4Health med Anna Sparre

Hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc – sk fytonäringsämnen? Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi vår mitokondriers hälsa? Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli av med dem? Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.… läs mer Inlägget 233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobile phones, wifi, microwave ovens, 5G, ANR and dirty electricity. Some of the topics that we discuss in this interview on EMF, electromagnetic fields. What happens in your body when you’re exposed to EMF? And what does the research say? You will get many practical tips from the super experienced Brian Hoyer! Don’t miss out!! The English version of the interview with Brian Hoyer! If you prefer the Swedish version, … läs mer Inlägget 232b: Brian Hoyer – EMF, electromagnetic fields (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena vi diskuterar i dagens avsnitt. Och så får du många konkreta tips på hur du hanterar och skyddar dig själv i den värld vi lever i idag. Vad händer i din kropp när du utsätts för EMF? Vad säger forskningen? Idag pratar vi med experten Brian Hoyer om EMF, elektromagnetiska fält. I den här versionen av intervjun … läs mer Inlägget 232: Brian Hoyer – EMF, hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Har du ont? Du kan röra dig ifrån värk – dvs gå bort din värk istället för att vila. Här får du lära dig hur. Du får konkreta tips och exempel på vad du ska tänka på och leta efter i ditt eget rörelsemönster för att kunna bli fri från smärta i vardagen. Vi pratar bl.a. om problem som artros, hallux valgus och diskproblem. Varför uppstår smärtan och vad kan … läs mer Inlägget 231: Gå ifrån värk och smärtor med Tommy Olausson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Why is everyone tired or fatigued nowadays? What role do our mitochondria play and how do we improve the health of our mitochondria? How are the mitochondria affected by toxins and how do we get rid of toxins? What about phytonutrients – how can we affect our health with the thousands of color substances that we find in vegetables, berries etc? Also – we discuss topics like fasting and “beiging”.… läs mer Inlägget 230b: Deanna Minich – Vitality! About Mitochondria, Fatigue, Toxins and Phytonutrients dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi våra mitokondriers hälsa? Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli av med dem? Och fytonäringsämnen – hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc? Idag pratar vi med den kända amerikanska funktionsmedicinaren och nutritionisten Deanna Minich. Och förutom ovan … läs mer Inlägget 230: Deanna Minich – Vitalitet! Om mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Du som lyssnat på mina tidigare intervjuer med Markus har antagligen förstått att extremt många obalanser börjar i just höftpartiet. Allt från ryggvärk till dålig balans, hållning, andning och ont i nacken kan bero på obalanserade/roterade/feltippade höfter/bäcken. Därför är detta ett mycket viktigt avsnitt! Vad gör du åt problem och värk i höfter och bäcken? Och vad beror det på? Här får du tips och övningar på olika problem relaterade … läs mer Inlägget 229: Värk i höfter och bäcken med Markus Greus dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Om biopati och ES-Teck. Dessutom kommer vi in på kinesiologi och så får du som vanligt konkreta tips för din hälsa! Dags att testa och ta upp en del saker som vi inte har så stor erfarenhet av här i Sverige 🙂 Du får 45 minuter att lyssna på i solstolen, på din promenad, eller på tåget. Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt … läs mer Inlägget 228: Biopati och ESTeck med Catarina Gullberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.