Dr. Gianni Faelens

🏃‍♂️ #017 - Anton Ghys - Barefoot Expert - "Een mens is geboren om pijnvrij te lopen" 👣 Anton Ghys is kinesist, voetspecialist en oprichter van Barefoot Belgium, waar hij internationaal opleidingen geeft aan kinesisten, podologen en artsen over de biomechanica, pathologie en behandeling van voetklachten.🐒 Tijdens zijn studies kinesitherapie vroeg Anton zich af waarom zo veel mensen kampen met gewrichtsproblemen. Voor het antwoord moest hij zelf 100 000 jaar terug in de tijd. Naar het ontstaan van 'ons', de homo sapiens. 🏃‍♀️ We gaan samen dieper in op waarom een mens eigenlijk geboren is om te lopen. En niet gewoon een beetje. Wist je dat mensen 100 000 jaar geleden gemiddeld 30 km/dag rondwandelden om voedsel te vinden (en dat die wellicht niet veel gewrichtsproblemen hadden?). 👟 Voeten zijn (bijna letterlijk) de fundamenten van jouw lichaam. En toch schenken we er in ons dagelijks leven bitterweinig aandacht aan.🎧 In de podcast leer je onder andere hoe je goed voor je eigen voeten kan zorgen en hoe je je eigen voeten kan versterken om je risico op - niet alleen voetproblemen ! - knie-, heup-, rug- en nekklachten te verminderen. 🙏 Bedankt Anton Ghys voor je passie, voor je expertise en voor je enthousiasme op de podcast!

Sofie Morbée is sportpsycholoog. We gaan samen dieper in op hoe we kinderen en sporters het beste kunnen begeleiden, zowel in goede als in slechte tijden.

Jan Quaeyhaegens is MMA-fighter uit Antwerpen en vecht in de competitie Cage Warriors. Hij is daarnaast co-host van de bekende MMA-podcast: oepznbakkes.

Dr. Derrick Khor is a NHS Oncologist and founder of AdoptADoc. AdoptADoc connects HealthTech Companies with Healthcare Professionals. Very pleased and honoured that Marius Declerck was my co-host for this podcast. Marius is CEO at E-Health Venture. E-Health Venture helps to turn digital health ideas & prototypes into commercial successes.

Laurens Broes is oprichter van Broes Performance. Hij helpt voetballers met het verbeteren en optimaliseren van hun startsnelheid, wendbaarheid, duelkracht en loopcoördinatie.

Neuroloog en slaapexperte Inge Declercq legt je haarfijn uit wat je beter wel én niet doet als je een goede nachtrust wilt! Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet overdag, kan je je slaap een pak verbeteren. Inge schreef reeds twee boeken, De Kracht Van Slapen en Slaap Wijzer. Hierin verheldert ze hoe je slaapmechanisme in elkaar zit, wat je kan doen voor een herstellende nacht én hoe je energiek wakker kan zijn overdag. Aan iedereen die zelf met slaapproblemen kampt, of die iemand kent met slaapproblemen kan ik je haar boeken aanraden. Kan je niet wachten en wil je vandaag al aan de slag? Dan kan je onze podcast beluisteren. Bedankt Inge voor de héél interessante talk! Slaap zacht vanavond!

Peter De Graef is acteur, regisseur, theatermaker, en auteur van de boeken: 'Wie Ben Ik? En Gij?' en 'Zitten'. 'Zitten' is een ode aan de meditatie. Even niets doen, de onderdrukte gedachten de vrije loop laten, en ze dan vanop een afstandje bekijken. Onze buitenkant poetsen we op en versieren we voor onze medemens. Peter vroeg zich af waarom hij zelf zo weinig naar binnenin keek, alsof zijn binnenste een onbewoond eilandje is, waar ooit enkele atoombommen op zijn gegooid, en dat nu te gevaarlijk is om nog te betreden. Hij vertelt zeer breekbaar, en tegelijk nuchter, over zijn eigen mentale struggles en recente ASS-diagnose. We gaan dieper in op onze Westerse poetsdrang, ons ego, en hoe we terug in-tune kunnen geraken met wat of wie we echt zijn. Het werd een podcast van anderhalf uur, met enkele zeer waardevolle golden nuggets voor de aandachtige goudzoeker. Merci Peter, om de podcast te komen, samen met je hond Louis, en merci voor wie je bent. Het boek 'Zitten' is een enorme aanrader. Bedankt om te luisteren!

Podcast Nummer Tien! Bikefitting Extraordinaire! Kevin Van Staeyen is samen met zijn broer, Michael Van Staeyen, oprichter en eigenaar van Bikefit Van Staeyen. Bij Van Staeyen staat sinds de kindertijd reeds alles in het teken van de koers. Samen zijn ze opgegroeid in een familie waar ook Vlaamse wielerhelden zoals Eddy Merckx en groene trui winnaar, Rik Van Linden, kind aan huis waren. Samen met zijn broer richtte hij in 2019 Bikefit Van Staeyen op, met een missie om blessures bij wielrenners, van de bakker-op-zondag-fietser tot de wielerprof, verleden tijd te maken. Dit doen ze door middel van een knap staaltje bikefit technologie, gecombineerd met diepe biomechanische expertise en een geweldige dosis wielerpassie. Door middel van de IDMATCH Smart Bike kunnen Michael en Kevin met enkele drukken op een knop zowel stuur, zadel als pedalen tot op de millimeter nauwkeurig aanpassen. Om zo de perfecte fietshouding te vinden, om de kans op blessures te minimaliseren of om bestaande klachten te verhelpen. Kevin is daarnaast fervent bikepacker en trok samen met zijn partner in 2022 door Patagonië. Zo zagen ze de schoonste natuur, maar trotseerden ze eveneens hachelijke stormen op de Argentijnse zoutvlakten, met als climax een huwelijksaanzoek. Bedankt voor de koffie en de zéér interessante en aangename babbel, Kevin. Veel succes verder met Bikefit Van Staeyen, en we zien elkaar snel eens op de fiets! Je kan de podcast bekijken op Youtube: https://youtu.be/qjHR0prN6Qc of beluisteren op Spotify:

Siebe Hannosset is high-performance coach voor onder andere enkele bekende Belgische voetballers, waaronder Lois Openda en Tuur Dierckx. Hij tilt niet alleen topatleten, maar ook gewone stervelingen naar nieuwe prestatieniveaus door middel van Intermittent Living-prikkels. Intermittent watte? Bij intermittent living stel je je lichaam bloot aan acute, kortstondige stress-prikkels, bijvoorbeeld door intermittent fasting, koude-exposure zoals ijsbaden, warmte-exposure zoals sauna's, maar nog veel meer! We gaan samen dieper in op onder andere Siebes tijd bij Club Brugge, waar hij enkele jaren terug als groene twintiger de rol als Head of Physical Performance vervulde, wat de gezondheidsvoordelen van intermittent vasten bij diabetes mellitus type 2 zijn, en waarom koude-therapie kan helpen bij obesitas. Het werd een zeer aangenaam gesprek van bijna anderhalf uur in Casa Hannosset, uiteraard beiden op een nuchtere maag. Voor mezelf, maar zeker ook voor menig patiënt, een enorm waardevolle babbel met tal van praktische tips en tricks over hoe je Intermittent Living kan toepassen op jezelf, maar ook hoe je als arts of therapeut patiënten kan ondersteunen naar gezondheid, met de Intermittent Living tools. Het boek is een enorme aanrader en is te vinden via: https://www.siebehannosset.com/ Bedankt, Siebe, voor het leerrijke gesprek. Bedankt om zo gepassioneerd je missie uit te dragen. Veel succes nog met je missie, en we horen elkaar hopelijk snel, want Siebe rust niet op zijn lauweren en is alvast druk bezig met zijn volgende boek - wordt zeker vervolgd! Bedankt om te luisteren!

Katrien Van Sinay is de meest gepassioneerde podoloog die ik ken. Ze is bezeten door de menselijke biomechanica en de rol van voetstatiek in de preventie van letsels bij sporters. Katrien heeft haar eigen praktijk in Stabroek en werkt eveneens samen met Bikefit Van Staeyen in Schoten, waar ze wielrenners van amateur tot prof helpt met de behandeling en de preventie van blessures. Daarnaast is ze barefoot expert. Ze vertelt wat we nodig hebben voor barefoot moving (alleszins géén dikke schoenzolen!) en wat de voordelen ervan zijn. Katrien post geregeld filmpjes waarin ze oefeningen, tips en tricks meegeeft om voetspieren, balans en coördinatie te verstevigen. De moeite waard om een kijkje te nemen op haar instagram profiel: https://www.instagram.com/podologievansinay/ Ik ga in gesprek met haar, onder begeleiding van een alcohol-zero thrive biertje, en ontdek de wondere wereld van de biomechanica en de podologie. Merci voor het biertje en de zeer aangename babbel, Katrien! Veel succes met je carrière in de biomechanica en podologie!