SPONSORS :

👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.
https://bit.ly/allyouneednutrition

🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :
https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr

🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :
https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance

---

INVITÉ :

Valentin Dubois, 34 ans, est acrobate et ancien athlète de parkour (top 5 mondial de parkour de vitesse de 2018 à 2021), numéro 1 Ninja Warrior France 2016, 3e World Chase Tag 2019 et 1er World Chase Tag Euro 2029.

Il est actuellement cascadeur et a notamment participé à Black Panther à Disneyland Paris, Terminal List: Dark Wolf avec Chris Pratt, Les Misérables (2026) avec Vincent Lindon, doublure de Ramzy sur Bagarre (2026), et Walking Dead: Daryl Dixon (2024).

---

CHAPITRES :

0:00 - Introduction
1:20 - Les scènes de combat en film
21:10 - Devenir cascadeur au cinéma
22:30 - Passé dans le Parkour
32:30 - Payer les athlètes en compétition
47:00 - Devenir cascadeur au cinéma
54:00 - L’évolution des Entraînements en Parkour
1:10:45 - Rester en santé et performer
1:12:40 - La sécurité en tournage comme Cascadeur
1:20:30 - Comment être un bon cascadeur
1:33:10 - Les expériences au cinéma

---

LIENS :

Instagram : https://www.instagram.com/valilou.dubois/
YouTube : https://www.youtube.com/@myfunnyvalentin
Instagram Blacklist : https://www.instagram.com/blacklist.paris/

---

QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances, peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

---

CONNECT :

► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5
► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/
► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength

---

NOTE :

► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

Nawrocki czy Mentzen? Kto przejdzie do drugiej tury?