津津乐道

“生活以痛吻我,我却报之以歌”；这是一期迟来的节目，感恩节刚刚过去，苦痛日子里，我们想要感念身边那些微光闪耀的平凡人；平凡生活里，一束微光足以让人动容；他们是身边如勤劳小蜜蜂般穿梭的外卖员，是把落叶堆成爱心型的清洁工阿姨，是路灯下翩翩起舞的银发老夫妻……；他们没有丰功伟绩，甚至连姓氏名谁都无从知晓，但善意、真诚、幽默、尊重、体面……这些关乎人性真善美的词语，从来不只留给“伟光正”们；越是“数九”严寒，越凸显平凡的可贵，因你我都是真实世界的凡人一枚，凡人的故事，凡人的感动，又何尝不是我们和自己的共情与和解。让我们留下片刻的体恤与慰藉，温暖彼此。01:49 宏大的叙事背景下，一些平凡的身边小人物、小事情，反倒让我们动容04:09 “核试验”大爷、“嗷”姐姐、“都给我扫码”，给人们沉重中一丝轻松07:27 成了密接的外卖小哥，是普通人勤苦打拼的缩影11:28 滴滴司机释放的善意和体面，让人难忘15:35 娱乐明星却“惊讶”地问“冰箱里为什么会有碗”？18:17 都曾有过英雄梦、大人物梦25:54 谁家还没个“二舅”？谁家还不是部《人世间》？42:00 生活中，我们也在微微的释放着善意49:51 希望社会能给普通人更多的机会和保障制作团队主播 / 阿福、伊姐、小黑后期 / 伊姐监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「原汤话原食」我们在灾难现场经历过绝望，在体育赛场追过苏炳添孙杨；发现过名人的伪装，也见证了普通人的光芒；最大限度感受世界的多元，不断突破认知感叹人性的复杂…有太多的瞬间，希望能和大家分享。原汤话原食节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

数字藏品是什么？数字藏品是指使用区块链技术，对应特定的作品、艺术品生成的唯一数字凭证，在保护其数字版权的基础上，实现真实可信的数字化发行、购买、收藏和使用。2022年是天津文化中心成立十周年，天津万象城作为文化中心商圈核心商业综合体，携手天津博物馆，天津美术馆，天津图书馆，天津图书馆共同发行首套城市主题数字藏品【城市X计划】，将城市顶级当代建筑群装进数字藏品，以各场馆功能及定位命名，该系列数字藏品不仅具体“十周年”特殊时间节点的收藏意义，更是携手城市伙伴重新认识城市文化地标——天津文化中心，共同创造城市未来生活的数字纽带。每个数字藏品都带有附属权益，除了在迅雷区块链数字世界具有真实确权属性，还可享受真实世界各文化场馆的专属权益。本期节目将带您了解数字藏品，共同开启关于未来生活的无限想象。您将在本期节目听到以下内容：天津文化中心十周年系列数字藏品浅谈Web3.0迅雷·非同数艺平台介绍数字藏品概念、核心价值、特征国外数字藏品和海外NFT认知差异“内容+科技”，以人为本运营模式未来可期主要嘉宾华润万象生活数字创新部 CC迅雷区块链事业部产品负责人 Arno1001.DAO 创始人 郑一元 Julie关于「沸腾客厅」天津万象城官方播客平台，在这里，听见一座“城”的活力和声音。本节目由天津万象城与津津乐道联合制作。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家催更已久的装修历险记复更了，这期跟大家聊聊网络和Wifi。很多朋友都觉得自己家的网络卡，但到底为什么卡常常找不到根本的原因。本期节目我们请到王大夫，跟大家聊聊如何在装修阶段避免网络布局上的“坑”，以及如何在已经装修好的房间里做一些补救，让你的网速更快、更稳定一点。本期节目会跟大家从基础的房间布局聊起，从网络布线、设备选择到运营商选择、WiFi方案、信号优化，通通手把手的教给大家，听完这期节目，你会从小白成为半个网络专家了。相关资料王大夫提到的WiFi分析软件：WiFi Tools / aruba utilitiesUnifi 的WiFi规划系统津津乐道历史节目：《NAS，攒，还是买？》TPLink 品牌的购买链接Ubnt（unifi）品牌的购买链接制作团队主播 / 朱峰、王大夫、姝琦后期 / 卷圈监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「品质生活」品质生活是品味生活好物、提升生活品位的主题播客，节目主播和嘉宾阅历丰富，利用长期、真实、用心的体验，帮你熟悉那些原本无法接触的好产品，带你提前进入有品质的生活。津津乐道播客网络出品。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

近期一个来自陕西的判决书惊呆了大家——抖音因平台上的“二创”视频要赔偿给腾讯3200万元。熟悉互联网的小伙伴都知道有一个“避风港”原则，可以帮助运营商对侵权内容免责，平台也通常会拿这条并不成文的规定去解决一些版权上的“麻烦”。但是这一次为什么避风港原则不再是“挡箭牌”了？三维主播研究了一番判决书后，发现了背后的猫腻 …本期嘉宾朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）制作团队主播 / 朱峰、高春辉、某高老师、狗叔后期 / 朱峰监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「科技乱炖」朱峰、高春辉等多位知名 IT 业者主持的科技资讯点评播客。主播和嘉宾利用多年经验和业内视角，嬉笑怒骂之间，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。科技乱炖节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家到底想没想过主食为什么叫“主”食啊？根据（非正式）统计，10个想减肥的人里至少有8个动过不吃主食的心思。主食真的那么罪大恶极吗？中国人说自己热爱主食天下第一，没人敢叫板吧？为了保住我们这个江湖地位，一代代科研工作者为之奋斗终生，说一句“他们为了让我们吃饱饭付出了毕生心血”不过分吧？结果这几年我们都在折腾什么呀——低碳饮食、生酮饮食、断食、辟谷……主食，甚至碳水化合物被连窝端，扣上了“导致肥胖的王者杀手”的帽子；还有一些人，把主食简单粗暴地一股脑换成粗杂粮，他们对藜麦青稞燕麦麸皮鹰嘴豆高喊“你，是我的神！”，他们将米饭馒头面条烙饼扔到地上还踩上一脚。果然是吃太饱了。到底是主食错了，还是我们吃错了？主食界到底有没有、该不该有鄙视链？该怎么看待陪伴一代代中国人长大的传统主食？又该如何培养自己去接受陌生的“健康食物”？那我们就从响应中国居民膳食指南的建议做起，从谷薯杂豆到精细碳水，试着认真聊一聊主食。能力有限，也没法把录播客当成做学术报告，如有遗漏或谬误，欢迎热烈讨论，在就事论事上，我们是认真的。那就跟我们一起，从全谷物饮食开始吧～您将在本期节目听到以下内容00:01:51 主食：锅从天上来00:07:52 什么是全谷物00:08:25 糙米：如果你不爱吃它，别怪自己00:12:35 小米：伴随中国人产褥期的老网红00:14:55 玉米：选错玉米，小心越吃越胖00:21:30 燕麦：真正的健康燕麦是没法当零食吃的00:27:16 荞麦：苦荞是新晋网红，但吃多了锅巴你也胖00:31:15 藜麦：好东西，但也只是一般的好东西00:33:51 青稞：买不到别勉强，吃燕麦也行哈00:36:45 燕麦片：燕麦制品坑很多，要擦亮眼00:41:38 混合谷物粉：想减肥可千万别喝“糊”00:44:45 全麦馒头：全麦面包的平替00:47:50 全麦面包：“假货”太多，小心被诓00:56:53 全麦面条：意大利面适不适合减肥取决于卤子01:03:37 薯类：红薯紫薯土豆山药不算“全谷物”哟01:08:54 食物的升糖指数不是一成不变的01:19:16 杂豆：新手做杂豆饭需谨慎01:25:26 欢迎进群交流本期主播及嘉宾粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农大厨：徐玮，奇遇面包主理人，拥有博士学历和博士后经历，烘焙理念是讲科学、重工艺流程，努力把“认真、用心”贯穿到平常工作里，希望能提供既健康又美味的平衡作品，融入手作与生活之美。参考资料《中国居民膳食指南2022》奇遇面包店联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「津津有味」听友群。关于「津津有味」热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。「津津有味」是 2021 年苹果播客精选节目，由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

近期，一篇关于天涯被列为执行人的新闻让这个沉寂许久的网站又进入了大家的视线，似乎勾起了很多人的怀念和唏嘘。而BBS这种内容形态是因何凋亡，从当年论坛是一个网站的标配，到今天大家的内容创作越来越“短”，这其间发生了什么？作为在互联网行业折腾了20年的三位主播，试图在节目里跟大家说清楚这其中的来龙去脉 …本期嘉宾朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）制作团队主播 / 朱峰、高春辉、某高老师、狗叔后期 / 朱峰监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「科技乱炖」朱峰、高春辉等多位知名 IT 业者主持的科技资讯点评播客。主播和嘉宾利用多年经验和业内视角，嬉笑怒骂之间，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。科技乱炖节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅

第一期红黑榜测评把二位主播吃出了工伤，心想下一期要吃点身体负担小的东西，结果第二期直接把俩人吃惆怅了。两个原本非常热爱香肠的主播，面对面前这堆名叫“肠”的东西，化身成儒，开启一键三如模式。满怀期待撕开吃一口，如鲠在喉。心有不甘撕开吃一口，如坐针毡。面如死灰撕开吃一口，如芒刺背。它是粒粒搞健康减肥从业四五年来总是被人求推荐的“健康加餐食品”，它也属于津津有味听友群里我们总是被大家问到的“低卡小零食”，我们深知“轻断食、代餐、低卡、瘦身、控制热量”对当下年轻人的吸引力之巨，我们也明白大家求推荐的真实诉求是“吃起来没那么大负担、又有点好吃、又没什么罪恶感”。所以你们猜，我们心里对香肠的美好印象，被低脂肉肠这类“健康周边产品”毁了吗？那就听听吧，希望能对你有所帮助。本期提到的商品及购买链接00:04:37 本期测评主题00:11:40 小鸡收腹00:18:22 暴肌独角兽00:25:59 网易严选00:30:56 袋鼠先生00:33:29 仲夏夜00:37:08 低卡博士00:41:24 keep00:45:23 金锣00:50:04 昔日印象00:52:14 控能00:57:53 认清需求，理性选择本期主播粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农参考资料可在津津乐道即将推送的公众号文章中，查看本期测评报告联系我们希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「津津有味」听友群。关于「津津有味」热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。「津津有味」是 2021 年苹果播客精选节目，由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

Twitter裁员的消息喧嚣尘上，且不论在Twitter被马斯克收购过程中的一系列八卦，我们今天更想针对互联网企业在增长乏力的大环境下，其研发部门、研发人员是否会被“土木”化来跟大家展开讨论。本期嘉宾朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）制作团队主播 / 朱峰、高春辉、某高老师、狗叔后期 / 朱峰监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「科技乱炖」朱峰、高春辉等多位知名 IT 业者主持的科技资讯点评播客。主播和嘉宾利用多年经验和业内视角，嬉笑怒骂之间，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。科技乱炖节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅

这是蓄谋已久的一期特别节目，主要是日子对我们来说挺特殊：1、原汤话原食迎来了一周岁生日。2、11月8日是中国第23个记者节，是我们的节日。我们从业这许多年来，有太多不能对外发表的“意难平”，在这一期里密集输出。做媒体人的这些年，我们所面对的真挚、欢笑、眼泪、意外、危险、质疑、伦理、死亡，都在这里了。对了，我们还拉上了隔壁友台《生活漫游指南》的主播之一、前电台播音员：巧克力爱巧克力。您将在本期听到以下内容00:05:51 记者节不是世界统一的，只有我国是11月8日00:10:35 不同的记者，高危的点不太一样00:15:48 采访路上与死神擦肩而过00:20:05 因为一篇报道意外导致眼角膜捐献者去世00:30:31 夜深人静的酒店里，从门缝里递进来一个5000块的红包00:35:27 被老百姓围堵在小区门口00:45:57 暗访“永远打不通的热线”，导致接线员被辞退00:52:43 在新闻伦理面前，到底该做何选择？01:06:23 记者有时也能救人01:10:49 重大突发事件开始的第一刻起，随时做好了上战场的准备01:14:51 去疫区前，伊姐带上了一支漂亮的口红01:22:41 暴雨中，人在囧途一整天的小黑从井里爬了出来01:39:59 移动互联时代，被人灵魂拷问为什么要去现场采访01:43:15 如今的传统媒体转做新媒体为何久不得法？与我们一起讨论希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入「原汤话原食」听友群。本期主播及嘉宾阿福：《原汤话原食》的主播之一，资深记者、主持人伊姐：《原汤话原食》的主播之一，主任编辑小黑：《原汤话原食》的主播之一，主任记者巧克力爱巧克力：《生活漫游指南》的主播之一、前电台播音员制作团队主播 / 阿福、伊姐、小黑嘉宾 / 巧克力爱巧克力后期 / 小黑监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「原汤话原食」我们在灾难现场经历过绝望，在体育赛场追过苏炳添孙杨；发现过名人的伪装，也见证了普通人的光芒；最大限度感受世界的多元，不断突破认知感叹人性的复杂…有太多的瞬间，希望能和大家分享。原汤话原食节目由津津乐道播客网络制作播出。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅

「装修历险记」系列里，我们推荐过很多次扫地、擦地机器人这种懒人神器，在使用的这些日子里，确实给我们的生活带来了便利，不但减少了辛苦，还可以有更多的时间与家人相处。双十一要到了，你是不是早就在心里种了草，有了下单剁手的蠢蠢欲动？是不是也想买一个扫地机器人给自己，给老婆，给父母?且慢！下订单之前一定先听听我们的吐槽，也许你能少了很多纠结。 入“坑”容易，退“坑”难，我们摸爬滚打这么多年，谁能想到，自己也有掉在坑里的这一天~我们希望严肃的撤回之前给听友提供的产品推荐，希望大家理性下单！几位主播从第一代扫地机器人开始使用，一直用到了现在的全能扫拖一体机，也算是眼看着这个行业一点点的发展和进步。我们从一开始的欣喜若狂与摇旗呐喊，到现在咬牙切齿与斗智斗勇，这个行业到底怎么了？用互联网思维卖产品，能不能扎扎实实的脚踏实地？简单的售后问题竟然被搁置2个月，投诉无果我们能怎么办？产品质量问题凸显，是什么造成的内卷？快速试错带来的市场后果一定要让消费者买单吗？来听听我们四位主播恨铁不成钢的控诉吧，希望这个行业越来越好~懒人改变世界~懒人 is the FUTURE！您将在本期节目听到以下内容00:00:58 大智若愚的第一代擦地机器人是什么样子？00:03:56 第二代扫拖一体机有啥槽点？00:07:32 居然有自己会洗拖布的机器人！00:16:15 用了两年的扫拖机器人，体验咋样？00:23:38 我买了个号称自动上下水的扫拖机器人00:26:23 安装自动上下水的过程中怎么突然翻车了？00:45:56 一个扫拖机器人怎么就造成了家里的经济损失？00:51:18 漫漫无期的售后投诉之路01:06:31 买互联网思维的产品容易遇到什么坑？01:09:37 制造业的产品生命周期与互联网产品有何不同？本期嘉宾朱峰：「津津乐道播客网络」主理人姝琦：「津津乐道播客网络」联合创始人半只土豆：「生活漫游指南」主播，科普作家彪哥：理性工科男，涉密产品制造业工程师本期提到的商品iRobot 扫地机器人 Roomba861iRobot Braava 381石头T6扫拖一体机T6云鲸小白鲸拖地机器人J1一代云鲸（NARWAL）J3扫拖机器人米家小米扫拖一体机Pro制作团队主播 / 朱峰、姝琦嘉宾 / 半只土豆、彪哥后期 / 卷圈监制 / 姝琦产品统筹 / bobo关于「品质生活」品质生活是品味生活好物、提升生活品位的主题播客，节目主播和嘉宾阅历丰富，利用长期、真实、用心的体验，帮你熟悉那些原本无法接触的好产品，带你提前进入有品质的生活。津津乐道播客网络出品。津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | hi@dao.fm | 版权声明 | 评论须知 | 听友微信群 | 更多节目 | RSS订阅