People Pleasing adé. Der Podcast für Leadership, Karriere & Selbstentwicklung mit Sanftmut & Stärke
Dr. Verena Stahl
Willkommen zu „People Pleasing adé – Dein Podcast für Leadership und Karriere mit Sanftmut und Stärke“! Ich bin Dr. Verena Stahl, und in diesem Format tauchen wir gemeinsam in die spannenden Themen rund um Selbstentwicklung, Leadership und Karriere ein.
Hier dreht sich alles darum, wie du dein berufliches Potenzial entfalten kannst – ohne dich von den Erwartungen anderer bestimmen zu lassen. Die zentralen Fragen, die wir immer wieder behandeln, sind: Wie kannst du klar und unmissverständlich „Nein“ sagen, ohne dabei Schuldgefühle zu haben? Was bedeutet es, empathisch zu führen und dabei trotzdem deine eigenen Grenzen zu setzen? Wie kannst du den für dich stimmigen Karriereweg gehen, der wirklich zu dir, deiner Persönlichkeit, deinen Werten und Ressourcen sowie Kompetenzen passt?
In einer Mischung aus persönlichen und praktischen Betrachtungen aus meiner Arbeit als Coachin und Hochschuldozentin gehe ich den inneren Überzeugungen auf den Grund, die uns oft davon abhalten, für uns selbst einzustehen. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen entlarven wir People Pleasing als Karriereblockade und zeigen dir konkrete Wege auf, wie du selbstbewusst deinen Platz im Berufsleben findest – und das im Einklang mit deinen Werten. Denn: Nur wer sich selbst gut kennt, kann erfolgreich und authentisch führen.
Wenn du also bereit bist, deinen Karriereweg selbstbestimmt und frei von übermäßigem People Pleasing zu gestalten und dein Leben nach deinen Vorstellungen leben möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich!
Viel Spaß und Inspiration beim Hören!
Feedback, Anregungen und Themenwünsche nehme ich gerne per E-Mail entgegen: info@verena-stahl.ch
Hier dreht sich alles darum, wie du dein berufliches Potenzial entfalten kannst – ohne dich von den Erwartungen anderer bestimmen zu lassen. Die zentralen Fragen, die wir immer wieder behandeln, sind: Wie kannst du klar und unmissverständlich „Nein“ sagen, ohne dabei Schuldgefühle zu haben? Was bedeutet es, empathisch zu führen und dabei trotzdem deine eigenen Grenzen zu setzen? Wie kannst du den für dich stimmigen Karriereweg gehen, der wirklich zu dir, deiner Persönlichkeit, deinen Werten und Ressourcen sowie Kompetenzen passt?
In einer Mischung aus persönlichen und praktischen Betrachtungen aus meiner Arbeit als Coachin und Hochschuldozentin gehe ich den inneren Überzeugungen auf den Grund, die uns oft davon abhalten, für uns selbst einzustehen. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen entlarven wir People Pleasing als Karriereblockade und zeigen dir konkrete Wege auf, wie du selbstbewusst deinen Platz im Berufsleben findest – und das im Einklang mit deinen Werten. Denn: Nur wer sich selbst gut kennt, kann erfolgreich und authentisch führen.
Wenn du also bereit bist, deinen Karriereweg selbstbestimmt und frei von übermäßigem People Pleasing zu gestalten und dein Leben nach deinen Vorstellungen leben möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich!
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Nov 27, 2024 • 19min
#4 - Selbstreflektion in 5 Schritten: So startet „People Pleasing adé“
In dieser Episode von People Pleasing adé geht es um die Kunst der Selbstreflexion. Wir beleuchten, warum Veränderung im Außen stets im Inneren beginnt und wie du durch gezielte Selbstreflexion ein stabiles Fundament für ein selbstbestimmtes Leben schaffst. Du erfährst, wie du dich Schritt für Schritt deinem authentischen Selbst näherst, deine eigenen Bedürfnisse erkennst und dir Klarheit über deine Werte, Stärken und inneren Beweggründe verschaffst.
Ich zeige dir die 5 Schritte einer ausführlichen Selbstreflexion an:
deine Persönlichkeit nach dem LINC Personality Profiler
deine Inneren Antreiber und Glaubenssätze
deine Werte, Ziele, Visionen und Mission
deine Kompetenzen, Störken, Ressourcen & Erfolge
deine Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Resilienz
Diese Episode bietet dir Fragen und Denkanstöße, die dich auf deiner Reise zur inneren Klarheit unterstützen. Egal ob du People Pleasing loslassen oder einfach nur mehr über dich selbst erfahren möchtest – diese Folge ist dein erster Schritt in Richtung eines Lebens, in dem du deine eigenen Bedürfnisse mit Sanftmut und Stärke verwirklichen kannst, dein erster Schritt zu deiner Selbstentwicklung, privat wie auch beruflich.
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Nov 20, 2024 • 46min
#3 - Was meinst du mit 'Algorithm Pleasing', Hannah Mia Blume?
In dieser Episode treffe ich Hannah Mia Blume, Texterin, Kommunikationsstrategin und digitale Nomadin, die sich momentan in Indonesien niedergelassen hat. Wir tauchen in das spannende Thema „Algorithm Pleasing“ ein und sprechen darüber, wie Social Media nicht nur die Art verändert, wie wir uns präsentieren, sondern auch subtil unseren Selbstwert beeinflusst. Hannah teilt ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die entstehen, wenn man ständig versucht, sich den Algorithmen anzupassen, anstatt authentisch zu bleiben.
Außerdem reflektieren wir darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen zu setzen und nicht in alte Muster des People Pleasings zu verfallen. Hannah erzählt von ihrem eigenen Weg zur Selbstbestimmung und wie die Kultur Indonesiens und ihre Entscheidung, aus dem traditionellen Karriereweg auszubrechen, sie geprägt haben. Diese Folge ist ein inspirierender Einblick für alle, die ihren eigenen authentischen Weg finden und sich aus den Erwartungen anderer – und des Internets – befreien wollen.
Bleib dran, wenn du bereit bist, die Fesseln des People Pleasing abzulegen und deine persönliche sowie berufliche Reise selbstbestimmt zu gestalten.
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Nov 6, 2024 • 21min
#2 - Die „dunkle“ Seite von Empathie
In dieser Episode widmen wir uns einem meiner Lieblingsthemen: der Empathie. Wir beleuchten nicht nur die positiven Aspekte dieser Fähigkeit, sondern auch die Schattenseiten, die entstehen können, wenn Empathie aus dem Gleichgewicht gerät.
Ich erkläre dir die drei Formen von Empathie: kognitive, emotionale und mitfühlende Empathie. Eine gesunde Balance zwischen diesen Empathieformen ist entscheidend, um die eigenen Grenzen zu wahren und gleichzeitig die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.
Wir sprechen außerdem darüber, wie Empathie im beruflichen Kontext die Zusammenarbeit verbessert, Vertrauen aufbaut und Konflikte frühzeitig abbaut. Gleichzeitig schauen wir uns aber auch die Herausforderungen an, die People Pleaser im Berufsleben erleben, sowie die Notwendigkeit, eigene Erfolge zu kommunizieren und klare Grenzen zu setzen.
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Oct 23, 2024 • 19min
#1 - Willkommen bei People Pleasing adé: Der Start (d)einer Reise
In dieser ersten Episode von People Pleasing adé teile ich meine persönliche Reise und die Motivation, die hinter diesem Podcast steht. Als Mutter von drei erwachsenen Töchtern, Professorin und erfahrene Coachin begegnete ich immer wieder dem Thema People Pleasing, insbesondere bei jungen, talentierten Frauen, die oft zögern, ihre Karriere voranzutreiben aus Angst, nicht den Erwartungen anderer zu entsprechen. Ich möchte in diesem Podcast Frauen ermutigen, ihre eigenen Bedürfnisse und Werte an erste Stelle zu setzen und ihre Karriere selbstbestimmt zu gestalten.
Wenn du bereit bist, dich von den Fesseln des People Pleasing zu befreien und deinen eigenen Karriereweg selbstbewusst zu gestalten, dann lade ich dich ein, dabei zu bleiben. Deine Zukunft und deine Werte stehen im Mittelpunkt dieser Reise, und ich bin gespannt darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
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Oct 10, 2024 • 2min
Trailer: People Pleasing adé
Im Podcast People Pleasing adé erfährst du, wie du deine Karriere selbstbestimmt und authentisch gestalten kannst und mit Empathie führst – ohne dich ständig den Erwartungen anderer zu beugen. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Interviews zeige ich dir, wie du beruflich vorankommst, indem du Grenzen setzt und dein Potenzial voll entfalten kannst. Ideal für Frauen, die ihre Karriere selbstbewusst in die eigenen Hände nehmen möchten.
Viel Spaß und Inspiration beim Hören!
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