

Hand, Fuß, Mund
Nibras Naami & Florian Babor
Der Podcast über Kinder- & Jugendmedizin!
Hi! Wir sind Nibras Naami und Florian Babor – Kinderärzte aus Düsseldorf und die Gründer von Hand, Fuß, Mund.
Wenn Kinder krank sind, weiß man nicht immer sofort was zu tun oder wie die Situation einzuschätzen ist. Auf der Suche nach Antworten ist man häufig nach einer Online-Recherche noch verwirrter als zuvor. Beim Besuch in der Kinderarztpraxis ist aber auch nicht immer genügend Zeit für die Klärung aller Fragen vorhanden. Hier kommt Hand, Fuß, Mund ins Spiel: Ohne Zeitdruck und in verständlichen Worten möchten wir euch Themen aus der Kinder- & Jugendmedizin näher bringen.
Hi! Wir sind Nibras Naami und Florian Babor – Kinderärzte aus Düsseldorf und die Gründer von Hand, Fuß, Mund.
Wenn Kinder krank sind, weiß man nicht immer sofort was zu tun oder wie die Situation einzuschätzen ist. Auf der Suche nach Antworten ist man häufig nach einer Online-Recherche noch verwirrter als zuvor. Beim Besuch in der Kinderarztpraxis ist aber auch nicht immer genügend Zeit für die Klärung aller Fragen vorhanden. Hier kommt Hand, Fuß, Mund ins Spiel: Ohne Zeitdruck und in verständlichen Worten möchten wir euch Themen aus der Kinder- & Jugendmedizin näher bringen.
Episodes
Mentioned books

Jan 7, 2022 • 1h 6min
HFM100 - Bindung: Interview mit Pädagogin und systemischer Beraterin Dr. Eliane Retz
Darum ist bindungsorientierte Erziehung so wichtig
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Bindung – Für unsere 100. Folge haben wir uns ein besonderes Thema ausgesucht und dazu eine ganz tolle Interviewgästin eingeladen: Mit Pädagogin und systemischer Beraterin Dr. Eliane Retz sprechen wir über das wichtige Thema „Bindung“. Sowohl über ihre wissenschaftliche Tätigkeit und als auch in der Rolle als 2-fache Mutter wurde sie zu einer absoluten Expertin auf dem Gebiet der bindungsorientierten Erziehung. Denn in einer solchen Erziehungsform sehen wir einen wichtige Säule einer gesunden Kindheit.
Was ist Bindung bzw. Bindungsorientierte Erziehung? Woran erkennt man, dass ein Kind Bindungsverhalten zeigt? Was sind Signale die Eltern kennen sollten? Zu Bett bringen und nächtliches Aufwachen – Do’s and Don’ts? Warum ist es gut auf emotionale Krisen (auch wenn sie für uns durch eine Lappalie ausgelöst scheinen) ernsthaft und einfühlsam einzugehen? Wieso sind besonders bindungsrelevante Situationen so wichtig? Wie lernen Kinder ihre Emotionen zu regulieren und wie können Eltern durch Bindung dabei helfen?Häufiger Knackpunkt – die Kita Eingewöhnung. Hast du Ratschläge wie es am besten klappt? Um diese und weitere spannende Fragen geht es in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund.
SHOWNOTES: Website von Dr. Eliane Retz / Instagram Kanal von Dr. Eliane Retz / „Wild Child“ – Erziehungsratgeber von Eliane Retz und Christiane Bongertz
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Bindung
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Dec 31, 2021 • 1h 4min
HFM099 - Essstörungen bei Kindern: Interview mit psychologischer Psychotherapeutin Julia Tanck
Wenn das Essverhalten krankhaft wird.
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Essstörungen bei Kinder & Jugendlichen – heute sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema in der Kinder- & Jugendmedizin, dass aber aus unserer Sicht immer noch zu selten berücksichtig wird. Es geht um Essstörungen! Hierfür haben wir als Expertin Julia Tanck eingeladen. Sie ist psychologische Psychotherapeutin und Expertin für Köperbild und Essstörungen.
Wie wird eine Essstörung definiert? Ab welchem Alter können Essstörungen bei Kindern auftreten? Sind sie schon im Kleinkindalter möglich? Gibt es Häufungen je nach Alter und Geschlecht? Was sind Anzeichen einer Essstörung? Woran erkennt man sie? Wie tragen Medien, zuletzt vor allem Plattformen wie Instagram und TikTok zur Entstehung von Essstörungen bei? Gibt es auch Krankheiten z.B. genetischer Natur die zu einer Essstörung führen? Welche langfristigen gesundheitlichen Folgen kann eine Essstörung haben? Was tun wenn ich bei meinem Kind Zeichen einer Essstörung feststelle? Diese und weitere spannende Fragen besprechen wir mit Julia Tanck in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund.
SHOWNOTES: Website von Julia Tanck / Instagram Kanal von Julia Tanck
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Essstörungen bei Kindern
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Dec 27, 2021 • 1h 23min
Ernährung im ersten Lebensjahr (Wdh)
Grundsteine für eine gesunde Entwicklung
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Ernährung im ersten Lebensjahr – für diese Folge haben wir euch eine Zusammenschau aus aktuellen Empfehlungen, wissenschaftlichen Studien, Tipps und Tricks aus dem Alltag und eigenen Erfahrungen rund um die Ernährung im ersten Jahr zusammengetragen.
Die Ernährung im ersten Lebenjahr spielt eine große Rolle in der Entwicklung und dem gesunden Heranwachsen eines Kindes. Hier werden die Grundsteine für die körperliche und geistige Zukunft des Kindes gelegt. Gerade im Bereich wichtiger Organe wie dem Gehirn finden zu dieser Zeit Wachstum und Weiterentwicklung statt – Prozesse, die auf die ausreichende Versorgung mit notwendigen Nährstoffen, wie z.B. Omega-3-Fettsäuren angewiesen sind. Aus unserer Sicht ist es daher sehr wichtig, Kenntnisseüber essentielle Nährstoffe zu haben.
Welche positiven Effekte hat das Stillen auf Kinder? Profitieren auch Mütter gesundheitlich vom Stillen? Wie wichtig ist die Unterstützung durch eine Stillberatung für den Stillerfolg? Was tun wenn stillen nicht möglich ist? Welche industriellen Milchnahrungen gibt es und zu welchem Zeitpunkt sollten sie eingesetzt werden? Ist die pure Milch anderer Tiere z.B. von Kühen als Ersatz geeignet? Wie sieht es mit einer vegetarischen oder veganen Ernährung aus? Wann geht es los mit der Beikost und wie sollte sie eingeführt werden? Was versteht man unter „Baby-led-weaning“ und hat es Vorteile gegenüber der klassischen Beikost? Diese und viele weitere spannende Fragen besprechen wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund!
SHOWNOTES: Hier gehts zu unserem neuen Seminar über Ernährung im 1. Lebensjahr
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Dec 17, 2021 • 49min
HFM097 - Coronaimpfung für 5- bis 11-jährige Kinder
Neues zur Corona-Kinderimpfung
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Coronaimpfung für 5- bis 11-jährige Kinder (Stand 15.12.21). Heute sprechen wir über das aktuelle Top-Thema: Seit dem 09.12.2021 empfiehlt die STIKO nun offiziell eine Impfung mit dem Impfstoff von Biontech/Pfizer für 5- bis 11-jährige Kinder. Vor allem sollen solche geimpft werden die entweder selber eine schwere Vorerkrankungen haben und Kontakt zu Menschen haben, die ein erhöhtes Risiko durch Corona haben (z.B. andere vorerkrankte Kinder oder erwachsene Risikogruppen). Gerade der 3. Teil der Empfehlung, dass auch geimpft werden soll wenn die Eltern und das Kind den individuellen Wunsch hat. Viele empfinden dieses Statement als „Zurückgeben“ der Verantwortung an die Erziehungsberechtigten.
Bei welchen Vorerkrankungen sollten Kinder besonders dringend geimpft werden? Wie gut ist der Impfstoff überhaupt in dieser Altersklasse erforscht? Welche Nebenwirkungen können auftreten? Wie sieht die aktuelle Coronalage bei Kindern aus? Was ist eigentlich PIMS bzw. MIS-C und wie oft betrifft es Kinder? Welche relevanten Vorteile hat die Impfung aus unserer Sicht für die Altersgruppe? Diese und weitere wichtige Fragen besprechen wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund!
SHOWNOTES: Empfehlung der STIKO zur Kinderimpfung vom 09.12.2021 / Aktuelle Zahlen zu Covid-19 bei Kindern in Deutschland der DGPI (Deutsche Gesellschaft für pädiatrische Infektiologie) / Aktuelle Zahlen der DGPI zu PIMS/MIS-C in Deutschland / Informationen zur Corona-Kinderimpfung der amerikanischen CDC
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Coronaimpfung für 5- bis 11-jährige Kinder
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Dec 10, 2021 • 1h 31min
HFM096 - Überforderung: Wenn Eltern an ihre Grenzen stoßen - Interview mit Psychotherapeut Cord Neubersch & Coach Judith Brückmann
Wenn das Fass überläuft!
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Überforderung: Wenn Eltern an ihre Grenzen stoßen – heute möchten wir über die Elterngesundheit sprechen, denn auch die ist sehr wichtig für Kinder! Was passiert wenn Eltern überfordert sind? Nicht selten kann einem ein bestimmter Aspekt im Leben oder auch die gesamte Allgemeinsituation so zu Kopf steigen, dass eine Überforderung eintritt. Dieses Gefühl haben die meisten Menschen im Leben und auch als Eltern schon einmal verspürt. Mit Coach Judith Brückmann und Psychotherapeut Cord Neubersch sprechen wir darüber.
Was ist Überforderung eigentlich und welche Folgen kann sie haben? Wie entsteht Überforderung überhaupt und was sind Anzeichen dafür, dass sie langsam einsetzt? Was kann passieren, wenn man auf Warnsignale nicht reagiert und einfach weitermacht? Was sind Mechanismen, mit denen man Überforderung vermeiden kann? Welche Arten von Hilfe kann man sich suchen, wenn alles zu viel wird? Wann ist eine Beratung beim Coach, wann eine Therapie beim Psychologen notwendig? Diese und weitere spannende Fragen besprechen wir mit Judith und Cord von Psycho trifft Coach.
SHOWNOTES: Psycho trifft Coach Website / Psycho trifft Coach Podcast / „Immer funktionieren funktioniert halt nicht“ – hier gehts zum Buch der beiden!
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Überforderung
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Dec 3, 2021 • 59min
HFM095 - Vaterrolle im Wandel der Zeit: Interview mit Kinderarzt Dr. med. Herbert Renz-Polster
Wie sich die Vaterrolle entwickelt
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Väterrolle im Wandel der Zeit – für das heutige Thema haben wir wieder Dr. med. Herbert Renz-Polster eingeladen. Er ist passionierter Kinderarzt, Wissenschaftler, Autor und Vater und beschäftigt sich mit spannenden Themen rund um Kindergesundheit, -entwicklung und -erziehung. Zusammen widmen wir uns der Väterrolle, die sich im stetigen Wandel der Zeit befindet.
Ist die Rolle des Vaters in unseren Genen festgelegt? Wie hat sich die Väterrolle in verschiedenen Kulturen über die Jahrtausende entwickelt? Wie kam es zum Wandel der Väterrolle insbesondere in den letzten 50 Jahren und was sind die Ursachen dafür? Erfüllt ein Vater seine Rolle nur dann richtig, wenn er große Teile der mütterlichen Rolle mit übernimmt? Ist es von Nachteil wenn Mutter und Vater sich Rollen nach traditioneller Art und Weise aufteilen? Warum ist es so wichtig nicht nur die Beziehung zum Kind sondern auch die Partnerschaft zu pflegen? Sollten alle Väter einmal Elternzeit nehmen? Diese und weitere spannende Fragen besprechen wir in dieser Folge mit Dr. med. Herbert Renz-Polster.
SHOWNOTES: www.kinder-verstehen.de (Website von Herbert Renz-Polster) / kinder-verstehen auf Instagram
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Vaterrolle
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Nov 26, 2021 • 49min
HFM094 - Wachstum bei Kindern: Wie man gesund groß wird
Alles rund ums Kinderwachstum
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Das gesunde Wachstum – heute sprechen wir über ein Thema, das einen großen und wichtigen Teil der Vorsorge in der Kinderheilkunde ausmacht. Wie Kinder wachsen, wird nämlich im Rahmen von U-Untersuchungen oder durch Eltern zu Hause regelmäßig gemessen. Ärzte setzen die erhobenen Maße mittels Perzentilen in den direkten Vergleich mit Gleichaltrigen. Eine große Sorge vieler Eltern ist, dass ihr Kind einen Kleinwuchs hat und keine ausreichende Endgröße erreicht.
Was sind Perzentilen und wieso ist es wichtig, nicht nur einen Wert anzuschauen? Was versteht man unter Perzentilenknick? Wie wachsen Kinder überhaupt? Welche Faktoren der Ernährung sind wichtig für ein gesundes Wachstum? Wie definiert man Kleinwuchs und was können Ursachen sein? Was ist die genetische Zielgröße? Was versteht man unter konstitutioneller Wachstumsverzögerung? Wozu wird die linke Hand geröntgt? Wann sollte man Wachstumsfaktoren messen und wie behandelt man einen Mangel? Diese und weitere wichtige Fragen klären wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund!
Shownotes: Website von Gesund groß werden (www.gesundgrosswerden.com) / Wachstumsrechner von Gesund groß werden
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Wachstum
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Nov 19, 2021 • 1h 13min
HFM093 - Schnuller: Pro & Contra - Interview mit Logopädin und Kognitionswissenschaftlerin Catja Eikelberg
Pro und Contra des Schnullers
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Schnuller – Pro & Contra. Für die heutige Folge haben wir uns Logopädin und Kognitionswissenschaftlerin Catja Eikelberg als Expertin ins Boot geholt. Mit ihr sprechen wir über Schnuller, vor allem die Für und Wider bei diesem Thema. Denn neben den allseits bekannten Vorteilen eines Schnullers ergeben sich mit der Zeit auch Nachteile. Diese können weitreichender sein als angenommen.
Ab wann können Schnuller benutzt werden? Gibt es gute und schlechte Schnuller? Welche Vorteile kann es am Anfang haben den Schnuller zu nutzen? Hat das verlängerte Nutzen des Schnullers Folgen für Gebiss und Zähne und somit auch Nachteile für die Entwicklung von Sprache? Wie kann man beim Einführen eines Schnullers Fehler vermeiden? Wie gewöhnt man den Schnuller schonend wieder ab? Diese und weitere spannende Fragen klären wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund!
SHOWNOTES: InnerMe Website
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Nov 12, 2021 • 32min
HFM092 - Deswegen sind Kinder gerade häufiger krank
Warum diese Infektsaison so heftig ist!
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Darum sind Kinder gerade häufiger krank – heute geht es um ein zeitaktuelles Thema. Denn gerade sind viele Kinder mit Infekten beschäftigt und das gefühlt andauernd. Es scheint, als rächte sich das infekt-arme Jahr 2020 gerade bei Kindern und Familien. Viele Familien berichten vom nahezu „Lazarett“ in den eigenen vier Wänden. Magen-Darm, RSV, Hand-Fuß-Mund – alles greift um sich. Aber woran liegt das?
Wieso gibt es dieses Jahr so viele Infektionen? Ist das Immunsystem der Kinder durch die lange Pause geschwächt oder einfach nur nicht mehr im Training? Hat es auch Vorteile dieses Jahr viele Infekte mitzunehmen? Wird die infektreiche Zeit auch wie sonst bis März/April andauern oder früher enden?
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Nov 5, 2021 • 1h 1min
HFM091 - U1: Die erste Untersuchung des Lebens
So wichtig ist die erste Untersuchung des Lebens!
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U1: Die erste Untersuchung des Lebens – heute sprechen wir über die ersten Momente des Lebens. Denn hier spielt die Kinder- & Jugendmedizin bereits eine sehr große Rolle. In Deutschland erfolgt dann nämlich die erste U-Untersuchung, die U1. Das besondere ist, dass diese U-Untersuchung von Ärzten, Hebammen, Krankenschwestern gleichermaßen durchgeführt werden kann. Es geht darum zu prüfen, ob das Kind gut auf der Welt angekommen ist oder ob Hinweise für medizinische Probleme bestehen.
Wann wird die U1 durchgeführt? Was ist der sogenannte APGAR-Score und wie setzt er sich zusammen? Was ist der Nabelschnur-pH und was sagt er aus? Wie erkennt man am Kind wie reif es eigentlich ist? Nach welchen Zeichen für Fehlbildungen hält man Ausschau? An welchen Stellen können Verletzungen durch die Geburt auftreten und welche sind am häufigsten? Was hat es mit der Vitamin-K gäbe bei U1 auf sich? Warum wird die Sauerstoffsättigung am Fuß gemessen? Diese und weitere spannende Fragen klären wir in dieser Folge von Hand, Fuß, Mund!
SHOWNOTES: Der Apgar-Test erklärt
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U1-Untersuchung
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