People Pleasing adé. Der Podcast für Leadership, Karriere & Selbstentwicklung mit Sanftmut & Stärke #11 - „Erfülltes Leben“ nach Schulz von Thun
Erfülltes Leben – Die 5 Dimensionen der Erfüllung nach Schulz von Thun Inhalt der Episode: In dieser Episode spreche ich mit dir über ein Thema, das jeden von uns betrifft: Wie können wir ein wirklich erfülltes Leben führen? Dabei stelle ich das 4+1-Modell von Friedemann Schulz von Thun vor, das fünf Dimensionen der Erfüllung umfasst: Wunscherfüllung, Sinnerfüllung, biografische Erfüllung, Daseinserfüllung und Selbsterfüllung.
Du erfährst, wie diese fünf Aspekte uns helfen können, unser Leben bewusster, ausgeglichener und selbstbestimmter zu gestalten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Gemeinsam betrachten wir, wie diese Dimensionen ineinandergreifen und wie wir durch eine ausgewogene Balance ein tieferes Gefühl von Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit erreichen können.
Highlights der Episode:
- Was bedeutet Erfüllung? Eine Einführung in die fünf Dimensionen nach Schulz von Thun.
- Geschichten aus dem Coaching: Wunscherfüllung als Verbindung zu unseren Träumen und Leidenschaften.
- Warum Sinnerfüllung uns hilft, einen Beitrag für andere zu leisten und tiefe Erfüllung zu finden.
- Biografische Erfüllung: Wie wir unsere Vergangenheit annehmen und daraus Stärke schöpfen können.
- Daseinserfüllung: Die kleinen Momente des Alltags bewusst erleben und genießen.
- Selbsterfüllung: Wie wir unser authentisches Selbst leben und unsere innere Balance finden.
- Praktische Impulse: Am Ende der Episode teile ich einfache Übungen, wie du Erfüllung in deinem Leben erkennen und fördern kannst.
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