Dr. Gianni Faelens

Ken je die famous Rocky Balboa quote? "It ain't about how hard you hit, it's about how you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward." Wel, Jannes Vercaemst is eigenlijk de Belgische Rocky Balboa. Jannes leed aan 'heupdysplasie'.Heupdysplasie is een aangeboren aandoening waarbij de heupkop en de heupkom niet goed op elkaar passen. Op termijn geeft dit kraakbeenletsels en vroegtijdige heupartrose. In plaats van zijn droom op te bergen om wereldkampioen kickboxing te worden, is Jannes 'gewoon' wereldkampioen geworden met twee nieuwe heupen. De eerste robo-wereldkampioen. Een fenomeen met een staalharde mindset en een onwrikbaar doorzettingsvermogen. Maar bovenal is Jannes nen topkeirel (zoals we in 't West-Vlaams zeggen). Ik had de eer om hem op de podcast te mogen verwelkomen. We hadden het over zijn jeugd, de zware revalidatie na zijn twee heupoperaties, de steun die hij kreeg van zijn top-chirurg, wat hij denkt over zijn naysayers, waarom hij zo graag ijsbadjes pakt, en hoe hij zich fysiek én mentaal voorbereidt op een gevecht. Elke atleet en amateur sporter zal hier iets aan hebben. Dikke merci voor de babbel, Jannes. Anderhalfuur vloog voorbij in een vingerknip. Enjoy! Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: giannifaelens@gmail.com Podcast-productie door Joachim Weytens: https://www.instagram.com/weytensj

Zijn we de zorg verleerd? (bij onze ouderen en bij onze kindjes?) Een studente vroeg ooit befaamde antropologe Margaret Mead welke archeologische vondst voor haar nu juist ‘menselijke beschaving’ aantoonde. Ze antwoordde niet door een of andere opgegraven speerpunt of terracotta pot te noemen. Ze antwoordde onverwachts: "Een opgegraven menselijk dijbeen met een genezen breuk, gevonden op een archeologische site van 15.000 jaar oud." Een dijbeenbreuk in de prehistorie was een doodsvonnis. Jagen en verzamelen zat er niet meer in. En je was vrij nutteloos voor de groep. Maar de genezing van de dijbeenbreuk symboliseert zorg. Zorg gegeven door de mensen rondom een van onze onfortuinlijke voorouderen. Ook al was deze persoon wellicht meer een lastpost dan een productief onderdeel van de groep. Toch werd hij of zij verzorgd. Zo kon het dijbeen genezen. Zorg zit in onze genen. In ons mens zijn. 15.000 jaar geleden al, en wellicht lang daarvoor ook al. Zijn we zorg vandaag de dag dan verleerd? Lise Vandecasteele is huisarts bij Geneeskunde voor het Volk, volksvertegenwoordigster en auteur van het boek ‘Wassen, plassen, slapen, klaar – de crisis in de zorg en hoe eruit te geraken’. Lise Vandecasteele kaart in haar boek de schrijnende toestanden aan van de ouderen- en kinderenzorg. Mensen die hun hele leven hard gewerkt hebben. Belastingen betaald hebben. Mensen die nu te oud zijn om nog zelfstandig voor zichzelf te kunnen zorgen. Nu in een vergeethoekje geduwd. In een ondergefinancierd en onderbemand woonzorgcentrum. Waar alle zorgverleners hun vlammende best doen. Tot ze er soms zélf bij neervallen. Hetzelfde liedje weerklinkt in de kinderenzorg. Crèches worden ondergefinancierd en moeten het doen met kind-verzorg(st)er-ratio’s van 8 op 1. Ooit zelf al eens voor 8 baby's en peuters tegelijkertijd moeten zorgen? Good luck. Ook hier plooien verzorgers zich dubbel. Eeuwig respect voor al deze zorgverleners. Maar dus ook hier al even schrijnende taferelen als in de ouderenzorg. Zorgen we vandaag de dag nog even goed voor elkaar als 15.000 jaar geleden? Of zijn we het zorgen verleerd? Zo lijkt het toch wat betreft onze kinderen- en ouderenzorg. De link naar onze podcast over dit pertinente thema vind je in de comments. Gefrustreerde Gianni out. Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: giannifaelens@gmail.com Podcast-productie door Joachim Weytens: ⁠⁠https://www.instagram.com/weytensj⁠

Ilse Dapper - Meer Artsen Met Stoute Schoenen Ilse is intensiviste en interniste en maakte in 2021 de sprong van arts naar medisch leiderschapsconsulent. Ilse botste in haar 20-jarige loopbaan als arts vaak op de niet-medische kant van de artsenjob. Ze verdiepte zich daarom in leiderschap en management. Daar ontpopte het idee voor BDapper: artsen hun stoute schoenen laten aantrekken en hun formidabele carrière kleur geven met smart skills. Via individuele trajecten, workshops, keynotes en e-learnings laat ze hen de positieve impact van medisch leiderschap en ondernemerschap (her)ontdekken. We krijgen in onze opleiding jammer genoeg geen skills mee over leiderschap, teamplaying, time-management of ondernemen. (we kregen al genoeg te verwerken, das waar :)) Maar op de werkvloer kom je er niet alleen met je diagnostische en therapeutische kennis. Vandaar dat ik Ilse Dapper graag uitnodig op de podcast! We hadden het over: - Waarom switcht een succesvolle intensiviste naar medisch leiderschapsconsulent? - Wat is medisch leiderschap? - Wie zou deze vaardigheden kunnen gebruiken (iedereen 😉) - Wat haar toptips zijn voor alle arts-collega’s - Wat haar favoriete leiderschapsboek is - Hoe NAVY Seals voor elkaar zorgen - En nog zoveel meer! Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: giannifaelens@gmail.com Podcast-productie door Joachim Weytens: ⁠⁠https://www.instagram.com/weytensj⁠

Jente Wagemans brak 2 jaar geleden zijn wervelkolom na een auto-ongeval. Met een dwarslaesie tot gevolg. Een dwarslaesie is een onderbreking in het ruggenmerg. De zenuwbanen die door het ruggenmerg lopen zijn bij een dwarslaesie afgekneld of doorgescheurd. Hierdoor wordt het signaal van en naar het ruggenmerg verstoord, raken spieren deels of volledig verlamd en raakt het gevoel verstoord. Zo ook bij een groot deel van Jentes beenspieren. Maar wat ik zo bewonderenswaardig vind, is dat Jente & heel veel andere patiënten met dwarslaesies niet bij de pakken blijven zitten. Ze verdienen in mijn ogen evenveel respect als de atleten op de Olympische Spelen. Want Jente is ook dagelijks in de gym te vinden. Tot wel 6 uur per dag! Ik nam deze podcast op met Jente om het te hebben over zijn ongeval, over zijn dwarslaesie, over zijn 'koppige' (zegtiezelf!) mindset en over zijn liefde voor filosofie. Zijn doel is om binnenkort zijn PhD in de Medische Wetenschappen al staande te verdedigen. Zal 'm ongetwijfeld doen. Ik ken hem nu al een beetje. Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: giannifaelens@gmail.com Podcast-productie door Joachim Weytens: ⁠⁠https://www.instagram.com/weytensj⁠

Professor Jana Asselman (UGent) doet onderzoek naar microplastics en wat de gezondheidseffecten zijn op ons lichaam. Daarnaast voert ze onderzoek naar wat de effecten zijn van de zee en zeelucht op onze gezondheid. Tipje van de sluier: de zee en zeelucht maakt onze gezondheid écht beter. We hebben het in de podcast onder meer over micro- en nanoplastics en of deze eventuele schadelijke effecten zouden kunnen teweegbrengen op onze cellen en organen. Daarnaast geeft Prof. Jana Asselman enkele tips mee om micro- en nanoplastics te vermijden in het dagelijkse leven. Je doet me een groot plezier door te abonneren! Zo mis je ook niets van de volgende podcast-afleveringen. Op Spotify, Youtube of Apple Podcasts. En door me te volgen op: Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@giannifaelens⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in op mijn wekelijkse nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.giannifaelens.be/⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen? email: giannifaelens@gmail.com Podcast-productie door Joachim Weytens: ⁠⁠https://www.instagram.com/weytensj⁠

Geen spiergroep die zo vaak vergeten wordt als deze (nee, ik heb het niet over je biceps... ;)) Maar liefst 30% van alle vrouwen kampt in kleine of grote mate met bekkenbodemproblemen. De meest voorkomende zijn: - ongewild urineverlies - verlies van windjes of ontlasting - een verzakking - moeite met plassen - enzovoorts Bij maar liefst 10% van alle vrouwen moet hiervoor ooit een chirurgische ingreep plaatsvinden. Dit zijn enorme percentages en aantallen. En toch is dit een spiergroep die heel vaak vergeten wordt. Omdat het misschien oncomfortabel aanvoelt om over te praten. Nét daarom wou ik deze podcast maken. En ik kon hiervoor dé bekkenbodemexperte, https://www.linkedin.com/feed/#, professor aan het UZA en bezieler van The Pelvic Floor, strikken voor een podcast. We graven naar de bodem van de bekkenbodem, we exploreren de functies ervan, we overlopen de problemen die kunnen ontstaan en https://www.linkedin.com/feed/# wijst je de weg naar een gezondere bekkenbodem! Een podcast boordevol tips voor patiënt én zorgverlener. Het was me een hele eer, Hedwig! Bedankt voor de fijne babbel en voor je enorme expertise te delen! Vond je dit een leuke podcast? Dan doe je me een groot plezier door te abonneren 😍. Get in touch! Instagram: https://www.instagram.com/giannifaelens/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/ YouTube: https://www.youtube.com/@giannifaelens Email: giannifaelens@gmail.com

Deze keer geen gast op de podcast, maar een Q&A! Ik behandel in deze Q&A een paar van de supplementen waar mijn patiënten de meeste vragen rond hebben; - creatine - eiwitten, zoals whey protein - adaptogenen, zoals ashwagandha Op het einde is er nog een leuk weetje over augurkensap, die we opgepikt hebben in het EK voetbal. Bedankt om te luisteren! Vond je dit een leuke podcast, abonneer dan! Je doet er me een groot plezier mee. Get in touch! Instagram: https://www.instagram.com/giannifaelens/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/ YouTube: https://www.youtube.com/@giannifaelens Email: giannifaelens@gmail.com

Vandaag een korte podcast met expert in longevity, dr. Alexander Rakic. Meer dan 80% van alle sterfgevallen zijn te wijten aan... (tromgeroffel) 1. Hart- en vaatziekten 2. Kankers 3. Neurodegeneratieve ziekten (dementie) 4. Metabole ziekten 🧑‍⚕️ Ik sprak met longevity-expert en collega-arts, dr. Alexander Rakic, over deze eerste, nl. hart- en vaatziekten. 🩸 Over welke bloedwaarden belangrijk zijn om jouw risico op hart- en vaatziekten beter in te schatten. 🫀 Onderzoek toont onder andere aan dat 'ApoB' een betere voorspeller van hart- en vaatziekten lijkt te zijn dan de klassieke HDL en LDL-bloedwaarden. Dr. Alexander Rakic vertelt je in geuren en kleuren waarom! ⌛ We bleven jammer genoeg steken bij de hart- en vaatziekten wegens tijdgebrek! (we konden onze patiënten niet té lang laten wachten in de wachtzaal 😅) 🎙️ Ik hoop binnenkort samen met Alexander nog dieper in te gaan op de andere drie grootste 'killers' (en wat je er aan kan doen!), in volgende podcasts. 🙏 Bedankt, Alexander, om op de podcast te komen en te vertellen over jouw loopbaan, over longevity, en over welke parameters jij test bij jouw patiënten voor een langer en gezonder leven!

Liesbet Boone is Doctor in de Psychologie, auteur van 'Niet perfect, toch tevreden' en co-founder van Conundrum. Heb jij soms het gevoel dat je alle bordjes tegelijk in de lucht moet houden? Dat je de controle moet houden en je ondanks eerdere successen jezelf nog steeds moet bewijzen? Kunnen angst en twijfel je soms onverwacht overmannen? Maken goedbedoelde adviezen zoals ‘laat het los’ en ‘doe eens wat minder’ je soms kwaad of moedeloos? Dan ben je niet alleen. Velen van ons herkennen zich in meer of mindere mate in perfectionisme. Het helpt ons vaak om door te zetten en onszelf te verbeteren en tegelijkertijd kan het ons in de weg komen te zitten. Perfectionisme kan ons te veel doen stilstaan bij prestaties in plaats van bij wat ons voldoening geeft, bij wat anderen van ons verwachten in plaats van wat we zelf nodig hebben, of bij het vermijden van onze angsten in plaats van die in de ogen te durven kijken. Via herkenbare voorbeelden krijg je inzicht in waarvoor perfectionisme ons probeert te beschermen en ga je richting verandering via Liesbet's ‘willen-durven-doen’-aanpak.Want beter omgaan met perfectionisme betekent niet dat je de lat lager hoeft te leggen. Wel dat je bewuster keuzes kunt maken en met meer voldoening kunt presteren. Get in touch! Instagram: https://www.instagram.com/giannifaelens/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/ YouTube: https://www.youtube.com/@giannifaelens Email: giannifaelens@gmail.com