诉衷肠。我们终于意识到什么才是最重要的——是陪伴，牵挂，要不厌其烦；也是健康，持久，关注生活习惯。这段日子里，我们看了太多别人的故事，有的是被新冠夺去了生命猝然离世；有的是随着我们长大，家中老人开始有了基础病或不幸罹患癌症，也都难免抱着侥幸之心许愿自己永远不要成为下一个故事的主角。这个愿望也不是做不到，要不，我们就从这个春节回家能做的几件小事做起？这是我们呈现给大家的津津有味春节特辑之——做点实际的，帮爸妈远离春节餐桌和年货中的一类致癌物。我们为大家盘点一下一类致癌物中，与我们的生活习惯密切相关的风险因素，是如何让我们在毫无防备的情况下悔之莫及的。不盘不知道，咱们过年回家的餐桌上一层层叠放的菜盘里、日间待客的果盘里、推杯换盏间、烟雾缭绕中、厨房角落里、走亲访友的礼物中、甚至过年结束爹妈给你塞满的行李箱里，处处都是风险因子。希望你能认真听完，清点一下自己的习惯，让我们能健康平安，不让父母担心。也希望你认真听完之后能讲给父母听，清点一下父母的习惯，让父母能健康平安，不让儿女担心。我们不光要说出爱，还要用实际行动表达爱，一家老小都健康，团聚时刻的幸福才能久一点，遗憾才能少一点。【您将在本期节目听到以下内容】00:01:30 自己学会怎么吃，也得关心别人00:03:53 藏在家里的一类致癌物00:04:12 酒精：哪怕再爱喝，始终有伤害00:08:06 多样化的损害00:14:43 小酌要有度，莫劝他人饮00:17:33 烟草：不仅惹人烦，而且更致命00:20:06 电子烟有尼古丁，不可能健康00:22:06 戒烟的难点在于心理依赖00:24:38 黄曲霉素：致癌之王，世上最强00:25:24 粮食、豆类、坚果、油籽和油作物00:32:00 竹制和木质的案板和筷子，以及刀架00:38:15 加工粮食的时候，记得戴口罩00:40:25 如何让父母接受你扔东西00:47:55 用其他烹饪方式来规避00:51:03 了解父母一日三餐的习惯00:54:57 加工肉制品：咸鱼、熏肉、腌鱼00:59:11 勤于沟通观察，主动替换健康饮食01:02:41 生腌：勤于体检，低温处理01:06:18 过年回家带点啥？01:11:56 食补：用对付刀片嗓的思路补充营养01:16:51 特医食品：平时没必要，特例遵医嘱01:23:31 爸妈也爱吃零食01:28:55 关心爸妈，关爱亲人，远离风险，保持健康【参考资料】感谢北京和睦家医院康复医学科的营养师刘遂谦老师的日常科普提供素材支持。查看链接vol.310 津津有味：白酒本不油腻，油腻的是人《预防轻症转重症共识》【本期主播】朱峰：津津乐道播客网络创始人粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农【制作团队】主播 / 朱峰、粒粒、馋虫、C哥后期 / 卷圈监制 / 姝琦封面 / 姝琦、MidJourney产品统筹 / bobo【联系我们】希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「津津有味」听友群。【关于「津津有味」】热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。「津津有味」是 2021 年苹果播客精选节目，由津津乐道播客网络制作播出。本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

2022年，持续三年的疫情管控划上了句号，随着北京和全国各大城市的确诊高峰慢慢过去，家长们一定有很多故事需要分享，我们也对新的一年有很多希望和憧憬，本期节目我们请到了拼娃时代的老朋友，吴晓洲老师来和大家一起聊一聊封控那些日子怎么陪孩子居家学习，最近两周面对汹涌而来的疫情高峰，和家人又是怎样度过的。本期主要内容阳了之后家人是如何应对的？这几年孩子上网课的经历我们如何陪伴孩子学习的？给家长们一些建议，这个寒假怎么过？对2023年新的学期的预测，谈谈孩子们最需要什么？本期嘉宾吴晓洲，儿童文学作家、剧本作家、儿童基础教育学者，吉林省作协会员、多次担任省市级作文大赛专家组评委。著有《海上丝路奇遇记》、《香格里拉的茉莉》系列儿童文学、漫画《一箪一食》等多部文学作品，其作品在中国与法国均有出版。制作团队主播 / 张珺嘉宾 / 吴晓洲后期 / 卷圈监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「拼娃时代」拼娃时代是面向家长的 K-12 教育主题播客，主播张珺是一位真正的学生家长。他以理工男出色的分析能力和整合能力，帮普通家长理解复杂的教育知识、跟上多变的教育市场。拼娃时代节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

财务管理，总是一个听上去一直在信息化方向努力，但似乎普通人又特别无感，甚至在企业内也仅仅把财务信息化等同于买一个记账软件的层面。而如何让财务信息化真正的惠及企业管理的效率、惠及员工，为员工节省大量的时间和精力，甚至在风控上更加有所作为，分贝通在他们的产品里做了很多不为人知的努力。本期嘉宾兰希，分贝通创始人、CEO吴海燕，华创资本管理合伙人，负责投资业务和基金管理工作，并牵头负责企业软件领域的投资。主导投资了同盾科技、老虎证券、二维火、PingCAP、TigerGraph、Wish、什么值得买、小满科技、才云科技等公司。制作团队主播 / 朱峰嘉宾 / 兰希、吴海燕后期 / 卷圈监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「厂长来了」说出创业者自己的故事。“厂长来了”是一档创新的访谈类播客节目，邀请成功创业者与投资人，一起拆解创业中的问题，分享创业中的挑战、艰辛与收获。借助声音独有的亲切和温度，和一个个真实的小故事，“厂长来了”摆脱了普通公关稿、媒体采访和产业观察的距离感，帮助听友感受到平视的交流，也帮助创业者和听友建立起真实的情感连接。“厂长来了”第二季由津津乐道与华创资本联合制作。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

听说，这里有一份量表，可以测试出你是社（交）恐（惧）分子，还是社（交）恐（怖）分子。做完之后，说自己是社恐的人沉默了，觉得自己是社牛的人也疑惑了。社恐觉得令自己惊恐逃避的瞬间远不止这些——那些没有被提到的绝望的时刻，难道不值得被狠狠共情？社牛看着自己的得分陷入怀疑——莫非我们并非自以为那般天生C位？并不是跟谁接触都能游刃有余、无惧尴尬？并不是不怕异样的目光以及被嘲笑被冷落？原来我们并没有那么了解自己，也常会习惯性用刻板印象去标签化与自己不同的人。撕掉标签，一份量表显然不够。但接受“世界不是只有我自己”，并真诚以待，却是个好的开始。您将在本期节目听到以下内容00:01:25 为什么觉得自己是社恐？00:05:43 主播们是怎么相识的00:07:54 第一次见到粒粒的印象00:12:26 逼社恐上梁山（会议发言）00:17:30 第一次录播客：重录两次00:22:34 社交焦虑量表&主播们的分数00:26:51 01-公众场合打电话00:29:51 02-参加小组活动00:37:45 03-公众场所吃东西00:39:24 04-公共场合与人共饮00:41:04 05-与重要人物谈话00:42:44 06-在听众前表演、演示或演讲00:45:06 07-参加聚会00:46:33 08-在有人注视下工作00:55:29 09-被人注视下书写00:56:32 10-与不太熟悉的人打电话01:00:56 11-与不太熟悉的人交谈01:01:03 12-与陌生人会面01:01:45 13-在公共卫生间小便01:10:26 14-进入已有人就座的房间01:12:05 15-成为关注的中心01:14:30 16-会议上发言01:17:44 17-参加考试01:21:25 18-对不太熟悉的人表达不同的观点和看法01:22:50 19-与不太熟悉的人目光对视01:24:30 20-在小组中汇报01:24:40 21-试着搭讪某人01:29:57 22-去商店退货01:31:03 23-组织聚会01:37:05 24-拒绝推销员的强制推销01:41:52 希望大家多多留言，分享经验相关资料29岁博士因社恐1月叫2次救护车Liebowitz 社交焦虑量表(LSAS)本次主播姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU）粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（微信公众号：吃较瘦）馋虫：一个不焦虑的努力让孩子做个富二代的妈妈C哥：乱入的社牛联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「不叁不肆」听友群。关于「不叁不肆」我们是“叁”个（已经成功）打破传统理念、不按人生轨迹发展的女生。在津津乐道，我们努力呈现着专业认真的职场A面，在不叁不肆，我们终于可以展示“肆”意追逐内心热情的B面。聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，接受所有不期而遇，不枉跌跌撞撞走这一遭。不拘泥于传统，不在乎他人眼光，在节目里一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

“我要开始减肥了，从今天开始我不吃米饭了！”“白米饭是中国人越来越胖的万恶之源！”“抗糖，从不吃细粮开始！”这都不知道是谁带的节奏，真是人类迷惑行为大赏。世界人民开始正视并重视“减肥”这件事才多少年？中国人普遍吃饱饭才几年？1980年之后包产到户，香喷喷的大米饭才慢慢走上寻常百姓家的餐桌，变成“常见主食”。面条馒头包子饺子花卷烙饼又有什么错？想保持身材，想改善皮肤状态，想改善某些身体指标，想做精致人类，有很多方向可以努力，也有很多细节需要注意，绝对不是简单的一句“不吃细粮”能解决一切的。任何天然食物，都有权在我们的健康餐桌上占有一席之地，猪油都不算毒药，米饭为什么要背那么大一口锅呢？随着饮食结构的改变和人类活动量的减少，精制碳水确实与肥胖、癌症等慢病发生密切相关，缺陷也越来越明显，适当控制精制碳水摄入，增加全谷物的比例，确实是主食选择的真理。但一棍子打死精制碳水，既没必要，也没道理。本期听友福利本节目由「一块小宇宙」冻干咖啡赞助播出冻干咖啡并非是由咖啡粉压制，而是使用一种一体成型的立体冻干技术，把门店的双份意式浓缩直接冻成咖啡块，能持久的锁住咖啡的香气。一块小宇宙的冻干咖啡块采用了门店咖啡机同款工艺，加压热萃后的意式浓缩液经过 -80℃ 的超低温锁鲜技术，将咖啡的香气和风味更加完好的锁住，口感也会更加丰富饱满。一块小宇宙的原料选用的是100%阿拉比卡精品咖啡豆，将咖啡块用冷水冲泡后，可以发现表面有一层细腻的油脂，最大限度的还原了门店现磨咖啡的口感，非常适合咖啡重度爱好者平时饮用。津津有味的听友可领取 【满139元-40元】 年货节专属优惠券优惠券有效期至 2023-02-25领取方式淘宝联系“一块小宇宙旗舰店”客服，报暗号 【津津有味】 即可获得听友专属优惠或点击链接 直接领取或复制口令，打开淘宝app亦可获得听友专属优惠↓↓↓29信时好会是这有自中也生中， m.tb.cn CZ0001 一块小宇宙旗舰店您将在本期节目听到以下内容00:00:04 一块小宇宙的口播广告00:02:06 正片开始00:04:02 那些年我们吃过的的精制碳水00:09:29 米饭：被污名化的无冕之王00:14:45 一两米到底有多重？00:23:19 面条：千变万化，注意钠含量00:30:29 带馅儿主食：咸香淡无味00:35:48 你买的素饺子，可能不是真素00:40:14 米线：短暂饱腹，营养价值低00:42:19 糯叽叽：针对人性的精准打击00:45:51 栗子、莲藕：你也是主食？00:48:16 孕产妇怎么吃主食？01:00:40 婴幼儿怎么吃主食？01:05:40 老年人怎么吃主食？01:12:22 便秘了怎么吃主食？01:16:14 低碳饮食为什么不适合所有人？01:22:45 魔芋制品并不能替代主食01:26:50 糖尿病人为什么不能不吃主食？01:31:24 主食到底吃多少才算刚好？01:37:17 大厨的主食面包：奇遇花园01:44:32 希望大家均衡膳食，学会聪明的选择食物本期主播及嘉宾粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农大厨：徐玮，奇遇面包主理人，拥有博士学历和博士后经历，烘焙理念是讲科学、重工艺流程，努力把“认真、用心”贯穿到平常工作里，希望能提供既健康又美味的平衡作品，融入手作与生活之美。参考资料为了多活几年，人类终于对粗杂粮下手了大约是心里苦，只能吃些甜食来弥补你吃的不是糖油混合物，是无处安放的情绪奇遇花园面包店吃较瘦(公众号：chijiaoshou101)制作团队主播 / 粒粒、馋虫、C哥后期 / 卷圈监制 / 姝琦封面 / 姝琦、MidJourney产品统筹 / bobo联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「津津有味」听友群。关于「津津有味」热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。「津津有味」是 2021 年苹果播客精选节目，由津津乐道播客网络制作播出。本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目与天津伊势丹联合制作，HIA HIA～各位被标题吸引进来的好奇宝宝们～你没眼花，就是一下雨，它就放歌。至于原因，请在节目中寻找答案～～～01:08 音乐在这里就响起了，你想到了什么？05:10 对比一下才知道，线下的很多东西都比线上更划算09:34 shopping mall和百货商场区别在哪？12:49 1886年诞生时只是个4平米的和服店17:33 一推门扑鼻而来的香气，王菲也专程从北京赶来买东西23:17 现在流行的盲盒在九十年代的天津就出现了30:59 对社恐人群极度友好的服务40:20 标题里的答案在这里44:35 天津这个地方很复杂，但这间百货商场融入了这座城市58:44 怀念曾经美好的平淡生活，一切不如意都会过去的吧？我们能在一个阳光灿烂的春天里，再相见的吧。制作团队主播 / 阿福、伊姐、小黑后期 / 小黑监制 / 姝琦产品统筹 / bobo联合制作 / 天津伊势丹关于「原汤话原食」我们在灾难现场经历过绝望，在体育赛场追过苏炳添孙杨；发现过名人的伪装，也见证了普通人的光芒；最大限度感受世界的多元，不断突破认知感叹人性的复杂…有太多的瞬间，希望能和大家分享。原汤话原食节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

调料常常是人们容易忽视的雷区，商家也喜欢在油醋汁上玩儿文字游戏。不知道从什么时候开始，短视频平台开始大肆推广各种“0脂油醋汁”。在油醋汁这个单品上，0脂显然是文字游戏，也和其他同样段位的文字游戏一样，只强调0脂，其他对身体会产生负担甚至有害的配料只字不提，是商家的常规操作。那就让我们来做个恶人，提一提吧。如果谁都不提，相信很多人还以为这些东西是彻头彻尾不用限量的健康食品。实际上经测评可见，市面上几乎没有可以“放心吃，无负担”的油醋汁。希望大家学会聪明的选择食物，更好的发挥它本该有的作用，对得起你花的钱。本期提到的商品及购买链接00:00:00 一块小宇宙的口播广告00:03:13 点击这里跳过广告00:03:15 为什么要评测油醋汁？00:07:53 零脂的糖高，零糖的油高00:09:42 丘比沙拉汁00:12:00 千禾油醋沙拉汁00:14:55 美极椒麻风味油醋汁00:17:29 海天0脂油醋汁00:19:23 白象油醋汁00:21:23 恒顺鲜萃百香果油醋汁00:22:41 六必居日式和风味油醋汁00:24:31 欣和有所思柠檬沙拉汁00:26:08 李锦记油醋汁00:29:17 本期红黑榜00:31:39 希望大家多摄入膳食纤维本期听友福利本节目由「一块小宇宙」冻干咖啡赞助播出冻干咖啡并非是由咖啡粉压制，而是使用一种一体成型的立体冻干技术，把门店的双份意式浓缩直接冻成咖啡块，能持久的锁住咖啡的香气。一块小宇宙的冻干咖啡块采用了门店咖啡机同款工艺，加压热萃后的意式浓缩液经过 -80℃ 的超低温锁鲜技术，将咖啡的香气和风味更加完好的锁住，口感也会更加丰富饱满。一块小宇宙的原料选用的是100%阿拉比卡精品咖啡豆，将咖啡块用冷水冲泡后，可以发现表面有一层细腻的油脂，最大限度的还原了门店现磨咖啡的口感，非常适合咖啡重度爱好者平时饮用。津津有味的听友可领取 【满139元-40元】 年货节专属优惠券优惠券有效期至 2023-02-25领取方式：淘宝联系“一块小宇宙旗舰店”客服，报暗号 【津津有味】 即可获得听友专属优惠或点击链接直接领取或复制口令，打开淘宝app亦可获得听友专属优惠↓↓↓29信时好会是这有自中也生中， m.tb.cn CZ0001 一块小宇宙旗舰店本期主播粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农参考资料可在【津津乐道播客】公众号即将推送的文章中，查看本期测评报告联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「津津有味」听友群。关于「津津有味」热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。「津津有味」是 2021 年苹果播客精选节目，由津津乐道播客网络制作播出。本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

第二期沸腾播客的主题是“温暖冬日”。我们精选了五档不同风格、不同主题的优秀节目，涵盖了读书、电影、音乐、脱口秀等领域，希望能让新接触播客的朋友们通过这些节目快速体味播客的魅力，在播客里温暖一整个冬天。本期节目里你可以听到以下节目的精彩段落：为读书种草-《文化有限》教你有文化-《剧谈社》跟着声音看电影-《什么电台》减压利器-《谐星聊天会》挑剔的耳朵爱音乐-《歪波音室》以上推荐和混剪内容均已获得授权。关于「沸腾客厅」天津万象城官方播客平台，在这里，听见一座“城”的活力和声音。本节目由天津万象城与津津乐道联合制作。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。