Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid
Vorher: Faszination Fatigue
Der Podcast für alle, die mit ME/CFS, Long Covid, Post-Vac oder einer anderen Form der chronischen Fatigue (plus viele andere Symptome) leben. Oder die einen geliebten Menschen kennen, die/der unter dieser Erkrankung leidet.
Du hörst Interviews mit Betroffenen, Fachgespräche mit Ärzten und Heilpraktikern, Erfahrungsberichte von (Teil) Genesenen und viele praktische Impulse, wie Du Symptome linderst und es Dir wieder besser gehen kann.
Der Podcast wird von Johannes Schulte betrieben, der selbst betroffen ist.
Auf https://www.fasynation.de/ findest Du mehr Ressourcen und Blogartikel zum Thema ME/CFS und Long Covid.
Ähnliche Podcasts sind z.B. Bio 360, Blühende Gesundheit, Ich werde gesund, Tidal Faces und Superhelden ohne Cape.
Wichtig: Dieser Podcast ersetzt keinen Arztbesuch und keine therapeutische Beratung. Die Informationen dienen ausschließlich der Selbsthilfe, zusätzlich zur ärztlichen Behandlung.
Du hörst Interviews mit Betroffenen, Fachgespräche mit Ärzten und Heilpraktikern, Erfahrungsberichte von (Teil) Genesenen und viele praktische Impulse, wie Du Symptome linderst und es Dir wieder besser gehen kann.
Der Podcast wird von Johannes Schulte betrieben, der selbst betroffen ist.
Auf https://www.fasynation.de/ findest Du mehr Ressourcen und Blogartikel zum Thema ME/CFS und Long Covid.
Ähnliche Podcasts sind z.B. Bio 360, Blühende Gesundheit, Ich werde gesund, Tidal Faces und Superhelden ohne Cape.
Wichtig: Dieser Podcast ersetzt keinen Arztbesuch und keine therapeutische Beratung. Die Informationen dienen ausschließlich der Selbsthilfe, zusätzlich zur ärztlichen Behandlung.
Episodes
Mentioned books
Jan 19, 2026 • 37min
187 Warum Vergleichen schadet und wie wir unseren ganz eigenen Weg gehen können
Johannes spricht über die Gefahren des Vergleichens bei Genesungsgeschichten und wie diese sowohl Mut spenden als auch toxisch wirken können. Er erläutert emotionale Folgen wie Neid und Frust sowie die körperlichen Auswirkungen der Stressreaktionen. Mit praktischen Tipps zeigt er, wie man weniger vergleicht und stattdessen eigene Entscheidungen trifft. Zudem vergleicht er Lebenszyklen mit der Natur, um Ruhe und Heilung zu fördern. Am Ende ermutigt er dazu, inspirierende Inhalte gefiltert zu konsumieren.
Dec 8, 2025 • 8min
Warum ich eine Pause machen muss. Machen darf?!
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Das Leben ist einfach nicht planbar. Aber ich kann lernen, mit dem Ungeplanten bestmöglich umzugehen. Was bei mir gerade ungeplantes passiert ist und warum ich eine Pause mache, erfährst Du in dieser kurzen Episode. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Dec 1, 2025 • 22min
186 Lithium als hilfreicher Nährstoff bei ME/CFS und Long Covid
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Alles Wichtige zu Lithiumorotat kurz & knappViele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 24, 2025 • 1h 7min
185 Monika's Weg aus 3,5 Jahre Long Covid und was ihr geholfen hat
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Im Internen Bereich auf www.fasynation.de findest du (wenn Fasy.Mail abonniert) die Verschriftlichung und weitere Artikel von Monika plus ihre Diplomarbeit über Long Covid & Metaphern. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 24, 2025 • 19min
Kurzfassung 185: Monika's Weg aus 3,5 Jahre Long Covid und was ihr geholfen hat
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Im Internen Bereich auf www.fasynation.de findest du (wenn Fasy.Mail abonniert) die Verschriftlichung und weitere Artikel von Monika plus ihre Diplomarbeit über Long Covid & Metaphern. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 17, 2025 • 1h 16min
184 Heilung & Herzklopfen: Julias Genesung & Dating mit Fatigue+
Julia teilt ihre beeindruckende Genesungsreise von ME/CFS, die durch Gürtelrose und EBV-Ausbruch begann. Sie beschreibt ihre Symptome und die lange Suche nach einer Diagnose. Zehn Säulen unterstützen ihren Heilungsprozess, einschließlich Pacing-Strategien und einer angepasst blutzuckerfreundlichen Ernährung. Julia berichtet über die Bedeutung sanfter Bewegung und das Arbeiten mit dem Nervensystem. Trotz Fatigue fand sie auch Liebe und ermutigt andere, Vertrauen in ihren eigenen Weg zu haben.
Nov 17, 2025 • 23min
Kurzfassung 184: Heilung & Herzklopfen - Julias Genesung & Dating mit Fatigue+
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 10, 2025 • 54min
183 (Stunden-) Fasten & Autophagie als Therapie bei ME/CFS und Long Covid
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 10, 2025 • 19min
Kurzfassung 183: (Stunden-) Fasten & Autophagie als Therapie bei ME/CFS und Long Covid
Trage Dich gerne HIER ein für die Fasy.Mail: wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, ausführliche Liste mit passenden Reha-Einrichtungen, dem Ebook "Richtung Genesung", u.v.m..Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige. Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de
Nov 3, 2025 • 47min
182 Kevins Weg aus Post-Covid
Kevin Peter, ein Sozialarbeiter und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie, teilt seinen persönlichen Weg durch Post-Covid. Er beschreibt den Einfluss von Stress und Leistungsdruck auf seine Gesundheit. Kevin berichtet von seinen Erfahrungen mit Nervensystemarbeit und emotionalen Therapieansätzen, die ihm halfen, sich zu regenerieren. Besonders interessant sind seine Methoden zur Körperwahrnehmung und zur Identifizierung tieferliegender Emotionen. Er betont die Bedeutung von familiärer Unterstützung und das Finden eigener Grenzen für die Genesung.
