電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Noah 是我很欣賞的朋友，同時是美式足球球員，童書作家，web3 公共財的專家，創業家，也是 g0v 的 da0 的招集人，  Noah 讓我印象深刻是他對人跟人跟人之間的關係都非常用心，也是充滿熱情跟理想的人 Noah 1/31 即將出版他的新書，『迷航烏托邦』- 科技世界讓人生迷路，但你依舊還可以很幸福 讓我感覺像小王子的童書，以原宇宙，烏托邦的背景，充滿大象徵人世界的故事 買書 / Follo Noah Twitter / Instagram / Website *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 《迷航烏托邦》 《烏托邦／Utopia》 《規則的烏托邦／The Utopia of Rules: On Technology, Stupidity and the Secret Joys of Bureaucracy》 《安靜，就是力量／Quiet：The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking》 《教練／Trillion Dollar Coach：The Leadership Playbook of Silicon Valley’s Bill Campbell》 《活出意義來／Man's Search for Meaning》 《Reality+: Virtual Worlds and the Problems of Philosophy》 《What You Do Is Who You Are》 *** 推薦影視 《天能／Tenet》 *** (00:01:18) 開場 (00:02:24) Noah 的三個形容詞：堅強、溫暖、努力 (00:04:22) 從求學到創業 (00:06:00) 比創業更重要的事，是與人建立有意義的connection (00:09:48) 內向者的優勢 (00:12:24) 在科技世界裡找得到快樂嗎？談談《迷航烏托邦》 (00:22:13) 自由意志是否存在？ (00:29:30) Utopia is no place (00:32:47) 以故事溝通價值，做出對社會更好的事 (00:35:59) 如何衡量科技的價值？如何衡量人的價值？ (00:40:56) 美式足球教我的事，化焦慮為積極動力 (00:45:18) 直面衝撞！ (00:48:16) 與人建立有意義的連結 (00:50:16) 零到烏托邦：科技與人性的未來是什麼？ (00:54:27) 建立文化，以故事傳承重要價值 (00:57:13) 廬山煙雨浙江潮 (00:59:00) This too shall pass.  (01:02:29) 快樂的定義：找到冒險路上好伙伴 (01:02:42) 成功的定義：至死不悔 (01:03:57) I want nothing more than to grow old. (01:07:33) 愛的定義：彼此感受的溫暖 (01:09:56) 把自己放在對的人之間，就會變成什麼樣的人 (01:14:30) 結語

Start with Why 是一本影響我們三個很深的書，除了職場，人生，跟人跟人之間的關係的觀念跟思考框架，都有具體的改變。這也是我們三個第一次實體見面辦的 live podcast!  *** 走在閱讀路上 是我們三個人合辦的讀書會。 以書會友，跟聽眾拉近距離，打開每本書的新的角度 瓦基 是 閱讀前哨站站長，下一本讀什麼 podcast 創辦人，只工作不上班的自主人生作者 Jun 是 Jun Learning IG 帳號 知識型 KOL Jacky 電扶梯走左邊 podcast 主持人，電粉大家庭家長 *** 📚 下次讀書會 12/21 - 《只工作、不上班的自主人生 / 瓦基》 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** (00:01:09) 開場：大家對《先問為什麼》的第一印象 (00:03:54) 為什麼？如何做？做什麼？ (00:06:38) 你曾經不知為何而戰嗎？ (00:09:10) 從 Why 開始，看清主管、長輩、企業的心理操弄 (00:15:11) 以 Why 感動消費者更有意義，理念創造品牌忠誠 (00:19:45) 從 Why 到 What 其實是人類本能？ (00:24:10) 與其花時間做事，不如先反思這件事情該不該做 (00:30:37) 瓦基為什麼開始說書？ (00:32:45) 尋找有熱情的工作，或是在工作中發現熱情？ (00:34:52) 尋找做事的 purpose (00:37:15) 相信人有改變的勇氣，才能找到你的為什麼 (00:40:05) 大家如何實踐「黃金圈」？ (00:43:20) 人生也如同產品設計，可以持續改變 (00:44:58) 每個人心裡都有「為什麼」，只是沒有說出來 (00:47:13) 不為讀書而讀書，而是為了生命的熱情與共鳴 (00:54:43) 「為什麼」可以幫助你決定捨棄不必做的事 (01:02:08) 你覺得自己偏向「為什麼」還是「做什麼」？ (01:13:02) 政治或商業都能以 Why 爭取認同 (01:14:43)《先問為什麼》與《原子習慣》異曲同工？ (01:15:39) 善於思考 Why 的員工在團隊裡可以如何發揮？ (01:18:56) 如何思考「為什麼」的正反兩面？ (01:22:39) 改變指標，也能重新思考做事的真正目的 (01:23:44) 結語

豆泥是我最近有榮幸認識，也覺得最有趣的人之一 在web3的世界認識才了解原來以前是醫生的有趣故事 讓我想起我的偶像之一費曼先生在不通領域，不同時空背景之下發光發熱 全心全意做覺得有意義讓你快樂的事情，是讓自己最好的最快捷徑 豆泥 FB / Twitter / Podcast / Matters / Medium *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 《別鬧了，費曼先生！／Surely You're Joking, Mr. Feynman!》 《基地系列／The Foundation Series》 《三體／The Three Body Problem》 《呼吸／Exhalation》 《必然／The Inevitable》 《激進市場／Radical Markets》 《海賊王／One Piece》 《歷經弦音／Shiori Experience》 《英雄旅程／Hero's Journey》 《被討厭的勇氣 / The courage to be disliked》 *** (00:01:20) 開場 (00:03:24) 黃豆泥的三個形容詞：樂觀主義、科技文化愛好者、淑世主義 (00:06:11) 黃豆泥的成長歷程 (00:06:48) Bio-Design and Design Thinking (00:09:11) Bio-Design 也無法清除宿便... (00:14:14) 唸醫學系的初衷／從工業設計轉向醫學 (00:17:31) 錢再賺就有，青春過了就沒了 (00:19:09) 放棄住院醫師資格，因為青春最可貴？ (00:22:08) 實習醫師緊急CPR，救活了心肌梗塞病人 (00:25:27) 壓線球國旗NFT (00:29:40) 病態美學，痔瘡竟然也能這麼美！ (00:33:27) 聊聊費曼 (00:35:03) 對人生影響最大的書 (00:39:00) 喜歡的書，當然就要多看幾遍 (00:39:51) 《必然：掌握形塑未來30年的12科技大趨力》 (00:43:37) 看漫畫學人生／28歲的咀咒 (00:48:03) 唯有行動讓這個世界更好 (00:53:17) 身份、頭銜、名氣，其實是種累贅 (00:56:07) 分享別人的亮點比吹捧自己更好！ (00:59:26) DAO／道不同，可相為謀 (01:02:05) 如何克服低潮？ (01:07:50) 如何安排生活時間，平衡生活？ (01:12:16) 唐鳳都得睡八小時了，那你呢？ (01:13:27) 快樂旳定義：平衡的狀態 (01:16:01) 愛的定義：人際關係上的平衡 (01:20:53) 寫作的意義 (01:25:38) 你會想讓生活更公開透明嗎？ (01:26:46) 結語

Vivian 不只是一個創業家，也是一個充滿故事的人，在人生的路上經歷挫折，如下不段站起來，繼續克服跟成長 - Hepta CEO - Girls in Tech Managing Director  *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 《脆弱的力量 / Daring Greatly》 《不朽 / Immortality》 《百年孤寂 / Cien años de soledad》 《正常人 / Normal People》 《聊天記錄 / Conversations With Friends》 《美麗的世界你在哪？ / Beautiful World, Where Are You?》 《大亨小傳 / The Great Gatsby》 《罪行 / Verbrechen》 《愛的藝術 / The Art of Loving》 *** (00:01:17) 開場 (00:02:40) Vivian 的形容詞：現實、resilience、decent、futurist (00:05:06) 從政府智庫、人權運動進到區塊鏈產業的過程 (00:09:15) 區塊鏈為什麼能幫助社會弱勢？ (00:12:13) Vivian 為什麼特別關心女性、兒童？ (00:15:40) 讓他們知道外面還有什麼，破除「機會的詮釋不平等」 (00:19:54) 這通電話打出去，我是不是就毁了這個家？ (00:23:53) 走過童年傷痛，回頭再想想，人其實很孤單吧⋯⋯ (00:29:00) 如何放下傷痛，繼續開創自己的人生？ (00:33:23) 書寫，與自己對話，表現自己脆弱的一面 (00:37:55) 影響最深的書籍 (00:39:56) 奮力向前，如逆水行舟 (00:42:24) 如何自我成長？其實你不一定要跟隨別人走過的路 (00:43:56) 成功的定義：開心過完一輩子 (00:45:40) 這是個現實的世界，凡事都得靠自己爭取！ (00:47:22) 快樂的定義：輕飄飄的感覺 (00:47:39) 愛的定義：連結，不孤單 (00:50:01) 如何與 Vivian 聯絡 (00:51:04) 結語

這應該算是電粉發言就踴躍的一次，就以電粉的聲音開場，這些時間下來大家培養個默契越來越棒，互動也越來越深，謝謝各位！ 《流浪者之歌》Siddartha 這是我第三次閱讀這本書 上一次已經五年前了，每次看都有不同的感想跟啟發 特別是這次 在我開始一年以上的流浪之旅後再回來看，感觸特別深。 『我沒有目的地，只是不斷旅行』 主角看到老朋友說這句話時 也讓我想到自己常在路上見到老朋友，問我要去哪？未來要幹嘛？有什麼收穫？ 我總好像說得出些什麼，但其實沒有一個明確的目的地。 因為很多時候，一路的成長學習跟修煉，都是在心底靈魂深處，一言難盡。 不管我搬到哪個城市或是開車到哪裡，我都常問自己，我的靈魂成長到了什麼程度？ 很開心在讀書會跟大家好好討論這本我充滿感觸的書 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 下次讀書會 12/21 - Start with Why  *** (00:01:18) 開場 (00:02:47) 流浪者之歌故事簡介 (00:08:29) 是悉達多的決心感動了父親，還是根本情緒勒索？ (00:12:45) 雖然菩薩是那麼完美，但我仍然想走自己的路 (00:19:36) 為了追尋宇宙終極本體「梵」，卻發現自己的「凡」 (00:27:54) 貫穿過去、現在與未來的這條河流 (00:30:20) 徘徊在外在世界與內心世界之間 (00:33:49) 如何在人際互動間不受傷害，讓心靈保持平靜狀態？ (00:36:32) 展現脆弱，更容易與人創造連結 (00:38:32) 你相信輪迴嗎？ (00:44:51) 樹好可愛，草好可愛，這條河也好可愛，放掉外在束縛之後，原來幸福就在當下 (00:51:25) 不是你讀書，而是書在讀你！ (00:57:17) 每個人都有自己的沙漠要走，有自己的課題要處理 (01:00:58) 與河流對話：到達彼岸的智慧 (01:05:51) 結語 (01:08:39) 下一本讀什麼？ ***

Esther Chen 陳詠涵 是我在紐約認識的台裔美國人，在慾望城市 "And Just Like That" 跟很多其他大電視台 HBO, Hulu, Amazon, MTV 都出現過 同時也是一個脫口秀演員，我很榮幸在紐約看了她爆笑的表演之後私訊她可以來上這個 podcast IG / 好戲開場: It's Showtime! / 英語悄悄話 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 - To Kill a Mockingbird *** (00:01:08) 開場 (00:04:10) 以前都覺得自己英文不夠好，回台灣後卻發現中文也退步了？ (00:06:32) 好討厭啊！台灣的拜碼頭文化 (00:09:20) 台美文化大不同？ (00:11:05) Esther的成長過程 (00:17:18) 在美國的演員甄選過程，脫穎而出全憑運氣？ (00:23:12) 戲劇，是選擇一個說故事的方法 (00:25:40) 你如何為喜劇表演做好準備？ (00:27:33) 面對 burn out、創意流失時該怎麼做？ (00:34:52) 影響最大的一本書？ (00:39:33) 台式審美觀，其實還蠻狹窄的？ (00:44:37) 快樂的定義 (00:45:45) 愛的定義 (00:48:34) 結語

Jack 是一個很有想法跟很有原則跟信念的人，我們有很多類似的信念像是存在主義，殺不死我的使我更強。Jack 也是一個科技愛好者 從區塊鏈電影到 AI 都是他探討的主題。也曾得到金馬獎提名的導演，跟現在每天寫作，每週podcast，週年出作品的強大自律節奏跟者我們一起自我成長。 這個過程中，從 100 -> 0 再從 100 -> 0  Jack IG Podcast 跟其他作品 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 《第二座山》 《呼吸》 《十年一覺電影夢》 《反脆弱》 *** 🎥 影視 《聖人大盜》 《人造意識》 《非常律師禺英禑》 《異星入境》 《康斯坦汀驅魔神探》 《黑暗騎士》 《腦筋急轉彎》 *** (00:01:13) 開場 (00:02:05) Jack 的三個名詞：夢想家、導演、喜歡說故事的人 (00:02:36) 以死為前提反思人生，如果人工智慧也有死的一天會如何？ (00:07:16) Jack 忙什麼？探索科技與故事交織起的力量 (00:11:27) 夢想沒有那麼可怕，試著去挑戰你的人生！ (00:12:57) Jack 如何堅持他的夢想，依照夢想來做選擇，做決定？ (00:16:33) 每個人都有權力追逐基於善意的自由 (00:17:57) 電影入圍金馬獎，卻迷惘了⋯⋯ (00:20:15) 到了好萊塢之後，才發現我離他們好遠⋯⋯  (00:23:14) What’s Next? 你如何準備新的創作題材？ (00:27:16) Crypto 不會讓世界變得更好，因為人性本善的極限只到家庭？ (00:30:42) 元宇宙、區塊鏈、人工智慧與現實世界的關聯性 (00:36:39) 人類社會的困境，竟來自於人性本善？ (00:41:07) 李安自傳《十年一覺電影夢》給 Jack 的三個啟示 (00:45:39) 我們都試著用科技說出更好的故事 (00:46:58) 十年計畫？你只能日復一日趨近於你想要的樣子 (00:50:06) 不去追求未來，只要活好現在！ (00:51:35) 從寫作、Podcast 到實現自我 (00:55:52) 人若沒有行動，就如同沒有存在過 (00:58:24) 那些殺不死的都使我更強大！ (01:03:54) 認真寫作，你會愈來愈強！ (01:07:40) 成功的定義：每天全力以赴，晚上好好睡覺 (01:12:28) 快樂的定義：忘了時間流逝，活在當下！ (01:13:58) 愛旳定義：犧牲 (01:17:01) 電影與希臘悲劇的本質，都在洗滌心靈 (01:21:43) SELF Lab 共創實驗所與結語

Frank 是我認識很久的網友，從他在 Janice podcast 的訪談後就一直很想認真聊聊的朋友！ 我們都是離職後尋找自我的夥伴，也在交流中有很多共鳴！自由是什麼？自由的代價是什麼？ Frank compoundwater IG *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 📚 本集書單 《與神對話》 《反脆弱》 《存在的藝術》 《逃避自由》 《投資最重要的事》 《窮查理的普通常識》 《富爸爸窮爸爸》 *** (00:01:19) 開場 (00:03:15) 讓萬物穿過自己，去感受每一個狀態 (00:04:35) 人格特質，顯示者與ENFP (00:07:05) Compound Water 也要讓你成為更好的自己 (00:10:38) 為什麼離職？ (00:11:44) 要知道自己是誰，肯定自己與生俱來的創造力 (00:12:52) 如何行動，去創造自己想要的自由狀態？ (00:15:23) 離職後有什麼樣的感受？ (00:18:27) 放下大公司工作之後，對自己負責，真誠度過每一天 (00:22:14) 偷懶指數，感受自己知道自己真正想做的事是什麼 (00:25:09) 自由有代價，但不自由的代價更大 (00:27:17) 迷失時，如何找回生活的控制權 (00:30:20) 迷失，才能幫你拓展新視界 (00:32:14) 殺不死你的，將使你更強大 (00:36:30) 定義自由：與自己獨處，培養強大的內在 (00:37:28) freedom vs. commitment (00:39:22) 為了存在，首先要先不在 (00:41:32) 不要讓你擁有的事物擁有你 (00:43:56) 跳出舒適圈，但要一步一步跨出去 (00:45:28) 不要為了炫耀而追求物質 (00:47:11) 解放個人創造力 (00:49:04) 去中心化，讓掌握權回到個體身上 (00:53:58) 透過區塊鏈技術追求自由，從金錢自由到創作自由 (00:58:51) 《與神對話》我們都是完整的人 (01:00:03) 禪的境界，無法定義的自由 (01:04:24) 我是自由靈魂 (01:06:30) 如何自我進步？ (01:07:39) 更開放、更坦誠的人際關係 (01:14:31) 快樂與成功的定義 (01:15:26) 結語

我跟 Iris 說要聊很久了，終於有機會！我們都是 15/16 歲左右來美國，有很多類似的人生體驗跟旅行的方式。剛好也都是 ENFP，這次跟 Iris 聊得意猶未盡！ - Iris Instagram / podcaster: 紐約沒有斑馬 NYZebra / website / 流浪而後生 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** 書單 《So Good They Can't Ignore You》 《流浪而後生：與時光交換11座城市的日常》 《不在他方》 《天使街23號》 《自私的基因》 《撒哈啦的故事》 *** (00:00:57) 開場 (00:05:44) Iris 的三個形容詞：spontaneous、proactive、uncertain (00:07:18) The Nova Effect ＝「塞翁失馬，焉知非福」？ (00:10:24) 十六歲去美國，還因為英文太差而找不到行李？ (00:13:53) 英文不好，在美國要如何跨出舒適圈，結交朋友？ (00:16:21) 畢業前開始成為一位旅行作家，畢業後工作就自己找上門？ (00:20:08) KOL提案，要提到對方連拒絕的理由都沒有！ (00:22:22) 去了再說，一切都會豁然開朗！ (00:24:43) 一個人旅行，或與朋友一起旅行？ (00:25:48) 土耳其與埃及：動盪中的旅行經驗 (00:32:01) Jacky 在金字塔學會騎馬的故事 (00:37:11) 領了壓歲錢，大年初四就出發去京都！ (00:40:15) 尼泊爾旅行經驗談：機票訂了之後，問題自然會逐步解決 (00:43:14) 如何平衡旅行當下與記錄寫作？ (00:45:56) 從散文學習旅行寫作 (00:48:41) 以「聯想」聯結旅行與個人生活經歷 (00:52:11) 旅人的眼睛，在舒適圈裡看見新的視野 (00:57:32) 遠方有遠方的煩惱，要記得回到自己的出發點 (01:00:43) 想成為數位遊牧民族嗎？ (01:02:58) 寫作的挫折 (01:09:07) 《愛因斯坦的夢》 (01:13:28) You are what you repeatedly do. (01:15:32) You don’t know what you don’t know. (01:16:41) 設定目標，再將目標切成小等份，以樂趣來培養自律 (01:19:27) 如何克服低潮？ (01:23:05) 阿甘正傳：我只是喜歡跑步而已 (01:25:09) ENFP 的人格特質 (01:26:37) 成功的定義：擁有自己能運用的時間做自己想做的事，而不會感到有壓力 (01:28:17) 快樂的定義：你愛的人與愛你的人都平安、健康 (01:29:07) 愛的定義：把別人放在離自己很近的位置 (01:32:22) 遇到挫折時，期待接下來的改變，用全新的視野重新看這個世界 (01:35:31) 結語

這是我們第五場『走在閱讀路上』跟『下一本讀什麼』的 Waki 還有 @Junlearning 的 Jun 一起合作的讀書會！ 《人生四千個禮拜》是一本會被標題誤會的書，看似講時間管理，但其實是在講怎麼在有限的人生裡過上無限充實的日子 下一本是 "Siddartha" 《流浪者之歌》10/19 8pm 台灣時間 *** 💎 我們創立了一個《電粉自我成長家庭》 集結一群想做最好自己的夥伴， 透過團體的力量（分享好習慣，經驗，技能，互相督促） 讓大家可以一起自我成長，做最好的自己， 更好的我們 歡迎加入我們！ *** 💡 記得關注 『電扶梯走左邊』！ IG / Discord / FB / Medium / 更多連結 *** (00:01:12) 開場 (00:01:39) Waki 導讀《人生四千個禮拜》 (00:06:07) 這本書怎麼好像有點偏激？小心，別誤解作者的意思！ (00:09:55) 時間觀念的源起與演變 (00:11:19) 排定優先順序，就像先放大石頭再填沙子 (00:12:28) 其實，你永遠無法把事情做完？關鍵在取捨！ (00:14:55) 對你重要的事，對別人而言或許微不足道 (00:15:27) 栗子分享：先支付時間給你自己 (00:17:54) 早上起床，先留一個小時給自己 (00:20:24) 通勤時間也可以過得非常充實 (00:22:50) 如何不讓待辦清單越列越長？ (00:23:46) 三的法則，保持專注不超過三件事 (00:25:58) 待辦清單的目的是為了完成任務，不是為了把待辦清單整理漂亮 (00:28:42) 《與成功有約》的「緊急／重要」四個象限 (00:31:34) 很多事情都很值得做，但你本來就會錯過世上大多數的體驗 (00:34:23) 雜事清單 (00:35:42) 事先規劃你的「無所事事」時間 (00:40:05) 工作時間框架的固定／不固定，時間管理方法會不同嗎？ (00:45:49) 古希臘的兩種時間觀：同質化的 chronos 與非同質化的 kairos  (00:51:53) 栗子分享：時間也要斷捨離 (00:53:14) 看書總是沒耐心慢慢看，怎麼辦？ (00:58:35) MY分享：為自己完成的事感到高興與驕傲 (01:01:02) Alison 分享：六個罐子理財法、玩樂帳戶 (01:05:07) 保持好奇心，在人際關係中當個研究者 (01:07:25) 工具與方法只是輔助，請記得要「先問為什麼」！ (01:08:46) 我的時間價值，在於能不能與最愛的人一起度過 (01:10:26) 不要在追求生產力的過程中失去快樂！ (01:11:45) 結語，下一本讀什麼？