

Systemisches Coaching - Gedanken zum Denken
Anna Fröchtenicht
Du bist hier richtig, wenn du deine Gedankenwelt bewusster verstehen und aktiv gestalten möchtest. Als angehende Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin teile ich die wertvollsten Methoden aus meiner Ausbildung, um dir zu zeigen, wie du dein Denken und Handeln aus einer Metaperspektive reflektieren kannst. So findest du einen tieferen Zugang zu dir sowie deiner mentalen Widerstandskraft. Netter Nebeneffekt: Erhöhte Bewusstheit, mehr Authentizität und stärkere Selbstbestimmung. Zudem erhältst du hier systemische Coaching-Tipps und am Ende jeder Folge praktische Gedankenanstöße!
Episodes
Mentioned books

Feb 25, 2025 • 12min
Coaching mit System: Wie du bessere Gespräche führst
Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein professionelles Coaching-Gespräch abläuft? Wie stellt ein systemischer Coach die richtigen Fragen, um Menschen weiterzubringen?In dieser Folge tauchen wir in die fünf Prozessschritte des systemischen Coachings ein – von der Anliegenklärung über das Systemverstehen bis hin zur Lösungsfindung. Wenn du deine Gesprächsführung verbessern und systemisches Denken verstehen möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.

Jan 31, 2025 • 14min
Haltung und innere Ausrichtung beim Coachen
In dieser Episode tauchen wir tief in die innere Ausrichtung eines systemischen Coaches ein – was sie ausmacht, warum sie so entscheidend ist und wie du sie in deiner eigenen Coaching-Praxis weiterentwickeln kannst. Ich werde unter anderem die folgenden Fragen beantworten:🔹 Was bedeutet es, als Coach die richtige Haltung einzunehmen?🔹 Wie hält man die Balance zwischen Nähe & Distanz?🔹 Warum sind Neugier, Wertschätzung und Selbstreflexion der Schlüssel zum Erfolg?

Jan 16, 2025 • 18min
Von deiner Wahrnehmung zur Wirklichkeit: Entdecke deine innere Landkarte
Was, wenn ich dir sage, dass deine Wahrnehmung keine objektive Wahrheit ist, sondern eine subjektive Interpretation der Welt? Und was hat eine Landkarte damit zu tun? Genau das beleuchte ich in dieser Podcastfolge. In dieser Episode erfährst du, wie unsere innere Landkarte entsteht und welche Glaubenssätze sowie Erfahrungen sie beeinflussen. Wir schauen uns an, wie diese Landkarten unser Denken und Handeln prägen und wie du die Grenzen deiner Wahrnehmung erweitern kannst – sowohl im Coaching als auch im Alltag.

Jan 6, 2025 • 22min
Systemische Fragetechniken & Zusammenhänge
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des systemischen Coachings ein. Zuerst führe ich euch bildlich und anhand eines praktischen Beispiels durch den begleitenden Prozess, ein Team systemisch zu coachen. Danach dreht sich alles um die Kunst der Fragestellung: Ich zeige euch, wie kraftvolle, systemische Fragen den Coaching-Prozess bereichern und erkläre mehrere Fragetechniken, die ihr direkt anwenden könnt. Zum Abschluss stelle ich euch eine besondere Übung vor – das systemische Dreieck. Gemeinsam erkunden wir, wie Gruppen spielerisch die Zusammenhänge und das Zusammenspiel von Systemen erleben können. Eine Folge voller praktischer Tools und Methoden! 🔭

Dec 24, 2024 • 26min
Systemisches Coaching & ich - Die ersten Gedanken zum Denken
In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in meine (Gedanken)Welt – voller Ideen, Denkanstößen und einer kleinen Portion Chaos. Warum ich über meine Gedanken spreche? Weil sie manchmal wie ein Wollknäuel sind: verworren, aber mit einem roten Faden, der nur darauf wartet, gefunden zu werden. Und ich reflektiere und suche ihn gerne! Außerdem erzähle ich, was man unter systemischem Coaching versteht und wie der systemische Blickwinkel dabei hilft Gedanken zu entwirren, Perspektiven zu wechseln und Klarheit zu schaffen.Hier geht’s los – Schritt für Schritt, Knoten für Knoten! Viel Spaß beim Entwirren 🫰🏼