

TOK FM Select
TOK FM
W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. Radio TOK FM to kilkanaście godzin najwyższej jakości programu każdego dnia.
Episodes
Mentioned books

Mar 31, 2025 • 38min
Czy da się żyć tylko z pisania? [O rynku wydawniczym i sytuacji pisarzy]
O rynku wydawniczym dyskutowali prof. Julia Fiedorczuk, poetka, pisarka, tłumaczka i krytyczka literacka, oraz dr Piotr Paziński, dziennikarz, pisarz, eseista, krytyk literacki, tłumacz i filozof.

Mar 30, 2025 • 47min
Nawrocki czy Mentzen? Kto przejdzie do drugiej tury?
Analiza kampanii wyborczej: kto zwiększa swoje szanse, kto traci? Co zadecyduje o ostatecznym sukcesie?

Mar 29, 2025 • 27min
Czym zastąpić kości?
Syntetyczne, niespotykane w przyrodzie materiały są wszechobecne w naszym życiu. Dzięki inżynierii materiałowej wciąż powstają nowe. Przykładem mogą być biomateriały do regeneracji tanki kostnej i chrzestnej. Czym zastąpić kości? Jak nowe materiały zmieniają medycynę? O tym opowie mgr inż. Dagmara Słota.

Mar 28, 2025 • 1h 9min
Nie pytaj, czy wszystko w porządku. Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym?
Telefony zaufania w powszechnej opinii są pomocą skierowaną do osób w głębokim kryzysie, borykających się z myślami samobójczymi. Tymczasem jest to rozwiązanie, z którego skorzystać może każdy, a żaden problem nie będzie dla konsultantów na tyle błahy, by go zbagatelizować.
Czy dzwoniąc na numer telefonu zaufania możemy być w pełni anonimowi? Czy konsultanci zachowają w tajemnicy to, co usłyszą? W jakich sytuacjach będą musieli zareagować wezwaniem innej pomocy? O tym w najnowszym odcinku „Półki z książkami” Anna Sobańda rozmawia z Lucyną Kicińską, wieloletnią koordynatorką telefonów zaufania, ekspertką Biura do spraw zapobiegania zachowaniom samobójczym, ekspertką platformy pomocowej Życie warte jest rozmowy i autorką książki „Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania”.
Z podcastu dowiemy się także, jak rozmawiać z osobami w kryzysie, jaki błędów językowych unikać i dlaczego nie należy dawać rad i gotowych rozwiązań.
Zapraszamy do słuchania.

Mar 27, 2025 • 5min
Zamiast "I am a perfectionist" - jak przedstawić swoje mocne strony na rozmowie o pracę?
Czy zdanie "I am a perfectionist" to idealna odpowiedź na rozmowie o pracę? Dlaczego rekruterzy przewracają oczami na to wyświechtane hasło? W najnowszym odcinku English Biz obalamy mit perfekcjonizmu jako zalety w świecie biznesu. Jak powiedzieć to lepiej i mądrzej po angielsku? Zamiast strzelać sobie w stopę perfekcjonizmem, lepiej postawić na bardziej trafne sformułowanie, takie jak "I have a keen eye for detail" – czyli "Mam świetne oko do szczegółów". Dowiedz się, jak sprytnie mówić o swoich mocnych stronach – włącz English Biz i poznaj więcej przykładów!
Lista:
1. I have a keen eye for detail.
2. I always strive for excellence in my work.
3. I take pride in delivering high-quality results.
4. I am highly organized and detail-oriented.
5. I am committed to continuous improvement.
6. I work efficiently while ensuring accuracy.
7. I set high standards for myself and my work.
8. I focus on balancing quality and efficiency.
9. I embrace challenges and adapt to feedback.
10. I am results-driven but also value collaboration.

Mar 26, 2025 • 53min
Co nas kręci w Mentzenie?
W niemal każdych wyborach w III RP pojawiają się politycy lub ugrupowania, które niespodziewanie zyskują duże poparcie, często budząc zdziwienie opinii publicznej. W najnowszej audycji przyglądamy się temu zjawisku, analizując je na przykładzie Sławomira Mentzena – kandydata Konfederacji, który w ostatnich sondażach osiągnął 20% poparcia.
Czy jego fenomen wpisuje się w schemat wcześniejszych "gwiazd" polskiej polityki, takich jak Stan Tymiński, Janusz Palikot czy Paweł Kukiz? A może mamy do czynienia z trwałą zmianą na scenie politycznej?

Mar 25, 2025 • 13min
D. Joński: W Instytucie Pileckiego pracowali ludzie, którzy nie mieli kompetencji, ale musieli dużo zarobić
O cel istnienia Instytutu Pileckiego, nadmierne wydatki jego władz oraz perspektywę zaostrzenia sankcji Unii Europejskiej wobec reżimu Łukaszenki w czwartą rocznicę uwięzienia Andrzeja Poczobuta pytamy Dariusza Jońskiego, europosła Koalicji Obywatelskiej.

Mar 24, 2025 • 50min
Darowizna czy umowa dożywocia? Jak przekazać majątek tak, by samemu nie wpaść w kłopoty? [lokowanie marki]
Testament to jedyna forma rozporządzenia własnym majątkiem na wypadek śmierci. Jeśli jednak chcemy uregulować kwestie przekazania swojego mieszkania jeszcze za życia, możemy skorzystać z opcji darowizny bądź umowy dożywocia. Jakie są podstawowe różnice między nimi i którą opcję wybrać, by zabezpieczyć interesy bliskich, ale i swoje własne? Te kwestie w kolejnym odcinku cyklu „Poradnika prawnego” zatytułowanym „Z wizytą u notariusza” Bartłomiej Pograniczny omawia z notariuszami Krzysztofem Bukiem oraz Piotrem Huziukiem.
Z podcastu dowiemy się między innymi tego, jaka pułapka wiąże się z umową dożywocia i czym jest prawo służebności osobistej zamieszkiwania, jak przygotować się do podpisania umowy darowizny u notariusza i jak wyglądają związane z nią formalności, czy darowiznę można odwołać i w jakich sytuacjach jest to możliwe oraz jak do darowizny odnosi się zachowek.
Notariusze wyjaśniają także skomplikowane kwestie podatkowe związane z każdą z tych umów i zdradzają, jakie koszty notarialne się z nimi wiążą.
Na podcast zaprasza Izba Notarialna w Warszawie
"Głosem eksperta" to podcast, w którym rozmawiamy na ważne tematy, opowiadamy o istotnych zjawiskach, wyjaśniamy trendy i zastanawiamy się nad tym, co warto wiedzieć tu i teraz, a także już za chwilę, w przyszłości. To rozmowy przygotowywane przez uznanych i doświadczonych dziennikarzy, które zawierają lokowanie marki.

Mar 23, 2025 • 12min
Teresa i Andrzej Starmachowie laureatami nagrody im. Aleksandra Gieysztora
Anda Rottenberg i Anna Wacławik rozmawiały o Teresie i Andrzeju Starmach, którzy kolekcjonowali dzieła polskich artystów sztuki współczesnej. Podarowali swoją kolekcję do zbiorów publicznych - to ich wkład w nasze dziedzictwo narodowe.

Mar 22, 2025 • 41min
Depresja coraz częściej jest powodem L4. Co to mówi o naszej kondycji psychicznej?
Najnowsze dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wskazują na wzrost zwolnień lekarskich z powodu depresji. Jaki wniosek z tego płynie? Wzrost wynosi 16 procent rok do roku i jest najwyższym z odnotowanych w ostatnich latach. Ogólne obciążenie stresem, decyzja na absencję, pandemia i zmiana podejścia do pracodawcy to tylko niektóre z powodów tego trendu.


