電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

這可以說是目前最特別的一集，終於有機會聊區塊鏈，也終於有機會讓我媽媽上節目！ 很多人常常會聽到很多很專業的術語來形容區塊鏈，這集的唯一目的是用最淺顯易懂的比喻來給我媽媽解釋區塊鏈的基本道理。 沒想到這集最後我們不只成功讓我媽理解什麼區塊鏈，比特幣，以太坊，這些幣種的差別，還有DeFi 去中心化金融是怎麼回事，也讓媽媽可以可以回過頭解釋給我們聽，讓我們非常有成就感！ 也特別感謝一起參加的專業電粉們 Rinnie & Kevin 的幫忙跟我們一起解釋，希望這集對大家有幫助，想聊更多也歡迎回饋我們對這集的看法，有什麼更想聽的內容，也歡迎直接加入電粉參與我們的討論更多 crypto! *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** (00:00:14) 開場介紹 (00:03:44) 什麼是區塊鏈？媽媽對區塊鏈的初步認識 (00:05:20) 沒有管理員的分散式儲存系統 (00:06:03) 新的資料庫系統設計，將資料分散到不同電腦各自儲存，更安全且不易被竄改 (00:08:06) 公開透明但匿名的系統 (00:09:28) 比特幣如同大家共用的記帳本 (00:11:32) 比特幣的共識機制 (00:12:33) 比特幣的獎勵機制／什麼是挖礦？ (00:15:13) 印度是持有比特幣最多的國家？ (00:18:00) 加密貨幣入門指南：錢包、密碼、助記詞 (00:22:27) 進入交易所之後，法幣與加密貨幣之間如何轉換？ (00:23:20) 媽媽了解的 NFT (00:25:16) 什麼是 NFT？ (00:25:34) 加密貨幣投資建議 (00:27:04) 交易所的基本使用方式 (00:29:47) 穩定幣 USDT 如何運用 (00:31:57) 比特幣為什麼又稱作數字黃金？ (00:33:46) 比特幣與法幣之間也有匯率嗎？ (00:35:49) 比特幣的稀缺性 (00:36:22) 比特幣的安全性 (00:39:34) 如何與別人交易加密貨幣？ (00:40:29) 以太坊與比特幣有什麼不同？ (00:45:13) 以太坊有如作業系統 (00:46:43) 以太幣可以投資嗎？ (00:47:51) DeFi 與傳統金融服務的差異 (00:49:19) DeFi 是以程式碼取代人工作業 (00:51:12) 銀行也正在積極學習區塊鏈應用 (00:53:46) 加密貨幣詐騙手法破解 (00:55:37) 智能合約樂高？ (00:58:50) DeFi 操作範例分享 (01:07:30) 加密貨幣如何變現？ (01:09:24) 一個比特幣等於一個比特幣，什麼意思？ (01:13:09) 媽媽理解的區塊鏈 (01:15:14) 區塊鏈在資安、醫療上的應用 (01:17:35) 媽媽理解的比特幣 (01:18:27) 媽媽理解的以太坊 (01:20:14) 媽媽理解的DeFi (01:22:06) 入門安全指南之一：建議使用硬體錢包 (01:26:50) 入門安全指南之二：年利率越高，風險越高 (01:27:51) 入門安全指南之三：投放不要超過資產10% (01:28:53) 入門安全指南之四：不要把所有資金放在同一個項目或幣種上 (01:29:28) 入門安全指南之五：充分了解自己投資的項目，眼光放長遠 (01:28:33) 入門安全指南之六：觀察項目的社群互動 (01:33:01) 入門安全指南之七：小心道聽塗說的投資訊息

這是我們第一場戲單元『走在閱讀路上』讀書會！ 這次讀的窮查理的普通常識是一本不只理財投資，背後還有很多人生智慧的好書 這次跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作 下一次讀書會暫定2/16閱讀『呼吸』，是一本充滿哲學的科幻短篇小說集，歡迎一起在 Mixerbox 上參加！ *** 這集提到的書 《窮查理的普通常識》 《人慈》 《人性的弱點》 《與成功有約》 《思考的框架》 《超級思維》 《The Almanack Of Naval Ravikant》 《呼吸》 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** (00:01:15) 讀書會開場 (00:03:10) 流程介紹 (00:03:33) 《窮查理的普通常識》的基本看法 (00:05:43) 簡介查理蒙格 Charles Munger (00:07:30) 五大內容：心智模型、投資理財、商業策略與決策、跨領域多學科的學習方式、如何度過美好生活 (00:08:44) 心智模型：大腦中的各種工具 (00:09:50) 每年都要汰換不合時宜的工具！ (00:11:42) 動腦時間：有哪些你深信不疑的心智模型？ (00:13:32) 《人慈》改變了人性本惡的心理學成見？ (00:15:58) 認真選股不一定是正確的？ (00:16:47) 從外功走向內功：《人性的弱點》／《與成功有約》 (00:18:06) 散戶學習巴菲特的投貟策略，也會得到較佳報酬嗎？ (00:19:13) 動腦時間：我們應該學習投資區塊鏈與虛擬貨幣嗎？ (00:20:18) 搞懂你要投資的目標再下手！ (00:24:53) 反過來想，總是反過來想 (00:29:12) 魯拉帕路薩效應：各因素之間相互強化達到極大化 (00:31:25) 動腦時間：你們會如何反過來想，又不鑽牛角尖？ (00:36:14) 小心同溫層的思考框架！ (00:38:04) Airbnb、UBER 的魯拉帕路薩效應 (00:38:55) 每天閱讀，你不能只有槌子！ (00:41:27) 避免重蹈覆轍 (00:42:29) 動腦時間：有哪些跨領域的思考方式曾實際幫助你解決問題？ (00:43:42) 油畫與軟體工程的共通點？ (00:47:14) 故事行銷在社群、提案各方面的運用 (00:51:19) 聽眾分享：資訊安全不只要會寫程式，也要懂得犯罪心理學 (00:54:18) 不需要當什麼都懂的人，但要當什麼都懂一些的人 (00:54:43) 蒙格的生活智慧：想追求一樣東西？先讓自己配得上擁有它！ (00:55:42) 人如果不知道自己出生前發生的事，就會無知地像個孩童 (00:56:52) 如果你有一件很擅長的事，那就樂此不疲地一直做，把它做好！ (00:58:03) 從不試圖變成非常聰明的人，但要持續避免讓自己變成蠢貨！ (00:59:35) 動腦時間：是否有時候覺得自己學得愈多，盲點愈多？ (01:00:57) 只做自己擅長的事，有可能反而失去學習的機會 (01:06:56) 《思考的框架》 (01:07:22) 《超級思維》 (01:07:51) 《The Almanack Of Naval Ravikant》 (01:08:35) 總結 (01:13:38) 下一本我們讀《呼吸》！

這是我美國時間12/31號新血來潮錄的一集 一年的回顧，學到的東西，明年的理想，自由的定義， 希望也可以聽到你們的想法！  ***  💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0  ***  💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/  FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/  Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/  更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky ***

Célia 是在法國旅居的台灣人，我們在疫情期間做了第一次的採訪， 9 個月回法國創業後我們再一次的採訪看到更多驚人的改變， 真的很難想像9個月的時間世界跟我們可以有這麽大的變化。 這集的時光機我們除了聊 Celia 的對酒的人生哲學，浪漫的故事，強大的行動力，也連續到之後創業對自我成長的挑戰跟幫助。 來跟 Celia & Jacky 一起搭時光機離開舒適圈！ *** Célia 相關資料：  Celia Wine Travel IG: https://www.instagram.com/celiawinetravel/ Cher-ami.co: Cher-ami.co | https://www.instagram.com/cherami.co/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjX2XsMos4wmhXvVGTUaZSA Facebook Celia 的產地小餐桌: https://www.facebook.com/groups/celiastable Taste With Celia: https://www.instagram.com/tastewithcelia/ *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 📚 這集提到的書 《留味行》 《被討厭的勇氣》 《五星級廚餘》 《目送》 《捨得．捨不得》 《天地有大美》 *** (00:01:17) 開場 (00:02:32) 與 Célia 初認識 (00:04:47) 葡萄酒盲飲大考驗！ (00:08:10) 葡萄酒浪漫背後竟然如此理性而精密 (00:10:09) 三個形容詞：浪漫、勇氣、行動力、毅力 (00:11:31) 在國外想要活下來，行動力就要夠強！ (00:13:28) Célia 如何進入法國葡萄酒產業？又為什麼會想要自己創業？ (00:16:00) 面對未知，專注當下 (00:16:53) 找實習，先找到自己的定位點 (00:18:58) 法國找工作像談戀愛？ (00:22:16) Célia 的產地小餐桌 (00:24:03)《留味行》 (00:25:05)《被討厭的勇氣》 (00:26:10)  不必追尋看不見的未來，專注當下就好 (00:29:18)  享受過程，當下可以得到的幸福其實很多 (00:30:28) 終點的後面是什麼？ (00:31:50) Célia 的葡萄酒課程，回歸到釀酒過程的完整體驗 (00:33:34) 《五星級廚餘》 (00:34:25) Célia 離開舒適圈的方法是傳訊息給 Jacky ？ (00:34:25) Célia 如何離開舒適圈？ (00:36:05) 以誠相對 (00:37:06) 挫折來自於人與人的關係 (00:39:16) 習慣每天寫些東西，記錄思考過程，與心靈對話 (00:41:23) 向蔣勳、蔡康永學習以柔待剛 (00:44:03) 做你相信的自己 (00:44:49) 快樂來自於分享 Happiness is only real when shared (00:45:44) 快樂的定義：be your self (00:45:52) 成功的定義：享受當下 (00:47:23) 愛的定義：像醒酒一樣呼吸 (00:48:35) 酒與人生四季 (00:50:11) Richard Feynman: “The whole universe is in a glass of wine” (00:50:50) Célia 理想中的伴侶 (00:53:49) 不求回報的付出 (00:55:22) 更開放的心胸 (00:57:01) 歐洲與美國有哪些文化差異？ (01:03:32) 如何在繁忙工作之間多多陪伴生活中重要的人？ (01:06:10)《愛蜜莉在巴黎》 (01:07:31) 歐洲與美國的浪漫有什麼不同？ (01:13:08) 九個月後... (01:15:05) 從自媒體轉向創立 Cher Ami，從我到我們 (01:20:39) 建立團隊的好處 (01:23:45) 順從你的心去尋找未來方向 intelligence of heart  (01:26:06) 創造自己想要的生活方式 (01:28:56) 酒莊的日常生活 (01:34:12) Célia 拿到法國居留證了！ (01:36:09) 創業讓人變得更加從容 (01:40:00) 順應而生 (01:41:15) Célia 的新計畫 (01:43:40) Célia 的聯絡方式

這集是我們 讀一無二企劃完結篇 關於我的閱讀旅程跟我更有效閱讀的建議跟心法，還有我最喜歡的各種總類的書 很多之前在節目都有提過，如果是你看過的書，希望是一個好的複習，沒看過的希望有讓你想看！ 電扶梯走左邊 歡慶電粉1週年！現在開始 2022 前，攜伴訂閱加入電粉大家庭，各可獲博客來禮券 200 元乙張 2022 年與好友一起加入電粉，成就更好的自己！你準備好了嗎？」 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** (00:00:15) 開場 (00:03:25) Charlie Munger：智慧的人沒有不大量閱讀的！ (00:04:02) Jacky 的第一本書《吸引力法則》 (00:05:02) 《人性的弱點》教你各種溝通技巧，但是... (00:06:11) 《與成功有約》幫助你找到自己的核心價值 (00:07:18) 《與成功有約》這本書的核心價值 (00:07:57) 《極端責任感》很多事不是我們的錯，但是我們的責任 (00:08:35) 以正向積極主動的態度去解決問題，態度可以決定心情 (00:09:33) 《活出意義來》人類最後的自由是選擇自己的反應 (00:10:29) 以終為始，在生命消逝之前你將如何度過精彩的一生？ (00:10:50) 互助型依賴，一加一大於二 — 如何養成好習慣 (00:12:23) 《習慣的力量》從大腦結構解釋習慣如何養成 (00:13:16) 《快思慢想》不經意的小事情，影響力超乎想像 (00:15:15) 《原子習慣》身份認同轉變，每天進步一點點！ — 小說 (00:19:09) 《小王子》真正重要的東西是眼睛看不到的 (00:20:44) 《牧羊少年的奇幻旅程》以正向態度面對人生挫折 (00:21:24) 《大亨小傳》極富文學性的經典小說 — 自傳 (00:23:07) 《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》歐巴馬夫人自述成長過程 (00:24:33) 《別鬧了，費曼先生》諾貝爾獎物理學家的人生體驗 (00:26:10) 《撒哈拉的故事》三毛荷西最浪漫的冒險 — 靈性 (00:27:12) 《當下的力量》遠離負面情緒，回到當下 (00:29:06) 《道德經》凡事皆一體兩面 (00:30:13) 《當呼吸化為空氣》神經外科醫師的人生最終旅程 (00:30:25) 《最好的告別》人生如何沒有遺憾？ (00:30:48) 《不安的智慧》人類為了尋找安全感，所以缺乏安全感...  (00:32:44) 《人生勝利聖經》一百位成功人士之中，80% 都有冥想習慣  (00:34:46) 《呼吸》進入平行宇宙與自己對話 📚 這集提到的書 《窮查理的普通常識》Poor Charlie's Almanack 《吸引力法則》Laws of Attraction 《秘密》The Secret 《人性的弱點》How to Win Friends and Influence People 《與成功有約》7 Habits of Highly Effective People 《極端責任感》Extreme Ownership 《活出意義來》Men's Search for Meaning 《習慣的力量》The Power of Habits 《快思慢想》Thinking Fast and Slow 《原子習慣》Atomic Habits 《小王子》The Little Prince 《牧羊少年的奇幻旅程》The Alchemist 《大亨小傳》The Great Gatsby 《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》Becoming 《別鬧了，費曼先生》Surely you're joking Mr.Feynman  《撒哈拉的故事》 《當下的力量》Ther Power of Now 《道德經》Tao De Ching 《當呼吸化為空氣》When Breath Becomes Air 《最好的告別》Being Mortal 《不安的智慧》Wisdom of Insecurity 《人生勝利聖經》 《呼吸》Exhalation 《人類大演化》Sapiens 《反脆弱》Antifragile

Jessi Fu  - IMPCT Coffee 創辦人 / lululemon 品牌大使 / 畫畫老師 Jessi 同時當空姐，唸研究所，創業。創業比賽被淘汰後起死回生，在紐約得到世界冠軍回台灣建立公司 這是我們第一次嘗試時光機模式，前半段是八個月前錄的，後半是八個月後的 follow up，給聽眾呈現一個完整得起承轉合故事 讓我們一起跟 Jessi 探索她精彩的人生故事跟看她這八個月的重大改變！ - 在這 follow Jessi 的 IG: https://www.instagram.com/j3ssiw_3d *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 📚 這集提到的書 -《零規則》Netflix No Rule Rules -《開拓者：企業的力量是改變世界最好的平台》Trailblazer: The Power of Business as the Greatest Platform for Change -《鋼鐵人馬斯克》 Elon Musk *** (00:01:02) 本集節目說明 (00:02:01) 開場 (00:02:34) Jseei 的三個形容詞：溫暖、aggressive、勇於嘗試 (00:05:38) 創業使 Jessi 從 warm 變成 aggressive？ (00:06:42) 爭取與忍讓之間，你會如何選擇？ (00:09:04) 聽《The Pitch》學習創業 (00:11:04) 我不幸運，但我很努力，努力創造幸運 (00:17:12) 你想與別人交換全部的人生嗎？ (00:19:05) 原本以為考不上空服而去考研究所，沒想到竟然同時考上了！ (00:23:44) 飛行、讀研究所、創業 (00:25:49) 創業提案競賽，一度慘遭淘汰卻起死回升贏得世界冠軍！ (00:28:27) 失敗反而讓你更有能力獲得冠軍 (00:32:17) IMPCT 的商業模式，喝咖啡蓋學校？ (00:42:39) 談時間管理 (00:48:22) 三鐵、流體畫與潛水 (00:50:35) 員工應咳是家人還是球員？Salesforce《開拓者》與 Netflix《零規則》  (00:57:52) Jessi 給創業者的建議：如果不和，早點分手會更好！  (00:58:32) 每天都在失敗中學成長，每件事情都預備著未來，造就現在的自己 (00:59:59) 從航空公司學習到的新人招募法 (01:04:24) Jessi 經營 IMPCT 面對的挫折 (01:09:33) Jessi 的項鍊時光機 (01:13:43) 無法融入冥想狀態，怎麼辦？ (01:15:46) 勇於表現脆弱的一面，很重要！ (01:19:21) 找到讓你 reset 的事情 (01:19:54) 創業是極其辛苦，不能只看風光的一面 (01:24:16) 成功定義之一：享受過程，找到發光發亮的舞台 (01:24:59) 成功定義之二：不要放棄，證明自己真正能做到 (01:27:24) 什麼時候會想放棄？ (01:28:50) 品牌核心價值 (01:31:36) 為什麼成為 Lululemon 品牌大使？ (01:34:22) Jessi 心目的 Mr. Right (01:38:32) Work / Life balance？ (01:42:47) 八個月後... (01:43:59) 完成三鐵挑戰，更勇敢好好生活！ (01:45:24) 讓自己暫停一下，準備進入下個階段 (01:49:13) IMPCT 畢業成果，蓋了十二間學校 (01:53:39) Jessi 的創業新偶像 Elon Musk  (01:59:51) 與疫情共存，下定決心結束 IMPCT  (02:03:08) Jessi 的職涯下一步在哪裡？ (02:06:59) 結語

📎 這集轉發自 Janet『那些學校沒教的事』的訪談 IG: https://www.instagram.com/_janet.lin_/  Podcast: https://open.firstory.me/user/cjzw6l7ar89al0758c7bp9zfw/platforms Website: https://msha.ke/_janet.lin_/  *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 📚 這集提到的書 -《呼吸》Exhalation - Ted Chiang -《做自己的生命設計師》Designing Your Life - Bill Burnett and Dave Evans *** (00:04:35) Jacky自我介紹 (00:06:08) 決定30歲從Instagram離職的原因 (00:09:40) 十點鐘提離職，十點半就上網訂了一輛車？ (00:13:35) 在探索國家公園的過程中探索自己，過程就是答案 (00:14:48) 30歲為什麼還有突破舒適圈的勇氣？ (00:18:16) 離職後的每一天如何度過？ (00:19:52) 學習在混亂中找到秩序，自律即自由！ (00:24:09) 五年後的我會怎樣？其實往往超乎自己想像！ (00:29:20) 以自由為人生目標 (00:29:42) Jacky的愛情觀：真誠面對遇到的感情 (00:36:03) 冒險才有收穫，愛情也是一樣 (00:38:41) Breadth vs. Depth 廣度與深度 (00:42:31) Freedom vs. Commitment 自由與承諾 (00:46:11) 好的判斷來自於經驗，好的經驗來自不好的判斷 (00:47:40) 與其回首過去，不如專注現在，展望未來 (00:51:56) Jacky為什麼專注於自我成長？ (00:56:40) 結語

我們這集最後會公布一個全新的讀書會單元，敬請期待！ *** 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 下一場讀書會會是全新的單元 -『走在閱讀路上』 跟 下一本讀什麼的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 合辦 第一本我們會閱讀的是《窮查理的普通常識》12/15 台灣時間晚上 8 點 mixerbox 平台上見！ - https://www.instagram.com/readingoutpost/?hl=en - https://www.instagram.com/junlearning/ *** 節目提到的栗子的『斷捨離』文章 https://medium.com/chenstraveler/%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E6%96%B7%E6%8D%A8%E9%9B%A2-%E6%B4%BB%E6%88%90%E4%BD%A0%E6%83%B3%E8%A6%81%E7%9A%84%E6%A8%A3%E5%AD%90-19ad135ab9d3 *** (00:01:01) 開場 (00:01:51) 《撒哈拉故事》回顧 (00:02:44) 《少，但是更好》簡介 (00:04:37) 忙碌的兩種詮釋 (00:05:24) 行事曆空白才值得炫耀？！ (00:06:06) 年輕時總是來者不拒？ (00:06:54) 別讓別人掌控你的行事曆！沒有時間不夠，只有 priority 不夠高！ (00:09:08) 如何不成為原地擺動的木馬？你需要為生活預留一些空白 (00:10:01) Jacky 六年前如何開始實行「少，但是更好」？ (00:10:57) 婉拒邀約會影響人際關係嗎？ (00:11:55) Janice 的 30天極簡生活大挑戰 (00:13:34) 沉沒成本偏差 (00:15:11) 《少，但是更好》與《原子習慣》的關聯性 (00:16:31) 人生最大後悔，往往是沒有活出自己的樣子 (00:18:06) 回顧 90 天前的日記 (00:21:51) 堅定而優雅的婉拒技巧 (00:26:40) 來者不拒並不會讓關係更好 (00:28:32) 保留時間給自己離開日常、領悟人生 (00:33:35) 電粉 栗子 分享：學習婉拒與極簡生活 (00:39:00) 剪輯，留下精華 (00:40:50) 電粉 Kevin 分享：What’s important now？ (00:44:28) 電粉 Kevin 的冥想心得 (00:45:41) 電粉 Rinnie 分享：頂樓的留白時光 (00:48:09) 無聊是創意的來源 (00:50:48) What, Why, When 的交集 (00:51:14) 消費社會造成太多無謂需求 (00:53:11) 結語、讀書會未來計畫

你能創造自己人生的運，來改變原以為的命嗎？ 田先生身為台灣最年輕創立唱片公司的人，其實背後經歷過很多的痛苦，背叛，挫折都依然繼續努力，持續自己對自己能力的相信，人生巔峰，到谷底的時候也有辦法爬回來 他在他的書《翻轉命運的66個關鍵字》說過： 『每到刻苦銘心的傷痕 都來自上天成就的祝福 每一段黑暗深處的回憶 願都是趨向光明的和解』 這個訪談，非常真誠流露，讓我充滿了感動跟能量， 再次謝謝田定豐先生大方真誠的分享自己的人生精彩故事 除了音樂界，田先生也是一個 Podcaster  《安眠書店》 Apple: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AE%89%E7%9C%A0%E6%9B%B8%E5%BA%97/id1531577001 Spotify:  https://open.spotify.com/show/0eegWo7kTwMfI0P8wVaqjw 作家 《翻轉命運的66個關鍵字》 《豐和日麗》攝影詩集第1，2，3集 《人生豈能辜負》 《豐台灣》 《趨光歲月》 《豐蔬食》 也創立 Mr.豐田 https://www.fonglab.com.tw/ IG: https://www.instagram.com/lancaster5858 *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 📚 這集提到的書 《鑽石途徑》 《邊緣人手記》 《活出意義來》 《翻轉命運的六十六個關鍵字》 《豐和日麗》 《豐蔬食》 *** (00:01:15) 開場 (00:03:17) 田定豐的三個形容詞：勇敢、溫柔、冒險。 (00:05:40) 在事業最巔峰的時期跳脫舒適圈，放下自己擅長的工作，探索自己的內在價值 (00:08:14) 帶著相機，前往西藏、印度、秘魯開啟生命旅程 (00:15:13) 《翻轉命運的六十六個關鍵字》談田定豐的成長與夢想 (00:15:40) 從寫樂評開始築起音樂之路 (00:17:41) 無畏無懼的實習記者，連續成功採訪兩位巨星 (00:22:37) 薪水不是最終的目標 (00:24:12) 我很重要！ (00:24:55) 田定豐如何與員工溝通？ (00:27:51) 勇於嘗試，先別認為不可能！ (00:29:22) 點將唱片時期 (00:30:00) 種子唱片創立，與成功後的迷失 (00:32:01) 從一無所有到對人性的徹底失望 (00:33:46) 寒冬中，來自台灣的一通電話 (00:39:05) Angel來了！種子音樂重返市場！ (00:39:28) 誰說一片歌手行不通？慧眼簽下吳克群！ (00:41:56) 如何保持相信自己的信念？ (00:44:06) 以閱讀修補自己的心靈 (00:45:21) 跟著喇嘛前往青海修行，學習冥想 (00:47:37) 迎向數位音樂的挑戰，繼續學習 (00:48:37) 帶著相機，走尋台灣之美 (00:52:16) 走出舒適圈，發現更多人生意義 (00:54:26) 《豐蔬食》與 Mr.豐田 (00:59:39) 《鑽石途徑》 (01:05:03) 正視情感的洞，填滿後才能真正愛人 (01:08:36) 原諒父親，也原諒自己 (01:10:41) 《安眠書店》如何選書？ (01:14:03) 看到更深層的意義 (01:14:46) 田定豐的閱讀習慣 (01:15:07) 田定豐的時間安排 (01:16:09) 如何判斷一個人？ (01:19:10) 冥想，抽離而看得更透澈 (01:19:56) 學習料理藝術 (01:21:26) 一體兩面 (01:21:45) 因為規律而自由 (01:25:02) 安心：禪學的啟發 (01:27:24) 《邊緣人手記》 (01:31:02) 結語

Chelsea 是 喬西咖啡沙龍 podcast 主持人 - 一個人物訪談的 Podcast "咖啡沙龍就像一間虛擬咖啡廳，集結地球上有趣的人們，分享他們的斜槓故事、創業人生、職人生活、與如何在習以為常的生活中，培養生活風格" Website: https://imchelsea.com/ IG: https://www.instagram.com/imchelseacom/ Youtube Chelsea l 喬西咖啡沙龍【Podcast 快速教學】10分鐘學會錄製、上傳 Podcast 音頻節目 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWT0H7ksmtNoaPWZL2vx6JQ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/ FB: https://www.facebook.com/LeftSideEscalator.Jacky/ Medium: https://leftsideescalator-jacky.medium.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1u434daN3WyMI36ETUpQdA 更多連結：https://linktr.ee/leftsideescalator.jacky *** 🎉 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴，透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 歡迎加入我們！ https://bit.ly/3efLbH0 *** 📚 這集提到的書 《想法誕生前最重要的事情》 《窮查理的普通常識》 《快思慢想》 《解愛》 《紅玫瑰白玫瑰》 《老派少女購物日記》 《生命的答案，水知道》 *** (00:00:47) 開場 (00:02:41) Chelsea 的三個形容詞：創作、藝術、玩樂 (00:03:51) 為什麼開始創作《喬西咖啡沙龍》podcast？ (00:06:44) 擔心 podcast 沒聽眾嗎？ (00:07:59) Chelsea 用 podcast 圓了主播夢？ (00:09:37) 認真過生活就是浪漫 (00:10:03) 《喬西咖啡沙龍》的成長過程 (00:12:00) 在平凡的日常生活中打造浪漫的生活感知 (00:13:28) 浪漫的定義？把生活過得舒服！ (00:15:22) 台北最浪漫的一天 (00:17:20) 情人節的一天 (00:18:36)《想法誕生前最重要的事情》 (00:22:30)《窮查理的普通常識》 (00:23:19)《解愛》 (00:24:57) 莊子哲學與戀人之間的關係：照顧好自己的內心 (00:27:46) 三十未滿 (00:29:39)《真愛每一天》、《愛在黎明破曉時》 (00:30:26) Chelsea 如何選書？ (00:30:51) Chelsea 的閱讀習慣 (00:31:19) Rupi Kaur vs. Emily Dickinson (00:32:43) 《紅玫瑰白玫瑰》《老派少女購物日記》 (00:34:49) 你知道自己要什麼嗎？ (00:35:02) Chelsea 如何離開舒適圈？人物專訪！ (00:35:38) 浪人食堂，接觸不同的人，反思自己的歧視心 (00:38:17) 《快思慢想》 (00:39:07) 《生命的答案，水知道》 (00:39:44) 誠實實驗，潛意識影響非常大！ (00:40:59) 做 podcast 之後的成長，擴大看待事物的角度與視野 (00:43:53) 如何找到適合自己的伴侶？ (00:45:10) 定期檢視伴侶關係，與伴侶一起討論制定共同目標 (00:48:29) 如何檢視伴侶關係而不傷感情？ (00:52:02) Chelsea 重視的價值觀：金錢、生活方式、情緒管理 (00:53:57) Chelsea 對愛旳定義：感謝 (00:55:51) 結語 ***