Pace on Earth podcast

William Sichel is one of the world's best multiday runners. Now, at the age of 66 he's completed several 6-day races over 800 k (500 miles) and he's also finished the famous 3100 mile race in New York. He has a background as a semi-professional table tennis player and already back then, he used unconventional training methods. When he stopped playing table tennis, simply because it bored him, he went into running and ran his first marathon on 2:43. He then ran a 100 k and was surprised that he won this competition, which was also the Scottish Championships. Johnny met William a couple of years ago at a 24 hour competition in London. Since then, William has been Johnnys running coach. Many of the ideas that Johnny uses — on structure, routine and how to create a great plan for a 6-day race, come from William. This episode is a real goldmine for anyone who loves a good advice from a very experienced ultra runner LINKS Website: www.williamsichel.co.uk Facebook: http://www.facebook.com/WilliamSichelAthlete Instagram: http://instagram.com/williamsichel Youtube: http://www.youtube.com/user/William30179 http://www.paceonearth.se/podcast/

För oss är ultra att gå bortom det som är normalt och att göra något som är utanför normen. Som till exempel en runstreak. Dagens gäst Daniel Karlsson är högaktuell med boken "Runstreak, att springa varje dag". LÄNKAR Daniel Karlsson finns på Instagram som @traningstrolleri och @trollkarlen_daniel_karlsson Daniel har också en blogg på http://träningstrolleri.danielkarlsson.com Daniels youtubekanal är också trevlig! Våga prova #runstreak och köp en runstreak-tshirt i vår shop på paceonearth.se/shop Köp Daniel Karlssons bok på whipmedia.se. Runstreak Sverige på facebook. Ultra Interval Challenge 16 november. http://www.paceonearth.se/podcast/

Oktober är en fantastisk månad för omstart! 2 stora saker som kan ge en bra start är Octoberplank och att vi startar en ny kull av 10 månader mot 10 mil. Sedan funderar vi också över vad vi själva startar om för inför 2020. http://www.paceonearth.se/podcast/

Jonas Buud är en av våra absolut största ultralöparstjärnor genom tiderna. Han har vunnit VM i 100 km 2015 och har ett obesegrat banrekord på Ultravasan 90 på makalösa 5:45:08. Vi träffar honom för att prata om hans karriär, Ultravasan och hur hans skadeperiod 2014 gjorde att han kom tillbaka starkare än någonsin. LÄNKAR Läs allt om 2020 års upplaga av Ultravasan på http://vasaloppet.se Anmäl dig till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 1:a oktober! Det passar jättebra för en satsning mot Ultravasan 45 eller Ultravasan 90 år 2020. http://www.paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil Vårt coachingprogram på engelska 10 months to ultra startar också 1:a oktober, tipsa gärna engelsktalande vänner som du tror skulle vara intresserade, info finns på http://ultrarunningacademy.com http://www.paceonearth.se/podcast/

Här kommer andra delen i Johnnys race report från Six Days in the Dome. Vad hände under loppet? Varför gick det som det gick och vad har vi lärt oss? LÄNKAR Kolla in höjdpunkten "6DaysintheDome" på Instagram för filmklipp och bilder från loppet. I Facebook-gruppen "Follow Johnny at 6 Days in the Dome" hittar du de dagliga rapporterna och sammanfattningarna överst som "Meddelanden". Väl värda att läsa! Vår individuella coaching och coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil. Löpcoach Lotta Thörn. Vi startar vår nya grupp i coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil 1:a oktober. Läs mer och anmäl dig här > Vårt coachingprogram på engelska 10 months to ultra startar också 1:a oktober, tipsa gärna engelsktalande vänner som du tror skulle vara intresserade! Dags för ultraintervaller igen! Anmäl dig på Facebook-eventet. Mer info finns på ultraintervalchallenge.com http://www.paceonearth.se/podcast/

Här kommer första delen i Johnnys race report från Six Days in the Dome. Hur tänkte han före loppet, vad var planen och varför gick det som det gick? Vi svarar på frågor kring förberedelser, målsättning och varför. Häng med in i ishallen i Milwaukee, USA! LÄNKAR Kolla in höjdpunkten "6DaysintheDome" på Instagram för filmklipp och bilder från loppet. I Facebook-gruppen "Follow Johnny at 6 Days in the Dome" hittar du de dagliga rapporterna och sammanfattningarna överst som "Meddelanden". Väl värda att läsa! Vår individuella coaching och coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil. Löpcoach Lotta Thörn. http://www.paceonearth.se/podcast/

Jim Walmsley is perhaps the world's best ultrarunner today. We met him the day after his win at Ultravasan 90k — Sweden's biggest ultra marathon where the runners follow the same course as Vasaloppet, past all the famous checkpoints. 10 MONTHS TO ULTRA – NOW IN ENGLISH Our coaching program 10 months to ultra starts 1st of October. The program is in English and is perfect if you want to run Ultravasan 2020 or any other ultra race during the end of the summer 2020. Read more and sign up on ultrarunningacademy.com. If you'd rather follow the program in Swedish, you find all you need to know on paceonearth.se. LINKS Follow Jim Walmsley on social media as @walmsleyruns on Instagram. Interviews with the winners from Ultravasan 90 k 2019 you can find on Ultramarathon.se (in Swedish). Read more about Ultravasan 45 k and 90 k. http://www.paceonearth.se/podcast/

Ultravasan närmar sig med stormsteg och den 17:e augusti är det dags! Johnny är i år med som expertkommentator och för att riktigt veta vad han pratar om så passade han på att testspringa banan till Ultravasan 90. FILMKLIPP Vill du se klipp från Johnnys löpning och annat spännande under de kommande dagarna på Ultravasan, så kolla in höjdpunkten Ultravasan 2019 på vår Instagram! LÄNKAR Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil med start 1 oktober Vasaloppet TV där du kan följa loppet live Ultravasan 90 Ultravasan 45 http://www.paceonearth.se/podcast/

Det är få ultralöpare inom eliten som tränar på samma sätt som Anna Carlsson. Hon älskar att vara på fjället och tillbringar 20 och 30 timmar i veckan där i löparskor — oavsett årstid. Anna är en nykomling inom ultravärlden men har redan gjort ett imponerande avtryck och ligger nu i hårdträning inför TDS på UTMB-veckan. LÖPARLÄGER I ABISKO Tillsammans med Anna Carlsson och Roger Marklund som driver Activities in Abisko, håller vi för fullt på och planerar ett löparläger till Abisko. Preliminära datum är 3 - 9 september 2020 och för den som vill hänga med så kan man göra en intresseanmälan redan nu på paceonearth.se/loparrresor. LÄNKAR TDS på UTMB-veckan med start 28:e augusti kl 04:00. Bigs Backyard, Lazarus Lakes egen backyard ultra där Anna kommer tävla. Följ Anna Carlsson på instagram som @amb.aurore http://www.paceonearth.se/podcast/

Jörgen Sporre är en helt vanlig löpare som gjort en ovanlig resa. När han blev skadad tyckte hans tränare att han var utdömd som löpare — kroppen var helt enkelt inte funktionsduglig. Men Jörgen vägrade ge sig tog istället sikte på 1000 skadefria mil. Lyssna på hans berättelse om vägen tillbaka! Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil handlar också mycket om hållbar träning. Passa på att föranmäla dig till gruppen som startar 1:a oktober. Den starten passar extra bra om man vill vara redo för till exempel Ultravasan 2020. http://www.paceonearth.se/podcast/