Pace on Earth podcast

I helgen sprang Ellen och Jënni Sandsjöbacka Trail, 50 miles+ och marathon+. Som vanligt är arrangemanget på Sandsjöbacka alltid suveränt, trots att de i år hade skalat ner lyxen rejält. Lyssna på Ellen och Jënnis upplevelse på stigarna i Sandsjöbacka! LÄNKAR Sandsjöbacka Trail Ultraaktuellt 13 januari från Ultramarathon.se berättar mer om 100-milesloppet Anmäl dig till starten 1 februari av vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil! http://www.paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil http://www.paceonearth.se/podcast/

Malin Hjalmarsson tillhör världseliten inom adventure racing. Vi pratar om hennes resa från att vara sedd som en del av "den obligatoriska utrustningen" till att bli en oumbärlig klippa för sitt team. Lyssna och bli inspirerad av en av världens starkaste och uthålligaste tjejer! LÄNKAR Swedish Armed Forces Adventure Team på Facebook https://www.facebook.com/swedisharmedforcesadventureteam/ Coachingstart 1 februari i vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil. Läs mer och anmäl dig här: http://www.paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil http://www.paceonearth.se/podcast/

Det här avsnittet görs i samarbete med Lirema ögonklinik, http://www.lirema.se Äntligen får vi höra allt om Jënnis otroliga äventyr i Nepal där hon bland annat besteg en topp på 6200 möh. Planen var att tillsammans med sin pojkvän Jost, som redan hade varit i Nepal i två månader, utforska Rolwalingdalen. Missa inte det här spännande avsnittet som innehåller vandring, löpning och bergsbestigning i en härlig mix! LÄNKAR Läs Jënnis blogginlägg från resan. Där finns fler fantastiska bilder. Följ Jénni på instagram som @jennijln http://www.paceonearth.se/podcast/

Som vanligt på lucia-helgen gick Personliga Rekordens Tävling (PRT) av stapeln i Växjö. Lyssna på vår rapport från loppet med intervjuer av både löpare och tävlingsledare. Häng med in i Tipshallen i Växjö! LÄNKAR Läs mer om ultrahelgen som var på Ultramarathon.se https://ultramarathon.se/ultraaktuellt/ultraaktuellt-18-december-2019/ Resultaten hittar du på PRTs hemsida http://prtvaxjo.se/sv/resultat/resultat-2019/ Fler bilder och filmklipp från tävlingen hittar du under höjdpunkten PRT 2019 på instagram! Går att se från en vanlig dator också via denna länk https://www.instagram.com/stories/highlights/17933012788327108/ Nästa start av coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil är 1:a februari. Snart öppnar vi anmälan! http://www.paceonearth.se/podcast/

Frågespecial om tidslopp! Energi, vätska, sömn, tempotaktik och mycket annat. Vi ses väl på Personliga Rekordens Tävling i Växjö till helgen? Då blir det upp till bevis för om våra tips fungerar eller inte! http://www.paceonearth.se/podcast/

Det finns inga gränser för vad som är möjligt, inte ens om man är en datakille med dåliga knän som blir konvalescent i två veckor efter att ha sprungit midnattsloppet. Tobbe Gyllebring som nyligen vann 24-timmars i Bislett är ett strålande bevis på det! LÄNKAR Du följer Tobbe på Instagram som @drunkcod

Torbjörn Sköldefors är en av Sveriges största pionjärer inom marathonlöpning. Han grundade maraton.se 1996 och har sen dess varit involverad i lång rad projekt för att främja långdistanslöpning.

Vi pratar om hur vi valde att göra våra ultraintervaller i helgen och svarar på lyssnarfrågor. Bland annat om hur man gör för att höja sin "lägstanivå", vilka kosttillskott som är vettiga om man vill främja muskeluppbyggnad och vad som gäller för att få bästa träningseffekt — trail eller asfalt? Anmäl dig till våra löparresor http://www.paceonearth.se/loparresor/res-med-oss Köp en Ultra Interval Challenge T-shirt i vår shop http://www.paceonearth.se/shop

En del av det vi vill göra under 2020 är fortfarande på planeringsstadiet, men en hel del kan vi avslöja redan nu. Temat blir i vilket fall: kämpa! http://www.paceonearth.se/podcast/

Emelie Lindgren är bäst i världen på 24-timmars OCR och nu tänker hon vara med och fajtas om pallplatserna på Kullamannen 100 miles. Emelie är trots framgångarna väldigt ny inom Obstacle Course Racing. Hör hur hon jobbat för att ta sig till toppen! Här läser du våra förhandstips om damerna på Kullamannen 100 miles: https://ultramarathon.se/nyheter/infor-kullamannen-100-miles-2019-damerna/ Och här hittar du förhandstipsen om herrarnas 100 miles på Kullamannen: https://ultramarathon.se/nyheter/infor-kullamannen-100-miles-2019-herrarna/ LÄNKAR Följ Emelie på Instagram som @ocrempa och hon har också en blogg som finns på ocrempa.com Kullamannen start fredag 1 november Våra tidigare podcastavsnitt med damerna som är med och fajtas om pallplatserna på Kullamannen: #038 - Johanna Bygdell på väg mot världseliten #120 - Sofia Smedman, en race report från Ehunmilak 2019 Våra tidigare avsnitt med Mimmi Kotka som nu springer 44 km på Kullamannen istället och Anna Carlsson som nyligen sprang Big's Backyard och alltså inte ställer upp alls i år på Kullamannen: #017 - Mimmi Kotka, superstjärna på Mont Blanc #086 - Mimmi Kotkas Diagonale des Fous 2018 #124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtat http://www.paceonearth.se/podcast/