Pace on Earth podcast

Olika typer av problem med fötterna är en vanlig anledning till att man bryter ultralopp, men det finns saker man kan göra! Vi bjuder på våra bästa tips på hur man ska ta hand om sina fötter — både i vardagen och på tävling! LÄNKAR Oofos återhämtningssandaler, perfekta för trötta ultrafötter! Köp i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/aterhamtningssandaler I vår shop finns också strumpor i merinoull från Aclima och tåstrumpor från Injinji https://paceonearth.runon.se/sv/strumpor-sockar John Vonhof har skrivit boken Fixing your feet. En riktig bibel om fotvård för ultralöpare. https://www.fixingyourfeet.com Vi har öppnat anmälan till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil och vi startar 1 oktober. https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil I samband med det håller vi ett live-webinar “Introduktion till ultralöpning” torsdag 10 september kl 20:00. Anmäl dig till webinaret här: https://event.webinarjam.com/register/16/3470xf8 http://www.paceonearth.se/podcast/

Jennifer Asp är en av Sveriges bästa traillöpare och stark förespråkare av att springa i barfotaskor. I det här samtalet delar hon med sig av allt ifrån ljudeffekter när man springer till mentala knep som får en att öka trots att man är trött. Länkar Du följer Jennifer Asp på instagram som @jejjeasp Vi vill tipsa om att vi precis öppnat anmälan till vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil och du kan läsa mer om det på https://paceonearth.se/lopcoaching/ http://www.paceonearth.se/podcast/

200 miles är långt och på Halland Ultra-Beach Trail blir utmaningen än större på grund av att man lagt till komponenter som gör det extra svårt utöver själva distansen. Det här är Ellen och Emmys race report från loppet som tog dem 80 h och 26 min. Videoklipp från loppet finns på @paceonearth instagram under höjdpunkten HUB200miles. Premiärupplagan av Halland Ultra-Beach Trailrun https://hubtrail.se/ 200 miles gick av stapeln 6-10 augusti 2020. Officiella resultat https://hubtrail.se/resultat Läs mer om coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil: https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil http://www.paceonearth.se/podcast/

http://www.paceonearth.se/podcast/

Skövde Ultrafestival och riksmästerskapen i 24-timmars gick av stapeln i helgen och vi pratar om några av de makalösa prestationer vi fick bevittna. Vi berättar också om våra planer för återstoden av sommaren. Länkar Följ @Ultramarathon.se på instagram, där hittar du filmklipp från Skövde Ultrafestival under höjdpunkter. Johnny kommer också rapportera på stories där från Fjällmaraton 100 k. Passa på att följa oss allihop på instagram! @paceonearth @weselle @jennijln @hallneby Ellen springer HUB200 miles 6-9 augusti https://www.hubtrail.se Under Hemmavasan kommer Johnny rapportera live från studion och vill du ha hjälp och pepp för att undvika att bryta loppet den 15/8, så skicka ett DM till @hallneby på instagram med ditt telefonnummer så ringer han upp! Följ gärna Viadal Ultra på instagram som @viadal_ultra. I september 2021 kommer de anordna en 6-dagarstävling! Lyssna också på podden Ultraaktuellt som du hittar i din favoritspelare eller på länken https://ultramarathon.se/podden-ultraaktuellt-allt-om-ultralopning/

Löpteknik för ultralöpare är ju lite speciellt och det är därför det här samtalet är så intressant. Det handlar inte om fotisättning och löpskolningsövningar, men däremot om frekvens och viktcentrum, vilket är de stora bitarna som faktiskt spelar roll för oss som ultralöpare. http://www.paceonearth.se/podcast/

Mustafa "Musse" Mohamed är högaktuell som sommarpratare i P1, men också för att han tidigare i år satte nytt svenskt rekord på maraton. Missa inte det här inspirerande avsnittet med Musse! LÄNKAR Följ Musse på Instagram som @mustafamohamed79 Du hittar Maurten energi i vår shop på https://paceonearth.se/shop Vårt tidigare podcastavsnitt med Musse är nr 094 https://paceonearth.se/podcast/mustafa-mohamed

Hur ska man bete sig när man tränar och tävlar i värme? Vi bjuder på våra bästa tips och också några anekdoter från tillfällen då vi sprungit i riktigt varma förhållanden. TIPS OM LÖPARLÄGER 16-19 JULI Vi vill tipsa om vårt extrainsatta läger till Abisko 16-19 juli! Liten grupp, massor av fjällöpning tillsammans med Anna Carlsson. Lägret arrangeras ihop med Activities in Abisko och du hittar info och anmälan på https://paceonearth.se/loparresor/ http://www.paceonearth.se/podcast/

Idag pratar vi med Simon Gustavsson som har slagit ett nytt osannolikt rekord genom att cykla genom hela Sverige på 99h 18min. Den här “lilla” cykelturen på 205 mil kallar Simon för Sverigetrampet 2.0.   LÄNKAR Vi kör https://ultraintervalchallenge.com 27 juni! Missa inte vårt extrainsatta löparläger med Anna Carlsson i Abisko https://paceonearth.se/loparresor/ Läs mer om Sverigetrampet 2.0 https://umarasports.com/sverigetrampet https://umara.se Följ Simon Gustavsson på Instagram som @simon_umara Läs mer om ultralöpning. http://www.paceonearth.se/podcast/

Fredagen den 17 april kl 07:00 gick Pernilla Otto ut för att springa hela Mälaren runt. Starten gick från Gullmarsplan i Stockholm. Support och banchef för äventyret var Fredrik Forsström. Vi pratar om samarbetet och hur det slutade. http://www.paceonearth.se/podcast/