4Health med Anna Sparre

How do minerals like iron and copper interact in your body? What do your blood tests, like ferritin and hemoglobin, say? We are also discussing zinc, iodine, eating liver, vitamin A, mineral drops, bicarbonate and more. An interview with Morley Robbins about the physiology of minerals in your body. All based on questions that you listeners have asked on 4health.se The English version of the interview with Morley Robbins! If … läs mer Inlägget 242b: Morley Robbins – iron, ferritin, copper, zinc, iodine etc. Answers to your questions! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Här besvaras dina frågor om järn, koppar, zink, kalcium, jod och annat som vi tidigare pratat om i podcasts med Morley Robbins. Du får spännande förklaringar till hur mineralerna fungerar i din kropp. Nu ska vi äntligen återkoppla med enormt populäre och något kontroversielle Morley Robbins. Vi pratar om mineralerna i din kropp. Hur fungerar det på riktigt med mineraler som järn och koppar? Och vad säger järnvärden som ferritin … läs mer Inlägget 242: Morley Robbins – järn, ferritin, koppar, zink, jod mm. Svar på era frågor! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Idag blir det ett avsnitt om att behandla med örter, probiotika och kost/ prebiotika. Behandla tarmen med örter istället för att behandla autoimmunitet med starka immunreglerande läkemedel.   Lyssna på Dr David Brady! Du får drygt 20 minuter att lyssna på i bilen, när du städar, julpyntar eller på din promenad. Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på … läs mer Inlägget 241: Behandla med örter, probiotika och kost – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Tester av din tarmflora, avföringstester, handlar dagens podcastavsnitt om. Lyssna på Dr David Brady när han reder ut vad du får reda på i testerna, samt skillnaden mellan olika sorters tester. Bl.a. om skillnaderna mellan tester där man odlar fram mikroorganismer jämfört med tester där man tittar på genetiskt material från mikroorganismer. Om du tittar på avföringstesterna som finns på 4health.se under hälsotester (http://4health.se/mage-tarm), så är GI map … läs mer Inlägget 240: Testa tarmfloran. Avföringstester – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Hur kan en av världens bästa handbollsspelare prestera trots en autoimmun sjukdom som drabbar hennes leder? Hur har vi arbetat med kost och behandling för en kvinna med reumatism och magproblem? Idag får du höra en intervju med en av mina klienter, som också är handbollsproffs. Hur stor betydelse har kosten för hennes mående och symtom? Vad hände under hennes barndom som kan ha påverkat sjukdomsförloppet? Hör också Ulrika berätta … läs mer Inlägget 239: Handbolls-VM med reumatism. Läkande kost med Ulrika Toft Hansen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Mobiltelefoner, wifi, 5G, mikrovågsugnar, Bluetooth, ANR, lampor och kylskåp. Det är några av ämnena i dagens avsnitt på temat EMF, elektromagnetiska fält. Visste du att: 👉Du med några enkla vanor kan minska din exponering för EMF radikalt 👉Infektioner som borrelia och tarminfektioner kan förvärras av att ha mobiltelefonen i sovrummet eller wifi påslaget nattetid 👉Ångest och ringande i öronen kan vara kopplat till strålningen från din mobiltelefon 👉Mammans exponering för … läs mer Inlägget 238: EMF, elektromagnetisk strålning. Hur mobiltelefoner mm påverkar din hälsa dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

I min erfarenhet har de flesta med sköldkörtelbesvär en autoimmun sjukdom. Men ofta vet de inte om det. De har bara fått diagnosen hypotyreos (eller ibland hypertyreos). Idag blir det ett avsnitt om autoimmunitet som drabbar sköldkörteln – Hashimotos och Graves sjukdom, och hur det är relaterat till din tarmhälsa. Vi kommer dessutom in lite på autoimmun diabetes, diabetes typ 1. Känner du till kopplingen mellan virus och autoimmun sköldkörtelsjukdom?… läs mer Inlägget 237: Autoimmun sköldkörtelsjukdom – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Dr David Brady berättar om mycket spännande kopplingar mellan specifika bakterier i dina tarmar och olika sjukdomar. I dagens avsnitt kommer vi in på allt från inflammation, autoimmunitet och fenomenet “molecular mimicry”, till spännande forskningsstudier. Visste du tex att det finns en särskild “microbiota signature” för olika sjukdomar? De särskilda bakterier och metaboliter som finns i tarmen vid en specifik sjukdom. Visste du att tillförsel av en enda sorts bakterie … läs mer Inlägget 236: Tarmflora & autoimmunitet, mikrober & sjukdomar och molecular mimicry – med Dr David Brady dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Rörelse och/eller löpning som återhämtning! Hur kan rörelse och träning ge dig återhämtning?! Hur kan du springa och återhämta dig samtidigt? Detta får du lära dig i dagens avsnitt där du dessutom får suveräna tips på vad du ska tänka på för att få ett bra steg och känna dig lättare när du rör dig. Vi pratar med Tommy Olausson som är utbildad i allt från löpteknik, rörlighetsträning och postural … läs mer Inlägget 235: Spring/ träna, och återhämta dig samtidigt – så får du mer ut av din träning, med Tommy Olausson dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.