4Health med Anna Sparre

Hur kan en av världens bästa handbollsspelare prestera trots en autoimmun sjukdom som drabbar hennes leder? Hur har vi arbetat med kost och behandling för en kvinna med reumatism och magproblem? Idag får du höra en intervju med en av mina klienter, som också är handbollsproffs. Hur stor betydelse har kosten för hennes mående och symtom? Vad hände under hennes barndom som kan ha påverkat sjukdomsförloppet? Hör också Ulrika berätta … läs mer Inlägget 239: Handbolls-VM med reumatism. Läkande kost med Ulrika Toft Hansen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, Bluetooth, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena i dagens avsnitt på temat EMF, elektromagnetiska fält. Visste du att: 👉Du med några enkla vanor kan minska din exponering för EMF radikalt 👉Infektioner som borrelia och tarminfektioner kan förvärras av att ha mobiltelefonen i sovrummet eller wifi påslaget nattetid 👉Ångest och ringande i öronen kan vara kopplat till strålningen från din mobiltelefon 👉Mammans exponering för … läs mer Inlägget 238: EMF, elektromagnetisk strålning. Hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

I min erfarenhet har de flesta med sköldkörtelbesvär en autoimmun sjukdom. Men ofta vet de inte om det. De har bara fått diagnosen hypotyreos (eller ibland hypertyreos). Idag blir det ett avsnitt om autoimmunitet som drabbar sköldkörteln – Hashimotos och Graves sjukdom, och hur det är relaterat till din tarmhälsa. Vi kommer dessutom in lite på autoimmun diabetes, diabetes typ 1. Känner du till kopplingen mellan virus och autoimmun sköldkörtelsjukdom?… läs mer Inlägget 237: Autoimmun sköldkörtelsjukdom – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Dr David Brady berättar om mycket spännande kopplingar mellan specifika bakterier i dina tarmar och olika sjukdomar. I dagens avsnitt kommer vi in på allt från inflammation, autoimmunitet och fenomenet “molecular mimicry”, till spännande forskningsstudier. Visste du tex att det finns en särskild “microbiota signature” för olika sjukdomar? De särskilda bakterier och metaboliter som finns i tarmen vid en specifik sjukdom. Visste du att tillförsel av en enda sorts bakterie … läs mer Inlägget 236: Tarmflora & autoimmunitet, mikrober & sjukdomar och molecular mimicry – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Rörelse och/eller löpning som återhämtning! Hur kan rörelse och träning ge dig återhämtning?! Hur kan du springa och återhämta dig samtidigt? Detta får du lära dig i dagens avsnitt där du dessutom får suveräna tips på vad du ska tänka på för att få ett bra steg och känna dig lättare när du rör dig. Vi pratar med Tommy Olausson som är utbildad i allt från löpteknik, rörlighetsträning och postural … läs mer Inlägget 235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc – sk fytonäringsämnen? Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi vår mitokondriers hälsa? Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli av med dem? Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.… läs mer Inlägget 233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobile phones, wifi, microwave ovens, 5G, ANR and dirty electricity. Some of the topics that we discuss in this interview on EMF, electromagnetic fields. What happens in your body when you’re exposed to EMF? And what does the research say? You will get many practical tips from the super experienced Brian Hoyer! Don’t miss out!! The English version of the interview with Brian Hoyer! If you prefer the Swedish version, … läs mer Inlägget 232b: Brian Hoyer – EMF, electromagnetic fields (English) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena vi diskuterar i dagens avsnitt. Och så får du många konkreta tips på hur du hanterar och skyddar dig själv i den värld vi lever i idag. Vad händer i din kropp när du utsätts för EMF? Vad säger forskningen? Idag pratar vi med experten Brian Hoyer om EMF, elektromagnetiska fält. I den här versionen av intervjun … läs mer Inlägget 232: Brian Hoyer – EMF, hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Har du ont? Du kan röra dig ifrån värk – dvs gå bort din värk istället för att vila. Här får du lära dig hur. Du får konkreta tips och exempel på vad du ska tänka på och leta efter i ditt eget rörelsemönster för att kunna bli fri från smärta i vardagen. Vi pratar bl.a. om problem som artros, hallux valgus och diskproblem. Varför uppstår smärtan och vad kan … läs mer Inlägget 231: Gå ifrån värk och smärtor med Tommy Olausson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.