Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken

Du versuchst, ein Verhalten zu ändern – aber irgendwie holt dich der alte Trott immer wieder ein? Vielleicht suchst du auf der falschen Ebene nach der Lösung. In dieser Folge stelle ich ein systemischen Tooltipp vor, der dir zeigt, wie du mit logischer Struktur deine Vision und Ziele greifbarer machst. Ich spreche über die logischen Ebenen nach Robert Dilts - wie sie funktionieren und wie du sie nutzen kannst – für dich selbst oder in deiner Arbeit als Coach. Du erfährst, warum viele Veränderungsversuche scheitern und wie es nachhaltiger gelingen kann. Und natürlich gibt’s wie immer einen Impuls zum Mitnehmen. Eine Folge für alle, die nicht an der Oberfläche kratzen, sondern wirklich verstehen wollen, was sie antreibt – und was sie zurückhält. :)

Kennst du das Gefühl, den Blick vor allem auf das zu richten, was gerade fehlt? In dieser Folge von „Tooltipps“ zeige ich dir eine Methode, die dich zurück zu deinen Ressourcen führt: den Ressourcenbaum.Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinen Wurzeln, Stärken und Zielen. Du erfährst Schritt für Schritt, wie du mit dieser systemischen Visualisierungsübung deine inneren Kraftquellen aktivieren und Vertrauen in dich selbst stärken kannst – egal ob für dich persönlich oder als Coach. Ideal für Zeiten voller Zweifel, Veränderung oder einfach als stärkender Check-in mit dir selbst!

In dieser Folge erfährst du, wie positive Hypothesen dir helfen, weniger zu bewerten und mehr zu verstehen – ein zentrales Konzept aus dem systemischen Coaching, das nicht nur deine Coachingskills, sondern auch deinen Alltag transformieren kann.Erfahre:- Wie du dein Denken bewusst in eine wohlwollende Richtung lenken kannst- Welche Kraft in der Frage liegt: „Was könnte dahinterstecken?“Ob im Gespräch mit anderen oder im Selbstgespräch mit dir: Positive Hypothesen schaffen Verständnis, Perspektivwechsel und neue Möglichkeiten.Höre die Folge für mehr Tiefe in deinen Gesprächen, mehr Ruhe im Kopf und mehr Entwicklung in deinem Leben.

Willkommen zur allerersten Folge meines neuen Podcast-Formats „Tooltipps“ – deiner Inspirationsquelle für wirkungsvolle Coaching-Methoden!Zum Auftakt erwartet dich ein echter Klassiker: das Systembrett.Diese Methode bringt innere Bilder nach außen, macht Beziehungsdynamiken sichtbar und ermöglicht überraschende Perspektivwechsel – sei es im Einzelcoaching, in der Selbsterforschung oder zur Aufstellung komplexer Themen.In dieser Folge erfährst du:✅ Wie das Systembrett funktioniert✅ Was du für den Einsatz brauchst✅ Welche Fragen die größte Wirkung entfalten✅ Und wie du es direkt in deine Arbeit integrieren kannst

Aktives Zuhören – klingt simpel, machen aber viele nicht. In dieser Folge von „Gedanken zum Denken“ erfährst du, warum Zuhören mehr ist als ein freundliches Nicken – und wie du mit ein paar gezielten Techniken zum echten Gesprächsprofi wirst. Ob im Coaching, im Job oder in deinen privaten Beziehungen: Aktives Zuhören öffnet Türen, schafft Vertrauen und lässt Gespräche auf einer neuen Tiefe stattfinden. Du bekommst praktische Tipps, leicht umsetzbare Impulse. Am Ende wartet wie immer ein Gedankenanstoß, den du direkt im Alltag ausprobieren kannst.

Wow, mittlerweile sind es sogar schon 111 Leute, die mir folgen! Ich habe die Podcastfolge vor zwei Tagen aufgenommen – da waren es noch 105.Vielen, vielen Dank! Ich freu mich wirklich so doll über jeden einzelnen von euch. Danke, dass ihr mein kleines Herzensprojekt hier unterstützt und mich auf diesem Weg begleitet.Aus genau diesem Grund möchte ich gerne ein kleines Dankeschön zurückgeben: Ich möchte einer Person aus der Community, die gerade Bedarf hat, eine kostenlose Coaching-Session schenken. Mehr dazu und welche Themen sich dafür eignen, erkläre ich in der Folge.Diesmal ist die Episode etwas persönlicher – einfach, weil ich mich freuen wollte. Euer Support bedeutet mir wirklich viel und ich bin so dankbar, dass ihr hier seid und mir zuhört!

In dieser Folge dreht sich alles um einen der zentralsten Schritte im Coaching-Prozess: die Anliegenklärung. Denn ohne ein klares Anliegen bleibt auch der Coaching-Prozess vage – und das kostet nicht nur Zeit, sondern auch Wirksamkeit.Wir werfen einen genauen Blick auf die sogenannte 4-A-Regel und ich zeige, wie du systematisch und strukturiert zum Kern des Anliegens deines Coachees vordringst. Du erfährst, wie du dabei sowohl Rollen, Ziele und Absichten klärst, als auch ein konkretes Mandat entwickelst. Mit dabei: konkrete Leitfragen, praxisnahe Impulse und eine effektive Übung aus der Coaching-Ausbildung – das Turbo-Coaching –, mit der du die Anliegenklärung gezielt trainieren kannst.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein professionelles Coaching-Gespräch abläuft? Wie stellt ein systemischer Coach die richtigen Fragen, um Menschen weiterzubringen?In dieser Folge tauchen wir in die fünf Prozessschritte des systemischen Coachings ein – von der Anliegenklärung über das Systemverstehen bis hin zur Lösungsfindung. Wenn du deine Gesprächsführung verbessern und systemisches Denken verstehen möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.

In dieser Episode tauchen wir tief in die innere Ausrichtung eines systemischen Coaches ein – was sie ausmacht, warum sie so entscheidend ist und wie du sie in deiner eigenen Coaching-Praxis weiterentwickeln kannst. Ich werde unter anderem die folgenden Fragen beantworten:🔹 Was bedeutet es, als Coach die richtige Haltung einzunehmen?🔹 Wie hält man die Balance zwischen Nähe & Distanz?🔹 Warum sind Neugier, Wertschätzung und Selbstreflexion der Schlüssel zum Erfolg?

Was, wenn ich dir sage, dass deine Wahrnehmung keine objektive Wahrheit ist, sondern eine subjektive Interpretation der Welt? Und was hat eine Landkarte damit zu tun? Genau das beleuchte ich in dieser Podcastfolge. In dieser Episode erfährst du, wie unsere innere Landkarte entsteht und welche Glaubenssätze sowie Erfahrungen sie beeinflussen. Wir schauen uns an, wie diese Landkarten unser Denken und Handeln prägen und wie du die Grenzen deiner Wahrnehmung erweitern kannst – sowohl im Coaching als auch im Alltag.